Dános febre. Tos. Un nariz tapado durante unha semana. Pero por favor, por favor , non a temida dor de garganta. Uf. Cando chegue, aquí tes 15 formas de facelo máis soportable.
RELACIONADO: 15 cousas que facer cando tes a peor dor de cabeza de sempre
Vinte201. Descansa. Estamos falando de oito a dez horas unhas cantas noites seguidas. Parece sinxelo, pero está cientificamente comprobado que funciona.
2. Bebe vinagre de mazá diluído. Ten un sabor asqueroso, pero funciona. Mestura unha culler de sopa de ACV nunha cunca de auga morna e despois engade unha cucharadita de mel. Revolver e beber.
3. Toma un xeo. Pero preferiblemente nada con cítricos, azucre ou lácteos, que poden aumentar a produción de moco e irritar aínda máis a gorxa. (Gústannos as cereixas sen azucre).
como usar o envoltorio para a cabeza
RELACIONADO: As paletas de almorzo son unha cousa e estamos oficialmente obsesionados con elas
Vinte204. Condimenta as cousas . Engade unha culler de té de cúrcuma á túa auga quente estándar con limón e mel. É un ingrediente antiinflamatorio que se utilizou como remedio natural durante séculos.
5. Chupar unha pastilla. Os cantantes xuran por eles manter as cordas vocais lubricadas. Tentar Pastilla de grosella negra de Grether , que tamén saben moi ben.
6. Bebe té. O noso favorito é Abrigo de gorxa , unha combinación de olmo escorregadizo, regaliz e raíz de malvavisco.
RELACIONADO: 8 cousas que facer cando o teu bebé está enfermo
usos do aceite de oliva na cara
Vinte207. Poñer a salsa picante. Si, engadir un pouco á túa cea pode axudar a aliviar a dor, eliminar a conxestión e facer que a túa comida teña un sabor delicioso. Gañar, gañar, gañar.
8. Fai té de salvia. Bota unhas follas de salvia fresca nunha pota con auga e despois lévaa a ferver. Beba a mestura cada poucas horas segundo sexa necesario para aliviar a dor de garganta.
9. Toma Advil. É un antiinflamatorio, polo que reducirá temporalmente as glándulas inchadas. Non é unha cura, pero podería evitar que a súa dor de garganta se faga insoportable.
cal é o beneficio do café negro
RELACIONADO: As 19 cousas que che salvarán esta tempada de gripe
Vinte2010. Mantén as cousas vaporosas. Use un humidificador de néboa fría para manter as súas cordas vocais lubricadas e facilitar a respiración. (Tamén funciona unha ducha ou un baño longos e quentes).
11. Beba auga. Ou té de herbas, zume diluído e calquera outra cousa que che manteña hidratado.
12. Proba un spray para a gorxa sen receita. Un que contén mentol, como Cloraseptic , adormecerá temporalmente a túa gorxa.
Vinte2013. Coma sopa de polo. Non é só reconfortante, en realidade o é cientificamente comprobada para reducir o moco nas vías nasais, que pode ser o que está causando a irritación da garganta.
14. Fai gárgaras con auga salgada. Disolve dúas culleres de té de sal nun vaso de auga morna e despois fai gárgaras e bótao na pía. Repita tres veces ao día para reducir a dor e a inflamación.
quince. Descansa a túa voz. Sabemos que queres chamar á túa mellor amiga e dicirlle o que che doe a gorxa, pero mantéñase en enviar mensaxes de texto.
RELACIONADO: 5 cousas que nunca, nunca deberías dicir nos correos electrónicos
Vinte2016. Deixa o alcol. Si, unha mimosa estaría moi ben agora mesmo. Pero só te deshidratará e empeorará a túa dor de garganta, así que só tes que beber auga e té de herbas esta semana.
17. Revísao. Se a túa dor de garganta apareceu de súpeto con febre ou é grave, podes ter unha faringitis estreptocócica ou outra infección que requira medicamentos recetados. Mellor prever que lamentar, xente.
como poñer os beizos rosados permanentemente
RELACIONADO: 6 xeitos probados de manter a enerxía do verán durante o outono e o inverno
