Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Algunha vez probaches a masaxe facial? Se queres brillar, debes.
As masaxes corporais e as cabezas son formas comúns de consentirse a nós mesmos que nos entregamos de cando en vez. Despois dunha boa masaxe, o noso corpo séntese refrescado e rexuvenecido. Non cres que a túa pel facial necesita ese mesmo privilexio?
A masaxe facial converteuse nestes días nunha tendencia importante no coidado da pel. Parece que todo o mundo está probándoo e adorándoo. E cando se trata de conseguir unha pel brillante, non pode superar a boa vella masaxe facial. Masaxear o rostro axuda á pel a desestresarse de todo o que está exposto ao longo do día. Aumenta a circulación sanguínea na cara para rexuvenecer a pel e eliminar todas as toxinas, deixándote cunha pel fresca e brillante.
Algúns minutos de masaxe facial todos os días poden axudar moito a mellorar o aspecto da túa pel. Masaxear a cara tamén funciona moi ben para evitar os primeiros signos de envellecemento da pel.
ñame vs patacas doces
Hoxe, levarémosche a través dun proceso de masaxe facial sinxelo e eficaz para a pel brillante. Alá imos!
Comeza coas mans limpas
Antes de comezar a súa masaxe facial, é importante que limpe as mans. As nosas mans entran en contacto constante con varios focos de bacterias ao longo do día. Non quere transferir estas bacterias nocivas ao seu rostro. A infestación bacteriana pode causar brotes e moitos outros problemas da pel. Entón, lave as mans antes de comezar.
como comer améndoas para o crecemento do cabelo
Lavar a cara
O seguinte paso no noso proceso de preparación é lavar a cara. Use un limpador suave para lavar a cara e secar. Isto crea unha base limpa para comezar coa masaxe facial e reduce as posibilidades de que se produzan brotes.
Despois de lavar a cara, toca suavemente a punta dos dedos por toda a cara. Toca as puntas dos dedos rápidamente e percorre todo o rostro. Isto quenta a pel e prepáraa para a masaxe facial.
Comeza a masaxear a testa
Agora, para comezar a masaxe facial, toma unha crema hidratante e frótaa entre as puntas dos dedos das dúas mans. Aplique a crema hidratante na testa e masaxéea coa cabeza en zigzag durante un par de minutos. Agora masaxe a testa con movementos circulares ascendentes durante outro par de minutos. Céntrate na área entre as cellas. Aí están as liñas finas. Masaxear a testa relaxa e alisa a pel.
Móvete cara aos lados do teu templo
Os sinais do envellecemento da pel vense por primeira vez na esquina exterior dos ollos e nos lados do templo. Entón, mentres fas masaxes, presta especial atención a esta área. Toma un pouco máis de crema hidratante se necesitas e mova a punta dos dedos desde a testa cara aos lados do templo.
Comeza a presionar a zona suavemente e move as puntas dos dedos con movementos circulares no sentido horario. Isto mellorará a circulación sanguínea, rexuvenecerá a pel e reducirá as posibilidades de liñas finas e engurras. Continúa masaxeando uns segundos, tómate uns segundos de descanso e masaxe de novo. Repita este proceso 3-4 veces.
Tempo para baixo os ollos
Agora é o momento de tratar coa zona inchada dos ollos. A zona baixo os ollos é a primeira en reflectir o cansazo e a rutina de coidados da saúde pouco saudables. Masaxear a zona axuda a estimular a circulación sanguínea e reducir en gran medida o hinchazón.
Toma unha crema hidratante e aplícaa debaixo dos ollos. Agora usa o dedo medio e anular para facer masaxes baixo os ollos con movementos circulares creando unha forma de 'U'. Como estás moi preto dos teus ollos, sé moi suave e non apliques unha presión extrema baixo os ollos. Masaxe baixo os ollos durante uns 3-5 minutos.
Masaxe a cara
Trasladándose ás meixelas, ten unha xenerosa cantidade de crema hidratante nas meixelas. Coloque os catro dedos a cada lado do rostro e comece a masaxear o seu rostro con movementos circulares. Comezando dende o centro da túa cara móvete cara a fóra. Este movemento circular cara a fóra axuda a mellorar a circulación sanguínea e levanta a cara. Masaxealo durante uns minutos engade un fermoso brillo e un ton rosado ás meixelas.
Continúa masaxeando o teu rostro durante uns 5-10 minutos.
Remate coa túa mandíbula
Ao final, abordemos o poderoso queixo dobre, non si? Mire cara arriba, aplique a crema hidratante á súa mandíbula e use as puntas dos dedos para masaxear a súa mandíbula e o pescozo con movementos descendentes. Comeza desde a punta da mandíbula e arrastra os dedos polo pescozo ata a clavícula. Isto axuda a relaxar o pescozo e axustar a pel. Masaxea o pescozo durante 5-6 minutos.
diagrama de dieta para perder peso en 7 días
E xa está. Todo este proceso levará uns 15-20 minutos. Facerse unha masaxe facial polo menos unha vez por semana mellora o aspecto da pel e engade un brillo saudable á cara. Todo o que necesitas é unha crema hidratante e xa estás ben. Entón, que esperas? Transforma a túa pel con esta rutina de masaxe facial sinxela e eficaz.
