Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- Tres pescadores temeron mortos cando o barco choca contra o barco fronte á costa de Mangaluru
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A diabetes é unha enfermidade crónica na que os niveis de azucre no sangue aumentan debido á insuficiencia de insulina ou á resistencia á insulina. Pode provocar o risco de colesterol alto no corpo, o que pode agravar aínda máis o desenvolvemento de aterosclerose e enfermidades das arterias coronarias.
Os polisacáridos de cabaza son coñecidos por reducir o peso corporal, os niveis altos de colesterol e glicosa no corpo. Esta vexetal nutritiva (tamén considerada como unha froita) ten unha elevada actividade hipoglicémica, polo que é vital o suficiente como para ser usado como medicamento potencial no tratamento da diabetes. [1]
A dieta é unha parte importante na xestión da diabetes. Aínda que a cabaza está chea de nutrientes e considérase boa para a diabetes, moitos dubidan da súa eficacia na glicosa no sangue.
Neste artigo, discutiremos por que a cabaza pode ser unha boa comida para os diabéticos. Botar unha ollada.
10 mellores películas de animación para adultos
A cabaza é boa para os diabéticos?
A cabaza, denominada cientificamente Cucurbita moschata é unha planta herbácea anual que pertence a unha familia de cabaciñas. Enriquécese con polisacáridos, minerais, caroteno, vitaminas e moitos outros compoñentes esenciais. [dúas]
Os polisacáridos da cabaza axudan a previr enfermidades como a diabetes, o colesterol alto, a presión arterial alta e o estrés oxidativo.
Nun estudo realizado en ratas diabéticas, descubriuse que o extracto de metanol de cabaza é eficaz na redución dos niveis de glicosa debido á presenza de alcaloides trigonelina e ácido nicotínico.
O grupo control de ratas que recibiron trigonelina mostrou un aumento dos niveis de glicosa durante 15 minutos seguido dunha diminución gradual da glicosa no sangue durante os seguintes 120 minutos. Por outra banda, outro grupo control no que a trigonelina non se alimentou mostrou un aumento gradual dos niveis de glicosa durante 120 minutos. [3]
Nutrientes na cabaza que poden axudar á diabetes
1. Vitaminas antioxidantes
A cabaza é rica en vitaminas antioxidantes como a vitamina C e a vitamina E. Un estudo demostrou que a vitamina C axuda a controlar os niveis de glicosa estimulando o mecanismo da insulina no corpo. Polo tanto, a cabaza pode ser unha fonte dietética eficaz para o tratamento da diabetes. [4]
2. Ácidos graxos insaturados
O aceite de sementes de cabaza é rico en fitoquímicos e é unha excelente fonte de ácidos graxos insaturados. O efecto antiinflamatorio deste aceite ten moitos beneficios para a saúde. Nun estudo, comprobouse que cando unha dieta rica en graxas saturadas (aceites vexetais) é substituída por unha dieta rica en graxa insaturada (aceite de semente de cabaza), diminúen as posibilidades de enfermidade do fígado graxo non alcohólico (NAFLD). [5]
Por mencionar, o NAFLD pode estar presente en arredor do 70 por cento dos diabéticos. Polo tanto, cando diminúen as posibilidades de NAFDL, tamén diminúen as posibilidades de diabetes. [6]
3. Ácido fólico
Ademais das vitaminas e os ácidos graxos insaturados, a cabaza tamén é unha rica fonte de ácido fólico ou folato. A diabetes pode provocar unha disfunción endotelial e provocar unha redución dos niveis de óxido nítrico no corpo. Como a cabaza é rica en ácido fólico, o seu consumo pode axudar a reverter o proceso e aumentar o ácido nítrico no corpo mellorando o funcionamento endotelial. [7]
Sementes De Cabaza E Diabetes
Non só a cabaza tamén é beneficiosa para previr a diabetes ou controlar os niveis de glicosa nos diabéticos. Unha investigación preliminar sobre o efecto das sementes de cabaza sobre a diabetes mostra que compostos activos como a trigonelina, o ácido nicotínico e o D-quiroinositol destas sementes teñen actividades hipoglucemiantes que axudan a manter os niveis de glicosa no corpo. [8]
Outro estudo demostrou que as sementes de cabaza e liño poden ser unha dieta eficaz para previr a diabetes e complicacións relacionadas como a disfunción renal. [9]
Concluír
A cabaza pode ser segura para os diabéticos debido á presenza de polisacáridos e outros nutrientes vitais como vitaminas antioxidantes, ácido fólico e ácidos graxos insaturados. Ademais, a semente de cabaza pode ser a mellor merenda para os diabéticos para manter os seus niveis de glicosa no sangue.
