Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
- Premios Cricket de Nova Zelanda: Williamson gaña a medalla Sir Richard Hadlee por cuarta vez
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A fariña de avea, como xa sabedes, é coñecida polos seus umpteen beneficios para a saúde. Sábese que che proporciona proteínas, ferro, fibra, etc., e dá comezo ás túas mañás.
Dado que conta como un gran enteiro, proporciona algúns beneficios para a saúde e a lonxevidade do corazón. Pero isto non significa que a fariña de avea non che faga ningún dano.
Remedios ayurvédicos para o crecemento do cabelo
É moi doado pensar que nunca gañarás peso se a túa dieta está composta por alimentos saudables. A fariña de avea non está exenta de calorías e é probable que cause aumento de peso, como calquera outro alimento.
Se cargas a túa cunca con extras ricos en calorías, o resultado é o mesmo: o aumento de peso. Sábese que unha cunca de avea cocida con auga ten 165 calorías.
No caso de que cociñas a fariña de avea en leite, engadirás 150 calorías. Se metes manteiga, engadirás 100 calorías. Se lle engades azucre moreno, engades 50 calorías. Se lle engades un plátano de tamaño medio, engadirás 105 calorías máis.
Toda a cunca está chea de 550 calorías.
Continúe lendo este artigo para saber sobre as formas en que a súa fariña de avea está facendo que gañe peso.
como reducir a graxa das mans en 1 semana
1. Estás a servirche demasiado:
Si, é necesario encherse para almorzar. Pero comer demasiado de calquera cousa pode deixarte incómodo e pode provocar un aumento de peso.
2. Está escollendo capas menos nutritivas:
Engadir ingredientes menos nutritivos como a crema de chocolate e outros elementos pouco saudables só pode facer que gañe peso en vez de reducilo.
3. Estás exagerando cos tops:
Vaia con facilidade na cantidade de cubertas que engade á fariña de avea. A fariña de avea contén unhas 150 calorías. Entón, non tes que esaxerar coas cubertas.
mellor peiteado para mozas de pelo rizado
4. Cres que tes que engadir graxa:
Se preparas a fariña de avea con leite, mantente afastado das noces e dos aguacates, xa que superará o teu número de calorías desexado só en graxa. Esta é unha das formas en que a fariña de avea está facendo que gañes peso.
5. Pasaches ao instante:
Esta avea instantánea pode facerche pensar que son moi saudables. Pero poden estar cheos de azucre moito máis do que quere. Ademais, o proceso rápido e sinxelo de facer avea significa menos contido de auga no produto e isto non che fará sentir cheo. É así como a fariña de avea contribúe ao aumento de peso.
6. Non comprobou o seu dente doce:
Mesturar a avea con azucre de mesa non che axudará de ningún xeito, excepto para satisfacer as ansias de azucre. O azucre é azucre e non se pode negar o feito de que pode facer máis dano ao teu corpo que ben.
