Antes de falarmos remedios caseiros para as úlceras bucais , deberías saber o que realmente estás a tratar. Basicamente, úlceras bucais son, en xeral, feridas benignas que aparecen dentro da boca ou na base da enxiva; nalgunhas ocasións, tamén se poden ver nas meixelas, nos beizos e nas linguas. Estes son, xeralmente, de cor branca, amarela, vermella ou incluso gris. Aínda que as úlceras bucais non son mortais, poden ser extremadamente dolorosas. Nalgúns casos, pode haber varias feridas, o que duplica a dor. De feito, estas dolorosas lesións poden converter comer ou mastigar alimentos nunha proba.
un. Que causa as úlceras bucais?
dous. Cales son os remedios caseiros naturais para as úlceras bucais?
3. Un cambio nos plans de dieta pode evitar as úlceras bucais?
Catro. Como abordar a deficiencia de vitamina B para desfacerse das úlceras bucais?
5. Como vencer o estrés para librarme das úlceras bucais?
6. Preguntas frecuentes: algúns puntos básicos sobre a loita contra as úlceras bucais
Que causa as úlceras bucais?
As causas exactas non están moi claras, segundo os expertos. Os estudos demostran que pode ter úlceras na boca se hai antecedentes familiares. En liñas xerais, estas feridas aparecen cando hai algún tipo de dano no revestimento interno das meixelas; por exemplo, podes morder accidentalmente o revestimento da boca ou pode haber un dente afiado que roza a pel e causando úlceras na boca . As dentaduras mal axustadas e os empastes irregulares tamén poden causar danos. Tamén podes sufrir úlceras na boca por mor do estrés e da ansiedade.
Os cambios hormonais tamén poden causar úlceras bucais nalgúns casos: as mulleres poden queixarse de ter as lesións na boca cando están menstruando, segundo os expertos. Ás veces, certas condicións médicas tamén poden provocar úlceras na boca, por exemplo, as infeccións virais ou incluso a enfermidade celíaca, unha condición na que o sistema dixestivo dunha persoa reacciona contra o glute. Por riba de todo, podes sufrir úlceras na boca con frecuencia se te atracones con alimentos picantes e oleosos. Deficiencia de vitamina B12 tamén pode ser un auténtico causa de úlceras bucais .
Consello: Descubra o que está a causar úlceras bucais en primeiro lugar.
Cales son os remedios caseiros naturais para as úlceras bucais?
Só tes que buscar na túa cociña para atopar remedios caseiros para as úlceras bucais. Aquí tes algúns súper ingredientes:
Lista de películas inglesas románticas
Vinagre de mazá
Aquí tedes un súper remedio caseiro eficaz para as úlceras bucais , grazas á bondade de vinagre de mazá cuxa acidez pode matar as bacterias que causan úlceras. Mestura unha colher de sopa de vinagre en media cunca de auga morna. Enxágüe isto na boca durante un par de minutos e despois enxágüe a boca con auga regular. Fai isto dúas veces ao día ata que o inchazo desapareza.
Cravo
De novo, este pode ser un simple remedio caseiro para a úlcera bucal. Sábese que os cravos matan as bacterias; os expertos din que os cravos tamén poden axudar reducindo as úlceras de estómago . Todo o que tes que facer é ter a man un montón de cravos. Só mastigue o xemas de cravo - verás a diferenza.
Mel
Como todos sabemos, o mel ten propiedades antibacterianas. Ademais, pode ser un bo emoliente natural. Entón, cando teñas úlceras na boca, só tes que coller un pouco de algodón e aplicar mel sobre as úlceras coa axuda do algodón. Continúa repetindo ata que sintas que o inchazo está a diminuír e é menos doloroso.
Sementes de amapola
Non te sorprendas - cru sementes de papoula consumíronse desde tempos inmemoriais para combater diversas enfermidades como asma e tose. Tamén se considera un remedio caseiro decente para as úlceras bucais: pode reducir a calor corporal e darche uns alivio das feridas . Podes mesturar algunhas sementes de papoula con azucre e despois consumilos.
Aloe Vera
Todos sabemos sobre os innumerables beneficios do aloe vera para a nosa pel. Créao ou non, o aloe vera tamén pode ser eficaz remedio para a úlcera bucal . Basta tomar algúns extraídos de forma natural zume de aloe vera e aplicar sobre a úlcera. As propiedades antisépticas do aloe vera axudarán a proporcionarche un alivio case instantáneo.
Cúrcuma
A cúrcuma é marabillosa antídoto para as úlceras bucais . Basta con facer unha pasta suave de cúrcuma e auga, aplicar sobre a úlcera e esperar un par de minutos. Enxágüe. Intente facelo polo menos dúas veces ao día. A cúrcuma funciona porque ten propiedades antisépticas e antiinflamatorias.
Ghee
Créao ou non, o ghee pode reducir o inchazo polo que o fai un moi demandado. remedio para as úlceras bucais . Basta tomar un pouco de ghee puro no teu dedo e aplícao sobre as úlceras. Déixao por un tempo e despois lave a boca con auga pura. Fai isto polo menos unha vez ao día.
Sal
Isto ten que telo prescrito a miúdo polos teus avós. Este é un tempo probado remedio natural para as úlceras bucais . Pon un pouco de sal nun vaso de auga morna e méteo dentro da boca, cubrindo todos os recunchos. Continúa xiscando durante un par de minutos. A continuación, enxágüe con auga pura. Proba isto tantas veces ao día como sexa posible. Auga salgada de feito pode ser moi eficaz contra os xermes e bacterias que causan úlceras bucais.
Allo
A alicina no allo pode actuar contra unha serie de microorganismos. Tome un dente de allo, cortalo en metades e esfregue suavemente contra as úlceras. Agarde unha hora e despois enxágüe. Continúa aplicando isto ata que a dor desapareza.
Consello: Deixa de usar colutorios que poden secar a boca e confía neles ingredientes naturais en cambio.
Un cambio nos plans de dieta pode evitar as úlceras bucais?
Remedios caseiros para úlceras bucais debe incluír un cambio no plan de dieta . Basicamente, se queres ter un remedio caseiro eficaz, comeza a evitar os alimentos oleosos e picantes. Concéntrase en comidas que conteñan moitas verduras verdes. Evite a comida lixo a toda costa. Comida caseira saudable e saudable é o que debes buscar para previr as úlceras bucais.
Consellos para un crecemento saudable do cabelo
Consello: Evite atracarse coa comida lixo.
Como abordar a deficiencia de vitamina B12 para desfacerse das úlceras bucais?
A principal causa da deficiencia de vitamina B12 é a nosa incapacidade para absorbela dos alimentos, condicións como a anemia perniciosa, a deficiencia alimentaria e a mala absorción post-cirúrxica. Nalgúns casos, con todo, a causa é descoñecida. Podes tomar suplementos para combater a deficiencia. Asegúrese de que a súa dieta inclúa abundante carne, aves, mariscos, produtos lácteos e ovos. Se non comes ningún produto animal, tes que asegurarte de que a túa dieta inclúa moitos vitamina B12 -cereais enriquecidos, lévedos nutricionais, leite de soia ou vexetal enriquecido ou carnes simuladas enriquecidas elaboradas con glute de trigo ou soia. A loita contra a deficiencia de B12 é parte integrante remedio para as úlceras bucais .
Consello: Toma alimentos ricos en vitamina B12 .
Como vencer o estrés para librarme das úlceras bucais?
Como xa comentamos, o estrés ou a ansiedade poden contribuír aparición frecuente de úlceras bucais . Para vencer o estrés, comeza a facer exercicio ou practica algo básico ioga poses na casa. Comer saudable tamén pode axudar reducindo o estrés . Consulte a un conselleiro se o estrés vai fóra do seu control. Ademais, aquí tes algunhas aplicacións para combater o estrés que poden ser útiles:
Espazo de cabeza: se non tes tempo para ir a unha clase de meditación ou buscar axuda dun gurú da meditación, esta aplicación axúdache con técnicas para meditar en movemento. Faino na casa antes de ir ao traballo ou mentres estás en tránsito: só fai falta 10 minutos ao día.
Xestión da ansiedade de autoaxuda: alcumada SAM, a aplicación ofrécelle información sobre o estrés, os síntomas e as formas de combatelo. O guía sobre as actividades físicas e as técnicas de relaxación mental para axudarche a evitar o estrés e tamén controlar o teu progreso.
Consello: Practica ioga para desestresarte.
Preguntas frecuentes: algúns puntos básicos sobre a loita contra as úlceras bucais
P. Se está a padecer úlceras bucais, cando se debe considerar consultar a un médico?
PARA. As úlceras bucais poden ser realmente dolorosas. Se estas feridas non desaparecen en tres semanas aproximadamente, consulte a un médico inmediatamente. Ou se sufriu úlceras na boca con bastante frecuencia últimamente, consulte a un médico de cabeceira, que diagnosticará a causa real da recorrencia.
P. As úlceras bucais poden levar a cancro de boca?
PARA. As úlceras bucais xeralmente desaparecen por si só despois duns días. Pero se non o fan e a dor aumenta, vaia ao médico canto antes. Ulceras bucais de longa duración non se consideran un bo sinal. En xeral, os factores de risco para o cancro de boca inclúen o tabaquismo, a bebida e a infección polo virus do papiloma humano (VPH), segundo os expertos médicos. Sempre se aconsella a detección precoz deste tipo de cancro.
