Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Todos queremos brillar coma unha deusa, non si? Está ben, xa o sabemos! Deusa é un pouco demasiado. Pero definitivamente queremos unha pel radiante, como as nosas nais e avoas. E para iso probamos unha infinidade de produtos dispoñibles no mercado, pero sen éxito. Simplemente non funcionan como esperamos.
Entón, por que non probar o que fixeron os nosos maiores para conseguir ese brillo? Non reflexione demasiado sobre o que pode ser iso. En realidade é bastante sinxelo. A natureza deunos todo o que necesitamos para conseguir esa pel brillante. Estes ingredientes fan que a pel brille sen danala de ningún xeito, a diferenza dos produtos dispoñibles no mercado.
Entón, imos descubrir cales son estes ingredientes e como usalos para conseguir ese brillo radiante na túa cara.
motivos da caída do cabelo e tratamentos naturais
1. Plátano e mel
O plátano contén potasio, cinc, aminoácidos e vitamina A, B6 e C que axudan a nutrir a pel. Ten propiedades antioxidantes e protexe a pel dos radicais libres. [1] Hidrata a pel, controla o exceso de aceite e axuda a tratar o acne e as manchas escuras. O mel fai que a pel estea suave. Ten propiedades antibacterianas, antioxidantes e antiinflamatorias [dúas] que axudan a calmar a pel e protexela dos danos.
Que necesitas
- & frac12 plátano maduro
- 1 colher de sopa de mel
Método de uso
- Toma o plátano nun bol e tráeo.
- Engade mel ao bol e mestura ben.
- Aplique a pasta uniformemente na cara.
- Déixeo durante 20 minutos.
- Enxágüe con auga.
2. A pataca e a terra de Fuller
A pataca contén minerais como potasio e magnesio. Tamén contén vitaminas C e B6, fibra dietética e hidratos de carbono. Ten antioxidantes que protexen a pel dos danos dos radicais libres. [3] Hidrata a pel e ilumina. Tamén mellora a elasticidade da pel. A terra de Fuller ou multani mitti limpa a pel axudando a desfacerse das impurezas. Tonifica a pel e faino suave. Este paquete tamén che axudará a desfacerse do bronceado.
Que necesitas
- 1 colher de sopa de zume de pataca
- 1 colher de sopa de terra
Método de uso
- Mestura os ingredientes para formar unha pasta.
- Aplique a pasta na cara e no pescozo.
- Déixeo aceso ata que seque.
- Enxágüe con auga fría.
3. Fariña de Gram e requeixo
A fariña Gram é rica en proteínas, hidratos de carbono e aminoácidos. [4] Exfolia a pel e axuda a eliminar a pel morta. Tamén axuda a previr o acne e o bronceado. O callo é unha fonte rica en proteínas, calcio, magnesio e vitamina B12. [5] Exfolia e hidrata a pel. Contén antioxidantes que axudan a combater o dano dos radicais libres.
Que necesitas
- 2 culleres de sopa de fariña
- 1 colher de sopa de requeixo
- 1 colher de sopa de mel
- Unha pitada de cúrcuma en po
Método de uso
- Mestura todos os ingredientes para formar unha pasta.
- Aplique a pasta uniformemente na cara.
- Déixeo durante 15 minutos.
- Enxágüe con auga fría e seque.
- Use isto unha vez por semana para obter os mellores resultados.
4. Zume de terra e limón de Fuller
A terra de Fuller limpa a pel e tonifica. O limón contén ácido cítrico [6] que axuda a iluminar a pel. Ten propiedades antiinflamatorias que axudan a calmar a pel. A vitamina C do limón axuda a aumentar a produción de coláxeno, mellorando así a elasticidade da pel.
Que necesitas
- 2 culleres de sopa de terra
- Algunhas pingas de zume de limón
- & frac12 cucharadita de po de sándalo
- Unha pitada de cúrcuma en po
Método de uso
- Nun bol, engade a terra de folla, o po de sándalo e a cúrcuma.
- Engádelle o zume de limón. Mestura ben para facer unha pasta lisa.
- Aplícao uniformemente na cara.
- Déixeo aceso ata que seque.
- Enxágüe con auga fría e seque.
5. Cúrcuma e leite
A cúrcuma ten propiedades antibacterianas, antiinflamatorias e antioxidantes. [7] Isto axuda a calmar a pel, manter a distancia as bacterias e evitar que se danen. O leite contén calcio, magnesio, cinc e vitamina K. [8] Nutre a pel, mellora a elasticidade da pel e protexe a pel dos danos dos radicais libres.
facial de papaya para pel oleosa
Ingredientes
- & frac12 cucharadita de cúrcuma
- 1 cucharadita de leite
Método de uso
- Mestura os ingredientes para formar unha pasta.
- Aplique a pasta uniformemente na cara.
- Déixeo durante 15 minutos.
- Enxágüe con auga.
6. Masoor Dal And Curd
Masoor dal contén antioxidantes e axuda a protexer a pel dos danos dos radicais libres. [9] Exfolia a pel e axuda a aclarar a pel.
Ingredientes
- 2 culleres de sopa masoor dal en po
- Cuajada (segundo o requirido)
Método de uso
- Engade a cantidade necesaria de requeixo no po dal masoor para facer unha pasta lisa.
- Aplique a pasta uniformemente na cara e no pescozo.
- Déixeo aceso ata que seque.
- Enxágüe con auga.
7. Remolacha, zume de lima e iogur
A remolacha contén vitamina C que axuda a mellorar a elasticidade da pel e a iluminala. Ten propiedades antiinflamatorias e antioxidantes, [10] e axuda a calmar a pel e evitar que se produzan danos polos radicais libres. O zume de lima hidrata a pel. Contén vitamina C e flavonoides [once] que axudan a previr danos na pel e rexuvenecen a pel.
como facer aceite de follas de curry para o crecemento do cabelo
Ingredientes
- 2 culleres de sopa de zume de remolacha
- 1 colher de sopa de zume de lima
- 1 colher de sopa de iogur
- 2 culleres de sopa de fariña / gramos de fariña
Método de uso
- Toma o zume de remolacha nun bol.
- Engádelle fariña de terra ou gramos e mestúrase ben.
- A continuación, engade o iogur e o zume de lima e mestura ben para facer unha pasta homoxénea.
- Aplique a pasta uniformemente na cara.
- Déixeo durante 15 minutos.
- Enxágüe con auga morna.
- Seca a cara.
- Use isto 5-7 veces ao mes para obter o resultado desexado.
8. Zume de callo e lima
O zume de callo e lima hidrata a pel e protexe a pel dos danos, rexuvenecendo a pel.
Ingredientes
- 4 culleres de sopa de requeixo
- 1 colher de sopa de zume de lima
Método de uso
- Mestura os dous ingredientes xuntos.
- Aplique a mestura de xeito uniforme na cara.
- Déixeo durante 20 minutos.
- Enxágüe máis tarde.
9. Cebola e mel
A cebola ten propiedades antioxidantes e antibacterianas. [12] Evita danos na pel e mantén as bacterias á marxe. Contén moitas vitaminas que axudan a nutrir a pel.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de zume de cebola
- & frac12 culleres de sopa de mel
Método de uso
- Mestura os ingredientes.
- Aplique a mestura na cara e no pescozo.
- Déixeo aceso ata que seque.
- Enxágüe con auga fría.
10. Azafrán, leite, azucre e aceite de coco
O azafrán ten propiedades antiinflamatorias e axuda a calmar a pel. Ilumina a pel e axuda a reducir o acne, as olheiras e a hiperpigmentación. [13] O azucre exfolia a pel e a hidrata profundamente. O aceite de coco contén ácido láurico e ten propiedades antiinflamatorias e antimicrobianas. [14] Calma a pel e mantela sa.
Ingredientes
- 3-4 fíos de azafrán
- 1 cucharadita de leite
- 1 cucharadita de azucre
- Algunhas pingas de aceite de coco
Método de uso
- Mergue os fíos de azafrán en 2 culleres de sopa de auga.
- Déixeo a remollo durante a noite.
- Engádeo leite, azucre e aceite de coco pola mañá. Mestura ben.
- Mergue unha almofada de algodón na mestura.
- Utilizando a almofada de algodón, aplícaa uniformemente na cara.
- Déixeo durante 15 minutos.
- Enxágüe con auga fría.
- Use isto dúas veces por semana para obter o resultado desexado.
11. Sementes de Fenogreco
A alholva ten propiedades antioxidantes e combate os danos dos radicais libres [quince] . Tamén axuda a eliminar liñas finas e engurras.
Ingrediente
- 2-3 culleres de sopa de sementes de fenogreco
Método de uso
- Toma as sementes de fenogreco nun bol e engádelle auga.
- Deixalos en remollo durante a noite.
- Mestura as sementes para facer unha pasta pola mañá.
- Aplica a pasta no teu rostro.
- Déixeo durante 15 minutos.
- Enxágüe con auga normal.
12. Aloe Vera e zume de limón
O xel de aloe vera hidrata profundamente a pel. [16] Axuda a mellorar a elasticidade da pel e faino firme. [17] O limón aclara a pel e axuda a tratar as imperfeccións. [18]
Ingredientes
- 2-3 culleres de sopa de xel de aloe vera
- Algunhas pingas de zume de limón
Método de uso
- Engade o zume de limón no xel de aloe vera e mestura ben.
- Masaxe suavemente a mestura na cara cun movemento circular durante uns 2-3 minutos.
- Déixeo durante 15 minutos.
- Enxágüe con auga normal.
13. Limón e mel
O limón e o mel axudan a iluminar a pel e a nutrir. Este paquete rexuvenecerá a túa pel.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de mel cru
- Algunhas pingas de zume de limón
Método de uso
- Mestura os ingredientes nun bol.
- Aplique esta mestura de xeito uniforme na cara.
- Déixeo durante 10-15 minutos.
- Enxágüe con auga normal.
- Use isto dúas ou tres veces por semana para obter o resultado desexado.
14. Iogur, mel e auga de rosas
A auga de rosas hidrata e tonifica a pel. Axuda a manter o pH da pel e refresca a pel.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de iogur
- 1 cucharadita de mel
- 2 culleres de sopa de auga de rosas
- Algúns pétalos de rosa (opcional)
Método de uso
- Nun bol, esmaga uns pétalos de rosa.
- Engade auga de rosas e iogur.
- Déixeo repousar 2 minutos.
- Engádelle mel e mestúrase ben.
- Salpicar un pouco de auga morna na cara e deixala secar.
- Aplica a máscara de xeito uniforme no rostro.
- Déixeo durante 10 minutos.
- Enxágüe a cara con auga morna.
- Seca a cara.
15. Aceite de lavanda e aguacate
O aceite de lavanda ten propiedades antioxidantes, antimicrobianas e antiinflamatorias. [19] Axuda a calmar a pel e previr danos na pel. O aguacate contén vitaminas A, E e C, magnesio e potasio. [vinte] Incrementa a produción de coláxeno, mellorando así a elasticidade da pel.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de aguacate puré
- 3-4 gotas de aceite esencial de lavanda
Método de uso
- Mestura os dous ingredientes xuntos.
- Aplique a mestura de xeito uniforme na cara.
- Déixeo durante 15-20 minutos.
- Enxágüe con auga morna.
16. Sándalo e mel
O sándalo ten propiedades antibacterianas, polo que axuda a combater as bacterias e manter a pel sa. Exfolia a pel e reduce o bronceado, as liñas finas e as engurras.
como usar ovo no cabelo
Ingredientes
- 1 cucharadita de po de sándalo
- 1 cucharadita de mel
Método de uso
- Mestura os dous ingredientes nun bol.
- Aplica o paquete na túa cara.
- Déixeo durante 15-20 minutos.
- Enxágüe máis tarde.
17. Grosella espinosa, requeixo e mel
O groselha ou amla é unha rica fonte de vitamina C, fibra dietética e antioxidantes. [vinte un] Axuda a combater o dano dos radicais libres. Tamén axuda a tonificar a pel e a aclarala.
Ingredientes
- 1 cucharada de pasta de groselha
- 1 colher de sopa de requeixo
- 1 colher de sopa de mel
Método de uso
- Nun bol, engade a pasta de groselha.
- Engade o mel e a callada no bol.
- Mesturar ben para facer unha pasta fina.
- Aplique a pasta uniformemente na cara.
- Déixeo aceso ata que seque.
- Enxágüe con auga.
18. Tulsi, Neem e cúrcuma
Tulsi ten propiedades antimicrobianas, [22] así mantén as bacterias á marxe e axuda a manter a pel sa. Neem exfolia e hidrata a pel. Ten propiedades antibacterianas e antioxidantes [2. 3] que axudan a combater as bacterias e os danos dos radicais libres. Axuda a controlar o exceso de aceite e así combater o acne. Dálle unha pel clara.
Ingredientes
- 4 follas de tulsi
- 3 coller follas
- 1 cucharadita de cúrcuma
- & frac12 cucharadita de zume de limón
Método de uso
- Mestura as follas de tulsi e neem para facer unha pasta.
- Engade a cúrcuma e o zume de limón na pasta e mestura ben.
- Aplique a pasta uniformemente na cara coa axuda dun pincel.
- Déixeo aceso ata que seque.
- Enxágüe con auga.
- [1]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... e Jin, F. (2012). O plátano como fonte de enerxía durante o exercicio: unha aproximación á metabolómica. PLoS One, 7 (5), e37479.
- [dúas]Mandal, M. D. e Mandal, S. (2011). Mel: a súa propiedade medicinal e actividade antibacteriana. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
- [3]Zaheer, K. e Akhtar, M. H. (2016). Producción, uso e nutrición da pataca: unha revisión. Críticas críticas en ciencia e nutrición alimentaria, 56 (5), 711-721.
- [4]Jukanti, A. K., Gaur, P. M., Gowda, C. L. L. e Chibbar, R. N. (2012). Beneficios sobre a calidade nutricional e a saúde do garavanzo (Cicer arietinum L.): unha revisión. British Journal of Nutrition, 108 (S1), S11-S26.
- [5]Fernández, M. A. e Marette, A. (2017). Beneficios potenciais para a saúde de combinar iogur e froitas en función das súas propiedades probióticas e prebióticas. Avances en nutrición, 8 (1), 155S-164S.
- [6]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Os cítricos como tesouro de metabolitos naturais activos que potencialmente proporcionan beneficios para a saúde humana. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
- [7]Jurenka, J. S. (2009). Propiedades antiinflamatorias da curcumina, un dos principais compoñentes da curcuma longa: unha revisión da investigación clínica e preclínica. Revisión da medicina alternativa, 14 (2), 141-154.
- [8]Thorning, T. K., Raben, A., Tholstrup, T., Soedamah-Muthu, S. S., Givens, I. e Astrup, A. (2016). Leite e produtos lácteos: bos ou malos para a saúde humana? Unha avaliación da totalidade de evidencias científicas. Investigación sobre alimentación e nutrición, 60 (1), 32527.
- [9]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M. e Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). Extracto de lentellas vermellas: efectos neuroprotectores sobre a catatonia inducida por perfenazina en ratas. Xornal de investigación clínica e diagnóstica: JCDR, 10 (6), FF05.
- [10]Clifford, T., Howatson, G., West, D. e Stevenson, E. (2015). Os beneficios potenciais da suplementación de remolacha vermella en saúde e enfermidade. Nutrientes, 7 (4), 2801-2822.
- [once]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Os cítricos como tesouro de metabolitos naturais activos que potencialmente proporcionan beneficios para a saúde humana. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
- [12]Ma, Y. L., Zhu, D. Y., Thakur, K., Wang, C. H., Wang, H., Ren, Y. F., ... & Wei, Z. J. (2018). Avaliación antioxidante e antibacteriana de polisacáridos extraídos secuencialmente da cebola (Allium cepa L.). Revista internacional de macromoléculas biolóxicas, 111, 92-101.
- [13]Khorasany, A. R. e Hosseinzadeh, H. (2016). Efectos terapéuticos do azafrán (Crocus sativus L.) nos trastornos dixestivos: unha revisión. Revista iraniana de ciencias médicas básicas, 19 (5), 455.
- [14]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P. e Bijapur, G. A. (2016). Comparación da eficacia antibacteriana do aceite de coco e clorhexidina en Streptococcus mutans: un estudo in vivo. Xornal da Sociedade Internacional de Odontoloxía Preventiva e Comunitaria, 6 (5), 447.
- [quince]Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H. e Devasagayam, T. P. (2005). Propiedades antioxidantes das sementes de fenogreco xerminadas. Investigación en fitoterapia: revista internacional dedicada á avaliación farmacolóxica e toxicolóxica de derivados de produtos naturais, 19 (11), 977-983.
- [16]Dal'Belo, S. E., Rigo Gaspar, L. e Berardo Gonçalves Maia Campos, P. M. (2006). Efecto hidratante das formulacións cosméticas que conteñen extracto de Aloe vera en diferentes concentracións avaliadas por técnicas de bioenxeñaría da pel. Investigación e tecnoloxía da pel, 12 (4), 241-246.
- [17]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J. e Sokolovic, D. (2013). Envellecemento da pel: armas e estratexias naturais. Medicina complementaria e alternativa baseada en evidencias, 2013.
- [18]Smit, N., Vicanova, J. e Pavel, S. (2009). The hunt for natural skin whitening agents. Revista internacional de ciencias moleculares, 10 (12), 5326-5349.
- [19]Cardia, G. F. E., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H. A. O., Cassarotti, L. L., ... & Cuman, R. K. N. (2018). Efecto do aceite esencial de lavanda (Lavandula angustifolia) sobre a resposta inflamatoria aguda. Medicina complementaria e alternativa baseada en evidencias, 2018.
- [vinte]Dreher, M. L. e Davenport, A. J. (2013). Composición de aguacate Hass e potenciais efectos sobre a saúde. Revisións críticas en ciencia e nutrición alimentaria, 53 (7), 738-750.
- [vinte un]Goraya, R. K. e Bajwa, U. (2015). Mellorar as propiedades funcionais e a calidade nutricional do xeado con amla procesada (groselha india). Xornal de ciencia e tecnoloxía dos alimentos, 52 (12), 7861-7871.
- [22]Mallikarjun, S., Rao, A., Rajesh, G., Shenoy, R. e Pai, M. (2016). Eficacia antimicrobiana do extracto de folla de Tulsi (Ocimum sanctum) en patóxenos periodontais: un estudo in vitro. Journal of Indian Society of Periodontology, 20 (2), 145.
- [2. 3]Alzohairy, M. A. (2016). Papel terapéutico de Azadirachta indica (Neem) e os seus compoñentes activos na prevención e tratamento de enfermidades. Medicina complementaria e alternativa baseada na evidencia, 2016.