Saúde do cabelo ten máis que ver co que hai debaixo do coiro cabeludo, aínda que finalmente reflexiona sobre o que hai arriba! A parte 'viva' do cabelo atópase no folículo e, do mesmo xeito que os outros órganos, obtén a nutrición dos alimentos e do torrente sanguíneo. A proteína do cabelo é un nutriente especialmente vital, que debe complementarse con tratamentos proteicos. Entón, se tes deficiencia de proteínas, atoparás que o teu cabelo parecerá sen brillo, mate e fino. Non é de estrañar entón que as mulleres embarazadas, as persoas con SOP, as novas nais, as que padecen desequilibrios hormonais e tiroideos, necesiten maioritariamente tratamentos proteicos, xa que sofren perda de cabelo e deterioración do seu cabelo. textura do cabelo . As dietas de choque e a anorexia tamén poden causar deficiencia de proteínas e esixen que aumentes tratamentos proteicos . Entón, cales son exactamente os tratamentos que necesitas para asegurarte de que se manteña o equilibrio proteico do cabelo?
un. Por que o cabelo necesita tratamentos proteicos?
dous. Dálle ao teu cabelo un tratamento con proteínas na casa masajeando con aceite de améndoas doces ou aceite de coco
3. Inclúe ovos na súa procura dun tratamento con proteínas na casa
Catro. Usa leite e iogur para darlle ao teu cabelo un tratamento proteico na casa
5. Inclúe o aguacate como unha opción de tratamento con proteínas
6. Use paquetes de proteínas comprados na tenda, despois de consultar co seu médico
7. Opta pola queratina como tratamento de proteínas no teu salón próximo
8. Proba o tratamento con cisteína como un tratamento proteico seguro e rendible
9. Use Botox capilar, un tratamento de proteínas profundamente acondicionado para mechas suaves e sedosas
10. Preguntas frecuentes: Tratamentos con proteínas
Por que o cabelo necesita tratamentos proteicos?
En primeiro lugar, imos entender a ciencia detrás do crecemento do cabelo? O cabelo visible, como todos sabemos, está feito de células mortas. Crecemento do cabelo ocorre debaixo do coiro cabeludo, no folículo piloso. Cando se forman novas células ciliadas, as células mortas máis antigas son empurradas cara arriba, e é por iso que o cabelo crece. De feito, o cabelo está formado por unha proteína chamada queratina. De feito, todo o corpo humano está totalmente formado por proteínas, xa que toda a súa estrutura é proteína. Toda a proteína que comemos descomponse en aminoácidos, que son utilizados polo fígado para crear diferentes proteínas. Entón, baixo a zona do coiro cabeludo, hai millóns de folículos pilosos que crean queratina a partir dos aminoácidos que conseguimos nos alimentos. O crecemento do cabelo ocorre nestas células e así é como se forma o cabelo. Así que a proteína é literalmente vital para manter unida cada mechón de cabelo. Opta por tratamentos de acondicionamento de proteínas no teu salón local, que axudarán a repoñer os niveis de proteínas no teu cabelo e coiro cabeludo. Tamén é ideal usar un xampú rico en biotina, un acondicionador e unha mascarilla capilar para axudar con isto. Apoia os teus servizos de salón con tratamentos para mellorar a proteína na casa e consume unha dieta rica en proteínas.
Tipo profesional: Podes escoller entre tratamentos de proteínas profesionais e na casa para o teu cabelo.
A mellor máscara facial da India
Dálle ao teu cabelo un tratamento con proteínas na casa masajeando con aceite de améndoas doces ou aceite de coco
No que se refire á composición, as améndoas están feitas cunha enorme proteína de vinte e un por cento. Combinado coas súas graxas naturais como o ácido oleico, o ácido linoleico, os ácidos graxos omega 6 e así por diante, o aceite de améndoa doce extraído das améndoas é unha das aplicacións tópicas máis ricas en proteínas que podes usar no teu cabelo. Este aceite de cabelo non graxo tamén é un excelente selante, bloqueando as proteínas, aminoácidos e humidade existentes nos teus meitos. Siga o réxime de masaxe e aceite capilar adecuado. Se tes o coiro cabeludo seco, aplica e masajea aceite de améndoas doces no teu coiro cabeludo e en cada mechón de cabelo todos os días alternos; aqueles con coiro cabeludo oleoso poden facelo unha ou dúas veces por semana. Masaxear o coiro cabeludo pode aumentar a circulación sanguínea e axudar ao crecemento do cabelo desde dentro, ao mesmo tempo que aumenta o contido de proteínas no coiro cabeludo. Se o aceite de améndoa doce é caro, opta por aceite de coco , que funciona en todos tipos de cabelo , está dispoñible localmente e é accesible. Axuda ao cabelo a perder proteínas e tamén elimina a caspa, suaviza o cabelo, reparación de puntas partidas e aumenta o crecemento do cabelo .
Tipo profesional: Use aceite de améndoa doce ou aceite de coco virxe extra no cabelo para un tratamento con proteínas.
Inclúe ovos na súa procura dun tratamento con proteínas na casa
Proba este sinxelo consello e observa o teu grosor do cabelo disparar! Tome dous ovos enteiros (se é posible libre) e bate ben nunha cunca. Engade unha culler de aceite de oliva se tes o coiro cabeludo seco e o cabelo quebradizo. Masaxe suavemente isto no coiro cabeludo cos dedos, tendo coidado de cubrir cada centímetro da pel. A continuación, tome un pincel de aplicación e aplique a mestura restante por todo o cabelo, cubrindo ben. Poña un gorro de ducha e déixao durante 15-20 minutos. Lave ben cun xampú e acondicionador ricos en biotina. Por que deberías facer isto? Porque os ovos crus son un verdadeiro agasallo da natureza coidado do cabelo ! Este superalimento é apto para todo tipo de cabelo, e tanto a clara como a xema están cheas de beneficios. As xemas son particularmente densas en nutrientes e están cheas de biotina, vitaminas A, D, E, K, folato e lecitina. A clara de ovo contén selenio, calcio, magnesio, potasio e fósforo. Dos 8,3 g de proteína, a metade está na clara e a outra metade na xema. Os ovos en xeral ofrecen ferro, cobre e zinc, así como unha serie de vitaminas B. A biotina ou vitamina B7 é especialmente vital para o crecemento do cabelo. Fundamentalmente, a biotina é responsable da conversión de aminoácidos ou proteínas en queratina. Proba esta máscara de ovo para infundir algo de proteína na túa melena.
Tipo profesional: Masaxear o coiro cabeludo e o cabelo con dous ovos dúas veces por semana é ideal para infundirlle proteínas e promover un cabelo máis espeso.
Usa leite e iogur para darlle ao teu cabelo un tratamento proteico na casa
O leite, así como os produtos lácteos como o iogur, son un fabuloso tratamento con proteínas, por razóns obvias. Tomemos primeiro leite. Comprende dous tipos de proteínas: caseína e proteína do soro de leite, que son beneficiosas para o cabelo. A caseína contén un aminoácido chamado glutamina, que estimula o folículo piloso e, polo tanto, promove o crecemento do cabelo. O soro de leite axuda a manter a estrutura e elasticidade do cabelo, aumentando a súa resistencia á tracción. Masaxear coidadosamente o leite no coiro cabeludo e no cabelo, e deixalo uns minutos antes de lavar o cabelo, pode aumentar o contido de proteínas. O iogur é outra fonte de proteínas a base de lácteos que está chea de beneficios para o cabelo. Contén ácido láctico, que axuda a hidratar o cabelo, sela a humidade e evita o dano do cabelo mentres mantén a textura do cabelo suave e intacta e repara as cutículas danadas. Use un paquete proteico de iogur espeso, aplicado por todo o coiro cabeludo e o cabelo polo menos unha vez por semana, para obter os máximos beneficios.
Tipo profesional: Opta por leite e produtos lácteos como o iogur para un tratamento de proteínas naturais que mellora a textura e o crecemento do cabelo.
Inclúe o aguacate como unha opción de tratamento con proteínas
Esta pode parecer unha opción inusual, pero o aguacate é unha das mellores fontes de proteínas entre as froitas. O que o fai realmente especial é o feito de que se combina con outros nutrientes como ácidos graxos esenciais e vitamina E, todos eles esenciais para hidratar o cabelo e mantelo flexible e hidratado. A forma ideal de usar o aguacate é nunha máscara de cabelo. Triturar a polpa do aguacate ata obter unha mestura homoxénea. Engade unhas pingas de aceite de aguacate se é necesario, para asegurarte de que a textura sexa axeitada, e despois aplícala por todo o coiro cabeludo e no cabelo, lavando despois de 15 minutos.
Tipo profesional: Use unha máscara capilar de aguacate unha vez por semana como tratamento proteico para o cabelo.
Use paquetes de proteínas comprados na tenda, despois de consultar co seu médico
Se non tes tempo ou ganas para crear máscaras capilares na casa con ingredientes naturais e se unha visita ao salón é demasiado engorrosa ou cara, esta é unha excelente alternativa. As tendas de beleza e as marcas de renome ofrecen produtos dirixidos a infundir proteínas no teu cabelo. Desde sprays ata máscaras, soros ata acondicionadores, hai unha infinidade de produtos que se adaptan a todas as túas necesidades, dependendo do intenso que queiras que sexa o teu tratamento con proteínas. Só asegúrate de consultar co teu médico antes de probar un novo spray e comprobe os ingredientes para asegurarte de que non teñas alerxia a ningún deles.
Tipo profesional: Use sprays para o cabelo, máscaras, soros e acondicionadores comprados na tenda para un tratamento con proteínas na casa.
Opta pola queratina como tratamento de proteínas no teu salón próximo
O tratamento de proteínas máis popular para o cabelo que pode optar é o tratamento de queratina para suavizar o cabelo . Isto gañou popularidade en todo o mundo, porque é eficaz e o cabelo é fácil de manter. Como funciona? Un tratamento de queratina de salón rompe a estrutura do teu cabelo e, a continuación, xúntao para ofrecer un aspecto elegante e máis ordenado. Basicamente, os aminoácidos reordenan-se nun patrón máis ordenado. Durante o procedemento, o perruqueiro lava o cabelo e despois aplica a solución de alisado e déixao dentro. secarse segue que crea unha capa impermeable ao redor de cada fío. O efecto dura uns 3-6 meses. Por suposto, as pautas de mantemento con queratina son estritas, xa que é en gran parte un proceso químico que contén solución de formaldehido. En primeiro lugar, cambia os xampús! O teu estilista probablemente recomendará un bo xampú sen sulfatos que se adapte ao teu cabelo. Así mesmo, cun acondicionador. En segundo lugar, mantéñase lonxe dos sprays e outros produtos de estilismo que conteñan sulfatos, xa que poden anular os efectos do tratamento con queratina. Ademais, non faga un tratamento de suavizado máis de 3-4 veces ao ano, despois de avaliar o estado do cabelo. Isto é especialmente importante porque a exposición constante pode provocar danos permanentes no cabelo (especialmente se tamén se colorean o cabelo con frecuencia!), e non queres ser responsable diso.
Tipo profesional: A queratina é o tratamento proteico de salón máis popular, eficaz e probado no bloque.
Proba o tratamento con cisteína como un tratamento proteico seguro e rendible
Aínda que menos populares, os tratamentos con cisteína son máis seguros e máis rendibles que os tratamentos con queratina. A desvantaxe? Non o farás conseguir un cabelo liso sedoso . Pola contra, aínda manterás as túas ondas ou rizos, pero será unha versión máis suave e sen encrespamentos que se verá elegante. A cisteína usa un aminoácido non esencial que se atopa na queratina, en lugar da propia queratina. Está baseado en proteínas e céntrase en curar e reparar o cabelo danado, en lugar de alterar a súa estrutura. Non obstante, aplícanse as mesmas regras: usar xampús sen sulfatos é un non, xa que reverten os efectos máis facilmente. Ademais, os resultados do tratamento con cisteína tamén duran o mesmo tempo: 3-6 meses.
Tipo profesional: Use un tratamento con cisteína no salón como un tratamento proteico máis natural e rendible .
as mellores citas da escola
Use Botox capilar, un tratamento de proteínas profundamente acondicionado para mechas suaves e sedosas
O bótox capilar, aínda que é semellante aos tratamentos con queratina e cisteína, varía lixeiramente xa que é un tratamento de acondicionamento profundo que utiliza aminoácidos, proteínas e nutrientes esenciais. Se hai algunha ambiental ou dano ao teu cabelo baseado no estilo de vida , remedia isto da forma máis natural posible. Do mesmo xeito que a queratina, isto tamén debe repetirse 3-4 veces ao ano.
Tipo profesional: Botox capilar está a poñerse ao día como un substituto sen produtos químicos da queratina en canto aos tratamentos de proteínas baseados no salón.
Preguntas frecuentes: Tratamentos con proteínas
Unha dieta rica en proteínas pode complementar os tratamentos proteicos?
Si, unha dieta rica en proteínas definitivamente pode mellorar a eficacia dos teus tratamentos tópicos con proteínas. Consuma unha dieta rica en produtos lácteos (requeixo, outros queixos non procesados, ghee e iogur), así como ovos, aves, leguminosas, lentellas, xudías verdes e cantidades limitadas de soia. Os ácidos graxos omega 3 tamén están esencial para manter o coiro cabeludo e que os folículos pilosos se sequen, reducindo a inflamación (que é unha das principais causas da rotura do cabelo). Proba o salmón, a xarda e as sardiñas. Vexetarianos, podes obter a túa dose diaria de proteína de lentellas, legumes, froitos secos e sementes, vexetais do mar, etc.
Cales son as indicacións de que o cabelo necesita un tratamento con proteínas?
Se o teu cabelo ten deficiencia de proteínas, hai algúns sinais que tes que ter en conta. O primeiro e máis evidente é a falta de elasticidade. Se o teu cabelo non é o suficientemente elástico e non volve a forma unha vez tirado (en cambio, rompe ou queda laxo), entón definitivamente é deficiente en proteínas. O cabelo laxo, o cabelo propenso ao encrespamento excesivo, a rotura e a porosidade, etc., tamén necesitan un tratamento proteico. E, por último, se o teu cabelo foi coloreado recentemente, debes asegurarte de alimentalo con proteínas.
Cales son, en poucas palabras, os beneficios dun tratamento con proteínas?
Unha vez que remates un tratamento con proteínas, é fácil ver a diferenza que fará no teu cabelo. Ademais de afirmar o obvio - que o teu cabelo será máis forte e suave - Tamén axuda a restaurar o rebote, o volume e a elasticidade do teu cabelo. Tamén verás unha diferenza significativa na caída do cabelo e a perda de cabelo, e problemas como as puntas divididas reduciranse moito.
