Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Anirban Lahiri confía diante de RBC Heritage
- A escaseza non é o problema: o Ministerio de Sanidade reprocha aos estados que 'mal administran' as vacinas COVID
- Lista de todos os vales de datos de nivel de entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi e BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A mazá é unha das froitas máis saudables. A mellor parte diso é que non é específico da tempada. Estes días podemos comer mazás en case todas as estacións. Os xeitos saudables de comer mazás poden facer perder peso facilmente. As mazás teñen moitos beneficios para a saúde. Teñen ricas reservas de ferro e calcio. É por iso que debes probar diferentes formas de comer mazás para que poidas estar en forma.
20 BENEFICIOS PARA A SAÚDE DAS MAZÁS
Se comes mazás para adelgazar, entón serás intelixente. As mazás son doces, polo que podes satisfacer facilmente as ansias dos doces tendo mazás. E a ganga é que se aplicas formas saudables de comer mazás, non tes que engordar mentres tes o sabor doce desta froita. Ter mazás crúas é a mellor forma de obter todos os nutrientes dela.
alimentos ricos en iodo na India
Podes probar diferentes xeitos de comer mazás para que non te aburras. Aínda que a mellor forma é a crúa, non ten mal que teña mazás guisadas, pegadas ou carmelizadas de cando en vez. Mentres non consumas demasiadas calorías, sempre podes comer mazás para perder peso.
Proba estes xeitos saudables de comer mazás para que obteñas os seus beneficios para a saúde e tampouco te aburras nunca de ter mazás.
Mazá Con Cereal
Ter anacos de mazá picados con cereais no bol de cereais ofrécelle unha explosión de ferro con fibras dietéticas e carbohidratos saudables.
Mazá con avea
Podes adornar a avea con mazás picadas ou reladas para obter un sabor crujiente e doce. A avea é saudable para o corazón e as mazás tamén che darán moita fibra para que os teus intestinos sexan regulares.
Salsa de mazá guisada
As mazás guisadas quitan moitos dos seus nutrientes. Pero se fas unha pasta de mazás coa auga na que a ferves, pode ser unha boa salsa para cubrir as túas sobremesas.
Panqueiques de mazá
As filloas de mazá son moi saudables porque non usan demasiado azucre. A mazá ten un efecto edulcorante naturalmente nas filloas.
Pastel de mazá ao forno
O pastel de mazá ao forno é moi saudable fronte ás convencións populares. Podes cocer mazás con carne e aínda así tes a maior parte dos seus nutrientes intactos. Abstéñase de usar demasiado queixo ou fariña branca.
remedios caseiros para eliminar as manchas da roupa
Ensalada de verdes de mazá
Podes usar mazás verdes frescas para engadir un toque de dozura ás túas ensaladas verdes. As mazás teñen un sabor xenial con verduras verdes saudables. E terás unha comida rica en ferro para ti.
Mazá Carmelizada Con Filete De Pollo
As mazás poden carmelizarse en lugar de cebolas para darlle un toque diferente ao filete de polo. Ten mazás carmelizadas con polo e vinagre. Podes usar puré de mazás no canto de patacas para comprobar o reconto de calorías.
como eliminar o bronceado durante a noite
Apple Cider Punch
Mollar anacos de mazá en vinagre de mazá e engadirlle sosa. Adorna a bebida cunha primavera de menta para preparar o teu propio punzón de mazá.
Pan plano de queixo de mazá con herbas
Rallar mazás nun pan de pita plano xunto con queixo e botarlle aceite de oliva. Podes tomalos con jalapeños e olivas.
Apple Hoeat mazás para adelgazar Tart
A tarta de mazá é un dos pratos de sobremesa máis famosos con mazás. Pero cando saltas o azucre e engades mel, poderás obter unha tarta de mazá sa como sobremesa.
