Pedras biliares: remedios naturais, alimentos para comer e evitar

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

Just In

• Hai 5 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
• 
• Hai 6 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
• Hai 8 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
• Hai 11 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Non te perdas

• Novidades Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
• Películas Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
• Deportes IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
• Finanzas A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
• Tecnoloxía Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
• Automóbiles As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
• Educación CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
• Viaxes 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril

O corazón, o fígado e os riles realizan varias funcións que traballan cara ao bo funcionamento do corpo. Outro órgano que pasa desapercibido é a vesícula biliar, ata e a non ser que sufra cálculos biliares. Neste artigo, escribiremos sobre os remedios naturais e os alimentos para comer e evitar os cálculos biliares.

Cal é a función da vesícula biliar?

A vesícula biliar é un pequeno órgano en forma de pera que se atopa xusto debaixo do fígado e no lado dereito do abdome. Recolle e almacena a bile producida polo fígado. A vesícula biliar, despois de recoller e almacenar a bile, engade a bile aos alimentos cando entra no intestino delgado. A bile entón axuda a descompoñer as graxas en ácidos graxos durante a dixestión ^[1] .

como usar multani mitti no rostro para a pel oleosa

Por iso, é esencial manter a vesícula biliar sa para manter unha dixestión adecuada e previr enfermidades como o cancro e os cálculos biliares coa axuda dunha dieta adecuada e remedios naturais.

Que causa os cálculos biliares?

Cando o exceso de colesterol se almacena na vesícula biliar, fórmanse cálculos biliares. É principalmente o resultado dunha mala dieta ^[dúas] , ^[3] .

A bile consiste en colesterol disolto, pero demasiado colesterol leva á formación de pequenas pedras duras na vesícula biliar coñecidas como cálculos biliares do colesterol. ^[4] . Ademais, as pedras na vesícula biliar están formadas por un exceso de acumulación de bilirrubina ou sal de calcio que se denomina pedras pigmentarias. ^[5] .

As persoas obesas ou con sobrepeso adoitan ter un maior risco de desenvolver cálculos biliares ^[6] .

Cales son os síntomas dos cálculos biliares?

• Dor no ombreiro dereito

• Náuseas e vómitos

• Dor nas costas entre os omóplatos

• Dor intensa e repentina na parte superior dereita do abdome

Remedios naturais para os cálculos biliares

1. Aceite de ricino

O aceite de ricino úsase como limpeza da vesícula biliar. Funciona eliminando o colesterol do corpo ^[7] . O aceite de ricino ten propiedades curativas e antiinflamatorias que axudan a reducir a dor, un síntoma común asociado aos cálculos biliares ^[8] .

como broncearse a cara

• Quenta unha cunca de aceite de ricino e empape nela unha gasa. Elimina o exceso de aceite da gasa e colócao no lado dereito do abdome.

• Suxeita o pano e envolve unha folla de plástico ao redor do estómago. Coloque unha bolsa de compresas de auga quente sobre ela durante 30 minutos.

• Faino tres veces por semana.

2. Té de menta

A menta pementa contén un composto natural chamado terpeno que ten a capacidade de diluír cálculos biliares e axuda á dixestión ao desencadear o fluxo de bile e outros zumes dixestivos no tracto dixestivo. ^[9] .

• Engade unhas follas de menta a unha cunca de auga fervida.

• Deixar que inclúe uns minutos e coe a auga.

• Bebelo a diario entre as comidas.

mellor aceite para o crecemento do cabelo

3. Cúrcuma e pementa

A cúrcuma contén un composto activo chamado curcumina que se sabe que ten propiedades antiinflamatorias, curativas, anticancerosas e antioxidantes. Este composto pode reducir a incidencia da formación de cálculos biliares. A piperina, un composto activo na pementa negra, cando se combina con curcumina, pode mellorar significativamente o efecto da curcumina, evitando así o desenvolvemento de cálculos da vesícula biliar ^[10] .

• Cocer ao vapor un vaso de auga, engadir unha cucharadita de cúrcuma e unha pitada de pementa negra.

• Remexeo e bebelo a diario.

4. Chanca Piedra elaborada salvaxe

Moitos profesionais da saúde suxiren aos seus pacientes chanca piedra elaborada de forma salvaxe para o tratamento de cálculos biliares e o mantemento da saúde da vesícula biliar, dos riles e do fígado. O consumo de chanca piedra elaborada de forma salvaxe impide a formación de pedra nas súas primeiras etapas ^[once] .

• Engade as follas secas a unha cunca de auga fervendo.

• Álzase durante 10 minutos.

• Colar a bebida e tela diariamente.

5. Vinagre de mazá

O vinagre de mazá contén ácido acético que axuda a disolver os cálculos da vesícula biliar. Tamén axuda a aliviar a dor do cálculo biliar aumentando os niveis de encimas e vitaminas antioxidantes ^[12] .

• Nun vaso de auga morna, engade 2 cucharaditas de vinagre de mazá.

• Beba isto pola mañá co estómago baleiro.

Os individuos con cálculos biliares poden experimentar varios síntomas gastrointestinais e tamén corren o risco de desenvolver colecistite aguda ou crónica. Entón, aquí tes algúns alimentos para comer e evitar para a prevención e tratamento dos cálculos biliares ^[13] .

cantos compoñentes da aptitude física hai

Alimentos para comer para evitar cálculos biliares

1. Cítricos

Os cítricos, como limóns, limas, laranxas, pomelo, etc., están cheos de vitamina C. Os estudos demostraron que a vitamina C, un antioxidante soluble en auga, evita que os cálculos biliares se produzan en primeiro lugar. A razón é que a vitamina C descompón o colesterol almacenado na bile ^[14] . Consume froitas ricas en vitamina C regularmente.

2. Froitas e verduras ricas en pectina

A pectina é unha fibra soluble en auga que se atopa en froitas como mazás, peras, bagas, ameixas, guaias, etc. do corpo a través das feces ^[quince] . Ten froitas e verduras ricas en pectina todos os días.

3. Allo e cebola

Segundo un estudo, o consumo de allo e cebola podería reducir nun 40 por cento a incidencia de formación de cálculos biliares en colesterol. Os investigadores descubriron que o allo e a cebola aumentaron a actividade de dous encimas no metabolismo do colesterol: a colesterol 7 alfa-hidroxilase e esterol 27-hidroxilase ^[16] .

4. Alimentos ricos en magnesio

Un estudo publicado en The American Journal of Gastroenterology revelou que un aumento no consumo de magnesio dos alimentos pode diminuír o risco dun home de desenvolver cálculos biliares. Unha inxestión elevada de magnesio reduciu o risco de cálculos biliares nun 28 por cento ^[17] . Consuma alimentos ricos en magnesio como aguacate, noces, sementes, vexetais de follas verdes, etc.

5. Graxas poliinsaturadas

As graxas poliinsaturadas que se atopan no aceite de oliva, o aceite de canola, as noces, as sementes de liño, o peixe, o aceite de soia, o aceite de xirasol, etc., son beneficiosas para evitar a formación de cálculos biliares. Esta graxa sa elimina o colesterol alto da bile e reduce o risco de cálculos biliares ^[18] .

6. Psyllium

O psyllium é un tipo de fibra soluble que se atopa normalmente en forma de casca, gránulos ou po en cereais para almorzo e produtos de forno. Ten a capacidade de unirse co exceso de graxa no conducto biliar que favorece a súa excreción do corpo. Isto impide a formación de cálculos biliares ^[19] . Ademais, o psyllium aumenta os niveis de colesterol bo e diminúe o colesterol malo.

7. Lecitina

A lecitina é unha graxa que se atopa en alimentos como soia, xemas, avea, repolo, chocolate e cacahuetes. O estudo mostra que a lecitina pode axudar a previr a formación de cálculos biliares ao manter o colesterol solidificado na vesícula biliar ^[vinte] . Outro estudo descubriu que o consumo de lecitina rica en soia durante 6 meses reduciu o tamaño das pedras ^{[vinte un]} .

como preparar remedios caseiros menstruais

8. A cafeína

As bebidas con cafeína como o té e o café poden reducir significativamente o risco de enfermidade do cálculo biliar estimulando a contracción da vesícula biliar e baixando as concentracións de colesterol na bilis ^[22] . Outros moitos estudos tamén demostraron a eficacia da cafeína na prevención da formación de cálculos biliares ^{[2. 3]} , ^[24] .

Alimentos a evitar para os cálculos biliares

1. Hidratos de carbono refinados

Os alimentos ricos en carbohidratos refinados como azucre, fariña, grans refinados, fritos, refrescos e amidóns aumentan o risco de disfunción da vesícula biliar aumentando a saturación de colesterol biliar e duplicando o risco de formación de cálculos biliares. ^[25] .

2. Graxas saturadas

As graxas saturadas que se atopan nos alimentos procesados ​​permiten que o colesterol se acumule na bile. Un estudo demostrou que as graxas da dieta ricas en ácidos graxos saturados melloraron a formación de cálculos biliares ^[26] . Ademais, a carne vermella graxa contén graxa saturada. Entón, limita o consumo de graxas saturadas.

3. Produtos lácteos de leite enteiro

Os produtos lácteos de leite enteiro teñen unha gran cantidade de graxa que pode aumentar o risco de formación de cálculos biliares. Entón, cambia ao leite desnatado ou a baixo contido de graxa para asegurarte de que a vesícula biliar non se vexa afectada.

1. [1]Marteau, C., Sastre, B., Iconomidis, N., Portugal, H., Pauli, A. M. e Gérolami, A. (1990). Regulación do pH na bilis da vesícula biliar humana: estudo en pacientes con ou sen cálculos biliares. Hepatoloxía, 11 (6), 997-1002.
2. [dúas]Stinton, L. M., Myers, R. P. e Shaffer, E. A. (2010). Epidemioloxía dos cálculos biliares. Clínicas de Gastroenteroloxía de América do Norte, 39 (2), 157-169.
3. [3]Park, Y., Kim, D., Lee, JS, Kim, YN, Jeong, YK, Lee, KG e Choi, D. (2017). Asociación entre dieta e cálculos biliares de colesterol e pigmento entre pacientes con colecistectomía: a estudo de casos e controis en Corea. Journal of Health, Population and Nutrition, 36 (1).
4. [4]Sedaghat, A. e Grundy, S. M. (1980). Os cristais de colesterol e a formación de cálculos biliares do colesterol. New England Journal of Medicine, 302 (23), 1274-1277.
5. [5]Soloway, R. D., Trotman, B. W. e Ostrow, J. D. (1977). Calcarios biliares pigmentarios. Gastroenteroloxía, 72 (1), 167-182.
6. [6]Radmard, A. R., Merat, S., Kooraki, S., Ashrafi, M., Keshtkar, A., Sharafkhah, M., ... & Poustchi, H. (2015). Enfermidade de Gallstone e obesidade: un estudo baseado na poboación sobre a distribución de graxa abdominal e as diferenzas de xénero. Anals of hepatology, 14 (5), 702-709.
7. [7]Hisatsugu, T., Igimi, H. e Nishimura, M. (1972). Disolución do cálculo biliar humano. The Japanese Journal of Surgery, 2 (2), 62-72.
8. [8]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I. e Suleman, S. (2012). Potencial de eliminación de antioxidantes, antimicrobianos e radicais libres das partes aéreas de Periploca aphylla e. Ricinus communis. Farmacoloxía ISRN, 2012, 1-6.
9. [9]Ellis, W. R., Somerville, K. W., Whitten, B. H. e Bell, G. D. (1984). Estudo piloto do tratamento combinado para cálculos biliares con dose media de ácido chenodeoxicolico e unha preparación de terpeno. Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156.
10. [10]Li, Y., Li, M., Wu, S. e Tian, ​​Y. (2015). A combinación de curcumina e piperina impide a formación de cálculos biliares en ratos C57BL6 alimentados con dieta litoxénica: se NPC1L1 / SREBP2 participa neste proceso? Lípidos en saúde e enfermidade, 14 (1).
11. [once]Barros, M. E., Schor, N. e Boim, M. A. (2003). Efectos dun extracto acuoso de Phyllantus niruri sobre a cristalización de oxalato cálcico in vitro. Investigación urolóxica, 30 (6), 374-379.
12. [12]Nazıroğlu, M., Güler, M., Özgül, C., Saydam, G., Küçükayaz, M. e Sözbir, E. (2014). O vinagre de mazá modula o perfil lipídico do soro, o eritrocito, o ril e o estrés oxidativo da membrana hepática en ratos ovariectomizados alimentados con colesterol alto. The Journal of Membrane Biology, 247 (8), 667-673.
13. [13]Gaby, A. R. (2009). Enfoques nutricionais para a prevención e o tratamento de cálculos biliares. Revisión de medicina alternativa, 14 (3), 258.
14. [14]Walcher, T., Haenle, M. M., Kron, M., Hay, B., Mason, R. A., ... Kratzer, W. (2009). O uso de suplementos de vitamina C pode protexerse contra os cálculos biliares: un estudo observacional sobre unha poboación seleccionada aleatoriamente. Gastroenteroloxía BMC, 9 (1).
15. [quince]Kritchevsky, D., Tepper, S. A. e Klurfeld, D. M. (1984). Efecto da pectina e a celulosa sobre a formación e regresión de cálculos biliares en hámsters. Experientia, 40 (4), 350-351.
16. [16]Vidyashankar, S., Sambaiah, K. e Srinivasan, K. (2008). O allo e a cebola dietéticos reducen a incidencia de cálculos biliares de colesterol inducidos pola dieta ateróxena en ratos experimentais. British Journal of Nutrition, 101 (11), 1621.
17. [17]Ko, C. W. (2008). Magnesio: ¿Prevén un mineral os cálculos biliares? The American Journal of Gastroenterology, 103 (2), 383-385.
18. [18]Kim, JK, Cho, SM, Kang, SH, Kim, E., Yi, H., Yun, ES, ... Lee, DK (2012). O ácido graxo poliinsaturado N-3 atenúa os cálculos biliares do colesterol suprimindo a produción de mucina cunha elevada dieta de colesterol en ratos. Revista de Gastroenteroloxía e Hepatoloxía, 27 (11), 1745–1751.
19. [19]Schwesinger, W. H., Kurtin, W. E., Page, C. P., Stewart, R. M. e Johnson, R. (1999). A fibra dietética soluble protexe contra a formación de cálculos biliares de colesterol. The American Journal of Surgery, 177 (4), 307-310.
20. [vinte]Angelico, M., Mogavero, L., Baiocchi, L., Nistri, A. e Gandin, C. (1995). Disolución de cálculos biliares do colesterol humano en mesturas de sal biliar / lecitina: efecto da hidrofobicidade do sal biliar e de varios pH. Scandinavian Journal Of Gastroenterology, 30 (12), 1178-1185.
21. [vinte un]Toouli, J., Jablonski, P. e Watts, J. M. (1975). DISOLUCIÓN DE PEDRAS NO HOME QUE USA ÁCIDO CÓLICO E LECITINA. The Lancet, 306 (7945), 1124-1126.
22. [22]Zhang, Y.-P., Li, W.-Q., Sun, Y.-L., Zhu, R.-T., e Wang, W.-J. (2015) Revisión sistemática con metaanálise: consumo de café e risco de enfermidade de cálculos biliares. Farmacoloxía e Terapéutica Alimentaria, 42 (6), 637-648.
23. [2. 3]Lillemoe, K. D., Magnuson, T. H., High, R. C., Peoples, G. E. e Pitt, H. A. (1989). A cafeína impide a formación de cálculos biliares no colesterol. Cirurxía, 106 (2), 400-407.
24. [24]Gottlieb, S. (1999). Máis café, menos cálculos biliares. BMJ: British Medical Journal, 318 (7199), 1646.
25. [25]Thornton, J. R., Emmett, P. M. e Heaton, K. W. (1983). Dieta e cálculos biliares: efectos das dietas de hidratos de carbono refinadas e non refinadas sobre a saturación do colesterol biliar e o metabolismo dos ácidos biliares. Gut, 24 (1), 2-6.
26. [26]Jonnalagadda, S. S., Trautwein, E. A. e Hayes, K. C. (1995). As graxas dietéticas ricas en ácidos graxos saturados (12∶ 0, 14∶ 0 e 16∶ 0) melloran a formación de cálculos biliares en relación á graxa monoinsaturada (18∶ 1) en hámsters alimentados con colesterol. Lípidos, 30 (5), 415-424.

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio