Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Yonex-Sunrise India Open 2021 está previsto para maio, que se celebrará a porta pechada
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A forma e o tamaño dos seos de cada muller varían. E coa idade, o teu seo tamén cambia e se desenvolve. É completamente natural e normal que os teus seos perdan a súa forma e elasticidade orixinais. Os peitos caídos non teñen nada que preocuparse, pero é motivo de preocupación en moitas mulleres.
Normalmente, a caída do peito comeza despois dos 40 anos. Pero tamén pode ocorrer cedo debido á lactancia materna, ao embarazo, á perda de peso repentina, ao usar sutiãs mal montados, a deficiencias nutricionais, etc.
Médicamente, os seos caídos denomínanse ptose e son un dos casos máis comúns tratados polos cirurxiáns plásticos [1] . Non obstante, ir baixo o coitelo non é unha opción fácil nin principal para moitos. Quero dicir que as cirurxías estéticas custanche moito.
Non obstante, as cirurxías plásticas non son a única opción para previr ou minimizar os efectos da flaccidez. Aquí tes algúns remedios caseiros probados que poden axudarche a manter as túas mulleres firmes e no seu lugar.
1. Alholva (methi)
Un remedio ayurvédico común, o uso de fenogreco pode axudar a evitar que os seos caigan. Os antioxidantes do fenogreco poden axudar a previr signos de envellecemento prematuro, suavizando así a pel e mellorando a firmeza [dúas] .
Método 1
O aceite de mostaza úsase para o cabelo
- Tome 3-4 culleres de sopa de po de methi e ½ cunca de auga.
- Fai unha pasta e masáxea nos teus seos durante 5 minutos.
- Déixeo alí durante outros 10 minutos.
- Enxágüe e continúe facéndoo dúas veces por semana.
Método 2
- Debe ter aceite de methi, unha clara de ovo, 10 gotas de aceite de vitamina E e ½ cunca de iogur.
- Mestura ben e aplica suavemente a pasta sobre os teus seos.
- Déixeo repousar 30 minutos.
- Enxágüe con auga fría.
- Faino unha vez por semana.
2. Xema de ovo e aloe vera
Este remedio natural para afermar os seos caídos demostrou proporcionar excelentes resultados cando se segue regularmente. O aloe vera é rico en antioxidantes e vitamina E, que poden rexuvenecer os tecidos mamarios, facendo que os teus seos sexan moito máis firmes e completos. Tamén ten propiedades naturais de tensión da pel [3] . A xema de ovo é rica en proteínas e ácidos graxos omega-3, que son moi esenciais para que os músculos pectorais e os tecidos mamarios subxacentes sexan máis firmes e vivaces. [4] .
Método 1
- Debe ter 2 culleres de sopa de xel de aloe vera comestibles e 1 cucharada de xema de ovo.
- Engade as cantidades suxeridas de ingredientes nunha cunca e mestura ben para facer unha pasta.
- Masaxea os teus seos cun movemento circular.
- Déixeo así durante 10 minutos.
- Enxágüe os peitos con auga morna.
Método 2
- Fai unha mestura de 1 cucharadita de maionesa e mel e 1 cucharada de aloe vera
- a xente.
- Aplícao suavemente sobre os seos e déixao repousar durante 15 minutos.
- Lave os peitos primeiro con auga morna e logo con auga fría.
- Faino dúas veces por semana.
Nota : Xunto con tomar este remedio, tamén hai que consumir alimentos ricos en proteínas e practicar exercicios pectorais que poidan reafirmar os seos.
3. Pepino e xema de ovo
Como xa se mencionou, a xema de ovo é rica en vitaminas e proteínas que axudarán no tratamento da flaccidez do peito, mentres que o pepino ten propiedades excelentes para tonificar a pel natural [5] .
cuarto de neno e nena
Método 1
- Mestura 1 pepino pequeno.
- Mestura 1 cucharadita de manteiga e 1 xema de ovo para obter unha pasta.
- Aplique a mestura suavemente sobre os seos e déixea así durante 30 minutos.
- Lavar ben os peitos con auga fría.
- Podes facelo dúas veces por semana.
4. Branca de ovo
Masaxear os seos con clara de ovo é bo para a pel que os rodea, porque a clara de ovo contén lípidos hidráulicos (unha emulsión de graxa e auga que pode axudar a tensar a pel) [6] .
Método 1
- Debe ter 1 ovo e 1 pepino - feitos en zume.
- Primeiro, bate unha clara de ovo ata que teña unha textura espumosa.
- Aplique a mestura nos seos e déixea durante 30 minutos.
- Use zume de pepino para lavar o peito e despois lavalo de novo con auga fría.
- Podes facelo unha vez por semana.
Método 2
- Debe ter 1 culler de sopa de iogur e mel.
- Mestura 1 ovo co iogur e o mel.
- Aplique a mestura nos seos e déixea durante 20 minutos.
- Lavar os peitos con auga fría.
- Podes facelo dúas veces por semana.
5. Granada
Un gran ingrediente anti-envellecemento, a granada pode retardar a flaccidez dos teus seos. Tamén podes usar aceite de semente de Roma que está cheo de fitonutrientes que poden axudar a reafirmar os seos [7] .
Método 1
- Debe ter 1 cucharadita de aceite de mostaza e casca de granada.
- Toma un pouco de aceite de mostaza quente e a casca de Roma e prepara unha pasta.
- Masaxe os seos con el nun movemento circular durante uns 10 minutos todas as noites.
- Repita isto 2-3 veces por semana.
Método 2
que é a relación aberta
- Toma 4 cucharaditas de aceite de neem e mestúrao con 1 cucharada de casca de Roma seca e en po.
- Quenta esta mestura uns minutos.
- Déixeo arrefriar un tempo e masaxéao cun movemento circular.
- Podes facelo dúas veces ao día.
6. Aceite de oliva
O aceite de oliva contén ácidos graxos e antioxidantes que poden reverter os danos causados polos radicais libres, evitando así a caída dos seos. Tamén podes usar outros aceites como a jojoba, o aguacate, a améndoa ou o argón para masaxear os seos [8] [9] .
Método 1
- Primeiro poña aceite de oliva nas palmas das mans e frote.
- Fregue a palma sobre os seos cun movemento ascendente.
- Masaxe uns 15 minutos e aumentará o fluxo sanguíneo e estimulará a reparación celular.
- Faino 4 ou 5 veces por semana.
7. Masaxe con xeo
A masaxe con xeo é boa para a firmeza dos seos caídos porque a temperatura fría fará que o tecido dos seos se contraia, facendo que os teus seos queden firmes. En comparación con outros métodos, a masaxe con xeo ten un efecto aparentemente baixo [10] .
Método 1
- Toma dous cubitos de xeo e masaxe os dous seos simultaneamente en movementos circulares durante un minuto.
- Limpa os peitos cunha toalla e coloca o sutiã inmediatamente.
- Mantéñase en posición reclinada durante 30 minutos e masaxéese sempre que poida.
Nota : Asegúrese de non facelo por máis dun minuto ou dous, xa que pode provocar entumecemento.
Algunhas das outras medidas para reafirmar os seos caídos son a masaxe con manteiga de karité e a arxila Rhassoul.
Nunha nota final ...
Na maioría das veces, tes o control do teu corpo. Pode evitar que os seos caigan usando o tipo correcto de sutiã, hidratándose, mantendo unha boa postura sentado e camiñando (sen caer, mulleres!) E tamén seguindo unha dieta sa que inclúa vitaminas, minerais, hidratos de carbono, proteínas, calcio e esenciais. graxas [once] [12] .
Se tes o hábito de fumar - non o penses dúas veces - deixalo.
Os mencionados remedios caseiros son beneficiosos para os seos caídos causados polo envellecemento, unha mala postura, etc. Para os seos caídos causados por calquera enfermidade, é fundamental que fale co seu médico.
