28 REMEDIOS CASEROS INCRIBLES E EFICACES PARA O BOCIO

Para alertas rápidas Subscríbete agora

Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diarias

Just In

Hai 3 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
Hai 4 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
Hai 6 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
Hai 9 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Debe ver

Non te perdas

Casa

Saúde

Os trastornos curan Trastornos Cure oi-Amritha K By Amritha K. o 6 de decembro de 2018

O bocio é unha ampliación anormal da glándula tireóide. É un dos trastornos da tiroide máis comúns e é principalmente inofensivo. Tamén se denomina trastorno por deficiencia de iodo porque a falta de contido de iodo no corpo é a máis común ^[1] causa do bocio. As glándulas tiroides infláense, o que provocará o inchazo do pescozo ou da caixa de voz (larinxe). O bocio pequeno difuso e o bocio nodular son os dous tipos e non presentan necesariamente ningún síntoma en todos os casos.

Os síntomas máis comúns do bocio son a tose, a ronquera, a dificultade para tragar e respirar e unha hinchazón visible. ^[dúas] na base do pescozo. A ampliación das glándulas tiroideas é causada por deficiencia de iodo, enfermidade de Grave, enfermidade de Hashimoto, bocio multinodular, nódulos tiroideos solitarios, cancro de tiroide e inflamación.

O bocio pode desenvolverse durante calquera idade, nalgúns casos pode estar presente desde o momento do nacemento. Hipotiroidismo ou hipertiroidismo ^[3] tamén son axentes do bocio, que poden causar perda de peso, aumento de peso, fatiga, irritabilidade e insomnio. Actualmente, hai unha estimación de 1,5 billóns de persoas ^[4] (na India) aos que se lles diagnosticou un bocio.

Xeralmente, a atención médica é a resposta para o bocio. Non obstante, e se lle dicimos que hai vinte e oito formas diferentes nas que pode axudar a darlle a volta á situación? Trátase de remedios caseiros sinxelos pero eficaces para tratar o bocio de forma natural.

Botar unha ollada!

1. Aceite de coco virxe

A gran cantidade de ácido láurico no aceite de coco ^[5] é moi beneficioso para reducir o inchazo. Ao consumilo, o ácido láurico convértese en monolaurina. A monolaurina ten propiedades antimicrobianas e mellora a absorción de iodo dos alimentos. O aceite de coco virxe ten antiinflamatorios ^[6] propiedades tamén, o que axuda a reducir o inchazo.

Podes beneficiarte da bondade do aceite de coco virxe engadíndoo en batidos, bebidas quentes como té ou café, sopas e úsao tamén para cociñar.

2. Aceite de ricino

As propiedades antiinflamatorias do aceite de ricino ^[7] axuda a reducir o inchazo do bocio. Dise que ten un impacto efectivo na redución do tamaño do inchazo.

Toma algunhas gotas de aceite de ricino e masaxe suavemente a zona inchada do pescozo con movemento circular. Deixe o aceite durante a noite e continúe facéndoo todas as noites ata que reduza a hinchazón.

3. Follas de dente de león

A aplicación das follas para aliviar o bocio é frecuente na medicina ayurvédica durante moitos anos. As follas considéranse moi beneficiosas ^[8] na medicina antiga e son chamados poderosos curandeiros.

Toma 2-3 follas de dente de león e faino unha pasta. Engade 1 cucharadita de ghee ou manteiga clarificada e quenta a pasta. Aplique a pasta sobre o bocio e déixeo durante 15 minutos e enxágüe. Repita o proceso dúas veces ao día durante dúas semanas.

vantaxe do baño de vapor

4. Vinagre de mazá

A natureza levemente ácida do vinagre ^[9] é beneficioso para manter e equilibrar o nivel de pH no seu corpo. Axuda a mellorar a absorción de iodo e, así, a reducir os síntomas do bocio. A natureza estimulante do vinagre de mazá é o factor central que axuda a aliviar os síntomas do bocio.

Toma 1 cucharadita de vinagre de mazá e frac 12 cucharadita de mel e mestúrao en auga. Beba a solución todas as mañás co estómago baleiro.

5. Berro

O iodo, vitamina esencial e mineral ^[10] O contido no berro axuda a curar o inchazo. Os antioxidantes da herba son beneficiosos para reducir o tamaño do bocio.

Un xeito de facer uso do berro é engadindo dúas cucharaditas de berro seco a un vaso de auga e bebéndoo.

O outro xeito é facendo unha pasta de berro fresco triturando a herba e engadíndolle auga. Aplique a pasta no pescozo de 2 a 3 veces por semana.

6. Arxila bentonita

A absorción de toxinas ^[once] a natureza da arxila convérteo nun remedio eficaz no caso do bocio. A arxila bentonita absorbe as toxinas do bocio e axuda a reducir o inchazo.

Engade auga á arxila bentonita e fai unha pasta lisa. Aplique a pasta uniformemente sobre a zona inchada e déixea secar. Enxágüe completamente con auga e repita o proceso despois de 2-3 días.

7. Algas secas

O alto contido de iodo nas algas axuda ^[once] para mellorar a función da glándula tireóide. O algas tamén axuda a manter un equilibrio nos niveis de tiroide.

Fai un po de algas secas ou podes mercar po de algas secas nas tendas. Podes consumilo mesturándoo con calquera batido.

Precaución: Evite consumilo durante un período de tempo máis longo, xa que pode aumentar os niveis de hormona tiroidea que poden causar hipertiroidismo.

8. Gotu Kola

Outra medicina eficaz a base de plantas, o gotu kola ^[12] usouse como medicamento para o bocio. Recoméndase na medicina ayurvédica como cura eficaz para o bocio.

O gotu kola consómese en forma de cápsulas. É beneficioso tomar dúas cápsulas todos os días.

9. Cortiza de Kanchanar

A natureza desintoxicante do kanchanar faino beneficioso no tratamento do bocio. Desintoxica o sistema linfático e axuda a reducir os síntomas ^[13] de bocio. É un remedio ayurvédico común para o bocio, xa que equilibra a produción de hormona tiroidea e reduce o inchazo.

Tome de 10 a 15 gramos de po de cortiza kanchanar nun vaso de auga (160 ml). Ferva a auga e redúcese a 40 ml. Colar o líquido e beber a mestura dúas veces ao día, 30 minutos antes das comidas. Podes continuar durante 2 ou 3 meses.

10. Cúrcuma

Unha potencia de varios beneficios, a cúrcuma ten antiinflamatorios e antioxidantes ^[14] propiedades. A incorporación de cúrcuma no tratamento do bocio axudará a reducir a inflamación e axuda ás células do corpo en caso de desequilibrio nos niveis de hormona tiroide.

Quenta unha cunca de auga e engade & frac12 cunca de cúrcuma en po. Deixa que se converta nunha pasta espesa e logo engade media colher de chá de pementa negra e 70 ml de aceite de oliva á pasta. Retírase da cociña e garde a pasta nun frasco hermético. Toma unha cucharadita de pasta todos os días.

11. Sementes de liño

Outro axente antiinflamatorio, as sementes ^[quince] son beneficiosos no tratamento do bocio. Axuda a reducir o inchazo, aliviando así os síntomas.

Toma 2-3 culleres de té de sementes de liño e moe. Mestúrao con auga e fai unha pasta e aplícaa no pescozo. Déixeo repousar entre 20 e 25 minutos e enxágüe con auga.

12. Follas de azucre

Tamén chamado peirao de espinacas, o alto contido de iodo nas follas faino útil no tratamento do bocio. Do mesmo xeito, a propiedade antiinflamatoria ^[16] das follas axudan a reducir o inchazo e actúan como axente de refrixeración.

exercicio para reducir a barriga e a cintura

Toma un puñado de follas de acedera e faino unha pasta engadindo un pouco de auga. Aplique a mestura no pescozo e déixea repousar entre 25 e 30 minutos e lave. Podes repetir o proceso a diario.

13. Motherwort

O beneficio central da herba é o seu rico contido en ^[17] flavonoides, taninos e alcaloides. Axuda a aumentar os niveis existentes dos compostos fitoquímicos mencionados e, polo tanto, reduce o tamaño do bocio.

Podes facer té de herba nai tomando 1 cucharadita de herba, engadindo mel e unha cunca de auga quente. Bebelo dúas veces ao día para obter resultados efectivos.

14. Po de vexiga

O rico contido en iodo ^[18] nesta alga é beneficiosa no tratamento do bocio. O consumo de vexiga pode resolver o baixo contido de iodo no seu corpo, a razón central do desenvolvemento do bocio.

Engade o po de vexiga nunha cunca de auga quente e escúrreo durante 8 a 10 minutos. Coa e bebe. Podes bebelo todos os días por aliviar o bocio.

15. Té de bugleweed

Empregado no tratamento de hipertiroidismo, dor de mama, corazón débil e edema, o bugleweed ten un alto contido en flavonoides, ácidos fenólicos e taninos. A bugleweed pode inhibir as hormonas estimulantes da tiroide (TSH) para axudar a aliviar ^[19] os síntomas do bocio.

Podes preparar o té mergullando a bolsa de té de bugleweed en auga quente durante uns 7 minutos. Engade mel ao té e bebe tres veces ao día para obter resultados efectivos.

16. Té de Melisa

Os estudos revelaron o impacto do té de melisa no tratamento do bocio. Reduce os niveis das hormonas estimulantes da tiroide e diminúe a velocidade ^[vinte] o funcionamento da glándula pituitaria, o que resulta no tratamento dos síntomas do bocio.

Ferva un vaso de auga e engade dúas cucharaditas da herba seca e déixea empinar. Poucos minutos despois, cóeo e engade media cucharadita de mel. Podes beber de 2 a 3 cuncas todos os días ata que os síntomas desaparecen por completo.

Precaución: Evite o bálsamo de limón se padece glaucoma.

17. Té verde

Cheo de antioxidantes beneficiosos ^{[vinte un]} e o fluoruro natural fai da bebida un dos remedios caseiros máis eficaces para o bocio. Beber té verde a diario non só axuda a curar o bocio, senón tamén a ^[22] impedíndoo. O fluoruro do té axuda ao bo funcionamento da tiroide.

Ferva unha cunca de auga e coloque nela a bolsa de té verde durante uns minutos. Elimina a bolsa de té, tamén podes engadir mel - para o gusto. Ten de 2 a 3 cuncas diarias.

18. Follas de Moringa

Tamén coñecida como malunggay, a herba inhibe a inflamación no seu corpo e axuda na curación. Reduce o inchazo ^{[2. 3]} da glándula tireóide.

como perder peso da man

Toma unha cucharadita de follas de moringa secas e engade a unha cunca de auga fervendo. Escalar as follas durante uns minutos e coar a solución. Podes beber a preparación unha vez ao día.

19. Auga de cebada

Rico en fitonutrientes e antioxidantes ^[24] que son esenciais para o seu corpo, a cebada axuda a aliviar o bocio. Os antioxidantes acumulan o nivel de inmunidade do corpo, contribuíndo así á loita contra condicións como o bocio.

Lavar e fracar 12 cuncas de cebada, mollala en auga e fervela durante uns minutos. Engade a casca de limón relada, 1 cunca de zume de limón e 1 cunca de azucre na auga e mestura ben. Colar a cebada e gardala na neveira nun frasco hermético. Beba a auga arrefriada todos os días.

20. Allo

As propiedades medicinais do allo son ilimitadas. Utilízase para o tratamento de varias condicións de saúde. No caso do bocio, o allo axuda a estimular a produción de glutatión. É o selenio ^[25] contido en allo que axuda na produción, que é fundamental para o bo funcionamento da tiroide.

Podes incorporar allo na túa dieta consumíndoo directamente. Para evitar o cheiro e o sabor picantes extremos, pode engadir unha cucharadita de mel. Faino cada mañá.

Tamén podes mesturalo con zume de limón.

21. Remolacha

Os pigmentos de betalaina que se atopan na remolacha demostraron ter antioxidantes ^[26] e propiedades antiinflamatorias, o que o fai beneficioso no tratamento do bocio. O consumo de remolacha pode axudar a reducir a inflamación.

Podes consumir remolacha fervendo, cocendo ao vapor ou cocéndoa. Tamén se pode facer zume ou batidos.

22. Follas do Coleo

As propiedades medicinais ^[27] adornado por esta planta ornamental faino beneficioso no tratamento do bocio. O consumo de follas de coleus axudará a reducir o tamaño do bocio e tamén a aliviar os outros síntomas relacionados.

Pódense engadir follas de cole ás ensaladas.

23. Col de pantano

Sacado do repolo ^[28] palmeira, considérase como o corazón da árbore. As follas do col pantano son útiles para tratar o bocio. Consumir as follas pode axudar a desenvolver as hormonas tiroideas e frear a aparición do bocio.

Toma as follas do repolo pantanoso e faino un zume. Consuma unha cucharadita de zume con améndoas de té unha ou dúas veces ao día.

24. Cortiza de carballo seca

A propiedade antiinflamatoria da cortiza axuda a diminuír o tamaño do bocio. A cortiza de carballo alivia varios síntomas ^[29] de bocio a través da súa aplicación. Comprobouse que as substancias de natureza antiinflamatoria son moi eficaces para reducir o inchazo.

Toma de 2 a 3 cucharaditas de cortiza de carballo seca en po e mestúraa con auga para facer unha pasta. Aplícao no pescozo e déixeo durante aproximadamente unha hora ou durante a noite. Faino todos os días para obter resultados efectivos.

25. Brancas de ovo

O astrinxente natural ^[30] compróbase que a propiedade das claras reduce os poros grandes. Aplicar clara de ovo na zona afectada do bocio funciona reducindo os poros e apertando o tecido.

Bata dúas claras de ovos e aplícaa á zona afectada do bocio. Déixeo durante uns 15 minutos e enxágüe con auga morna.

26. Zumes de froitas

Zume de piña: dise que o rico contido en vitaminas e minerais da piña ten un efecto efectivo na redución dos síntomas do bocio, como ^[31] tose. Beba o zume a diario.

Zume de limón: os compostos antiinflamatorios presentes no limón fan que sexa altamente beneficioso para o tratamento do bocio. Non só reduce o tamaño do bocio, senón que tamén elimina as toxinas depositadas no corpo. Elimina ^[32] os microbios non desexados debido á súa propiedade antimicrobiana.Toma 1 cucharadita de zume de limón e 1 dente de allo e mel triturados. Beba a mestura pola mañá todos os días.

27. Alimentos ricos en selenio

Como se mencionou antes, o funcionamento da túa tiroide ^[33] é afectado directamente polos niveis de selenio no seu corpo. É necesario consumir alimentos que teñan un bo contido de selenio, xa que as glándulas tiroides necesitan selenio para funcionar correctamente.

forma corporal perfecta para unha nena

Podes incluír alimentos como sementes de xirasol, marisco, cebola, cogomelos, cebada, carnes, aves de curral, ovos, peixes graxos, froitos secos, atún, avea, xerme de trigo, etc. na túa dieta.

28. Froitas e legumes ricos en iodo

Unha das causas centrais do bocio é a falta de iodo no corpo. É importante consumir iodo a diario para evitar a aparición ^{[3. 4]} de bocio. A principal forma de conseguir iodo no corpo é a través do consumo de verduras e froitas ricas en iodo.

Engade verduras como patacas, ameixas pasadas, plátanos, millo, arandos, fabas verdes, amorodos, etc.

Aínda que estes remedios caseiros para o bocio demostraron ser eficaces ao longo do tempo, aconséllase que consulte co seu médico antes de consideralo, especialmente se está a tomar algún medicamento específico.

Ver referencias de artigos

[1]Zimmermann, M. B. e Boelaert, K. (2015). Deficiencia de iodo e trastornos da tiroide. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 3 (4), 286-295.
[dúas]Gharib, H. (Ed.). (2017). Nódulos tiroideos: diagnóstico e manexo. Springer.
[3]Kumari, R. (2016). Prevalencia de bocio en nenos na rexión do norte da India. Revista Asiática de Ciencias Biomédicas e Farmacéuticas, 6 (53).
[4]Aslami, A. N., Ansari, M. A., Khalique, N. e Kapil, U. (2016). Deficiencia de iodo en escolares no distrito de Aligarh, India. Pediatría india, 53 (8).
[5]Dayrit, F. M. (2015). As propiedades do ácido láurico e a súa importancia no aceite de coco. Revista da American Oil Chemists 'Society, 92 (1), 1-15.
[6]Vysakh, A., Ratheesh, M., Rajmohanan, T. P., Pramod, C., Premlal, S. e Sibi, P. I. (2014). Os polifenólicos illados do aceite de coco virxe inhiben a artrite inducida polo coadxuvante nas ratas a través da acción antioxidante e antiinflamatoria. Inmunofarmacoloxía internacional, 20 (1), 124-130.
[7]Yeşilada, E. e Küpeli, E. (2002). Berberis crataegina DC. a raíz presenta potentes efectos antiinflamatorios, analxésicos e febrifugadores en ratos e ratas. Revista de etnofarmacoloxía, 79 (2), 237-248.
[8]Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, D. e Torres, E. (2008). Riscos e beneficios dos medicamentos a base de plantas usados en México. Toxicoloxía e farmacoloxía aplicada, 227 (1), 125-135.
[9]Tibrewal, R. e Singh, P. (2017). Revisión sobre o tratamento da obesidade en remedios ayurvédicos, homeopáticos, alopáticos e caseiros. Revista internacional de estudos médicos e biomédicos, 1 (3).
[10]Kamble, S. P., Dixit, P., Rayalu, S. S. e Labhsetwar, N. K. (2009). Desfloruración de auga potable mediante arxila bentonita modificada químicamente. Desalinización, 249 (2), 687-693.
[once]Bowden, J. (2017). Os 150 alimentos máis saudables da Terra, edición revisada: a verdade sorprendente e imparcial sobre o que debes comer e por que. Prensa Fair Winds.
[12]Rababah, T. M., Hettiarachchy, N. S. e Horax, R. (2004). Actividades fenólicas e antioxidantes totais de fenogreco, té verde, té negro, sementes de uva, xenxibre, romeu, gotu kola e extractos de ginkgo, vitamina E e terc-butilhidroquinona. Revista de química agrícola e alimentaria, 52 (16), 5183-5186.
[13]Polo, S. (2006). Medicina ayurvédica: os principios da práctica tradicional. Elsevier Ciencias da Saúde.
[14]Griffiths, K., Aggarwal, B., Singh, R., Buttar, H., Wilson, D. e De Meester, F. (2016). Antioxidantes alimentarios e as súas propiedades antiinflamatorias: un papel potencial nas enfermidades cardiovasculares e na prevención do cancro. Enfermidades, 4 (3), 28.
[quince]Rom, S., Zuluaga-Ramirez, V., Reichenbach, N. L., Erickson, M. A., Winfield, M., Gajghate, S., ... & Persidsky, Y. (2018). O diglucósido secoisolariciresinol é un axente antiinflamatorio protector da barreira hematoencefálica: implicacións para a neuroinflamación. Diario de neuroinflamación, 15 (1), 25.
[16]Singh, K. G., Sonia, S. e Konsoor, N. (2018). ESTUDOS IN-VITRO E EX-VIVO SOBRE AS PROPIEDADES ANTIOXIDANTES, ANTIINFLAMATORIAS E ANTIARTRÍTICAS DE CAMELLIA SINENSIS, HIBISCUS ROSA SINENSIS, MATRICARIA CHAMOMILLA, ROSA SP., ZINGIBER OFFICINALE TEA EXTRACTS. inflamación, 49, 50.
[17]Dores, R. G. R. D., Souza, C. S., Xavier, V. F., Guimarães, S. F., Juliana, C. S. A. B. e Braga, T. V. (2017). Potencial antioxidante das follas frescas da herba Motherwort (Leonurus sibiricus L.). Aberto internacional Planta Medica, 4 (S 01), Tu-PO.
[18]Bouga, M. e Combet, E. (2015). Xurdimento de algas e alimentos que conteñen algas no Reino Unido: foco na etiquetaxe, contido en iodo, toxicidade e nutrición. Alimentos, 4 (2), 240-253.
[19]Rafieian-Kopaei, M. (2018). Enfermidades da tireóide: Fisiopatoloxía e novas esperanzas no tratamento con plantas medicinais e antioxidantes naturais. Revista Internacional de Farmacia Verde (IJGP), 12 (03).
[vinte]Boneza, M. M. e Niemeyer, E. D. (2018). Cultivar afecta á composición fenólica e ás propiedades antioxidantes das variedades de melisa (Melissa officinalis L.) dispoñibles no comercio. Cultivos e produtos industriais, 112, 783-789.
[vinte un]Rameshrad, M., Razavi, B. M. e Hosseinzadeh, H. (2017). Efectos protectores do té verde e os seus principais compoñentes contra as toxinas naturais e químicas: unha revisión completa. Toxicoloxía alimentaria e química, 100, 115-137.
[22]Ramasamy, C. (2015). Potenciais antioxidantes naturais: efecto adxuvante dos polifenois do té verde nas infeccións periodontais. Trastornos infecciosos-obxectivos de drogas (Anteriormente obxectivos actuais de drogas-Trastornos infecciosos), 15 (3), 141-152.
[2. 3]Leone, A., Spada, A., Battezzati, A., Schiraldi, A., Aristil, J. e Bertoli, S. (2015). Cultivo, xenética, etnofarmacoloxía, fitoquímica e farmacoloxía de follas de Moringa oleifera: unha visión xeral. Revista internacional de ciencias moleculares, 16 (6), 12791-12835.
[24]Malunga, L. N. e Beta, T. (2015). Capacidade antioxidante do arabinoxilano extraíble de auga a partir de fraccións comerciais de cebada, trigo e trigo. Química dos cereais, 92 (1), 29-36.
[25]Dharmasena, A. (2014). Suplemento de selenio en oftalmopatía asociada á tiroide: unha actualización. Revista internacional de oftalmoloxía, 7 (2), 365.
[26]Sawicki, T., Bączek, N. e Wiczkowski, W. (2016). Perfil de Betalain, contido e capacidade antioxidante da remolacha vermella dependente do xenotipo e da parte raíz. Journal of Functional Foods, 27, 249-261.
[27]Chevallier, A. (1996). A enciclopedia das plantas medicinais: [unha guía práctica de referencia para máis de 550 herbas clave e os seus usos medicinais]. Londres: Dorling Kindersley.
[28]Bakhru, H. K. (1996). Remedios naturais para as enfermidades comúns. Orient Paperbacks.
[29]Navarra, T. (2014). A enciclopedia de vitaminas, minerais e suplementos. Editorial Infobase.
[30]Forrest, R. D. (1982). Historia inicial do tratamento de feridas. Revista da Royal Society of Medicine, 75 (3), 198.
[31]Seblo, L. D. (1996). A enfermidade e a senilidade son innecesarias. Libros de investigación sanitaria, 112.
[32]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E. e Oriakhi, K. (2016). Actividades fitoquímicas, antimicrobianas e antioxidantes de diferentes concentrados de zumes de cítricos. Ciencia e nutrición alimentaria, 4 (1), 103-109.
[33]Köhrle, J. e Gärtner, R. (2009). Selenio e tiroide. Mellores prácticas e investigación Endocrinoloxía e metabolismo clínicos, 23 (6), 815-827.
[3. 4]Cheetham, T., Plumb, E., Callaghan, J., Jackson, M. e Michaelis, L. (2015). Restrición dietética que causa bocio con déficit de iodo. Arquivos de enfermidades na infancia, 100 (8), 784-786.