70 ideas de ceas de primavera para celebrar a estación

Os Mellores Nomes Para Nenos

Queridos sopas, guisos e cazolas: pasámolo ben. Pero agora é primavera, e iso significa que estamos en comidas máis lixeiras e brillantes, como a ensalada de fideos soba de amorodo e a sopa cremosa de chícharos con menta. Para abrirche o apetito, reunimos 70 ideas para ceas de primavera, a maioría das cales levan só 30 minutos en facer. Non te preocupes, xa veremos comidas abundantes de novo o próximo outono. Mentres tanto, temos que atender uns espárragos .

Que froitas e verduras están de tempada na primavera?

Antes de elaborar o teu último menú de cea de primavera, aquí tes unha introdución rápida sobre os produtos que hai pico na primavera . Aínda que a maioría das froitas non entrarán no mercado dos agricultores ata os meses máis cálidos do verán, o ruibarbo, os amorodos e a ananás son todas as xoias da tempada. E hai moitas vexetais verdes e brillantes para axudarche a despedir o inverno (pensa en alcachofas, rúcula, espárragos, fabas, allos porros, morillas, chícharos, rabanetes e ramplas, por citar algúns).



RELACIONADO: 30 sopas de primavera que podes facer en 30 minutos



ideas para a cea de primavera receita de vieiras cocidas con chícharos, menta e vieiras Amanda Frederickson/Simple Beautiful Food

1. Vieiras cocidas con chícharos, menta e chalotes

Non só é totalmente fermoso, tamén está listo para comer en 20 minutos.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de sopa de chícharos Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

2. Sopa de chícharos de primavera con menta

Que mellor forma de encher produtos frescos que nunha sopa cremosa pero lixeira?

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de prato de prosciutto e burrata de chícharos dobres Matt Armendariz/Come o que queiras

3. Prato dobre de chícharos, prosciutto e burrata

Quedamos enganchados coa primeira mención á burrata.

Obtén a receita



Ideas para a cea de primavera Receita de limone de pasta dunha pota Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

4. Pasta de limón de 15 minutos nunha pota

Omita a marinara: todo o que necesitas é queixo e limón.

Obtén a receita

RELACIONADO: 36 receitas de pasta lixeira cheas de sabor

ideas para a cea de primavera ensalada de espárragos de cabala con receita de vinagreta de sésamo David Loftus/The Tinned Fish Cookbook

5. Ensalada de espárragos de cabala con vinagreta de sésamo

Un pouco de produtos de primavera pode transformar o peixe enlatado nunha ensalada lista para a cea como por maxia.

Obtén a receita



Ideas para a cea de primavera Receita de ñoquis de sartén con salchicha e brócoli Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

6. Tixola ñoquis con salchicha e brócoli Rabe

Gnoquis, salchichas e unha tixola: estas son algunhas das nosas cousas favoritas.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera espaguetis instantáneos con queixo de cabra, menta e chícharos Connie Miller/Milk Street: rápido e lento

7. Espaguetes instantáneos con queixo de cabra, menta e chícharos

Se pensaches que o teu Instant Pot só era bo para cortar carnes durante moito tempo, deixa que esta pasta primaveral cambie de opinión.

Obtén a receita

como previr as canas
Ideas para a cea de primavera Receita de polo e vexetais en folla de mel Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

8. Polo e vexetais en papel aluminio

Unha actualización sinxela para a noite de polo.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de ensalada de verduras de primavera con mazás Kirsten Buck/Buck Naked Kitchen

9. Ensalada de verduras e mazás de primavera afeitada con aderezo de xenxibre e Dijon

O aderezo caseiro ten un segredo: todo se xunta nunha batidora, tan sinxelo.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de rollos de primavera shiitake frescos Culler Garfo Bacon

10. Rollitos de primavera de Shiitake frescos

Recheos de cogomelos shiitake e radicchio rosa, saben tan ben como parecen.

Obtén a receita

ideas de cea de primavera Receita de quiche de espárragos e fontina de Joanna Gaines Mesa de Amy Neunsinger/Magnolia

11. Quiche de espárragos e fontina de Joanna Gaines

Poñer a codia escamosa e o queixo pegajoso.

Obtén a receita

ideas de cea de primavera receita de ensalada de cenoria asada deusa verde Que Doce Come

12. Ensalada de cenoria asada da Deusa Verde

Cal é o completo oposto dunha ensalada de cea triste? Esta receita é o que.

Obtén a receita

receita de sopa de cogomelos con touciño e allo porro ideas para a cea de primavera O propio moderno

13. Sopa de cogomelos con touciño e allo porro

Se nos preguntas, a tempada de sopas é un estado de ánimo durante todo o ano.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Risotto ao forno con cogomelos asados ​​e receita de rúcula Pincha de Yum

14. Risotto ao forno con cogomelos asados ​​ao allo e rúcula

Que? Sen axitación? Este é un milagre para a cea.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de macarrones con queixo David Loftus/Ultimate Veg

15. Greens Mac and Cheese

Este número cursi obtén o seu matiz dos porros e do brócoli, pero ¿poderíamos suxerir que o troques nalgunhas ramplas?

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera ensalada de chícharos con broche de azucre receita de rancho de chevre Lauren V. Allen / Chèvre

16. Ensalada de chícharos de azucre con rancho Chèvre

Hai algo no picante do queixo de cabra que sempre parece primavera.

Obtén a receita

remedios para as engurras arredor dos ollos
ideas de cea de primavera Receita de fideos de curry con brócoli e repolo Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

17. Fideos de curry con rabe de brócoli e repolo morado

Moito máis saboroso que a comida para levar.

Obtén a receita

ideas de cea de primavera Receita de ensalada de tacos de peixe Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

18. Ensalada de tacos de peixe

Ahhh, sabe a (case) verán.

Obtén a receita

ideas de cea de primavera Cacio e pepe receita de pasta de cea de primavera Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

19. Pasta Cacio e Pepe

Algúns clásicos nunca pasan de moda.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera Receita de brochetas de camaróns con millo Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

20. Brochetas de camaróns con millo, salchichas e patacas

De pouco mantemento, sen desordes e totalmente delicioso.

Obtén a receita

RELACIONADO: 30 receitas dunha cea de 30 minutos para unha noite preguiceira

Ideas para a cea de primavera. Bolos de carne tailandesa con fideos de arroz Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

21. Bolos de tenreira tailandesa con fideos de arroz

Se só todas as ensaladas fosen tan fermosas (e recheas).

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de tacos de tinga de polo A cociña minimalista

22. Tacos de polo Tinga

Simplemente chama a estes tacos un truco brillante na manga. Por que? Porque comezan polo polo asado.

Obtén a receita

Ideas para receitas de cea de primavera Receita de bolos de bibimbap Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

23. Cuncas Bibimbap

Picantes, crocantes e satisfactorios, son moi fáciles de preparar por capricho.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de camaróns e coliflor Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

24. Camarón con sérras de coliflor e rúcula

Hai algo que a nosa verdura favorita non poida facer?

Obtén a receita

RELACIONADO: As 50 mellores receitas de coliflor de todos os tempos

Ideas para a cea de primavera Receita Buddha Bowl Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

25. Buda Bowl con col rizada, aguacate, laranxa e arroz salvaxe

Cheo ata o bordo dos ingredientes máis frescos.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Receita de wraps de leituga estilo tailandés Erin McDowell

26. Envolturas de leituga tailandesa

Confía en nós, nin sequera perderás os carbohidratos.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Tacos de camaróns con receita de salsa de mango Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

27. Tacos de camaróns picantes con salsa de mango

Desfruta mellor cun vaso de viño branco frío.

Obtén a receita

RELACIONADO: 52 ideas de receitas de tacos para pasar todos os martes do ano

Ideas para a cea de primavera Receita de ensalada de aguacate e quinoa Placas de potencia

28. Ensalada rápida de quinoa con guacamole

É basicamente unha cunca xigante de guacamole disfrazado de ensalada.

Obtén a receita

ideas de cea de primavera Receita de salmón cocido lenta Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

29. Salmón cocido lento

Vale, colleunos: este peixe leva só 30 minutos, pero ten un sabor como se levase horas cociñando.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de pan plano Que Doce Come

30. Pan plano de tixola de alcachofa con queixo

É coma se a salsa de espinaca-alcachofa e a pizza tivesen un bebé.

Obtén a receita

RELACIONADO: 20 receitas de pan plano que son mellores que a pizza

Ideas para a cea de primavera: unha receita de salmón asado con patacas Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

31. Salmón asado nunha tixola con patacas e romaní

Rompe a túa rutina de cea con este prato de salmón sinxelo de preparar.

Obtén a receita

remedios caseiros para o bronceado facial
Receita de cunchas recheas de espinacas e tres queixos con ideas para a cea de primavera Tieghan Gerard/Half Baked Harvest Super Simple

32. Cunchas recheas de espinacas e tres queixos

Nada complementa as espinacas como o queixo.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de rolo de primavera Baker minimalista

33. Rainbow Spring Rolls con salsa de cacahuete de xenxibre

Non é necesario fritir.

Obtén a receita

ideas de cea de primavera Receita de ensalada de pasta de alcachofa e ricotta Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

34. Ensalada de pasta de salame, alcachofa e ricotta

Nunca podes ter demasiadas receitas dunha cunca.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de polo laranxa pegajoso con cebola caramelizada e fiúncho Erin Kunkel/A vida vibrante

35. Polo laranxa pegajoso con cebola caramelizada e fiúncho

Listo antes de poder pedir comida para levar.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Receita de estofado de camaróns e pasta Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

36. Cocido de camarón e pasta

Débese servir cunha barra de pan crujiente.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Receita de cea de primavera con parmesano Zoodle Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

37. Pesto Zoodles

Ás veces cómpre mantelo super sinxelo.

Obtén a receita

ideas de cea de primavera Receita de ensalada de polo con aguacate Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

38. Receita de ensalada de polo con aguacate

A noite de ensalada nunca debe ser aburrida.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de sartén de polo caprese ao forno Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

39. Tixola de polo caprese ao forno

Poñeríamos mozzarella derretida en cada prato se puidésemos.

Obtén a receita

receita de pinchos con ideas para a cea de primavera Que Doce Come

40. Brochetas de salmón de chile tailandés

Non é a mellor comida nun pau?

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Receita de salsa romesco de cruditos de primavera Foto: Nico Schinco/Estilismo: Sarah Copeland

41. Crudités de Primavera con Salsa Romesco

Está ben, realmente non podes chamar unha cea de prato crudités... a menos que a sirvas con moitas tostadas, embutidos e queixos ao lado.

Obtén a receita

ideas de receitas de cea de primavera Receita de orecchiette con verduras de primavera Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

42. Orecchiette con verduras de primavera

Ten un mantemento baixo o suficiente para unha noite de semana, pero o suficientemente elevado para unha cea de fin de semana.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Receita de ensalada panzanella Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

43. Ensalada de panzanella primaveral

Engade moitos espárragos e chícharos, e xa estamos completamente vendidos.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera, receita de risotto de verduras de primavera de joanna gaines Amy Neunsinger/Magnolia Table, Volume 2

44. Risotto de vexetais de primavera de Joanna Gaines

Non dubides en usar as verduras que máis che falan no mercado dos agricultores.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de pizza de ensalada italiana picada Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

45. Pizza de ensalada italiana picada

Esta pizza de ensalada italiana picada é unha forma moito mellor de comer as súas verduras.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Receita de ensalada de vexetais Nicoise con curry vermello Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

46. ​​Ensalada de vexetais niçoise con xudías verdes de curry vermello

Dado que as verduras son a estrela do espectáculo, paga a pena buscar os produtos máis bonitos que poidas atopar.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Receita de tarta de verduras con espárragos e ricotta Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

47. Tartas de espárragos, chícharos e ricotta

Grazas á masa de follado comprada na tenda, estes moniños teñen pouco esforzo e gran recompensa.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de ensalada de fideos soba con amorodos Gentl e Hyers/Cociña aberta

48. Ensalada fría de fideos de soba con amorodos

Amorodos nunha ensalada de fideos? Confía en nós, é delicioso.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de espárragos asados ​​con ovos nunha tixola Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

49. Ovos dunha tixola con espárragos e tomates

Tratar cun excedente de espárragos? Sen preocupacións. Rompe uns ovos por riba e chámalle comida.

Obtén a receita

como previr o acne e as espiñas
Ideas para a cea de primavera Receita de bisté con espárragos e patacas Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

50. Chuletón con espárragos e patacas

Encántanos unha cea dunha tixola, e máis aínda cando parece (e sabe) elegante pero é totalmente infalible.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Receita de ensalada César de espárragos Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

51. Ensalada César de espárragos

Cambia a túa abundante ensalada de col rizada por algo brillante e novo.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Receita de pizza margherita de brócoli Con Poulos / Luz da Semana

52. Pizza Margherita de brócoli

O brócoli é o ingrediente secreto deste ’za caseiro que é mellor para ti (pero non lle gusta).

Obtén a receita

Receita de bacallau frito con laranxa e acelgas Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

53. Bacallau frito con laranxa e acelgas

FYI, isto vai da neveira á mesa en 30 minutos.

Obtén a receita

ideas para ceas de primavera Receita de ensalada de queixo de cabra crocante Erin McDowell

54. Ensalada de queixo de cabra crocante

Admitiremos que esta ensalada é basicamente un vehículo para o queixo de cabra.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera Receita de salsa de manteiga de cacahuete envolturas de col arco da vella Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

55. Rainbow Collard Wraps con salsa de manteiga de cacahuete

As coles están no seu mellor momento ata abril, así que abastece e fai estes envoltorios sinxelos canto antes.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera polo con queixo feta eneldo receita de iogur harissa con limón Laura Edwards/Do forno á mesa

56. Polo con queixo feta, aneto, limón e iogur harissa

Trae o eneldo fresco e o queixo feta salgado.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de frittata de flores de cabaza Gentl e Hyers/Cociña aberta

57. Frittata de cabaza e flor de cabaza

Só estamos dispostos a saír ao mercado antes das 8 da mañá se hai flores de cabaciña agardando por nós.

Obtén a receita

ideas para ceas de primavera receita de ensalada césar de polo estilo familiar A cociña minimalista

58. Ensalada César de polo estilo familiar

A leituga comprada na tenda non ten nada sobre as cousas da primavera.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de pizza de patacas e burrata Tieghan Gerard/Half Baked Harvest Super Simple

59. Pizza de patacas e burrata

Esta empanada require pesto da tenda, pero tamén podes facer unha versión rápida na casa coas herbas frescas que se esconden na túa neveira.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de ensalada de pasta blt Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

60. Ensalada de pasta BLT

Aínda non é época de picnic, pero gústanos estar preparados para o día que veña con este prato cremoso e crocante.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de tixola de polo e arroz grego Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

61. Tixola de polo grega

Todas as ceas deben ser así de fáciles, fermosas e deliciosas.

Obtén a receita

que facer co cabelo branco
ideas de cea de primavera receita de ensalada de salmón e fiúncho Unha nova forma de comer

62. Ensalada de cea de salmón e fiúncho

O salmón é rico, o fiúncho é crocante e algunhas fresas estratéxicas engaden un pop doce e picante.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de cadrados de alcachofa de espinaca Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

63. Cadros de alcachofa de espinaca

Coñece a versión do século XXI do noso mergullo retro favorito.

Obtén a receita

ideas de cea de primavera pasta florentina con receita de polo á prancha Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

64. Pasta á florentina con polo á prancha

Evita as espinacas bebés do supermercado en favor do lote fresco que paseches no mercado.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de manteiga de allo, limón e salchichas Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

65. Sheet-Pan Lemon Manteiga Vexetais e Salchicha

Esta é a escusa ideal para gastar un montón de produtos á vez.

Obtén a receita

ideas para a cea de primavera receita de bacallau negro envolto en touciño Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

66. Bacallau negro envolto en touciño con espinacas e alcaparras

O touciño dálle un sabor salgado e unha textura crocante ao peixe, mentres que unha cama de espinacas salteadas mantén todo lixeiro.

Obtén a receita

Receita de pasta de queixo de cabra con espinacas e alcachofas Colin Price/Two Peas & Their Pod Cookbook

67. Pasta de queixo de cabra con espinacas e alcachofas

O segredo dunha pasta cremosa que leva menos de 30 minutos en facer? Queixo de cabra, claro.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de shawarma Baker minimalista

68. Shawarma de garavanzos asados

Presentámosche o manxar que son os garavanzos asados.

Obtén a receita

Ideas para a cea de primavera receita de vieiras Maldito delicioso

69. Vieiras de manteiga de limón

Simple? Comproba. Sofisticado? Comproba. Delicioso? Comproba.

Obtén a receita

receita de sopa de ideas para a cea de primavera Baker minimalista

70. Sopa cremosa de espárragos e chícharos

As verduras de tempada fan que sexa unha comida apropiada para a primavera para esas noites aínda un pouco frías.

Obtén a receita

RELACIONADO: 12 froitas e verduras de primavera para comer esta tempada, desde espárragos ata amorodos

O Teu Horóscopo Para Mañá