Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
- Premios de cricket de Nova Zelanda: Williamson gaña a medalla Sir Richard Hadlee por cuarta vez
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Vostede viaxa no autobús, no tren ou está no seu lugar de traballo e de súpeto comeza a suar, o entorno tende a facerse escuro e chega ao bordo do colapso. Estes son algúns dos síntomas básicos que pode ter cando baixa a presión arterial.
Certos signos e síntomas indican que está a sufrir unha presión arterial baixa. Algúns comúns son fatiga, desmaio, mareos e aturdimento [1] . Para evitar tal situación e se a presión arterial baixa con bastante frecuencia, hai algúns alimentos que pode levar á man na bolsa cando viaxa, o que pode axudar a previr a presión arterial baixa e aumentar o nivel de presión arterial. ao instante [dúas] .
Vexamos algúns xeitos sinxelos e sinxelos que poden axudar no tratamento da presión arterial baixa.
1. Sal
Levar sal xunto con vostede é esencial se padece frecuentemente unha presión arterial baixa. Sempre que sintas que baixa a presión arterial, engade rapidamente un chisco de sal a un vaso de auga, remóveo e logo bebe todo. Isto axuda a aumentar a presión arterial ao instante debido ao sodio que pode aumentar os seus niveis baixos de presión arterial [3] .
2. Glicosa
Engadindo dúas culleres de té de glicosa cun chisco de sal nun vaso de auga, pódese mesturar e consumir para axudar a aumentar rapidamente o nivel de presión arterial. Por iso, sempre é bo levar consigo un paquete de glicosa se algunha vez xa tiveches unha presión arterial baixa [4] .
3. Pasas
Se sofres de baixa presión arterial con frecuencia, o mellor é levar un puñado de pasas. Sábese que as pasas son os mellores alimentos para evitar a presión arterial baixa [5] .
Ten arredor de 10-15 anacos de pasas se cres que baixa o teu nivel de presión arterial. Ademais, poderíase mergullalos en auga durante a noite e telos co estómago baleiro á mañá seguinte.
4. Cariño
Garda unha pequena botella de mel á man na bolsa e sempre que te marees debido a unha caída repentina da presión arterial, engade unha cucharadita de mel cun chisco de sal a un vaso de auga e bebe inmediatamente. Isto axuda a aumentar o nivel de presión arterial ao instante [6] .
5. Café
Outro medio fácil e rápido para aumentar a presión arterial ao normal é o consumo de cafeína. Dúas cuncas de café poden ser un remedio temporal para aumentar o nivel de presión arterial [7] . Tomar café negro é a mellor opción.
6. Té verde
Enriquecido con cafeína, o té verde pode axudar a mellorar o seu estado [8] . Nunha cunca de auga quente engade unha cucharadita de té verde. Ferva a lume lento durante 10 minutos e cola. Engade unha culler de mel antes de beber. Ten isto dúas ou tres veces ao día.
7. Ginseng
O té de ginseng é un dos remedios perfectos para tratar a presión arterial baixa na casa [9] . Nunha cunca de auga engade 1 cucharadita de té de ginseng e faino a ebulición. Cocer a lume lento uns minutos e coalo. Arrefrialo e engadir unha culler de mel antes de consumilo.
8. Albahaca (Tulsi)
Masticar 5-6 follas de tulsi cando se sente baixo. Ademais de ser santa, a albahaca, tamén chamada tulsi, ten varias propiedades medicinais, como antiinflamatorias, adaptoxénicas, terapéuticas e cardioprotectoras. [10] . Está enriquecido con potasio, vitamina C e magnesio, o que pode axudar a regular a presión arterial [once] .
9. Regaliz
Para curar a hipotensión, as raíces de regaliz poden facer marabillas [12] . Nunha cunca de auga engade unha cucharadita de té de regaliz. Ferva durante uns minutos e ferva a lume lento durante 5 minutos. Colar e engadir unha culler de mel antes de consumilo.
10. Auga
Ás veces, a presión arterial baixa tamén pode ser causada por deshidratación. Por iso, é necesaria a auga para hidratar o corpo. Cando teña os síntomas da presión arterial baixa, intente beber moita auga, xa que axuda a aumentar o nivel de presión arterial ao instante [13] .
Nunha nota final ...
Ter presión arterial baixa de cando en vez non é motivo de preocupación. Non obstante, os ataques constantes e continuos poden afectar a súa saúde xeral de varios xeitos. Fale co seu médico sobre o problema da presión arterial baixa e aprenda a recoñecer os factores desencadeantes e os síntomas.
Preguntas máis frecuentes
P. Que é unha presión sanguínea perigosamente baixa?
A. A maioría dos médicos consideran que a presión arterial é demasiado baixa só se causa síntomas. Algúns expertos definen a presión arterial baixa como lecturas inferiores a 90 mm Hg sistólica ou 60 mm Hg diastólica. Se calquera dos números está por debaixo desa, a súa presión é inferior ao normal.
P. ¿Pode morrer de baixa presión arterial?
A. Se a presión arterial baixa provoca a falta de fluxo sanguíneo aos órganos do corpo, entón estes órganos comezarán a fallar. Isto pode producir derrame cerebral, ataque cardíaco, insuficiencia renal e isquemia intestinal. O choque e a morte son o resultado final dunha presión arterial baixa prolongada.
P. A presión arterial baixa é boa?
A. Algunhas persoas teñen un nivel de presión arterial inferior ao normal. En xeral, pode ser unha boa noticia, porque canto máis baixa é a presión arterial, menor será o risco de accidente vascular cerebral ou enfermidade cardíaca. Non obstante, nalgúns casos, ter unha presión arterial baixa pode causar problemas, polo que pode que deba falar co seu médico ou enfermeira.
