Detectar a primeira mecha de cabelo branco pode ser un momento de orgullo para algúns, especialmente para aqueles que queren abrazar o gris. Pero para outros, pode ser unha visión intimidante, especialmente se están nos anos 20. Noutras palabras, aínda que pode esperar que o encanecemento se produza a finais dos anos 30 ou 40, obter unha fregona de sal e pementa cando só ten vinte e tantos anos pode significar que é vítima dun encanecemento prematuro. Por certo, pode ser un auténtico momento de Cruella De Vil no que queiras saber por que che pasa todo e como podes detelo. Os expertos din que o encanecemento prematuro é un problema que cada vez é máis común como a tose e o arrefriado.
Remedios caseiros para deter o encanecemento prematuro
Podes atopar varios ingredientes na túa cociña que poden ser útiles. Aquí tes algunhas combinacións que poden axudar a diminuír o gris:Aquí tes algúns consellos para evitar o encanamento precoz do cabelo
Follas de curry e aceite de coco
Todos sabemos máis ou menos sobre os marabillosos beneficios de aceite de coco - pode ser un excelente acondicionador e pode axudar a recrecer o cabelo danado. Proporciona as proteínas esenciais necesarias para nutrir o cabelo danado. Agora engádelle follas de curry . O resultado: unha mestura altamente beneficiosa. Masaxes o teu coiro cabeludo con aceite de coco infundido con follas de curry, que se di que é unha forma infalible de manter as melenas escuras.1. Tome un puñado de follas de curry e ferva en 1 cunca de aceite de coco durante seis a oito minutos.
2. Deixa que se arrefríe e masajee o coiro cabeludo con esta mestura regularmente.
Cababaza costelada e aceite de oliva
A cabaciña nervada úsase amplamente para deter o encanecemento prematuro.1. Corta a cabaciña en anacos pequenos e sécaas antes de mollalas aceite de oliva durante tres ou catro días.
2. A continuación, ferva a mestura ata que adquira unha cor negra escura.
3. Use isto para masajear o coiro cabeludo polo menos dúas veces por semana.
Paquete de pelo de cebola e zume de limón
Incorpora a cebola no teu réxime de coidado do cabelo xa que é un dos remedios máis antigos para evitar o encanecemento prematuro.1. Mestura a cebola e zume de limón e aplícalo no coiro cabeludo e no cabelo.
2. Déixao actuar durante 30 minutos e lave cun xampú suave.
Paquete de pelo de henna e ovo
Ademais de ser un colorante natural para o cabelo, a henna tamén pode frear o encanecemento prematuro. Un paquete de pelo de henna e ovo, enriquecido con requeixo, pode comprobar o encanamento prematuro mentres nutre o cabelo desde as súas raíces.2. Rompe un ovo en 2 culleradas de sopa henna en po .
2. Engadir 1 cullerada de iogur natural e mesturar ben.
3. Aplique esta pasta para cubrir os fíos e raíces do cabelo.
4. Lavar despois de 30 minutos.
Aceite de semente negra
Un condimento común que se atopa nas cociñas indias, a semente negra ou o kalonji, descubriuse que é bastante eficaz á hora de evitar o encanamento do cabelo antes de tempo. O aceite de sementes negras tamén pode axudar a frear a caída do cabelo e o adelgazamento do cabelo.1. Quenta un pouco de aceite de sementes negras e masajea ben o cabelo e o coiro cabeludo con el.
2. Mantéñase durante a noite e lave con xampú.
3. Fai isto tres veces por semana.
Aceite de mostaza
Coñecido polo seu sabor único, o aceite de mostaza non só axuda a preparar unha excelente comida, senón que tamén é excelente para o cabelo. Rico en antioxidantes, selenio e graxas saudables, aceite de mostaza nutre o cabelo dándolle un brillo e forza natural. O aceite tamén axuda a escurecer o cabelo, polo que axuda a ocultar os signos de encanecemento prematuro do cabelo.1. Quenta lixeiramente 2-3 culleres de sopa de aceite de mostaza orgánica e masaxe ben o cabelo e o coiro cabeludo.
2. Cubrir cun gorro de ducha xa que pode quedar moi pegajoso.
3. Lavar despois de deixalo durante a noite.
4. Incluír aceite de mostaza na dieta tamén é unha boa idea.
Sal e té negro
Hai outro remedio caseiro eficaz.
1. Tome unha culler de sopa de sal de mesa iodado e mestúrao nunha cunca de té negro forte (despois de arrefriar).
2. Masaxes no coiro cabeludo e no cabelo.
3. Descansa o teu cabelo unha hora máis ou menos e despois lávao.
Zume de amla, aceite de améndoas e zume de limón
Amla ten infinidade de beneficios. E combinado coa bondade da améndoa e do limón, pode deixar de encanecer ata certo punto. Masaxes o coiro cabeludo todas as noites cunha culler de sopa de zume de amla, un pouco de aceite de améndoa e unhas pingas de zume de limón. Isto pode evitar o gris.
Limpeza con Shikakai
Shikakai sempre foi considerado un limpador de cabelo brillante. Os expertos din que tamén pode evitar o encanecemento prematuro.
1. Tome 4-5 vainas de Shikakai, trituralas finamente.
2. Engádeos a media cunca de requeixo azedo. Mestura ben.
3. Aplícalo sobre o teu cabelo e manténo uns 15 minutos.
4. Lavar ben.
Romeu e Sabio
O romeu e a salvia son coñecidos por tratar as enfermidades da pel e do cabelo. E xuntos tamén poden loitar contra o canoso.
1. Toma medias cuncas de ambas as herbas.
2. Ferva a mestura en dúas cuncas de auga durante media hora.
3. Deixar de lado un par de horas aproximadamente.
4. Aplicar a mestura no coiro cabeludo e no cabelo e deixar ata que seque.
5. Lavar cun xampú suave.
6. Aplicar tres veces por semana.
O que provoca o encanecemento
1. Deficiencia de vitamina B12
O encanamento do cabelo prodúcese cando as células da base do cabelo (melanocitos) deixan de producir o pigmento que se encarga de darlle cor ao noso cabelo. Para seguir facendo o pigmento produtor de cor, as células necesitan vitamina B12. Nalgúns casos, prodúcese un encanecemento prematuro se hai unha deficiencia de vitamina B12. A investigación di que co progreso dos teus 30 anos, a capacidade das células para facer o pigmento produtor de cor pode debilitarse, o que resulta en gris.2. Peróxido de hidróxeno
Os estudos tamén indican que cando as nosas células ciliadas producen demasiado peróxido de hidróxeno (que é producido naturalmente polas células), o noso cabelo tamén pode volverse gris.3. Xenética
Os expertos din que o encanamento prematuro do cabelo ten un forte vínculo coa herdanza. Si, bótalle a culpa aos teus pais e aos teus antepasados. Se os teus pais o enfrontasen na súa primeira mocidade, hai moitas posibilidades de que tamén caes presa do encanecemento prematuro.4. Falta de nutrición
Non podes ter unha pel sa e un cabelo brillante se non tes nutrición. Unha dieta deficiente en vitaminas e minerais pode provocar un encanecemento precoz. Esta debe ser tamén a túa área de enfoque.5. Fumar
Houbo estudos que relacionan o tabaquismo co encanecemento prematuro. Patear o traseiro para quedar gris.6. Outras condicións médicas
O encanecemento prematuro tamén se relacionou con afeccións médicas como trastornos da tireóide e anemia.
Preguntas frecuentes sobre canas
Q Arrancar provoca máis cabelo branco?
PARA De feito, hai un refrán que di: 'Arranca unha cana, volve medrar dous'. Pero é máis un conto de vellas que unha realidade. Parece que non hai investigación científica que demostre o adagio. Os expertos din que non podemos sumar o número de folículos que xa temos. Así que ten a certeza de arrincar un cabelo gris non fará que outros fíos tamén se poñan brancos. Non arranques nin tires o cabelo en absoluto: só acabará danando os folículos que con toda probabilidade provocarán a calvicie.
Q Hai tratamento de canas no Ayurveda?
PARA Os expertos din que hai varios tratamentos e medicamentos ayurvédicos dispoñibles. Pero primeiro debes consultar a un profesional antes de probalos. Vaia a institucións Ayurveda de renome e opte por unha consulta exhaustiva.
Q Pódese revertir o gris?
PARA Os expertos din que o gris non se pode reverter; en cambio, pódese tomar algúns pasos básicos para comprobar un crecemento exponencial do gris. En moitos países do mundo, estanse a utilizar tratamentos dermatolóxicos avanzados ou tecnoloxías láser para deter o encanecemento. Pero antes de optar por tales tratamentos, recoméndase unha consulta con expertos médicos e tricólogos. En xeral, hai que aceptar que o encanecemento é inevitable.
Q Alimentos que poden loitar contra o encanamento
PARA Unha dieta adecuada pode facer marabillas na loita contra o encanamento prematuro do cabelo seguindo unha dieta saudable pode garantir de calquera xeito unha gran mellora no seu benestar xeral. Como xa sinalamos, os baixos niveis de vitamina B12 relacionáronse coas canas. A deficiencia de vitamina B12 tamén pode provocar adelgazamento e sequedade. Polo tanto, inclúe aves de curral, ovos, leite, noces, brócolis e mariscos na túa dieta. Os arándanos tamén poden asegurar vitamina B12 e conteñen outros elementos útiles como cobre e zinc. Se é necesario, consulte co seu médico e tome suplementos de vitamina B12 para manter os niveis. Algúns din que a deficiencia de ácido fólico tamén pode contribuír ao encanecemento. Polo tanto, as verduras de folla verde deben formar parte das túas comidas. As espinacas, as leitugas e as coliflores son algunhas das verduras ricas en ácido fólico.
Q O estrés pode causar canas do cabelo?
PARA Todos coñecemos a historia de María Antonieta, como o seu cabelo púxose branco durante a noite xusto antes de ser guillotinada. Pero aínda non temos unha confirmación clara dos científicos de que o estrés provoca un encanecemento prematuro. En moitos casos, din os expertos, as canas están ditadas pola xenética, pero o estrés só pode afectar ou agravar o problema. En calquera caso, reducir o estrés é importante para manter un estilo de vida saudable. Se é difícil eliminar o estrés por completo da túa vida, podes aprender a xestionalo de forma eficaz. Para comezar, comeza a facer exercicio. Non é necesario que comece a ximnasia de inmediato, senón que comece con pequenos pasos; por exemplo, opte por exercicios de mans libres ou camiñando a paso rápido. A meditación tamén é unha forma de combater o estrés. Decida o que decida, consulte a un profesional para obter mellores resultados. Unha vida xestionada polo estrés pode garantir unha pel brillante e unha fregona saudable.
Entradas de: Richa Ranjan
Imaxe cortesía: Shutterstock
Tamén podes ler A túa guía para o tratamento do cabelo gris .
