Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Anirban Lahiri confía en RBC Heritage
- A escaseza non é o problema: o Ministerio de Sanidade reprocha aos estados que 'mal manexan' as vacinas COVID
- Lista de todos os vales de datos de nivel de entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi e BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Moitas veces podería ter oído dicir que beber demasiado cafeína é malo para a súa saúde, pero tamén sabía que beber café en cantidade limitada tamén pode ser bo para a súa saúde.
Un novo estudo descubriu que beber de tres a cinco cuncas de café regularmente pode reducir o risco de cancro de fígado e cirrose.
'A enfermidade hepática está en aumento e é importante que entendamos como o café, unha das bebidas máis populares do mundo e a dieta afectan a enfermidade', dixo Graeme Alexander, do University College London no Reino Unido.
Cliente inesperado película coreana
'A investigación suxire que o café pode reducir o risco de enfermidades hepáticas e é importante que os pacientes teñan acceso á información dietética e aos consellos dos profesionais da saúde dun xeito doado de entender e actuar', dixo Alexander.
As metanálises suxeriron que o consumo de café fronte ao consumo de café está asociado cunha redución do risco de cancro de fígado ata un 40%, aínda que parece ser unha relación dependente da dose.
A investigación de Estados Unidos e Italia suxire que o consumo de café está constantemente asociado a un risco reducido de cirrose, cunha redución potencial do 25-70 por cento, segundo o informe.
Hai outra investigación que suxire unha asociación inversa entre o consumo de café e o risco de enfermidade hepática crónica, cunha redución media do risco do 25-30% nos consumidores baixos de café e ata o 65% nos consumidores de café elevados.
'A enfermidade hepática é un asasino silencioso, xa que moitas veces non hai síntomas ata que é demasiado tarde', Judi Rhys, do British Liver Trust. 'O café é algo de fácil acceso para todos e beber con regularidade (filtrado, instantáneo ou espresso) pode marcar a diferenza na prevención e, nalgúns casos, na desaceleración da progresión da enfermidade hepática', dixo Rhys.
O informe do estudo presentouse recentemente na Royal Society of Medicine de Londres.
Mire tamén algunhas das mellores formas de manter o fígado saudable.
1. Dieta saudable:
Evitar os alimentos graxos é imprescindible se quere manter o fígado saudable. Engade moitos alimentos ricos en fibra como froitas, verduras e grans integrais á túa dieta. Axuda a manter o fígado saudable.
2. Exercicio regular:
Un exercicio regular é imprescindible se queres estar sa. Isto non só axuda a perder peso, senón que tamén axuda a previr unha serie de problemas de saúde, incluíndo enfermidades hepáticas.
3. Evite o alcol:
O alcol pode representar un risco para o seu fígado se se dedica ao consumo excesivo de alcohol. O abuso de alcol pode danar as células do fígado e provocar un inchazo ou cicatrización do fígado que pode provocar cirrose. Se non se coida tamén pode resultar fatal.
4. Limón:
O limón é un dos mellores ingredientes para desintoxicar o sistema. Podes engadir algunhas pingas de zume de limón ao teu té verde ou tamén para engadir á ensalada. O limón axuda ao fígado a producir bilis e a eliminar as toxinas.
(Con entradas de axencia)
