Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
- Premios de cricket de Nova Zelanda: Williamson gaña a medalla Sir Richard Hadlee por cuarta vez
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Todos escoitamos falar do ácido úrico, pero moi poucos sabemos realmente o que significa. O ácido úrico prodúcese a partir da degradación natural das células do corpo e dos alimentos que come.
A maioría do ácido úrico é filtrado polos riles e pasa do corpo a través dos ouriños. Unha pequena cantidade de ácido úrico tamén se elimina do corpo a través das feces.
Lista de películas para adolescentes de 2017
Non obstante, se se produce moita cantidade de ácido úrico ou se os riles non son capaces de sacalo do sangue normalmente, entón o nivel de ácido úrico no sangue aumenta.
Como resultado, fórmanse cristais sólidos dentro das articulacións, o que resulta nunha enfermidade dolorosa chamada gota. Os altos niveis de ácido úrico tamén poden provocar cálculos renales ou insuficiencia renal.
Hai moitos consellos para a dieta para pacientes con alto ácido úrico. É posible que teña que reducir a inxestión de alcol, alimentos azucarados e reducir os alimentos ricos en purinas como carne, aves, mariscos e leguminosas.
mellores películas para ver en familia
O consumo de alimentos ricos en purinas e a dixestión da purina conducen á formación de ácido úrico.
Aquí tes unha lista dalgúns alimentos sorprendentes para reducir o ácido úrico e previr a gota e as pedras nos riles.
Auga:
A auga é o elixir da vida. Ten a capacidade de eliminar as toxinas do corpo, incluído o exceso de ácido úrico. Se queres saber como curar o ácido úrico de forma permanente, asegúrate de consumir polo menos 10 a 12 vasos de auga diariamente. Este é o tratamento máis sinxelo e económico. Ao facelo, pode manter os niveis de ácido úrico normais. Esta é unha das razóns polas que os médicos nos indican que bebamos cantidade adecuada de auga ao longo do día.
Vexetais de folla verde:
As verduras de follas verdes son ricas en vitamina C e axudan a reducir a acidez do corpo e non contribúen á acumulación de ácido úrico. Se te preguntas como baixar os niveis de ácido úrico rapidamente, asegúrate de comer o maior número posible de verduras de follas verdes.
Aceite de linhaça:
As sementes de liño e o aceite de linhaça conteñen graxas esenciais chamadas Omega 3, que poden axudar a reducir o inchazo e a inflamación.
paquete multani mitti para acne
Froitas: uvas, piñas e cereixas:
Froitas como a uva, a piña, as cereixas e as bagas teñen unha substancia antiinflamatoria chamada antocianinas, que axudan á redución dos niveis de ácido úrico. Tamén evitan que o ácido úrico se cristalice e deposite nas articulacións.
Auga de cal:
A cal é rica en vitamina C. O ácido cítrico que se atopa na cal é un disolvente do ácido úrico. Só tes que espremer o zume de media cal nun vaso de auga e beber como está. Repita isto dúas veces ao día para manter os niveis de ácido úrico normais.
son o mesmo bicarbonato de sodio e fermento en po
Vinagre de mazá:
O vinagre de mazá é usado por moitas persoas como unha excelente fonte de redución de peso, con todo, só algúns sabemos que ten marabillosas propiedades antioxidantes e antiinflamatorias que poden reducir os niveis de ácido úrico no corpo. O vinagre de mazá pode descompoñerse e eliminar completamente o ácido úrico non desexado do corpo. É moi importante lembrar que non debes consumir vinagre de mazá, xa que asegúrate de mesturalo con auga adecuada e consumilo dúas ou tres veces ao día.
Zume de cenoria, remolacha e pepino:
Unha combinación de zume de cenoria, zume de remolacha e zume de pepino é un remedio eficaz para tratar o ácido úrico alto no sangue.
Produtos lácteos baixos en graxa:
Outra gran idea para reducir os altos niveis de ácido úrico do teu corpo é consumir produtos lácteos baixos en graxa na túa dieta. Simplemente asegúrese de incluír leite e requeixo baixo en graxa para evitar a formación de ácido úrico no sangue.
Alimentos ricos en fibra:
Os alimentos ricos en fibras adoitan ser bos para consumir, especialmente axudan a reducir os niveis de ácido úrico no sangue. Absorben o ácido úrico do torrente sanguíneo e axudan a eliminar o exceso de ácido úrico do corpo a través dos riles. Se lle fixeron unha análise de sangue e se lle diagnosticou un alto contido de ácido úrico, só debe converterse nun punto axeitado para aumentar a solución dietética de fibras como avea, brócoli, cebada, pepinos, apio e cenoria. Froitas como peras, mazás, laranxas, amorodos e arándanos tamén son ricas en fibra.
Té Verde:
O té verde está a ser moi popular nestes días xa que moita xente comezou a darse conta dos seus beneficios. O té verde é un excelente axente desintoxicante e elimina as toxinas do corpo. O consumo de té verde todos os días tamén pode tratar o ácido úrico no corpo. En definitiva, evítase o risco de pinga.
