Receita Palak Paneer | Como preparar espinacas curry

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

Just In

• Hai 6 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
• 
• Hai 7 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
• Hai 9 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
• Hai 12 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Non te perdas

• Novidades Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
• Deportes Premios de cricket de Nova Zelanda: Williamson gaña a medalla Sir Richard Hadlee por cuarta vez
• Automóbiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
• Películas Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
• Finanzas A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
• Tecnoloxía Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
• Educación CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
• Viaxes 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril

Palak paneer é un prato do subcontinente indio. Adóitase comer na parte norte da India. Serve como acompañamento acompañado de rotis ou arroz.

O paneiro Palak prepárase combinando o puré de espinacas, o condimento das especias e os cubos frescos do paneiro. Palak ten un alto valor nutricional, por iso é polo que 'Popeye o home mariñeiro' o tragase en segundos para obter toda a enerxía.

O paneiro de Palak non só ten un sabor incrible e cremoso, senón que ten un aspecto único coa súa cor verde botella. Os cubos de paneis pódense fritir e engadir á salsa para facelos máis deliciosos. Pero na nosa receita só engadimos os cubos frescos.

Palak paneer é unha receita fácil de facer. Mira o vídeo sobre como facer o curry de palak paneer. Aquí tes un procedemento paso a paso que inclúe imaxes.

RECEITA DE VIDEO PALAK PANEER

Receita de: Meena Bhandari

Tipo de receita: prato

Porcións: 2-3

exercicios para reducir a graxa da cintura

• Palak - 200 g (2 acios)

  Auga - 1 cunca

  Aceite - 1 culler de sopa + 2 culler de sopa

  Cebolas - 1 cunca (picada)

  Tomate - 1 cunca (cortada en cubos)

  Pementón verde - 1 cucharadita (picado)

  Anacardios enteiros - 4

  Sal - 1 colher de chá

  Pemento de pementón vermello - 1 cucharadita

  Crema fresca - 2 cucharaditas + para adornar

  Cubos Paneer - 1 cunca

• 1. Toma o palak nun colador e lávao de 2 a 3 veces.

  2. Engádeo nunha olla a presión.

  3. Engade unha cunca de auga e cociña a presión ata 1 asubío.

  4. Mentres tanto, engade unha culler de sopa de aceite nunha tixola quente.

  5. Engade as cebolas picadas e refoga ata que se volva dourado.

  6. Engadir os tomates cortados e remexer ben.

  7. Engade unha cucharadita de pementos verdes picados.

  8. Engadir anacardos e fritir ben durante un minuto.

  9. Agora, abra a tapa da cociña e déixea arrefriar durante 10 minutos.

  remedio caseiro para cabelos longos

  10. Engade a mestura salteada nun frasco mesturador.

  11. Moelo nunha pasta lisa. Déixeo de lado.

  12. Engade 2 culleres de sopa de aceite nunha tixola quente.

  13. Engádelle a pasta moída e remóvese ben.

  14. Engade unha cucharadita de sal, e de pementón vermello en po. Remexemos ben.

  15. Engade 2 cucharaditas de nata fresca e mestura ben.

  16. Tápao cunha tapa e déixase cocer un minuto.

  17. Déixeo de lado.

  18. Agora, engade o palak cocido nun frasco.

  19. Tritúeo para obter unha consistencia fluída suave e mantelo de lado.

  20. Abre a tapa e engade o palak chan.

  21. Tápalo de novo coa tapa e déixeo cocer 1 minuto máis.

  22. Abre a tapa e engade o paneiro cortado á salsa.

  23. Transférao nun bol e engade crema fresca para adornar.

  24. Servir quente.

• Asegúrese de lavar o palak de 2 a 3 veces ata que se eliminen todas as partículas de po.
• Os cubos de paneer pódense fritir para que o prato sexa máis saboroso.
• Asegúrese de triturar a mestura de salsa ata obter unha textura suave.
• Engádense crema e anacardos para que sexa un prato rico e cremoso.

• Tamaño da porción: 1 porción
• Calorías - 289 cal
• Graxa - 11 g
• Proteína - 12 g
• Carbohidratos - 38 g
• Azucre - 5 g
• Fibra - 6 g

PASO A PASO - COMO FACER PALAK PANEER

1. Toma o palak nun colador e lávao de 2 a 3 veces.

2. Engádeo nunha olla a presión.

3. Engade unha cunca de auga e cociña a presión ata 1 asubío.

tratamento ayurvédico para o crecemento do cabelo na casa

4. Mentres tanto, engade unha culler de sopa de aceite nunha tixola quente.

5. Engade as cebolas picadas e refoga ata que se volva dourado.

6. Engadir os tomates cortados e remexer ben.

7. Engade unha cucharadita de pementos verdes picados.

8. Engadir anacardos e fritir ben durante un minuto.

9. Agora, abra a tapa da cociña e déixea arrefriar durante 10 minutos.

10. Engade a mestura salteada nun frasco mesturador.

11. Moelo nunha pasta lisa. Déixeo de lado.

12. Engade 2 culleres de sopa de aceite nunha tixola quente.

13. Engádelle a pasta moída e remóvese ben.

ton de pel quente cor do cabelo

14. Engade unha cucharadita de sal, e de pementón vermello en po. Remexemos ben.

15. Engade 2 cucharaditas de nata fresca e mestura ben.

16. Tápao cunha tapa e déixase cocer un minuto.

17. Déixeo de lado.

18. Agora, engade o palak cocido nun frasco.

19. Tritúeo para obter unha consistencia fluída suave e mantelo de lado.

20. Abre a tapa e engade o palak chan.

21. Tápalo de novo coa tapa e déixeo cocer 1 minuto máis.

22. Abre a tapa e engade o paneiro cortado á salsa.

23. Transférao nun bol e engade crema fresca para adornar.

24. Servir quente.

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio