Enteiro 30 gañou seguidores de culto pola súa capacidade de axudar ás persoas a adelgazar e conseguir unha tez brillante. Pero esas vantaxes veñen con algúns sacrificios: o plan alimentario de 30 días esixe que elimines os alimentos procesados que causan máis comúnmente inflamación, brotes na pel e esa sensación xeral de lóxica. Os creadores do plan Whole30 din que leva 30 días deixar de comer alimentos incorrectos, pero quen quere preparar todas as súas propias comidas durante un mes enteiro? Aquí tes 14 locais (todos ofrecen comida para levar e entrega) nos que podes descartar grans, produtos lácteos, azucre e alcohol, e aínda así gozar dunha deliciosa comida.
RELACIONADO: 8 podcasts de Los Ángeles cos que estamos obsesionados agora mesmo
Kye's Montana 1. Kye's Montana
Este pequeno e brillante restaurante de Santa Mónica ten envolturas innovadoras onde as verduras, non o pan, manteñen todo unido. A macro de salmón de inspiración asiática ten verduras, sementes de sésamo e salmón salvaxe envoltos en nori. Pide ao teu servidor que faga un especial para ti sen arroz. Agora aberto para a recollida e entrega.
1518 Montana Ave., Santa Mónica; 310-395-5937 ou kyesmontana.com
Mira esta publicación en InstagramUnha publicación compartida por The Paleo People (@thepaleopeople)
2. O Pobo Paleo
Este restaurante ecolóxico sen glute é unha excelente opción para calquera tipo de plan de alimentación saudable grazas á útil lista de ingredientes do sitio web, que permite saber exactamente que elementos do menú conteñen glute, lácteos, soia, cebola, allo, ovos ou azucre refinado. Tanto se optas por un dos seus sabrosos wraps (envoltos nunha folla de berza ecolóxica e servidos cun lado de repollo) ou pratos abundantes (gústanos a opción de tenreira alimentada con herba con repolo e cenoria ralladas), non te decepcionará. . Dispoñible para recollida ou entrega.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 ou thepaleopeople.com
Mira esta publicación en InstagramUnha publicación compartida por niKETO (@eatniketo)
3. niKeto
O primeiro restaurante Keto de Los Ángeles tamén é excelente para os seguidores de Whole30. (A dieta cetoxénica ten algunhas semellanzas con Whole30, é dicir, sen grans, alimentos procesados ou ingredientes ricos en azucre.) Por favor, tomaremos un bol de pesto zoodles, un lado de arroz con coliflor e espárragos envoltos en touciño. Aberto para recollida e entrega.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
como eliminar a graxa da cara con exercicio
Mira esta publicación en InstagramUnha publicación compartida por True Food Kitchen (@livetruefood)
4. True Food Kitchen
Tes que adorar un restaurante cuxo ethos é onde sentir ben e saborear ben van da man. Na imaxe aparecen os wraps de leituga de jaca servidos con shiitake, cenoria, brotes de feixón, cilantro, pepino e un lado de leituga de manteiga. Esta cadea tamén di que a nosa comida pódese personalizar para acomodar calquera necesidade. Actualmente aberto para recollida e entrega.
Múltiples localizacións; truefoodkitchen.com
Mira esta publicación en InstagramUnha publicación compartida por Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen)
5. Cociña Amara
Amara serve unha versión alternativa de pratos clásicos, reinterpretando menús para todo tipo de comedores, incluíndo sen glute, vegano, Paleo e Whole30. Tamén se esforzan por obter os nosos ingredientes o máis local e orgánico posible. Se estás buscando un lugar para brunch compatible con Whole30, este é. Pide as filloas sen grans (menos a manteiga de bordo batida) ou os ovos roxos (empanadas de pataca con ovos escalfados, verduras mesturadas, remolacha, pesto e fideos de algas) e desfruta. Agora facendo entrega e recollida.
519 N Avenida 64; 323-255-2220 ou amarakitchen.com
remedios naturais para o crecemento do cabelo
Placas Urbanas6. Placas Urbanas
Urban Plates presume da súa carne de vaca: sen hormonas e antibióticos, sen transxénicos e alimentada con herba e acabada. Fai o teu á prancha e sérvelo con leituga, salsa de mango de piña, jícama, menta e anacardos asados con coco, todo acompañado dun aderezo suave de lima jalapeño feito desde cero. Agora ofrecemos recollida e entrega.
Unha publicación compartida por Caf Gratitude (@cafegratitude) o 25 de novembro de 2016 ás 11:48 PST
7. Café Gratitude
Os fideos de algas con pesto de albahaca espolvoreados con noces faranche repensar engadir glute despois da túa desintoxicación de 30 días. En serio.
Localizacións en Venecia, Larchmont e Arts District; cafegratitude.com
Unha publicación compartida por ? (@milkyd0ll) o 10 de marzo de 2017 ás 23:11 PST
como facer os peitos caídos firmes
8. In-N-Out
Cando conduces a todos os teus amigos borrachos por esta querida institución local para calmar as súas comidas, tamén podes pedir algo. Solicite un dobre estilo proteico (nunha folla de leituga no canto dun bollo). Sen salsa, pero podes gozar de todo o tomate e as cebolas crus que che gusten.
RELACIONADO: 8 pratos emblemáticos que tes que comer en L.A.
Instagram / @bitesbyjenn9. Neno Flor
Este restaurante achégase o máis preto posible da casa e toma en serio as restricións dietéticas dos seus clientes. Entón, se estás sen azucre, lácteos e glute, aínda podes ter unha cea sabrosa e creativa. Proba é o Glow Bowl, con fideos picantes de batata, bok choy, cabaciño, cebola, jalapeño, cogomelos shiitake e leite de coco, con sementes de xirasol moídas que substitúen aos cacahuetes para facer a manteiga de xirasol que remata o prato. Actualmente aberto para recollida e entrega.
1332 Second St., Santa Mónica; 310-382-2901 ou iamaflowerchild.com
Kismet10. Kismet
Amado por hipsters e amantes da gastronomía (e os hipsters gastronómicos realmente tolean aquí, claro), Kismet ten un menú de sabores mediterráneos en constante evolución, de aí a facilidade de conseguir un prato preparado con aceite en lugar de manteiga. Na imaxe superior móstrase a ensalada de inverno de radicchio moteado con remolacha crúa, chalota en conserva e vinagreta de maracuyá. Aberto para levar e entrega.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 ou kismet.familia
Sweetgreen11. Sweetgreen
Os seus aderezos de lima-cilantro-jalapeño e pesto non conteñen azucres engadidos e, como os bolos se fan por encargo, podes mesturar ao momento todos os teus ingredientes non lácteos favoritos, sen leguminosas e sen glute (ignora eses garavanzos e Quínoa). Actualmente aberto para recollida e entrega.
Mira esta publicación en Instagram
12. Rábano urbano
Hai moito que amar neste lugar de alimentación saudable do centro da cidade, especialmente as múltiples opcións de ensaladas. Somos fans do atún nicoise doceado (atún doceado con cortiza de fiúncho, verte, pataca fingerling, ovo duro, tomate cherry, alcaparras e olivas kalamata) e as verduras de mercado con salmón ou bisté (pepino, rabanete, chícharos, etc.). brócoli, garavanzos, microgreens, tomates cherry e mesturas de verduras). Opta por unha vinagreta sinxela de oliva e limón. (Ademais, desafiámosche a non recrear a escena desde Ti onde Joe coñece a Love—foi rodado aquí.) Agora dispoñible para a súa recollida ou entrega.
Rúa Imperial 661; 213-892-1570 ou urban-radish.com
como facer o cabelo groso remedios caseiros
Kaizen Neener13. Verdes Tenros
O prato de bisté é o tipo de comida súper sinxela que farías para ti na casa (pero sen ensuciar esa tixola de ferro fundido): bisté á prancha sobre unha ensalada verde con vexetais de tempada ao lado. Actualmente aberto para recollida e entrega.
Instagram/California Pizza Kitchen14. Cociña de pizza de California
Parece contraintuitivo que vaias a un lugar con 'pizza' no nome cando estás nunha patada sen glute. Pero o salmón do Atlántico Norte da cadea é un prato característico: asado nunha táboa de cedro no forno do fogar condimentado con pimentón afumado e lima. Vén con succotash de millo branco e espinacas rematado con feta, así que pide unha ensalada simple no seu lugar. Actualmente aberto para recollida e entrega.
RELACIONADO: As mellores sopas de Los Ángeles, desde cebola francesa ata ramen de barriga de porco
