Beneficios de Amla para a pel e como usalo

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

Just In

• Hai 6 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
• 
• Hai 7 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
• Hai 9 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
• Hai 12 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Non te perdas

• Novidades Tres pescadores temeron mortos cando o barco choca contra o barco fronte á costa de Mangaluru
• Deportes Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
• Automóbiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
• Películas Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
• Finanzas A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
• Tecnoloxía Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
• Educación CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
• Viaxes 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril

Amla aka groselha india é un dos remedios Ayurveda máis usados ​​para fins cosméticos ^[1] . Amla, premiada polas súas propiedades calmantes e terapéuticas, pode usarse para tratar unha infinidade de enfermidades da pel.

É un froito autóctono que se atopa principalmente no subcontinente indio. Ao longo dos anos, amla gañou un culto debido ás súas moitas características que benefician a pel.

Está dispoñible en po, zume e aceite. Debido aos seus moitos beneficios, úsase a miúdo como ingrediente clave en produtos para o coidado da pel, como crema antiaxe, produtos antiacne, etc.

os 10 mellores petiscos nocturnos

Está enriquecido con poderosos antioxidantes ^[dúas] . Ademais, amla tamén contén un alto contido de vitamina C ^[3] . A presenza destes compostos fan do amla un remedio excepcional para o coidado da pel.

O uso de amla por motivos de coidados da pel é un xeito tradicional de tratar as molestas afeccións da pel. Podes usar amla para batir máscaras faciais e paquetes caseiros e obter unha pel perfectamente sa e fermosa.

Beneficios de Amla para a pel

• Amla pode usarse para desfacerse do acne. Como está entre as fontes máis ricas de vitamina C ^[4] , un nutriente que está cargado de propiedades terapéuticas que funcionan eficazmente en enfermidades da pel como o acne ^[5] .

• Amla pode inhibir o envellecemento prematuro da pel causado pola exposición prolongada a duros raios ultravioleta ^[6] .

• Amla promove a produción de procoláxeno na pel ^[7] . Isto funciona de forma marabillosa para retardar o proceso de envellecemento e promover a xuventude xeral da pel.

• O alto contido de vitamina C en amla permítelle reducir a visibilidade das cicatrices de acne. Isto débese a que a vitamina C ten a capacidade de tratar a pigmentación postinflamatoria ^[8] .

• Amla, cargada de nutrientes como a vitamina C e a E, pode beneficiar a pel da pel. O seu uso pode alegrar a pel con aspecto apagado.

• A bondade de amla permítelle absorber o exceso de aceite da superficie da pel e axuda a desfacerse da graxa e do brillo non desexado.

dieta normal para adelgazar

• Amla pode actuar como un potente remedio anti-envellecemento xa que é unha gran fonte de antioxidantes ^[9] .

Como usar Amla para a pel

1. Para cicatrices de acne

O po de Amla, cando se combina con ingredientes potentes como o zume de cebola e o xel de aloe vera, pode funcionar de xeito marabilloso nas cicatrices do acne. A cebola pode aliviar a aparición de cicatrices de acne mellorando o vermelhidão ^[10] . Sábese que o aloe vera ten un efecto antiacne ^[once] . O xel extraído de aloe vera pode usarse para reducir a aparición das cicatrices que deixa o acne.

Ingredientes

• 1 cucharadita de amla en po
• & frac12 cucharadita de zume de cebola
• 1 cucharadita de xel de aloe vera

Método de uso

• Espremer o zume de cebola fresca e levalo nun bol.
• Engade po de amla e xel fresco extraído da planta de aloe vera.
• Dálle un bo revuelo aos ingredientes.
• Aplique o material ás zonas afectadas.
• Déixeo durante 15 minutos.
• Enxágüe a pel con auga morna.
• Use esta máscara caseira dúas veces por semana para esvaecer as cicatrices de acne.

2. Para unha pel máis brillante

Para aclarar a pel da pel, pode empregar po de amla en combinación con remedios caseros versátiles como o mel e o zume de limón. O mel beneficia á pel ao promover a reparación do tecido da pel ^[12] . O limón actúa como un potente axente branqueador ^[13] . Deixa a pel con aspecto claro e brillante.

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de amla en po
• 1 cucharadita de mel
• 1 cucharada de zume de limón

Método de uso

• Nun bol, tome amla en po e iogur e mesture.
• Engade zume de limón ao material e remueve para obter unha pasta homoxénea.
• Aplica a máscara no rostro e no pescozo.
• Déixeo durante 15-20 minutos.
• Lavar o material con auga morna.
• A aplicación semanal desta máscara caseira pode alegrar a pel da pel.

3. Para reducir a pigmentación

Para reducir a pigmentación da pel, pode empregar a probada combinación de amla en po, cúrcuma en po e xel de aloe vera. O extracto de aloe vera reduce o contido de melanina, mentres que o extracto de cúrcuma destaca pola súa capacidade para reducir a hiperpigmentación facial ^[14] .

Ingredientes

• 1 cucharadita de amla en po
• 10 gramos de cúrcuma en po
• 1 cucharada de xel de aloe vera

Método de uso

• Tome o po de amla e o po de cúrcuma nunha tixela.
• Engádeo xel de aloe vera fresco.
• Mestura ben para preparar a pasta.
• Aplicar por todas as áreas afectadas na cara.
• Déixeo secar durante 10-15 minutos.
• Enxágüe con auga morna.
• Use este método unha vez por semana para reducir a pigmentación.

4. Para un ton uniforme da pel

Unha simple mestura de amla en po e leite de soia pode axudarche a obter un ton de pel uniforme. O leite de soia destaca pola súa eficacia para mellorar o ton xeral da pel reducindo a pigmentación e a mancha ^[quince] .

Ingredientes

• 1 cucharadita de amla en po
• 1 cucharada de leite de soia

Método de uso

• Mestura o amla en po con leite de soia.
• Limpa a cara cun limpador suave e aplica a pasta por toda ela.
• Déixeo durante outros 20 minutos.
• Lavar a pasta con auga morna.
• Repita este método dúas veces por semana para obter un ton de pel uniforme.

5. Para a exfoliación

O po de Amla xunto co azucre granulado e a auga de rosas poden axudarche a exfoliar a pel. O azucre acelera o proceso de curación e funciona incriblemente ben nas infeccións antibacterianas ^[16] . Os efectos antiinflamatorios da auga de rosas benefician a pel ^[17] . Xuntos, estes ingredientes desintoxican a pel.

Ingredientes

• 1 cucharada de amla en po
• 1 cucharada de azucre granulado
• 2 culleres de sopa de auga de rosas

Método de uso

• Nun bol, tome amla en po e azucre granulado e mesture.
• Engade auga de rosas ao po resultante.
• Mestura cunha culler para preparar o fregado.
• Aplicar a pasta sobre a pel.
• Fregue suavemente con movementos circulares durante uns minutos.
• Enxágüe a cara con auga morna.
• Repita o uso deste exfoliante caseiro para exfoliar a túa pel.

6. Para reducir os signos de envellecemento

O aguacate funciona contra os danos oxidativos e inflamatorios causados ​​na pel ^[18] . Axuda a retardar o proceso de envellecemento da pel e cando se combina con po de amla reduce de xeito efectivo a visibilidade dos signos de envellecemento como as engurras.

Ingredientes

• 1 cucharada de amla en po
• 2 cucharaditas de auga quente
• 1 aguacate maduro

Método de uso

• Nun bol, tome amla en po e auga quente e déixalle un bo revuelo.
• Triturar o aguacate e mesturalo coa pasta de amla.
• Aplícao por toda a cara e o pescozo.
• Sente e deixe secar a máscara durante 20-25 minutos.
• Enxágüe a pel con auga morna e un limpador suave para a cara.
• Use este método unha vez por semana para reducir os signos do envellecemento como engurras e liñas finas.

7. Para pel oleosa

A bondade do po de amla combinada cos beneficios da auga de rosas pode dar resultados positivos para o tipo de pel oleosa. As propiedades beneficiosas da auga de rosas inclúen a súa capacidade de actuar como astrinxente para tonificar e limpar a pel ^[19] . Axuda a eliminar o exceso de aceite da superficie da pel.

Ingredientes

• 2 cucharaditas de amla en po
• 1 cucharada de auga de rosas

Método de uso

• Poña os dous ingredientes nun pequeno bol de vidro.
• Mestura cunha culler para obter unha pasta consistente.
• Aplicar a máscara sobre a cara limpa.
• Déixeo durante 10-15 minutos.
• Enxágüe a cara con auga morna.
• Repita este método 2-3 veces por semana para controlar o exceso de aceites.

8. Para queimaduras solares

O tomate é un potente remedio ao reducir as queimaduras solares provocadas polos UV ^[vinte] . A súa combinación con po de amla pode axudarche a desfacerse das queimaduras solares.

saúde en 100 receitas de alimentos vivos

Ingredientes

• 1 cucharadita de amla en po
• 1 tomate

Métodos de uso

• Nun bol, machaca o tomate nunha polpa.
• Engade po de amla e déixalle revolver.
• Aplicar o material por todas as áreas curtidas.
• Déixeo estar durante 15-20 minutos.
• Enxágüe con auga normal.
• Repita este método 3-4 veces ao día para obter resultados rápidos.

9. Para contracción dos poros

A terra de Fuller penetra nos poros, elimina o lixo e encolle os poros. Cando se usa con po de amla, a súa eficacia tende a aumentar.

Ingredientes

• 1 cucharada de amla en po
• 1 cucharadita de terra chea
• 2-3 culleres de té de auga de rosas

Métodos de uso

• Tome o polvo de amla e a terra de batido nun bol e remexe.
• Engade auga de rosas e mestura ben.
• Aplica a pasta no teu rostro.
• Déixeo secar durante 10 minutos.
• Lavar o residuo con auga morna.
• Trata a túa pel con esta máscara unha vez por semana para obter os resultados desexados.

10. Para brotes de acne

O mel de Manuka é antimicrobiano e posúe habilidades curativas para a pel ^{[vinte un]} . Loita contra os brotes de acne mentres as follas de perexil reducen o vermelhidão e aclaran a pel. Estes potentes ingredientes, cando se usan con po de amla, poden axudarche a combater os brotes de acne.

Ingredientes

• 1 cucharada de amla en po
• Follas de perexil
• 1 cucharadita de mel de Manuka

Métodos de uso

• Triturar unhas follas de perexil e remollalas en auga morna.
• Use un coador para extraer o zume.
• Nunha tigela mestura po de amla e mel de manuka e remueve.
• Engadir o zume de perexil e remexer ben.
• Aplica o material ao teu rostro.
• Déixeo permanecer durante 10 minutos.
• Lavar o residuo con auga normal.
• Repita este método dúas veces por semana para controlar os brotes de acne.

1. [1]Datta, H. S. e Paramesh, R. (2010). Tendencias no envellecemento e coidado da pel: conceptos ayurvédicos. Journal of Ayurveda and medicine integrativa, 1 (2), 110-113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
2. [dúas]Sharma, K., Joshi, N. e Goyal, C. (2015). Revisión crítica das herbas ayurvédicas de Varṇya e o seu efecto de inhibición da tirosinasa. Ciencia antiga da vida, 35 (1), 18-25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
3. [3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F. e Sabbioni, C. (2006). Contido de vitamina C e actividade antioxidante da froita e da preparación ayurvédica de Emblica officinalis Gaertn. Revista de etnofarmacoloxía, 104 (1-2), 113-118.
4. [4]Goraya, R. K. e Bajwa, U. (2015). Mellorar as propiedades funcionais e a calidade nutricional do xeado con amla procesada (groselha india). Revista de ciencia e tecnoloxía dos alimentos, 52 (12), 7861-7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
5. [5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T. e Li, H. (2018). Papel da vitamina C nas enfermidades da pel. Fronteiras en fisioloxía, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
6. [6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A. e Tasduq, S. A. (2010). Efecto de Emblica officinalis (froita) contra o fotoenvellecemento inducido por UVB en fibroblastos da pel humana. Revista de Etnofarmacoloxía, 132 (1), 109-114.
7. [7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J. e Sokolovic, D. (2013). Envellecemento da pel: armas e estratexias naturais. Medicina complementaria e alternativa baseada na evidencia: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
8. [8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T. e Li, H. (2018). Papel da vitamina C nas enfermidades da pel. Fronteiras en fisioloxía, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
9. [9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A., ... Murtaza, G. (2015). Potencial anti-envellecemento de cremas farmacéuticas cargadas de fitoextractos para a lonxevidade das células da pel humana. Medicina oxidativa e lonxevidade celular, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
10. [10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S. e Rafieian Kopaei, M. (2015). Plantas medicinais para o tratamento do acne vulgar: unha revisión de probas recentes. Revista de microbioloxía Jundishapur, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
11. [once]Surjushe, A., Vasani, R. e Saple, D. G. (2008). Aloe vera: unha breve reseña. Revista india de dermatoloxía, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. e Fyfe, L. (2016). Mel: axente terapéutico para os trastornos da pel. Revista de saúde global de Asia Central, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
13. [13]Smit, N., Vicanova, J. e Pavel, S. (2009). A caza de axentes blanqueadores naturais da pel. Revista internacional de ciencias moleculares, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
14. [14]Hollinger, J. C., Angra, K. e Halder, R. M. (2018). ¿Son eficaces os ingredientes naturais no manexo da hiperpigmentación? Unha revisión sistemática. O Diario de dermatoloxía clínica e estética, 11 (2), 28-37.
15. [quince]Levin, J. e Momin, S. B. (2010). Canto sabemos realmente dos nosos ingredientes cosmeceúticos favoritos ?. O Diario de dermatoloxía clínica e estética, 3 (2), 22-41.
16. [16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R. e Ogawa, H. (2007). A mestura de azucre e povidona-iodo estimula a cicatrización de úlceras da pel infectadas por MRSA en ratos db / db. Arquivos de investigación dermatolóxica, 299 (9), 449.
17. [17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P., ... Lim, T. G. (2018). Actividade antiinflamatoria da pel do extracto de pétalos de rosa (Rosa gallica) a través da redución da vía de sinalización MAPK. Ciencia e nutrición alimentaria, 6 (8), 2560-2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
18. [18]Dreher, M. L. e Davenport, A. J. (2013). Hass composición de aguacate e potenciais efectos sobre a saúde. Críticas críticas en ciencia e nutrición alimentaria, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
19. [19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J. e Gerber, M. (2016). Modalidades de tratamento para o acne. Moléculas (Basilea, Suíza), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molecules21081063
20. [vinte]Historia, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J. e Harris, G. K. (2010). Unha actualización sobre os efectos sobre a saúde do licopeno do tomate. Revisión anual da ciencia e tecnoloxía dos alimentos, 1, 189-210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
21. [vinte un]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. e Fyfe, L. (2016). Mel: axente terapéutico para os trastornos da pel. Revista de saúde global de Asia Central, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio