Xeración bruta Valor: 15/20
Funcionalidade: 20/20
Calidade: 20/20
Estética: 20/20
Sabor: 19/20
Total: 94/100
Poñerme a comer as miñas froitas e verduras diarias pode sentirse como tirar os dentes. Sei que son bos para min, e nin sequera é que non me guste como saben. Sempre prefiro comer... ben, outra cousa (léase: carne, queixo, patacas e moito chocolate). En lugar de tentar (e probablemente fracasar) iniciar un estilo de vida saudable completamente novo, fixen a miña misión incorporar máis verduras e froitas nas miñas comidas o máis a miúdo posible: un batido de almorzo aquí, unha ensalada elegante alí. Pero como sempre, a vida entrou no camiño, e moitos días sentín que simplemente non tiña tempo para preparar unha comida ou un merenda saudable como quería.
beneficios da auga de rosas para a cara
Entón oín falar Xeración bruta . O que primeiro me chamou interese (ademais dos zumes crus, os batidos de proteínas e os suplementos, é dicir) foi que todas as súas bebidas envían sólidas conxeladas nunha caixa impresionantemente embalada para que poidas mantelas en xeo ata que esteas listo para usalas ( si, iso significa que non irán mal en dous segundos e que non terás que beber todos os zumes en tres días para valer o teu diñeiro). Iso quitou parte da presión, persoalmente. A medida que investigaba máis, aprendín que a empresa só usa ingredientes crus, sen pasteurizar e sen conservantes, a diferenza doutras marcas de zumes prensados en frío. Tendo en conta que era un novato total no sempre popular mundo dos zumes, iso foi suficiente para convencerme.
Unha vez que recibín as bebidas, gardeinas no meu conxelador. Cada vez que pensaba tomar un sorbo, deixaba que a botella se descongelase na neveira un día máis ou menos de antelación, para que estaría lista para beber pola mañá. Apoieime nos zumes para aumentar a enerxía (e de última hora) almorzos, mentres que os batidos de proteínas funcionaron moi ben como substitutos das comidas (aínda que escoito que a xente que realmente fai exercicio gústalle tomalos despois dun adestramento).
Para a miña total e absoluta sorpresa, cada zume e batido de proteínas era sorprendentemente delicioso e tan fácil de beber. Os zumes son prensados en frío, non mesturados; isto dálles unha consistencia fluída ao eliminar a maioría das fibras do produto. Sorprendeume o fácil que eran de beber tanto en sabor como en textura, xa que desconfiaba dun pouco de que os zumes resultasen demasiado saudables para o estómago.
Todo o que quería facer era atopar un xeito sinxelo e rápido de conseguir as miñas verduras con máis frecuencia. Pero hai toneladas das formas en que as ofertas de Raw Generation poderían axudarche a alcanzar os teus obxectivos de benestar. O zume cru e os batidos poden ser un complemento marabilloso para unha dieta xa baseada en plantas, ou poden ser unha comida ou un lanche nutritivos para levar, sen importar o que comas. Raw Generation tamén ten limpa , zume de apio , inmunidade e incluso limonada mellor para ti para probar, todo libre de ingredientes artificiais.
Por moi sólidos que sexan os zumes e os batidos, definitivamente son caros. Pero se as mañás axitadas (ou no meu caso, a preguiza ocasional) che impiden almorzar saudable con demasiada frecuencia, podería valer a pena. E se es coma min, probablemente malgastes máis diñeiro en produtos frescos que morreron na túa neveira que o que gastarías nestes zumes e batidos. Despois de todo, non caducarán mentres os manteñas conxelados.
An Paquete de 18 batidos proteicos ou zumes custará actualmente 110 dólares (normalmente son 220 dólares, polo que uns 12 dólares por botella de 12 onzas en lugar de 6 dólares). Tamén podes obter unha mestura de zumes e batidos de proteínas polo mesmo prezo se queres probar ambos. Aínda que o custo pode parecer unha bala difícil de morder, agora pode ser o mellor momento para facelo xa que hai un 50 por cento de desconto en todo o sitio. Só dicindo. Mentres o reflexiona, aquí están os meus sabores de zume e batidos favoritos do grupo.
RELACIONADO: Como facer zume de xenxibre, o elixir antiinflamatorio máxico que necesitas na túa vida
Xeración bruta O mellor para os que odian vexetais: Sweet Greens
Di o que queiras sobre os zumes caros e de moda. Pero, sinceramente, non hai forma máis sinxela de consumir as súas verduras de folla que bebelas. Sweet Greens é unha boa forma de obter enerxía sen cafeína cando máis a necesitas (contén o dez por cento do ferro recomendado diariamente). Está feito con mazás doces, espinacas, col rizada, berza, limón e auga con triple filtración. Se es un novato (ou un odiador) do zume verde, confía en min: este gañará o teu corazón. A mazá doce e o limón brillante realmente equilibran a amargura das verduras moi ben e non é difícil de beber. Non terás que sufrir os teus sorbos só por estar saudable.
Sabor: 19/20
Outros zumes verdes:
Os sabores adicionais inclúen Tarte Greens, feitos con mazás, pepino, espinacas, apio e limón, e Cool Greens, feitos con ananás, pepino e aloe vera. O primeiro é definitivamente difícil de beber se non che gusta o apio, aínda que é agradablemente agrio e refrescante. Este último é un mosto sedoso e agridoce para os amantes da piña. Os tres zumes verdes están libres de graxa e case en calorías, carbohidratos, proteínas e fibra. Pero o Tarte Greens só ten 14 gramos de azucre, mentres que os outros teñen de 22 a 24 gramos. Se queres probar os tres zumes verdes en lugar de só Sweet Greens, vai por Paquete de variedades de zume verde .
como exfoliar o acne facial
Xeración bruta O mellor para os amantes das froitas: cenoria cítrica
Olaooo, vitamina C. Non pode doer ter un reforzo da inmunidade tan saboroso debaixo do teu cinto cando chega a tempada de gripe. Está feito con zumes de cenoria, laranxa, xenxibre e limón, ademais de auga con triple filtración. A laranxa e a cenoria saen tan fortes; a laranxa ten un sabor distintamente fresco en comparación coas cousas de cartón, e a combinación de sabores recordoume a aquel SoBe de cenoria laranxa que adoitaba beber por galóns a principios dos anos 2000 (era só eu?). O xenxibre é bastante suave.
Sabor: 19/20
Outros zumes non verdes:
Sweet Roots é unha mestura vermella rubí de remolacha, cenoria, mazá doce e limón. Sabe principalmente a remolacha cun chorro de zume de mazá, IMO. Ambos teñen entre 140 e 150 calorías cada un e prácticamente non teñen graxa. A cenoria ten 29 gramos de azucre fronte aos 22 gramos da remolacha. O zume de remolacha tamén ten 6 gramos de fibra, cinco máis que o 1 da cenoria. Desafortunadamente, ambos non se venden en paquetes dun só sabor. Supoño que só terás que facer limonada e primavera para o paquete de variedades de zume , eh…
Xeración bruta O batido de proteínas máis sabroso: anacardo de vainilla
Está ben, conversa real: é o máis parecido a un batido normal como un batido de proteínas crus. Simplemente é leite de anacardo (feito con anacardos e auga), ademais de dátiles, extracto de vainilla e un chisco de sal do Himalaia. Cheira case a masa de filloas de canela (en bo sentido, prometo) e ten un sabor máis doce e delicioso do que poderías esperar. Supoño que teño o azucre natural dos dátiles que agradecer. Este sabor a batido de proteínas ten 210 calorías, 8 gramos de proteínas e 7 gramos de fibra, polo que seguro que te aguantará ata a hora de cear ou te sacará do descenso das 3 en punto. A botella tamén contén 12 gramos de graxa, 19 carbohidratos e 11 gramos de azucre. É o máis delgado dos tres batidos.
Sabor: 20/20
Outros batidos de proteínas:
Outros sabores inclúen Cacao Hemp, elaborado con leite de cánabo, cacao en po orgánico cru e leite de coco orgánico, e Manteiga de cacahuete, elaborada con leite de cacahuete, plátano, cánabo, sementes de chía e sementes de liño orgánico. O sabor PB ten un sabor moi parecido a un batido de plátano PB e o número de cacao sabe a leite de chocolate con sabor a améndoa Joy. Queres probalos todos? Engade o Paquete de variedades Raw Recovery ao teu carro.
RELACIONADO: 31 receitas de batidos fáciles e saudables que realmente saben incrible
@purewowLea o editor de PW, a revisión completa de Taryn ##RawGeneration zumes na ligazón da bio ##zume ##zume cru ##consellos de benestar ##consellos de saúde ##consellos para unha vida saudable
♬ On The Dance Floor (Instrumental) - BLVKSHP
