Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- BSNL elimina os custos de instalación das conexións de banda ancha a longo prazo
- Os retornados de Kumbh mela poden agravar a pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com recibe a tempada coa nova campaña 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A diabetes é unha enfermidade metabólica cuxo número aumenta cada día. Sábese que a diabetes é unha enfermidade prevenible por modificación no estilo de vida e na dieta: estes factores xogan un papel vital na redución da incidencia de novos casos e na redución do impacto global da diabetes.
Moitos estudos falan da eficacia das plantas medicinais na prevención e manexo da diabetes. Entre a longa lista destas plantas, a cúrcuma está gañando un interese crecente no tratamento da diabetes.
Neste artigo, discutiremos unha asociación entre a cúrcuma e a diabetes. Botar unha ollada.
Cúrcuma e diabetes
A cúrcuma, coñecida cientificamente como Curcuma longa, úsase a miúdo como especia para tratar varias enfermidades como o resfriado, a tose e a dor corporal, ademais de ofrecer beneficios para a saúde e a beleza. Tamén se sabe que a especia beneficia aos diabéticos.
As propiedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-glicémicas da cúrcuma axudan a regular os niveis de insulina no corpo, o que impide automaticamente a resistencia á insulina. Isto, á súa vez, axuda a controlar a diabetes e tamén a previr. [1]
Películas románticas recentes de Hollywood
A curcumina en cúrcuma é boa para os diabéticos, xa que pode axudar a equilibrar os niveis de azucre no sangue e colesterol. Pódese tomar cúrcuma como po, aceite ou como cápsula. Non obstante, asegúrese de non consumilo excesivamente, xa que o consumo excesivo pode provocar úlceras, problemas no estómago e acne. Incluso as mulleres embarazadas e as nais que amamantan deberían evitar un consumo excesivo de cúrcuma.
A cúrcuma pode axudar a reducir as complicacións da diabetes?
O aumento da morbilidade e mortalidade por diabetes débese a miúdo ás súas complicacións como enfermidades cardíacas, retinopatía, nefropatía, colesterol alto, infeccións, disfuncións endoteliais e aumento do estrés oxidativo.
mellor paquete de rostro caseiro para xustiza
A diabetes a miúdo recoñécese como inflamación crónica debido a un aumento de citocinas proinflamatorias. Isto tamén ten como resultado unha alteración da resposta á insulina. Os síntomas das complicacións mencionadas inclúen dor e parestesia (síntomas relacionados con nervios periféricos danados como sensacións de queimaduras e picaduras). [dúas]
As fortes actividades antioxidantes e antiinflamatorias da curcumina, xunto con outros nutrientes vitais como a vitamina C, os flavonoides, o potasio, o cinc, o betacaroteno e o ferro, poden axudar a previr o agravamento da diabetes e se as complicacións xa están presentes, poden axudar eficazmente na xestión desas condicións.
Aquí tes algunhas formas en que a cúrcuma é boa para os diabéticos.
Como a cúrcuma pode axudar a tratar a diabetes
1. Fortalece a inmunidade
Os antioxidantes e fitonutrientes da cúrcuma melloran a saúde xeral. Isto axuda a fortalecer o sistema inmunitario e a mantelo saudable. A curcumina presente na cúrcuma ten propiedades antioxidantes, antimicrobianas, antiinflamatorias e anti glicémicas que poden axudar a fortalecer o sistema inmunitario, evitando así enfermidades como a diabetes.
2. Regula a insulina
O páncreas axuda a producir insulina no corpo. A propiedade anti-glicémica da cúrcuma regula e equilibra os niveis de insulina e prevén unha das condicións relacionadas coa diabetes, a resistencia á insulina, ao reducir os niveis de azucre no sangue e triglicéridos no corpo.
mellor aceite para o grosor do cabelo
3. Reduce as graxas
A diabetes adoita acompañarse de obesidade ou dicir, ou o aumento de peso é un dos factores de risco para a diabetes. Ademais, o sobrepeso é unha das causas da diabetes. Así, a cúrcuma axuda a previr a diabetes controlando o peso, xa que a curcumina elimina e evita a acumulación de graxas nocivas. [3]
4. Prevén as infeccións
Dise que patóxenos como o virus Coxsackie B4 aumentan as posibilidades de diabetes tipo 1. As propiedades antivirais, antibacterianas e antibióticas da cúrcuma poden axudar a previr estas infeccións, que á súa vez tratan e controlan a diabetes.
Batido de cúrcuma para combater os síntomas da diabetes tipo 2
O batido de cúrcuma ten beneficios antiinflamatorios. Este batido dourado pode axudar a aliviar os síntomas da diabetes como dor, infeccións, inchazo, hormigueo e picadas nas mans e nas pernas, cansazo, problemas urinarios e problemas de peso.
O batido de cúrcuma fai que a mellor bebida se inclúa nunha dieta diabética. Este remedio natural funciona excepcionalmente ben cando se combina cun estilo de vida saudable. A cúrcuma axuda a reducir a resistencia do corpo á hormona da insulina, controlando así os síntomas da diabetes.
como parar as espiñas de forma natural
O batido prepárase con cúrcuma en po, zume de cenoria e zume de laranxa. O betacaroteno presente nas cenorias pode permitir que o sangue absorba cantidades menores de glicosa dos alimentos. A vitamina C presente no zume de laranxa é excelente para aumentar a súa inmunidade, xa que a inmunidade feble é un dos síntomas da diabetes tipo 2.
Ingredientes
- Cúrcuma en po: dúas culleres de té
- Zume de cenoria - Cuarta cunca
- Zume de laranxa: un cuarto de cunca
Método
- Engade os ingredientes mencionados a un frasco.
- Remexemos ben para formar unha mestura.
- Verter en vasos e servir.
- Consuma esta mestura todas as mañás antes do almorzo durante uns tres meses.
Concluír
A cúrcuma é un remedio natural eficaz para previr e controlar a diabetes. Incluír a cúrcuma nunha dieta diaria pode axudar a previr a enfermidade ata certo punto. Non obstante, hai que ter en conta que a cúrcuma non é un método aplicable no tratamento da diabetes. Cando se combina con factores de estilo de vida como o exercicio diario e outras dietas, pódese reducir o risco de diabetes.
