Queres máis á túa parella, pero ás veces probablemente queiras botala por un penedo. Aínda así, tes curiosidade: cal é o segredo do éxito a longo prazo? Ben, o demo está nos detalles, claro. Segundo os investigadores, as parellas felizmente casadas adoitan compartir estes cinco atributos.
1. Priorizan as boas maneiras
Canto tempo vivides xuntos? Por suposto, é doado esquecerse de dicir por favor e grazas cando lle pides á túa parella que pase o sal ou que manteña a porta. Pero as parellas nunha relación sólida din que un esforzo conxunto para expresar gratitude regularmente é algo que marca a diferenza cando se trata dunha unión feliz (e a longo prazo). De feito, un estudo publicado na revista Relacións persoais descubriu que mostrar aprecio é clave para un matrimonio saudable e exitoso e que o simple feito de agradecer á súa parella pode ser o suficientemente poderoso como para contrarrestar o dano incluso dunha pelexa. (Non se trata de cantas veces discutes, senón de como te tratas cando discutes iso conta, explican os autores do estudo).
2. Non comparten en exceso en liña
Todos temos aqueles amigos que chocan en liña sobre cada fito da parella. Primeiro aniversario? Doce. Primeiro aniversario da primeira vez que compartiches conos de xeado xuntos? Hmm, un pouco sospeitoso. Dacordo con investigadores do Haverford College , canto máis inseguro se sinta alguén sobre a súa relación, máis probable é que publique sobre iso nas redes sociais para a súa validación. Pola contra, as parellas felices están máis felices de conmemorar fitos especiais en privado.
3. Anímanse por probar cousas novas
O restaurante onde todo o mundo coñece o teu nome é unha parte benvida do teu cortexo, pero as parellas que se esforzan continuamente por mesturar as cousas son máis felices nas relacións, segundo afirma. varios estudos, incluído un publicado pola Universidade de Rutgers . O motivo? A novidade funciona: o feito de simplemente facer cousas novas xuntos en parella axuda a recuperar as bolboretas e provoca eses aumentos químicos no centro de recompensa do teu cerebro que se elevaron nos primeiros días. Ademais, axitar as cousas non é tan difícil como parece. Non tes que balancear dos candelabros. Basta con ir a unha parte nova dunha cidade, dar un paseo polo campo ou mellor aínda, non facer plans e ver o que che pasa, dixo a doutora Helen E. Fisher de Rutgers. The New York Times .
4. Non lles importa un pouco de PDA
Non, non estamos a falar de sexo todas as noites, pero as parellas felizmente casadas son as que están A-OK con pequenos actos de afecto físico. Un estudo no Revista de Relacións Persoais e Sociais informa de que simplemente iniciar o contacto físico (agarrarse da man, abrazarse no sofá, abrazarse) pode indicarlle á súa parella que hai polo menos o desexo de estar preto.
5. Nunca deixan pratos na pía
Moitas parellas consideran que isto é o seu número un, pero as parellas que permanecen xuntas participan xuntas no deber do prato, segundo un Enquisa Pew Research . Todo se reduce a un esforzo conxunto para asumir as tarefas domésticas (que tamén serve como un recoñecemento do tempo que pode ser). Entón, esa cunca de cereais que deixaches no lado do lavabo que tardará dous segundos en lavar? Faino. Un matrimonio máis feliz é a túa recompensa.
RELACIONADO: 5 xeitos de probar o divorcio do teu matrimonio, segundo unha experta en relacións Esther Perel
