Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
- Premios de cricket de Nova Zelanda: Williamson gaña a medalla Sir Richard Hadlee por cuarta vez
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
O aloe vera (Aloe barbadensis) é unha popular planta medicinal que pertence á familia das Asfodeláceas (Liliaceae). A planta de aloe vera é apreciada polas súas propiedades antivirais, antiinflamatorias, antibacterianas e inmunomoduladoras. Debido ás súas moitas propiedades, o aloe vera úsase nas industrias farmacéutica, cosmética e alimentaria.
O aloe vera ten 75 compostos activos que inclúen vitaminas, minerais, encimas, azucres, lignina, saponinas, aminoácidos e ácidos salicílicos que contribúen a moitos dos beneficios para a saúde que proporciona o aloe vera. [1] .
máscara de cabelo banana na casa
As follas de aloe vera teñen un xel translúcido que contén o 99% de auga e está cheo de vitaminas, minerais e aminoácidos. O xel de Aloe vera pódese aplicar tópicamente sobre a pel e pódese consumir en forma de zume.
Valor nutricional do zume de Aloe Vera
100 g de zume de aloe vera contén 96,23 g de auga, 15 kcal de enerxía e tamén contén:
- 3,75 g de hidratos de carbono
- 3,75 g de azucre
- 8 mg de calcio
- 0,15 mg de ferro
- 8 mg de sodio
- 3,8 mg de vitamina C
Beneficios para a saúde do Aloe Vera
1. Reduce os niveis de azucre no sangue
O aloe vera pode aumentar a sensibilidade á insulina e axudar a mellorar os niveis de azucre no sangue. Un estudo mostrou a actividade antidiabética do xel de aloe vera en pacientes diabéticos. Durante o estudo, administráronse 1 cda de zume de aloe vera a pacientes diabéticos dúas veces ao día durante dúas semanas e os resultados foron unha mellora significativa nos niveis de azucre no sangue e triglicéridos. [dúas] .
aceite de masaxe na casa
2. Promove a saúde bucodental
O aloe vera contén propiedades antiinflamatorias e antibacterianas que poden axudar a reducir a gravidade dos problemas dentais. Un estudo demostrou a eficacia do xel de aloe vera no tratamento da xinxivite e a enfermidade periodontal inducida pola placa [3] .
3. Trata o estrinximento
Na medicina tradicional chinesa, o aloe vera usouse para tratar o estreñimiento. Débese á presenza dun determinado composto chamado barbaloína que se sabe que ten efectos laxantes que poden axudar no tratamento do estreñimiento [4] .
paquete de bronceado para as mans
4. Fortalece o sistema inmunitario
O aloe vera contén propiedades antivirais e antibacterianas que axudan a desencadear o sistema inmunitario para loitar contra os axentes patóxenos e protexelo de varias enfermidades [1] .
5. Cura feridas
O xel de aloe vera ten propiedades curativas das feridas que aumentan significativamente a produción de coláxeno na pel. Debido a isto, as queimaduras e cortes poden curarse a un ritmo máis rápido cando se aplica xel de aloe vera tópicamente sobre a pel. Ademais, demostrouse que o aloe vera acelera a cicatrización de feridas na cirurxía de colgada periodontal [1] .
6. Alivia a azia
A enfermidade do refluxo gastroesofágico, tamén coñecida como refluxo ácido, é unha afección que se produce cando o ácido do estómago flúe de volta ao esófago. Demostrouse que o aloe vera ten a capacidade de diminuír os síntomas da enfermidade de refluxo gastroesofágico (ERGE) que inclúe azia, vómitos e eructos [5] .
7. Cura as queimaduras solares
Outro beneficio do aloe vera é que pode axudar a curar as queimaduras solares. Debido ás propiedades antioxidantes e arrefriadoras do aloe vera, úsase como remedio para aliviar as queimaduras solares. Ademais, o xel de aloe vera actúa como un escudo contra os danos causados pola radiación na pel.
8. Mantén a pel boa
O aloe vera axuda á produción de fibras de coláxeno e elastina que fan a pel máis axustada e prevén as engurras. Os aminoácidos e outros nutrientes do aloe vera suavizan as células endurecidas da pel e actúan como astrinxentes para apertar os poros da pel. Isto mellora a saúde da pel e diminúe a aparición de engurras.
9. Mellora a saúde do cabelo
O aloe vera é unha excelente opción para promover o crecemento natural do cabelo e deter a caída do cabelo. As propiedades antiinflamatorias e anti-bacterianas poden tratar con eficacia problemas do cabelo como a caspa, a perda prematura do cabelo e a inflamación do coiro cabeludo.
tratamento para a caída do cabelo en ayurveda
Efectos secundarios do consumo de Aloe Vera
O consumo excesivo ou o uso a longo prazo de aloe vera pode causar efectos secundarios como diarrea, ouriños vermellos, hepatite, empeoramento do estrinximento e cólicas estomacais.
O aloe vera, cando se usa tópicamente, pode provocar vermelhidão, ardor ou sensación de picadura na zona, especialmente en persoas con pel sensible.
As mulleres embarazadas e as nais que lactan deben evitar o consumo de aloe vera porque estimulará as contraccións uterinas nas mulleres embarazadas e pode causar problemas gastrointestinais nos lactantes. [1] .
Usos do Aloe Vera
- Aplicar xel de aloe vera sobre feridas, cortes e queimaduras solares.
- Use un enjuague bucal de aloe vera para reducir a placa.
- Engade o xel de aloe vera en zume e batidos
