Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Cada ano, millóns de persoas en todo o mundo vense afectadas pola tifoide. Se se descoida, esta enfermidade é capaz de levar vidas. Incluso nos casos en que se solicitou tratamento médico, esta enfermidade pode esgotarse física e mentalmente.
Polo tanto, é necesario ter unha dieta que compense esta perda e que contribúa a superar a enfermidade de forma sa. Neste artigo puxémonos o foco nunha dieta adecuada para pacientes con tifoide.
A tifoide é unha enfermidade contaxiosa, máis concretamente unha infección bacteriana, causada pola bacteria Salmonella Typhi normalmente presente en produtos e áreas non hixiénicos ou contaminados.
Cando consumes alimentos ou bebes auga destes produtos, as bacterias entran no teu corpo, provocando febre tifoide que adoita seguir síntomas como fatiga, dor de cabeza, escalofríos con febre alta, abdome inchado, diarrea ou constipação, dor de gorxa, manchas rosas no peito, náuseas e outros problemas gastrointestinais.
Estes síntomas normalmente comezan aproximadamente unha a tres semanas despois de que a infección comece a propagarse e poden durar desde calquera lugar entre sete e catorce días ou máis (meses) en casos sen tratar.
Aínda que Salmonella Typhi afecta o sistema dixestivo, o sangue pode transportar estes microbios a diferentes órganos do corpo, o que resulta en peores condicións. Por iso é moi importante tratar a tifoide e comer o tipo correcto de comida.
remedios caseiros para cabelos finos
Aquí tes 7 cousas que debes seguir á hora de planificar unha dieta para a tifoide:
1. Coma con máis frecuencia
2. Beba máis líquidos saudables con frecuencia
3. Consuma unha dieta rica en proteínas e carbohidratos
4. Inclúe máis alimentos fáciles de dixerir
5. Intente evitar os alimentos que conteñan fibra insoluble
6. Os alimentos picantes, graxos e oleosos son un gran non-non
7. Consuma máis vitaminas
1. Coma con máis frecuencia
Por un lado, a tifoide drena toda a enerxía e, por outra banda, reduce gravemente o apetito e as ganas de comer. É posible que non teñas ganas de comer porcións grandes de comida como fas habitualmente.
Polo tanto, debes comer con máis frecuencia e incluír lanches máis saudables no currículo do día para proporcionar ao teu corpo a enerxía que necesita para funcionar. Xa que consumirás porcións máis pequenas, asegúrate de que os alimentos que comes son altamente nutritivos.
2. Beba máis líquidos saudables con frecuencia
Durante a tifoide, o corpo perderá líquidos de máis dun xeito. A transpiración e o vómito só acelerarán a velocidade coa que o seu corpo se deshidrata. O seu corpo tamén tomaría tanta auga como poida para proporcionar máis enerxía. O máis probable é que teñas feces moi acuosas e diarrea.
Todos estes sumados empeorarán aínda máis a súa condición e causarán problemas relacionados coa deshidratación. É por iso que necesitas beber máis líquidos saudables para rexuvenecer e hidratar o teu corpo e tamén para manter o equilibrio electrolítico.
Ademais da auga, podes beber zumes frescos de froitas, zume de cana de azucre, zume de lima, auga de glicosa, auga de coco, sopas ou caldo de vexetais, iogur doce ou sen azucre, etc. reciban fluídos ou inxeccións por vía intravenosa.
3. Consome unha dieta rica en proteínas e carbohidratos
Debido á falta de apetito, a baixa enerxía e a inxestión de alimentos e líquidos durante a tifoide, o corpo acabará perdendo peso. E non, non se trata dunha perda de peso saudable porque perderás as proteínas e a masa muscular, non as graxas.
É por iso que cómpre incluír proteínas e hidratos de carbono na súa dieta. Mentres que as proteínas engádense á masa muscular, os hidratos de carbono proporcionaranlle a enerxía necesaria, minimizando así a perda de peso. Podes consumir froitas como aguacate, froitas secas, dátiles, albaricoques secos, froitas de gato, etc. Tamén podes consumir produtos lácteos como iogur e leite de manteiga.
4. Inclúe máis alimentos fáciles de dixerir
Como a tifoide debilita todo o corpo e principalmente o sistema dixestivo, os seus procesos dixestivos e intestinais definitivamente van dar un golpe, o que dificulta a dixestión de certos tipos de alimentos. Primeiro de todo, asegúrese de que a comida estea ben cociñada e suave para facilitar a inxestión e descompoñerse.
Os alimentos líquidos e semisólidos están ben e son fáciles de dixerir. Consuma máis mingau, sopas de verduras, natillas de froita, patacas ao forno e puré, ovos escalfados, arroz cocido, etc.
Aínda que asegúrese de evitar vexetais como o pementón e o repolo que causarán inchazo e gas, facendo que estea cheo incluso cando poida que non consumise suficiente comida.
5. Intente evitar os alimentos que conteñan fibra insoluble
Polas mesmas razóns especificadas anteriormente, non debe consumir alimentos con fibra insoluble nin reducir o seu consumo na medida do posible. As fibras insolubles son basicamente carbohidratos que proveñen de produtos vexetais, xunto con fibras solubles.
Aínda que a fibra insoluble, en condicións normais, considérase beneficiosa, non é o caso durante a tifoide xa que é difícil de dixerir e pode causar irritación no tracto intestinal.
Isto inclúe peles de froitas e verduras, vexetais crus, sementes, grans integrais, cereais de farelo, fabas e lentellas, legumes medio cocidos, alimentos fermentados, etc.
6. Os alimentos picantes, graxos e oleosos son un gran non-non
En serio, mantéñase afastado deles mentres a febre tifoide está á volta da esquina. Comer este tipo de alimentos vai retardar ou dificultar a dixestión adecuada. É posible que non sexan todos saudables, pero despois de sufrir a tifoide realmente debes amosar ao teu sistema dixestivo o amor que necesitan e os alimentos picantes / graxos non son realmente as mellores opcións.
Sexa comida picante ou oleosa, comida graxa, comida lixo ou manteiga; debes mantelos afastados polo menos ata dúas semanas despois da túa recuperación. Algúns elementos comúns como o allo, o chile, a cebola e o vinagre tamén deben tratarse do mesmo xeito, xa que adoitan facer máis dano ao sistema dixestivo e intestinal xa danado.
Top 10 das películas de historias de amor
7. Consuma máis vitaminas
Cando falamos de vitaminas, referímonos a A, B e C. As vitaminas melloran a función xeral do corpo e axúdanche a recuperar unha boa saúde despois da recuperación. Pódense atopar en varias froitas e verduras como laranxas, cenorias e puré de patacas. Aínda que inxerilos en forma de suplementos despois da recuperación da tifoide só se debe facer despois de consultar co seu médico.
Lave ben as froitas e verduras, así como as mans antes do consumo. Evite en total lugares con moi pouca hixiene. Se non podes facelo, polo menos abstéñete de consumir produtos alimentarios ou auga desa zona.
Levar unha botella de auga sería moi útil. Se non podes evitar viaxar a un lugar onde pensas que podes contraer a febre tifoide, consulta un médico para vacinalo contra a tifoide polo menos dúas semanas antes da túa viaxe.
Se ten síntomas de tifoide, busque axuda médica inmediata. Non agardes a que os síntomas empeoren; é mellor que 'si'.
