Primeiro sentes as cousas e pensas segundo? Estás tan en sintonía coas emocións dos que te rodean que o teu corpo reacciona aos seus sentimentos coma se fosen os teus? Newsflash, podes ser un empático . Continúa lendo para saber máis sobre o que significa ser empático e sobre cal tipo de empático que es, da doutora Judith Orloff, que literalmente escribiu o libro sobre empáticos— Guía de supervivencia do empático .
Que é un empático?
Aínda que o trazo non é exactamente o ESP, os empáticos están profundamente en sintonía co que senten as persoas que os rodean: emocional e físicamente —e experimenta esas sensacións coma se fosen propias, moitas veces sen necesidade de pronunciar unha palabra. Os empáticos senten as cousas primeiro, entón pensa, que é o contrario de como funciona a maioría da xente na nosa sociedade sobreintelectualizada. Segundo Orloff, a investigación mostra que a alta sensibilidade afecta aproximadamente ao 20 por cento da poboación, aínda que o grao de sensibilidade pode variar.
Cal é a diferenza entre ser empático e ser empático?
Aínda que as palabras son case idénticas, ser empático e ser empático son dúas cousas diferentes. Segundo Orloff, a empatía común significa que o noso corazón vai con outra persoa cando está pasando por un período difícil. Os empáticos, porén, senten as emocións, a enerxía e os síntomas físicos doutras persoas nos seus propios corpos.
vantaxes e desvantaxes do zume de cana de azucre
Cales son os 3 principais tipos de empáticos?
Aínda que cada empático vive unha experiencia diferente, o libro de Orloff identifica tres tipos principais e defíneos como tal.
1. Empatía física
Estás especialmente en sintonía cos síntomas físicos doutras persoas e tenden a absorbelos no teu corpo. Tamén podes energizarte coa sensación de benestar de alguén. Por exemplo, se o amigo dun empático físico se queixa de dores de estómago agudas, o empático físico pode comezar a sentir unha dor similar no seu propio corpo.
exercicios de man para reducir a graxa
2. Empatía emocional
Principalmente captas as emocións doutras persoas e podes converterte nunha esponxa dos seus sentimentos, tanto felices como tristes. Orloff dá este exemplo do que é un empático emocional: 'Poden sentarse xunto a unha persoa deprimida mentres ven unha comedia e saír do cine sentíndose deprimidos'. Como? O campo enerxético da outra persoa se solapa co campo do empático durante a película.
3. Empatía intuitiva
Experimentas percepcións extraordinarias como a intuición aumentada, a telepatía, as mensaxes nos soños, a comunicación animal e vexetal, así como o contacto co outro lado. Os empáticos intuitivos pódense dividir aínda máis nestes sete tipos (advirte que isto se desvía máis no espiritual que no científico):
Algún dos anteriores soa familiar? Se pensas que podes ser un empático, consulta estes 11 signos comúns , despois colle o libro de Orloff para aprender a mellor forma de aproveitar o poder deste trazo.
RELACIONADAS : 8 sentimentos extraordinarios que só entendes se es un empático
