30 ideas de cea de xuño preguiceiro para facer todas as noites deste mes

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

O noso post- Día da Memoria os cerebros están postos nunha cousa: facer a menor cantidade de cociña posible, mentres gozas dos beneficios do fermoso produtos de tempada que está empezando a reaparecer (ola , tomates de herdanza ). Con estas ideas para a cea do 30 de xuño, todos podemos dedicar un pouco menos de tempo a cociñar e un pouco máis de tempo ás cousas importantes (como tomar o sol do verán e tomar un viño ao aire libre).

RELACIONADO: 40 ceas rápidas de verán que podes facer en 30 minutos ou menos

1 de xuño: espaguetes con romeu e limón

Esta xoia chéganos da única Giada De Laurentiis. Non só se xunta nun flash, senón que tamén se adapta ao que hai na túa cociña (incluso ese aspecto triste brócolis e espárragos que esqueceches no teu caixón de fresas).

Obtén a receita

2 de xuño: Sheet-Pan Honey Tahini Salmón con garavanzos e cuscús

Preparación mínima, tempo de cocción modesto e case ningunha limpeza? Sí por favor. Podes usar o esmalte de mel de tahini en calquera tipo de peixe se o salmón non é o teu.

Obtén a receita

3 de xuño: Ensalada de amorodo, albahaca e rúcula con moita pementa negra

Aproveita ao máximo amorodo condimenta con esta alucinante ensalada de 10 minutos. Os amorodos son marinados en vinagre de arroz e mel , que axuda a liberar todos os seus zumes e crea un pseudo-aderezo. Non dubides en engadir polo á prancha ou ao forno tofu para máis proteínas.

Obtén a receita

4 de xuño: Galette de ricotta de calabacín

As galettes son un piar estacional na nosa cociña, xa que son mantecosas, rústicas (non se necesitan engastes!) E listas para comer en apenas unha hora. Aquí, emparellamos compras na tenda pé codia con queixo ricotta con herbas e verán fino como o papel cabaciño .

Obtén a receita

5 de xuño: sopa batidora de pepino e aguacate de 15 minutos

Quen dixo que a sopa se reservaba para o frío nunca tivo o pracer de comer gazpacho. Non te saltes a baguette crujiente e cursi ao lado.

Obtén a receita

6 de xuño: Sheet-Pan Persian Lemon Chicken

Pódese montar todo o prato nuns cinco minutos, e os restos conservaranse no frigorífico ata catro días, como queremos chamar. xantar planos.

Obtén a receita

7 de xuño: Costelas glaseadas tailandesas de Pepper Teigen

Podes pensar que necesitas disparar grella para estes rapaces malos. Pero non: fritir é a clave para cociñar ao estilo tailandés costelas . O proceso fai que sexan perfectamente nítidas por fóra e tenras por dentro nun tempo récord.

Obtén a receita

unha táboa de dieta perfecta para adelgazar

8 de xuño: Zoodles de gambas de gambas de 20 minutos

É mantecoso e brillante, menos todos os carbohidratos do orixinal. Aínda mellor, só tes que limpar un prato cando estea feito.

Obtén a receita

9 de xuño: polo e verduras en papel aluminio

Levante a man se che gusta comer e odias limpar. (Isto é o que pensamos.) Esta cea de 30 minutos ten cero limpeza e o teu nome escrito por todas partes.

Obtén a receita

10 de xuño: Pasta á tixola con cabaciña, ricotta e albahaca

É a tempada para encher todos cabaciña de verán podes meter as mans na túa bolsa de tote no mercado dos agricultores. E esta pasta dunha tixola é só o xeito de mostrala.

Obtén a receita

froitas para tomar durante o embarazo

11 de xuño: Pollo Bruschetta

Pouca calor pero ten un sabor indulgente? Comproba. Xúntase nunha tixola? Doble comprobación. Cargado de fermosos tomates de verán? Ti apostas.

Obtén a receita

12 de xuño: Tartas picantes de prosciutto de ananás

Sirve estas delicias cunha gran ensalada verde para a túa primeira cea ao aire libre da tempada. (Psst: O masa de follado é comprado na tenda).

Obtén a receita

13 de xuño: Buñuelos de millo Caprese con pexegos e tomates

Nunca tiveches un Caprese como isto antes. Pensa doce pexegos , suculento tomates e mozz fresco encima dun leito de fritos crocantes e con queixo millo empanadas.

Obtén a receita

14 de xuño: Pollo petardo con arroz

É como a comida para levar... excepto que é máis saborosa e está na mesa máis rápido do que podes sacar Seamless.

Obtén a receita

15 de xuño: The Ultimate Dinner Salad

A clave para unha ensalada que sexa o suficientemente abundante como para ser o prato principal é omitir a habitual leituga murcha en favor de cubrir as coberturas (como garavanzos e polo ) e verduras resistentes (como chícharos).

Obtén a receita

16 de xuño: Ensalada de pasta de salame, alcachofa e ricotta

Salame salgado e salgado. Briny alcachofa corazóns. Ricota fresca e suave. Si, isto picnic grapa hits allllll os lugares correctos. Quen sabía que a ensalada de pasta sen maionesa podía ser tan sabrosa? (Grazas, vinagreta de Dijon.)

Obtén a receita

17 de xuño: pizza vexetariana de Cheater con cabaciño e pemento morrón

Con pan plano comprado na tenda (e todas as verduras que teñas preto), o Pizza pasa do forno á mesa nuns 15 minutos.

Obtén a receita

18 de xuño: Ensalada de tacos de peixe

O peixe crocante rematado cun montículo de ensalada de repolo lixeira e vinagre é unha vitoria fácil. Engade pico de gallo fresco, aguacate e tortillas crocantes á mestura e tes unha ensalada para os libros.

Obtén a receita

O aceite de neem é bo para o cabelo

19 de xuño: polo e verduras á prancha enteiras de Cheater

O paxaro está feito nunha hora, non tes que preocuparte por ensuciar a túa cociña e o sobrantes facer unha ensalada de polo mala. Algunha pregunta?

Obtén a receita

20 de xuño: Brochetas de bisté con salsa Chimichurri

Feliz Día dos Pais a todos os papás que hai, especialmente aos que se meterán os dentes nestes tenros e suculentos pinchos. Non deixes que o carne intimidarte: estes son practicamente infalibles (e o chimichurri é aínda máis sinxelo).

Obtén a receita

21 de xuño: porco tirado á cociña lenta

Oficialmente é verán, e oficialmente fai calor. Estás acender o forno para facer a cea? Non, definitivamente non. Servir o sammies con moita ensalada de col e mac e queixo .

Obtén a receita

22 de xuño: salmón de sésamo e xenxibre ao forno en pergamiño

Queres saber un segredo? Se cambias o papel de pergamino por papel aluminio, podes bater estes paquetes con igual facilidade na grella.

Obtén a receita

23 de xuño: Carnitas de porco á cociña lenta

Ademais de ser totalmente sen mans, a cociña lenta ten a vantaxe adicional de non quentar toda a cociña. Bota o porco ombro cando espertes e a cea estará lista antes de que te decates.

Obtén a receita

24 de xuño: Mexican Street Corn Dip

Polo presente, concédémosche o permiso total para comer unha chea de tortillas empapadas con queixo para a cea. Non só están cubertos de salsa de queixo Monterey Jack e cotija desmenuzada, senón que tamén están salteados. millo , cilantro, crema de leite e zume de lima.

Obtén a receita

25 de xuño: Moules-Frites (mexillóns e patacas fritas ao vapor)

É unha comida de 30 minutos que sabe como se estiveses a cear francés Riviera, sen a molestia dun longo voo. Se iso non é moi chic, non sabemos o que é.

Obtén a receita

26 de xuño: Poke Bowls de sandía

Fai calor e húmido, e estás desexando algo crocante e fresco. Entra nestes poke bowls sen peixe, que requiren cero cocción e son fotoxénicos. (Sabes, para o teu Instagram).

Obtén a receita

27 de xuño: Pad Thai de Cheater de 15 minutos

A nosa versión de atallo deste alimento básico tailandés para levar solicita carne de porco moída, pero no seu lugar podes trocar polo moído, pavo ou incluso tofu esmigado.

Obtén a receita

28 de xuño: ñoquis de tixola de verán con millo á prancha e burrata

Este é un prato mellor servido cunha copa de viño branco no patio traseiro. Podes agradecernos despois de que volvas uns segundos.

Obtén a receita

29 de xuño: Paella de tixola entre semana

Quererás sentarte a isto: e se che contamos o noso riff sobre isto español o básico só che levará unha hora para preparar, marisco e todo? Si, levaremos o viño .

Obtén a receita

30 de xuño: Ensalada de pexego á prancha e halloumi con aderezo de pesto de limón

Chegaches ata finais de xuño, parabéns! A túa recompensa? Jugosos e doces pexegos de tempada e unha ensalada con moito queixo e piñóns tostados.

Obtén a receita

RELACIONADO: 90 ideas sinxelas para a cea de verán que encantarán a todos

citas para axudar aos demais

Para obter aínda máis receitas xeniais, consulta o noso primeiro libro de receitas, Só as cousas boas .

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio