Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Non catro, as forzas centrais deberían matar a 8: líder do BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol e outras celebridades derraman os seus desexos
- Revisión rápida de Vivo X60: o mellor teléfono intelixente para mercar nun prezo sub-40K
- IPL 2021: Zaheer explica como os indios de Mumbai usarán o 'trunfo' de Bumrah
- PPF ou NPS: que puntuacións como mellor opción de investimento en xubilación?
- Yamaha MT-15 con ABS de dobre canle que se lanzará en breve Os prezos aumentarán de novo
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A tempada dos monzóns está aquí para aliviar a calor e acoller o clima e, xunto coa penumbra malhumorada, a tempada trae consigo varias enfermidades e infeccións. A estación do monzón na India é unha das estacións con maior número de enfermidades notificadas, principalmente debido a condicións antihixiénicas e ao non cumprir as medidas preventivas básicas.
Algunhas das enfermidades máis comúns que aparecen e te atrapan durante a época dos monzóns son o resfriado e a gripe, o cólera, a tifoide, o dengue e outras infeccións. [1] . Os expertos en saúde sinalan que a mellor forma de xestionar o brote de infeccións é adoptando medidas preventivas como o consumo de alimentos que aumentan a inmunidade, tomando medidas para evitar as picaduras de mosquitos como levar roupa de manga completa, etc. [dúas] .
Hoxe imos discutir unha desas medidas preventivas, unha ayurvédica, que pode axudar a construír a súa inmunidade e previr as infeccións monzónicas, o resfriado e a gripe. Siga a ler para saber máis sobre kadha - an remedio caseiro ayurvédico loitar contra as infeccións e enfermidades estacionais.
corte de pelo para mulleres curtos
Que é Kadha?
Kadha é unha bebida ayurvédica preparada con herbas e especias. Unha bebida común nos fogares indios, a bebida ten capacidades inmunitarias que a converten nunha solución perfecta para as enfermidades monzónicas comúns. [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath e Rasnasaptak kwath son algunhas das bebidas kadha comúns.
A decocción a base de plantas, tamén coñecida como kashaya e kashayam e consómese despois de ferver en auga durante un longo tempo. Isto permite extraer as propiedades medicinais das herbas e especias.
xeito natural para o cabelo liso
Kadha ou kwath faise con herbas secas e especias, que normalmente non se poden facer zumes. Esta bebida ayurvédica pódese elaborar de moitas maneiras e pode ser unha combinación de moitos ingredientes. A receita pode variar segundo a mestura e as especias empregadas na preparación.
Beneficios para a saúde de Kadha
Aquí tes algúns dos beneficios do kwath, especialmente durante a tempada dos monzóns.
1. Prevén as alerxias á febre e ao monzón
O consumo de decocção ayurvédica pode axudar a mellorar o mecanismo de defensa do corpo abordando os microorganismos que causan infeccións. Os ingredientes comúns como o xenxibre na bebida poden axudar a aumentar os seus niveis inmunes debido ás propiedades antivirais da herba [4] . Outros ingredientes como tulsi , os cravos, etc., están cheos de propiedades antiinflamatorias e antisépticas que axudan a previr o resfriado, a tose e a dor de gorxa [5] [6] .
2. Mellora a saúde renal e hepática
O consumo de kwath demostrou que mellora a saúde do fígado e dos riles. Un fígado e un ril que funcionan son esenciais para manter unha boa saúde. Problemas de saúde como ictericia, mala dixestión , perda de apetito etc. proveñen dunha mala saúde renal e hepática. O consumo deste remedio ayurvédico, especialmente o punarvastak kwath, demostrou que mellora a saúde dos riles e o fígado [7] [8] .
3. Trata cuestións relacionadas coa saúde
Algúns dos problemas de saúde comúns relacionados coa calor son a hiperacidez, dor de cabeza , gastrite, náuseas, etc. O consumo de kwath demostrou que axuda a xestionar os problemas xa que a bebida ayurvédica ten capacidades de arrefriamento, o que pode reducir os niveis de calor do corpo a un nivel saudable. [9] .
4. Pode tratar as infeccións do tracto urinario
Demostrouse que as decoccións Kwath ou ayurvédicas tratan problemas do tracto urinario como pedras, infeccións e inflamacións [10] . Un estudo demostra que Varunadi kwath pode consumirse para xestionar estes problemas, xa que axuda a reducir a dor e o inchazo. A bebida tamén axuda a controlar as ITU debido á súa natureza antiespasmódica [once] .
5. Pode mellorar a saúde ósea e muscular
Algúns estudos demostraron que o kwath ou kadha ayurvédico pode axudar a mellorar a saúde dos ósos e dos músculos [12] . Dashmool Dise que o kwath é o máis eficaz, debido á mestura de 10 herbas empregadas na decocção. Dashmool tamén se recomenda para problemas articulares como artrite reumatoide e artrose, etc. [13] .
aceite de oliva e aceite de ricino para o cabelo
Ademais dos beneficios mencionados, o kwath tamén pode axudar a estimular a dixestión, mellorar a saúde da pel e desintoxicar o corpo.
Como facer Kadha para mellorar a súa inmunidade
...
1. Kadha con Tulsi para a tose e o frío
- Toma unha morea de follas de tulsi frescas e lavaas.
- Moer as follas con pementa negra e xenxibre.
- Engádeos á auga e ferva durante uns 20 minutos ou ata que a decocción redúzase á metade.
- Colar a mestura nun vaso e engadir unhas pingas de mel antes de beber.
2. Canela Kadha para a enerxía
- Mestura media cucharadita de canela en po nunha cunca de auga.
- Ferva ben durante 10-15 minutos.
- Engade unha cucharadita de mel e bebe.
3. Giloy Kadha por inmunidade e gripe
- Moer aproximadamente media cucharadita de giloy guduchi (Tinospora india).
- Engádeo a unha cunca de auga e ferva durante 15 minutos.
- Déixeo arrefriar un pouco e bebe para mellorar a dixestión, a inmunidade e os síntomas da gripe.
Nota: Unha vez fervido, podes gardalo e recalentar xusto antes de consumilo.
Efectos secundarios de Kadha
- O uso excesivo de xenxibre na bebida ayurvédica pode provocar azia [14] .
- Evite consumir Kadha durante o xaxún xa que pode causar náuseas.
- Non beba a decocção con frecuencia nin máis de dúas veces ao día.
Nunha nota final ...
Aínda que estes remedios ayurvédicos axudan a loitar contra as infeccións monzónicas, é máis como unha forma de medida de precaución. Se está a sufrir unha infección prolongada ou que segue a volver, debe consultar a un médico.
