Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Anirban Lahiri confía diante de RBC Heritage
- Lista de todos os vales de datos de nivel de entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi e BSNL
- Os retornados de Kumbh mela poden agravar a pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Receita Dahi bhindi | Como preparar Dahi bhindi | receitas baixas en calorías BoldskyO bhindi, ou okra, ou dedo de dama, é rico en contido de ferro e é amado principalmente polos indios. Debido á súa facilidade de preparación, pódese deleitar este vexetal ao contido do seu corazón e tampouco preocuparse moito das calorías. Esta receita de dahi bhindi é un prato ideal para aqueles que buscan perder peso, xa que ten bastante calorías.
A rexa ou o iogur, engadidos a esta receita, fan deste un prato saudable para acompañar con arroz ou rotis. Esta salsa cremosa sen dúbida é deliciosa e rápida na súa elaboración. Se estás desexando algunha receita picante e baixa en calorías que enche o estómago, esta receita dahi bhindi é exactamente o que suxeriríamos.
Entón, bote unha ollada ao vídeo da receita dahi bhindi e tamén bote unha ollada ao procedemento paso a paso sobre como preparar o dahi bhindi, xunto coas imaxes.
RECEITA DAHI BHINDI | COMO PREPARAR DAHI BHINDI | COMO FACER DAHI BHINDI | RECEITAS BAIXAS CALORÍAS | DAHI BHINDI PASO A PASO | VIDEO DAHI BHINDI Receita Dahi Bhindi | Como preparar Dahi Bhindi | Como facer Dahi Bhindi | Receitas baixas en calorías | Dahi Bhindi paso a paso | Tempo de preparación do vídeo de Dahi Bhindi: 10 minutos Tempo de cocción 15 minutos Tempo total 25 minutosReceita de: Meena Bhandari
Tipo de receita: prato principal
Porcións: 2
Ingredientes-
Bhindi (okra / dama do dedo) - 2 cuncas (picadas)
Sal - 1 colher de chá
Polvo de pementón vermello - 1 cucharadita
Iogur - 1 cunca
Po de cilantro - 2 culleres de sopa
Fariña de Bengala Gram - 1 cucharadita
Sementes de herba-doce - 1 cucharadita
como poñer os beizos rosados nun día
Aceite - 1 cucharadita
Follas de cilantro picadas - para adornar
Jeera - 1 cucharadita
Como prepararse-
1. Toma unha tixola e engádelle 3 vasos de auga.
2. A continuación, péchao cunha tapa e deixe ferver a auga.
3. Retire a tapa.
4. Coloque un vapor sobre el.
5. Engade o bhindi ao vapor e pecha a tapa.
6. Cocelo ao vapor durante 5 minutos.
7. Mentres tanto, colle outro bol e engádelle callo.
8. A continuación, engade sal, fariña de gramos e po de cúrcuma.
9. A isto engade po de pementón e po de cilantro.
10. Mestúrao ben e déixeo de lado.
11. Comprobe se o bhindi foi cocido ao vapor. Despois diso retírao do vapor.
12. Toma outra tixola.
tratamento de cicatrices de acne remedios caseiros
13. Engádelle 1 cucharadita de aceite.
14. Engade sementes de jeera e fiúncho.
15. Remexeo.
16. A isto engade a mestura de dahi que se preparou hai un tempo.
17. Engade 1 cunca de auga á tixola.
18. Deixe ferver.
19. Agora, engade o bhindi ao vapor e déixeo cocer durante 3-4 minutos e pecha a tapa.
20. Abra a tapa e remova ben.
21. Servímolo quente con arroz ou rotis.
- 1. Este prato ten mellor sabor cando se serve quente, xa que os bhindis non están fritos senón ao vapor.
- 2. Dado que se trata dunha receita baixa en calorías, os bhindis non se fritaron, senón ao vapor.
- Tamaño da ración: 2 cuncas
- Calorías - 235 cal
- Graxa - 16,4 g
- Proteína - 6,9 g
- Carbohidratos - 21,7 g
- Fibra - 8,5 g
PASO A PASO - COMO FACER A RECEITA DAHI BHINDI
1. Toma unha tixola e engádelle 3 vasos de auga.
2. A continuación, péchao cunha tapa e deixe ferver a auga.
película baseada na historia
3. Retire a tapa.
4. Coloque un vapor sobre el.
5. Engade o bhindi ao vapor e pecha a tapa.
6. Cocelo ao vapor durante 5 minutos.
7. Mentres tanto, colle outro bol e engádelle callo.
8. A continuación, engade sal, fariña de gramos e po de cúrcuma.
9. A isto engade po de pementón e po de cilantro.
10. Mestúrao ben e déixeo de lado.
11. Comprobe se o bhindi foi cocido ao vapor. Despois diso retírao do vapor.
12. Toma outra tixola.
13. Engádelle 1 cucharadita de aceite.
14. Engade sementes de jeera e fiúncho.
15. Remexeo.
16. A isto engade a mestura de dahi que se preparou hai un tempo.
17. Engade 1 cunca de auga á tixola.
18. Deixe ferver.
19. Agora, engade o bhindi ao vapor e déixeo cocer durante 3-4 minutos e pecha a tapa.
20. Abra a tapa e remova ben.
21. Servímolo quente con arroz ou rotis.
