Se pensas que o leite de coco só pode facer que a túa comida sexa saborosa, pensa de novo. Ademais de garantir beneficios para a saúde, o leite de coco tamén é excelente para o teu cabelo. Isto débese principalmente a que o leite de coco está cheo con algúns nutrientes esenciais que son vitais para o noso cabelo. Os expertos din que o leite de coco é coñecido polo seu magnánimo contido en vitaminas C, E, B1, B3, B5 e B6, así como en ferro, selenio, sodio, calcio, magnesio e fósforo. De feito, debido a eses nutrientes, o coiro cabeludo permanece nutrido e os folículos pilosos refórzanse, promovendo así o crecemento do cabelo. Ademais, debido á súa brillante capacidade hidratante, o leite de coco pode axudarche a manter o teu cabelo liso e sedoso . Aquí tes un resumo dos marabillosos beneficios de leite de coco para o teu cabelo .
un. Como facer leite de coco na casa?
dous. O leite de coco pode actuar como un bo acondicionador?
3. O leite de coco pode aumentar o crecemento do cabelo?
Catro. O leite de coco pode axudar a combater o encanamento prematuro do cabelo?
5. Podes facer un balneario capilar con leite de coco?
6. Preguntas frecuentes: leite de coco para cabelo
1. Como podes facer leite de coco na casa?
Podes usar coco rallado, que podes mercar nos mercados, ou podes optar por coco fresco para extraer o leite. Se vas por coco rallado preparado, busca a variedade sen azucre. Mide os anacos de coco segundo o teu requirimento. En xeral, unha cunca de coco rallado darache preto de dúas cuncas de leite de coco. Poñer unha cunca de coco rallado nunha batidora e facer unha pasta suave. Ferva un pouco de auga. Usa dúas cuncas de auga por cada cunca de coco rallado, se facemos uns cálculos ao final do sobre. Despeje a auga fervida na batidora e mestura ben. Colle un pano de muselina ou un colador de malla fina para obter o líquido. Garda este leite de coco nun frasco e mantelo no frigorífico. Se estás a usar anacos de coco recén relado na casa, só tes que poñelos nunha batidora xunto con auga morna e mesturalos. Coa o líquido. Se estás a usar coco en po seco ou coco desecado do mercado, mestura unha cunca desta variedade de coco nunha cunca de auga morna e agarda uns 30 minutos. Mestura ben: o teu leite de coco está listo.
Consello: Tenta usar coco recén relado para extraer o leite.
2. Pode o leite de coco actuar como un bo acondicionador?
O leite de coco é xeralmente celebrado como a acondicionador natural para o cabelo . Podes usar leite de coco caseiro como acondicionador. Ou podes facer algúns Máscaras capilares de bricolaxe con este ingrediente máxico .
Leite de coco + aceite de oliva + ovo
Tome unha cunca de leite de coco, unha cullerada de aceite de oliva e un ovo. Nunha cunca grande, bate o ovo e engade o leite de coco e aceite de oliva á cunca. Mestura ben todos os ingredientes para crear unha pasta suave. Aplique esta mestura ao seu coiro cabeludo e masaxe debidamente. Despeje a pasta restante nas lonxitudes do cabelo, centrándose nas puntas. Deixa esta máscara durante 20 minutos e despois enxágüea con auga fría.
Leite de coco + mel
Esta vez o leite de coco enriquece coa bondade do mel. Entre outras cousas, O mel recoméndase como acondicionador natural para o cabelo . Moitas veces verías que o mel se describe como un humectante natural. Noutras palabras, o mel hidrata as túas melenas e mantén a humidade bloqueada no teu cabelo. O resultado: cabelo suave e brillante , que máis? Tome 6 culleres de sopa de leite de coco e 3 culleres de sopa de mel. Mestura ben nun bol. Aplícalo no coiro cabeludo e no cabelo. Masaxea ben no cabelo. Agarde tres horas antes de enxágüe.
Leite de coco + aguacate + mel
Do mesmo xeito que o leite de coco, o aceite de aguacate axuda a rexuvenecer e hidratar o coiro cabeludo. É unha rica fonte de proteínas, aminoácidos e vitaminas que axudan a calmar o coiro cabeludo. Tome 6 culleres de sopa de leite de coco, un aguacate e 2 culleres de sopa de mel. Pon estes ingredientes nunha batidora e fai unha pasta super suave. Aplica esta máscara sobre o cabelo mollado. Para obter mellores resultados, peitea a máscara polo teu cabelo. Agarde 20 minutos e enxágüe.
Consello: Masaxes o teu coiro cabeludo con leite de coco caseiro durante só 5-6 minutos e mira que diferenza fai no teu cabelo.
3. Pode o leite de coco aumentar o crecemento do cabelo?
Si, pode. Este é, polo tanto, outro beneficio marabilloso do leite de coco para o cabelo. Pero antes de depender só do leite de coco para o crecemento do cabelo, primeiro debes determinar a causa raíz da túa perda de cabelo. Algúns dos significativos causas da perda de cabelo inclúen desequilibrios hormonais, afeccións médicas como anemia, síndrome de ovario poliquístico (SOP), trastornos alimentarios, tireóide, trastornos autoinmunes como o lupus, a deficiencia de vitamina B e unha enfermidade chamada tricotilomanía (basicamente, un trastorno que fai que as persoas se arranquen compulsivamente o seu propio cabelo). ). Pero, en xeral, podes usar o leite de coco como un ingrediente eficaz contra a caída do cabelo. O leite de coco é rico en vitamina E e vitaminas B: estes nutrientes poden combater a caída do cabelo. Aquí tes algunhas máscaras de cabelo DIY que poden ser útiles. Nin que dicir ten que o leite de coco é o ingrediente estrela aquí.
Leite de coco + ovo + aceite de vitamina E
Aínda que os ovos son excelentes para nutrir o cabelo, vitamina E. , axudando dobremente o leite de coco na máscara, pode previr perda de cabelo porque axuda a unha circulación sanguínea máis suave e combate a fraxilidade das túas mechas. Tome un ovo, 7 culleres de sopa de leite de coco e dúas culleradas de aceite de vitamina E. Podes obter aceite de vitamina E 100 por cento puro se miras ao redor no mercado. Se non, pode optar por aceites mesturados. Bater o ovo e o leite de coco ata que a mestura estea super esponjosa. Engade o aceite de vitamina E. Aplícalo no teu cabelo; cubrir os fíos, dende as raíces ata as puntas. Agarda o tempo que poidas. Lavar con xampú en auga fría.
Leite de coco + methi
Tome 2 culleres de sopa de methi en po e 3 culleres de sopa de leite de coco. Fai unha pasta suave con estes dous e aplícao no teu cabelo e coiro cabeludo. Agarda unha hora máis ou menos. Shampoo apagado. Methi é coñecido por aumentar o crecemento do cabelo e manter o coiro cabeludo saudable.
Leite de coco + pementa negra + methi
As proteínas e graxas esenciais do leite de coco poden promover crecemento do cabelo ou evitar a caída do cabelo. Para preparar o leite, rale un coco de tamaño mediano e cociña a lume lento nunha tixola durante cinco minutos. Colar e arrefriar. A continuación, engade unha culler de sopa de pementa negra triturada e cada unha sementes de methi ao leite. Aplícalo no coiro cabeludo e no cabelo. Despois de 20 minutos, enxágüe cun xampú.
Leite de coco + zume de limón
Como todos sabemos, o limón está cheo da bondade da vitamina C que á súa vez facilita a produción de coláxeno. Lata de coláxeno aumentar o crecemento do cabelo . Tome 6 culleres de sopa de leite de coco e 4 culleres de sopa zume de limón . Mestura os dous ingredientes e refrixera a mestura durante unhas 6 horas. A idea básica é conseguir o leite callado. Aplique esta máscara refrixerada no coiro cabeludo e no cabelo. Agarde media hora e enxágüe cun xampú suave.
Leite de coco + iogur + alcanfor
Tome 8 culleres de sopa de leite de coco, 2 culleres de sopa de iogur e un cuarto de alcanfor triturado. Basicamente, o iogur ten ácidos lácticos, que poden axudar a limpar o coiro cabeludo. Tamén pode axudarche a desfacerse das células mortas da pel, fortalecendo as raíces e promovendo o crecemento do cabelo. Engádese a isto o poder do alcanfor, que pode rexenerar os folículos pilosos. Mestura todos os ingredientes nun bol. Masaxes a mestura no teu coiro cabeludo e cabelo. Asegúrese de que a máscara cobre o cabelo. Podes cubrir o teu cabelo cun gorro de ducha. Agarde un par de horas e lave o xampú.
Leite de coco + plátano + aceite de coco
Plátano para o cabelo? Absolutamente, por que non? Engade leite de coco e podes obter unha poción máxica que pode frear a perda de cabelo. Mestura 2 culleres de sopa de leite de coco e unha banana madura. Engade un pouco de aceite de coco á mestura. Como todos sabemos, o aceite de coco promove crecemento do cabelo de forma natural . Ademais, as vitaminas e os ácidos graxos esenciais que se atopan no aceite de coco poden nutrir o coiro cabeludo e axudar a eliminar a acumulación de sebo dos folículos pilosos. Aplique no cabelo e no coiro cabeludo. Deixar repousar a mestura durante un tempo e despois lavar con xampú.
Leite de coco + aloe vera
O aloe vera ten innumerables beneficios para a nosa pel e cabelo, principalmente polo seu forte contido. É rico en ácidos graxos, vitaminas, aminoácidos esenciais e minerais como o zinc e o cobre que son coñecidos por estimular o crecemento do cabelo e engadir un brillo natural ás melenas. Tome 3 culleres de sopa de xel de aloe vera, 3 culleradas de leite de coco e 1 cucharada de aceite de coco ata obter unha mestura suave. Masaxea isto no coiro cabeludo e pásao no cabelo. Agarde 45 minutos e despois enxágüe.
Consello: Tenta usar calquera destas máscaras polo menos unha vez por semana para obter os mellores resultados. Se estás a usar coco rallado do mercado, obtén a variedade sen azucre.
4. Pode o leite de coco axudar a combater o encanamento prematuro do cabelo?
O pelo gris pode ser unha visión intimidante, especialmente se tes 20 anos. Noutras palabras, aínda que podes esperar que o encanecemento se produza a finais dos anos 30 ou 40, conseguir unha fregona de sal e pementa cando só tes vinte e tantos anos pode significar que es vítima de encanecemento prematuro . O encanamento do cabelo prodúcese cando as células da base do cabelo (melanocitos) deixan de producir o pigmento que se encarga de darlle cor ao noso cabelo. Para seguir facendo o pigmento produtor de cor, as células necesitan vitamina B12. Nalgúns casos, prodúcese un encanecemento prematuro se hai unha deficiencia de vitamina B12. A investigación di que co progreso dos teus 30 anos, a capacidade das células para facer o pigmento produtor de cor pode debilitarse, o que resulta en gris. Ademais da vitamina B, a vitamina C e E tamén axudan a retardar o proceso de envellecemento. Manteña o leite de coco como parte do seu réxime de coidado do cabelo, xa que xa vimos que o leite de coco é rico nestas vitaminas.
O aloe vera úsase para o crecemento do cabelo
5. Podes facer un balneario capilar con leite de coco?
Por suposto, podes. E podes contar isto como un beneficio do leite de coco para o cabelo. Toma media cunca de leite de coco ou crema de coco extraída do leite de coco e unha pota con auga quente. Teña a man unha toalla grande. Aquí tes unha forma de conseguir a crema de coco. Rale un coco e mestúrao con auga ata que estea ben; agora cola a mestura cun pano de muselina e espreme ata a última gota de leite de coco do residuo. Colle o leite de coco e refrixerao durante a noite. Cando o saques da neveira, notarás unha grosa capa de nata flotando na parte superior. Saca suavemente esta crema e gárdaa para o teu cabelo. Se non, só podes usar leite de coco. Coa o teu cabelo ao vapor e déixao asentar no teu cabelo durante uns 15 minutos. Aplique a crema de coco ou o aceite de coco uniformemente por todo o cabelo e déixao durante unha hora máis ou menos. Lave con auga morna, use un xampú suave.
Consello: Proba a facer este spa capilar na casa unha vez por semana. Isto manterá as túas melenas nutridas e suaves.
Preguntas frecuentes: leite de coco para cabelo
P. É mellor o leite de coco caseiro que a variedade readymade?
R. Os expertos din que sempre é máis preferible o leite de coco caseiro. Isto débese a que o leite de coco feito con coco recén relado é máis rico en nutrientes. É probable que unha cunca de leite de coco casero conteña unha maior cantidade de vitamina C e vitamina B6; ambas as vitaminas son beneficiosas para o noso cabelo e pel.
P. Hai algún límite de tempo para almacenar o leite de coco?
R. Se fixeches leite de coco (especialmente de coco recén rallado) na casa, asegúrate de refrixerar inmediatamente o produto. Lembra gardar o leite de coco nun recipiente pechado. Manteña a tapa ben pechada. Úsao dentro de catro días. Tamén podes gardar o leite de coco no conxelador.
P. O consumo de leite de coco pode promover o crecemento do cabelo?
R. Como todos sabemos, o leite de coco úsase amplamente no sur de Asia e no sueste asiático como base para o curry e outros alimentos. Ás veces considérase un substituto máis saudable do leite. Aínda que a xente pensa que o mellor é evitar o leite de coco porque é rico en graxas, pero o feito é que o leite de coco ten case cero colesterol e está cheo de nutrientes que son absolutamente necesarios para o crecemento do cabelo.
P. Hai algún efecto secundario do leite de coco?
R. Só hai que garantir un consumo moderado. O leite de coco é realmente alto en calorías. Uns 100 ml de leite de coco enlatados dise que conteñen 169 calorías e 16,9 g de graxa. Ademais, os expertos din que o leite de coco contén carbohidratos fermentables que poden causar problemas dixestivos, incluíndo a síndrome do intestino irritable. Entón, consulte a un médico antes de depender demasiado do leite de coco.
