Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- As accións de alto rendemento de dividendos poden non ser a elección correcta: aquí ten por que
- Sara Ali Khan compartindo as súas nevadas aventuras coa nai Amrita Singh é imperdible
- OneWeb asina un acordo de colaboración co goberno de Casaquistán para ofrecer servizos de banda ancha
- Eleccións de Bengala Occidental: a CE prohibe ao líder do BJP, Rahul Sinha, facer campaña durante 48 horas
- IPL 2021: Sangakkara apoia a decisión de Samson de manter a folga para o último balón
- Yamaha MT-15 con ABS de dobre canle que se lanzará pronto Os prezos aumentarán de novo
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Saúde Dieta fitness Diet Fitness oi-Chandana Rao By Chandana Rao o 22 de decembro de 2016 ¿Sénche avergoñado cando levas roupa que abraza as figuras porque a graxa acumulada nas cadeiras fai que pareza pouco atractiva? Se é así, hai algúns consellos sorprendentes que poden axudarche a perder peso sen facer exercicio.
Ben, francamente, a moitos de nós non nos gusta facer exercicio, non? Chámanlle preguiza, falta de interese ou só falta de tempo, o exercicio é unha actividade que moitos de nós evitamos.
Non obstante, aínda anhelamos estar en forma e delgados, sobre todo se nos gusta levar roupa de moda como tops cortados, etc., que mostren a zona da túa cadeira.
Ademais, a acumulación de exceso de graxa na cadeira tamén pode ser un sinal de mala saúde, xa que pode orixinar unha serie de trastornos do estilo de vida.
Moitos estudos de investigación afirmaron que o exceso de graxa na cadeira pode causar enfermidades como obesidade, dor nas articulacións, indixestión, diabetes, enfermidades cardiovasculares e incluso infertilidade.
Entón, se es alguén que quere perder graxa na cadeira e ter unha figura tonificada sen facer exercicio, siga estes consellos.
Consello # 1
Un dos mellores consellos para perder graxa na cadeira é comezar a beber máis auga, xa que a auga pode axudar a aumentar a súa taxa metabólica e reducir en gran medida a graxa da cadeira.
Consello # 2
Proba a usar corsés para adelgazar dispoñibles no mercado, xa que se sabe que reducen considerablemente o tamaño da cintura e das cadeiras.
Consello # 3
Se a graxa da cadeira está a resultar moi difícil de queimar, fale cun médico para comprobar se ten certos trastornos hormonais que poden contribuír á acumulación de graxa nas cadeiras.
Consello # 4
Evite sentarse demasiado tempo, xa que este hábito é unha das principais causas da acumulación de graxa na cadeira. Asegúrese de estar de pé ou camiñar en intervalos regulares.
Consello # 5
Consuma unha dieta rica en calcio, incluíndo alimentos como o brócoli, o leite baixo en graxa, as sementes de sésamo, o peixe, etc. xa que se sabe que os alimentos ricos en calcio combaten a graxa da cadeira
Consello # 6
Outro consello para perder graxa na cadeira é consumir alimentos ricos en fibra como verduras de folla, froitas e verduras, xa que a fibra tamén pode axudar a queimar graxa da cadeira.
Consello # 7
Fale co seu médico e comprobe se certos medicamentos como as pílulas anticonceptivas están provocando que engorda graxa na cadeira se é así, entón pida alternativas.
