Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Cando unha muller queda embarazada, ten que ter moito coidado para comer os alimentos correctos para garantir un bo crecemento do feto. Por suposto, preguntámonos sobre os beneficios das mazás durante o embarazo. Non é de estrañar que o consumo regular de mazás durante o embarazo sexa moi beneficioso tanto para a nai como para o neno. Coñecer os beneficios de comer mazás fará que che guste incluír esta froita na túa dieta diaria.
RISCO DE VELA DE POLLO DURANTE O EMBARAZO
O embarazo esixe alimentos con alto valor nutritivo. A investigación demostrou que unha dieta prenatal que inclúe mazás ten beneficios específicos para o feto, que non se poden alcanzar comendo ningún outro alimento. As mazás tamén son beneficiosas para as mulleres embarazadas. Polo tanto, este froito ten importancia durante o embarazo tanto para a nai como para o neno.
Aquí tes algúns dos beneficios de comer mazás durante o embarazo:
Protección contra o asma
Os beneficios de comer mazás durante o embarazo inclúen protexer ao feto contra os ataques de asma máis tarde na infancia. A razón exacta disto non está clara, pero considérase que o consumo de mazás durante o embarazo é eficaz para proporcionar este efecto particular.
Antianémico
A anemia en mulleres embarazadas causa moitos problemas como o parto prematuro e o baixo peso ao nacer do feto. Dado que as mazás son ricas en contido de ferro, axuda á loita contra a anemia para manter a nai e o bebé sans.
Previr as sibilancias
A sibilancia é un síntoma de asma. A inclusión de mazás na súa dieta durante o embarazo reducirá o risco de sibilancias que o seu fillo non nacido pode sufrir na súa primeira infancia.
Desintoxicación
O mercurio é unha substancia nociva para o feto. Así, recoméndase ás mulleres embarazadas que eviten alimentos con contido de mercurio. As mazás son útiles para limpar e desintoxicar o corpo de mercurio e chumbo.
Promove a dixestión
As mazás son fontes ricas de fibra insoluble. Por iso, non é de estrañar que comer mazás durante o embarazo axude a promover a dixestión e a proporcionar un mellor metabolismo nas mulleres embarazadas. Tamén axuda a reducir os trastornos intestinais.
Construír inmunidade
As nosas nais aconsellábanos a miúdo comer mazás para construír inmunidade. Isto tamén se aplica durante o embarazo. As mazás conteñen vitamina C, o que axuda a construír inmunidade tanto para a nai como para o feto.
Power Food
As mazás son o alimento da natureza. Os beneficios de comer mazás durante o embarazo inclúen proporcionar enerxía rápida ao corpo debido ao seu contido en hidratos de carbono. Un beneficio adicional é que as mazás teñen moi menos contido calórico.
Corazón saudable
As mulleres embarazadas corren un risco de azia debido á presión arterial alta e á acidez. Comer mazás durante o embarazo garante a saúde e a forza do seu corazón e reduce o risco de azia.
Fonte de calcio
O calcio é un mineral moi importante necesario durante o embarazo para o bo desenvolvemento dos ósos no feto. As mazás son fontes ricas de calcio e, polo tanto, deben incluírse na súa dieta durante o embarazo.
