Gas do estómago: causas, síntomas e remedios caseiros

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

Just In

• Hai 5 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
• 
• Hai 6 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
• Hai 8 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
• Hai 11 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Non te perdas

• Deportes IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
• Novidades Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
• Finanzas A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
• Tecnoloxía Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
• Películas Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
• Automóbiles As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
• Educación CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
• Viaxes 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril

Adoitas padecer problemas gástricos ou só despois dunha comida pesada sofre gas? Ben, o problema pode ser leve, doloroso ou grave.

Un estómago gasoso pode presentarse a calquera hora do día. Estímase que a xente pasa gasolina ata 20 veces ao día. Cando se libera gas pola boca, chámase eructos ou eructos. O termo médico para liberar gas do sistema dixestivo polo ano coñécese como flatulencia ^[1] .

Que causa o gas do estómago?

O gas pode acumularse no estómago de dúas maneiras, ben comendo ou bebendo. Durante a dixestión de alimentos no estómago, gases como o dióxido de carbono, o metano e o hidróxeno acumúlanse no estómago. E en segundo lugar, tragar aire mentres se come ou se bebe fai que o osíxeno e o nitróxeno se acumulen no tracto dixestivo, provocando flatulencia ^[dúas] .

Tragar demasiado aire durante a comida ou a bebida causará exceso de flatulencia e tamén pode provocar eructos. O gas tamén se pode formar no estómago se consumes caramelos duros, beber bebidas carbonatadas, comer demasiado rápido, fumar e mastigar chicle.

podemos facer ioga por períodos

Algúns alimentos tamén poden causar exceso de gas abdominal. Estes alimentos inclúen coles de Bruxelas, repolo, fabas ^[3] espárragos, brócoli, lentellas, mazás, zumes de froitas, edulcorantes artificiais, leite, pan, xeados, trigo, patacas, fideos, chícharos, etc.

Estes alimentos tardan moito en dixerirse, o que provoca un cheiro desagradable mentres se pasan gases.

Síntomas do gas do estómago

• Dor de estómago

• Eructos ou eructos

• Estómago inchado

• Dor no peito

• Aumento do tamaño do abdome (distensión)

Complicacións asociadas ao gas do estómago

O gas estomacal tamén pode deberse a moitas condicións subxacentes que inclúen o seguinte:

• Estreñimiento

• Síndrome do intestino irritable

• Intolerancia á lactosa

• Gripe do estómago

• Diabetes

• Enfermidade de Crohn

• Enfermidade celíaca

• Colite ulcerosa

• Trastornos alimentarios

• Úlceras pépticas

• Enfermidade inflamatoria intestinal

• Enfermidade de refluxo gastroesofágico (ERGE)

Cando ver a un doutor

Consulte cun médico se a súa condición é persistente e grave e acompañada doutros síntomas como un cambio nos hábitos intestinais, constipação, perda de peso, diarrea, vómitos, cólicos abdominais, azia, feces sanguentas e dor no peito.

A auga é boa para a saúde

Diagnóstico do gas do estómago

O médico preguntaralle sobre os seus síntomas e realizará un exame físico. É posible que realice probas como raios X abdominais, serie GI superior, tomografía computarizada, proba de respiración, proba de feces e proba de sangue para avaliar o exceso de gas. Se hai unha enfermidade subxacente, o médico proporcionará medicamentos para tratar a enfermidade.

O médico pode aconsellarlle que siga un diario alimentario para rastrexar os seus hábitos alimentarios diarios para comprender que alimentos contribúen ao gas.

Tratamento do gas do estómago ^[4]

Coma hidratos de carbono máis fáciles de dixerir como plátanos, patacas e arroz. Limita a inxestión de alimentos fibrosos que son susceptibles de causar gas ^[5] . Masticar correctamente a comida antes de tragar xa que axuda a unha dixestión máis rápida. Fai un pequeno paseo despois de cada comida xa que axuda no proceso de dixestión ^[6] .

plan de dieta para adelgazar feminino

Os medicamentos de venda libre como a alfa-galactosidasa e os antiácidos axudan á descomposición dos hidratos de carbono dos alimentos e proporcionan alivio instantáneo dos problemas gástricos.

Se é intolerante á lactosa, unha suplementación con lactase axudará ao corpo a dixerir o azucre nos produtos lácteos.

Remedios naturais para tratar o gas do estómago

1. Sementes de Ajwain ou carambola

Ajwain úsase para moitos fins medicinais. As sementes conteñen un composto chamado timol, que segregan zumes gástricos que alivian problemas gástricos, incluíndo gases e indixestión. ^[7] .

• Engade 3-4 cucharaditas de sementes de carambola a media cunca de auga fervendo. Coar a mestura e bebela.

2. Vinagre de mazá

O vinagre de mazá funciona de xeito eficaz na redución do gas do estómago. Ofrece alivio instantáneo do gas e tamén trata a indixestión.

• Engade 2 culleres de sopa de vinagre de mazá a un vaso de auga morna e deixa arrefriar a mestura. Beba esta solución para calmar o estómago.

3. Menta

A menta é un remedio casero eficaz para reducir os problemas gástricos e alivia a síndrome do intestino irritable ^[8] . É calmante para o sistema dixestivo e disolve grandes bolsas de gas que contribúen ao inchazo.

• Podes mastigar as follas crúas.
• Ferva a auga e engádelle unhas follas de menta. Deixe o té empinado durante 5 minutos. Beba o té de menta a diario.

4. Canela

A canela é outro remedio natural que proporciona alivio instantáneo do gas do estómago. Axuda a calmar o estómago e favorece a dixestión. A canela diminúe a secreción de ácido estomacal e pepsina das paredes do estómago o que axuda a reducir os gases ^[9] .

como eliminar os puntos negros na casa

• Engade media cucharadita de canela e media cucharadita de mel a unha cunca de leite morno. Beba esta mestura sempre que sufra gas.

5. Xenxibre

O xenxibre é un moi bo remedio para os gases do estómago porque contén xenxeroles e shogaoles que axudan a relaxar o tracto intestinal. Tamén axuda a reducir a inflamación e cura a indixestión ^[10]

• Podes mastigar unha pequena cantidade de xenxibre fresco e cru despois das comidas.
• Mestura 1 colher de sopa de xenxibre moído a media cunca de auga fervendo. Déixeo empinado durante 10 minutos e bebeo tres veces ao día.

6. Sementes de fiúncho

As sementes de fiúncho son un remedio natural para frear a flatulencia. As sementes conteñen potentes compostos vexetais que axudan á dixestión e impiden a formación de gas ^[once] .

uvas negras para adelgazar

• Engade 1 cucharada de sementes de fiúncho á auga fervendo. Lávese a lume lento durante 5 minutos e déixeo empinado. Colar e beber para desfacerse do gas.

7. Limón

Beber un vaso de auga morna de limón pola mañá é un hábito saudable. O limón é un bo remedio caseiro para aliviar a dor de estómago debido ao ácido do limón que estimula a produción de HCl (ácido clorhídrico), que axuda a descompoñer os alimentos.

• Engade 1-2 culleres de sopa de zume de limón a unha cunca de auga morna e bebelo despois de cada comida.

8. Leite de manteiga

O leite de manteiga contén unha cantidade importante de ácido que é eficaz contra as bacterias e axuda a limpar o estómago e promove a dixestión. Como o leite de manteiga é de natureza carminativa, expulsa o gas do estómago.

• Nun vaso de leite de manteiga, engade sal negra e comiño en po. Bebelo despois das comidas.

9. Té de camomila

A camomila ten propiedades carminativas que reducen o gas e o inchazo. Beber té de camomila traerá alivio dos calambres abdominais causados ​​polo gas ^[12] .

• Ferva unha cunca de auga e engade unha bolsa de té de camomila. Empínao durante 5 minutos e bebeo.

Alimentos para reducir o gas do estómago

Segundo a Fundación Internacional para Trastornos Gastrointestinais Funcionais, estes alimentos reducen o gas.

• Ovos

• Carne magra

• Peixe

• Verduras de follas verdes como a cabaciña e a leituga

• Arroz

• Tomates

• Uvas

• Melóns

• Bayas

• Aguacate

• Aceitunas

Consellos para reducir o gas

• Limita a inxestión de alimentos ricos en fibra.

• Coma e mastica lentamente.

• Mantéñase lonxe de bebidas carbonatadas e refrescos.

• Evite chicles.

• Mollar as xudías e as lentellas en auga antes de cocelas.

1. [1]Tomlin, J., Lowis, C. e Read, N. W. (1991). Investigación da produción normal de flato en voluntarios sans. Gut, 32 (6), 665-9.
2. [dúas]Cormier, R. E. (1990). Gas abdominal. Métodos clínicos: a historia, os exames físicos e de laboratorio. 3a edición. Butterworths.
3. [3]Winham, D. M. e Hutchins, A. M. (2011). Percepcións de flatulencia do consumo de feixón entre adultos en 3 estudos de alimentación. Revista de nutrición, 10, 128.
4. [4]Lacy, B. E., Gabbard, S. L. e Crowell, M. D. (2011). Fisiopatoloxía, avaliación e tratamento do inchazo: esperanza, bombo ou aire quente. Gastroenteroloxía e hepatoloxía, 7 (11), 729-39.
5. [5]Hasler W. L. (2006). Gas e inchazo. Gastroenteroloxía e hepatoloxía, 2 (9), 654-662.
6. [6]Foley, A., Burgell, R., Barrett, J. S. e Gibson, P. R. (2014). Estratexias de xestión para distensión abdominal e distensión. Gastroenteroloxía e hepatoloxía, 10 (9), 561-71.
7. [7]Larijani, B., Esfahani, MM, Moghimi, M., Shams Ardakani, MR, Keshavarz, M., Kordafshari, G., Nazem, E., Hasani Ranjbar, S., Mohammadi Kenari, H., ... Zargaran, A . (2016). Prevención e tratamento da flatulencia desde a perspectiva da medicina tradicional persa. Revista médica da Media Lúa Vermella iraniana, 18 (4), e23664.
8. [8]Universidade de Adelaida. (2011, 20 de abril). Como a menta axuda a aliviar a síndrome do intestino irritable. ScienceDaily. Recuperado o 22 de febreiro de 2019 en www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110419101234.htm
9. [9]Universidade RMIT. (2016, 26 de setembro). A especia da vida: a canela arrefría o estómago. ScienceDaily. Recuperado o 21 de febreiro de 2019 en www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160926222306.htm
10. [10]Hu, M. L., Rayner, C. K., Wu, K. L., Chuah, S. K., Tai, W. C., Chou, Y. P., Chiu, Y. C., Chiu, K. W., ... Hu, T. H. (2011). Efecto do xenxibre sobre a motilidade gástrica e os síntomas da dispepsia funcional. Revista mundial de gastroenteroloxía, 17 (1), 105-10.
11. [once]Badgujar, S. B., Patel, V. V. e Bandivdekar, A. H. (2014). Foeniculum vulgare Mill: unha revisión da súa botánica, fitoquímica, farmacoloxía, aplicación contemporánea e toxicoloxía. BioMed research international, 2014, 842674.
12. [12]Srivastava, J. K., Shankar, E. e Gupta, S. (2010). Camomila: unha medicina herbal do pasado con futuro brillante. Informes de medicina molecular, 3 (6), 895-901.

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio