14 MELLORES REMEDIOS CASEIROS A BASE DE AMÉNDOA PARA PEL E CABELO

Para alertas rápidas Subscríbete agora

Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diarias

Just In

Hai 7 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
Hai 8 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
Hai 10 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
Hai 13 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Debe ver

Non te perdas

Casa Beleza Coidado da pel Coidado coa pel oi-Monika Khajuria By Monika khajuria o 2 de maio de 2019

O feito de que as améndoas sexan boas para a saúde non é ningún segredo. Non obstante, cando se aplica tópicamente, a améndoa ten moitos beneficios para a pel e o cabelo.

Esta nutritiva froita seca (que xuran todas as nais indias) está chea de sorprendentes beneficios que poden axudarche a afrontar diferentes problemas de pel e pelo. Desde a loita contra o acne ata a caspa, as améndoas son unha solución única para todos os teus problemas de beleza.

Rico en vitamina E, ^[1] a améndoa protexe a pel e o pelo dos nocivos raios UV e atrasa o envellecemento da pel. ^[dúas] As améndoas teñen propiedades antioxidantes que protexen a pel e o cabelo dos danos dos radicais libres e os rexuvenecen. ^[3]

As améndoas tamén conteñen ácidos graxos omega-3 ^[4] que axudan a tratar o acne, protexe a pel contra o dano causado polo sol e nutre os folículos pilosos para darlle un cabelo forte e saudable.

exercicios para reducir a graxa da barriga

Entón, sen máis, vexamos como pode incluír as améndoas no seu réxime de beleza. Antes diso, bota unha breve ollada aos distintos beneficios que as améndoas teñen para a túa pel e cabelo.

Beneficios da améndoa para a pel e o cabelo

Hidrata a pel.
Axuda a tratar o acne.
Trata os puntos negros e os puntos negros.
Fai a pel suave e flexible.
Reduce as olheiras.
Prevén signos de envellecemento como engurras. ^[dúas]
Exfolia a pel para eliminar a sucidade e as impurezas.
Nutre os folículos pilosos.
Promove o crecemento do cabelo.
Axuda a tratar a caspa.
Axuda a tratar o pelo seco e encrespado.
Engade volume ao cabelo.
Evita o engrasado prematuro do cabelo.

Como usar a améndoa para a pel

1. Para a pel propensa ao acne

Os ácidos graxos omega-3 presentes nas améndoas axudan a tratar o acne. ^[5] As propiedades antimicóticas e antioxidantes da canela tratan eficazmente o acne mentres que o mel fai que a pel sexa suave e flexible. ^[6]

Ingredientes

1 cucharadita de améndoa en po
1 cucharadita de mel
2 cucharaditas de canela en po

Método de uso

Mestura todos os ingredientes nun bol para obter unha pasta.
Aplique esta pasta na cara e no pescozo.
Déixeo durante uns 15 minutos.
Enxágüe con auga fría.
Repita este remedio unha vez por semana para obter o resultado desexado.

2. Para alegrar a túa pel

A fariña Gram elimina a sucidade e as impurezas da pel e, así, axuda a limpar e alegrar a pel. A cúrcuma axuda a reducir a produción de melanina na pel e así aclarar a pel. ^[7]

Ingredientes

1 cucharadita de améndoa en po
2 cucharaditas de fariña gramo
& frac14 cucharadita de cúrcuma en po

Método de uso

Nun bol, colle o gramo de fariña.
Engádelle o po de améndoa e a cúrcuma e déalle un revuelo.
Engade auga suficiente para facer unha pasta.
Aplique esta pasta na cara e no pescozo.
Déixeo durante 15 minutos.
Enxágüe con auga fría.
Repita este remedio dúas veces por semana para obter o mellor resultado.

3. Para pel oleosa

Multani mitti axuda a absorber o exceso de aceite producido na pel mentres que a auga de rosas ten propiedades astrinxentes que reducen os poros da pel e, así, axudan a afrontar a pel oleosa. ^[8]

Ingredientes

2 cucharaditas de améndoa en po
1 colher de sopa multani mitti
Poucas gotas de auga de rosas

Método de uso

Nun bol, engade o po de améndoa e o multani mitti.
Engade unhas pingas de auga de rosas para obter unha pasta lisa.
Aplica esta pasta no teu rostro.
Déixeo durante 15 minutos.
Enxágüe con auga fría.
Repita este remedio unha vez por semana para obter o resultado desexado.

4. Para pel seca

A avea exfolia a pel para eliminar as células mortas da pel e tratar eficazmente o problema da pel seca. ^[9] O leite limpa e hidrata suavemente a pel.

Ingredientes

1 cucharadita de améndoa en po
1 cucharadita de avea moída
2 cucharaditas de leite cru

Método de uso

Mestura a améndoa en po e a avea nun bol.
Engade nel leite cru para facer unha pasta.
Aplique esta pasta no rostro e masaxéeo con movementos circulares durante uns segundos.
Déixeo durante 15 minutos.
Enxágüe con auga fría.
Repita este remedio unha vez por semana para obter o resultado desexado.

5. Para exfoliar a pel

O azucre exfolia a pel para eliminar as células mortas da pel, a sucidade e as impurezas da pel, mentres que o aceite de améndoa mantén a pel hidratada e flexible.

Ingredientes

1 colher de sopa de aceite de améndoa
1 colher de sopa de azucre

Método de uso

Mestura os dous ingredientes nun bol.
Fregue suavemente a cara con movementos circulares usando esta mestura durante uns 5-10 minutos.
Enxágüe con auga fría.
Repita este remedio 1-2 veces nunha semana para obter o resultado desexado.

6. Para rexuvenecer a pel

Cando se aplica tópicamente en forma de máscara facial, o plátano evita os signos do envellecemento e axuda a rexuvenecer a pel. ^[10] A vitamina E é un antioxidante que protexe a pel dos danos dos radicais libres e a refresca.

Ingredientes

1 cucharadita de aceite de améndoa
& frac12 plátano maduro
2 gotas de aceite de vitamina E.

Método de uso

Mash a banana nun bol.
Engade aceite de améndoa e aceite de vitamina E e mestura todo ben.
Aplique esta mestura na cara e no pescozo.
Déixeo durante 10 minutos.
Enxágüe con auga morna.
Repita este remedio dúas veces por semana para obter o resultado desexado.

7. Para tratar as olheiras

O mel, xunto co aceite de améndoa, axuda a bloquear a humidade na pel e calma a zona inferior dos ollos para reducir a aparición de círculos escuros. ^[once]

Ingredientes

& frac12 cucharadita de aceite de améndoa
& frac12 cucharadita de mel

Método de uso

Mestura ben os dous ingredientes.
Antes de ir para a cama, aplique esta mestura na zona baixo os ollos.
Déixeo durante a noite.
Enxágüe pola mañá.
Repita este remedio 3-4 veces por semana para obter o resultado desexado.

Como usar a améndoa para o cabelo

1. Para cabelos lisos

A vitamina C presente no plátano axuda a nutrir os folículos do pelo e fai que o pelo sexa suave e suave. ^[12] O leite contén proteínas e vitaminas esenciais que nutren o cabelo mentres o mel hidrata o coiro cabeludo e condiciona o cabelo. ^[13]

Ingredientes

4 culleres de sopa de aceite de améndoa
& frac14 cunca de leite
& frac12 cunca de pasta de plátano
2 cucharaditas de mel

Método de uso

Na cunca de leite, engade o mel e o aceite de améndoa e déalle un revuelo.
A continuación, engade a pasta de plátano e mestura todo ben.
Divide o cabelo en seccións máis pequenas e aplícalle a mestura sección por sección. Asegúrese de cubrir o cabelo desde as raíces ata as puntas.
Déixeo durante 15 minutos.
Enxágüe con auga.
Lava o cabelo usando un xampú e acondicionador suave.
Repita este remedio dúas veces nunha semana para obter o resultado desexado.

2. Para o crecemento do cabelo

O ácido ricinoleico, os ácidos graxos omega-3 e a vitamina E do aceite de ricino promoven o crecemento do cabelo e engaden volume ao cabelo cun uso regular. ^[14]

Ingredientes

1 colher de sopa de aceite de ricino
1 colher de sopa de aceite de améndoa

Método de uso

Mestura os dous ingredientes nun bol.
Quenta un pouco a mestura.
Masaxea suavemente a mestura no coiro cabeludo e trabállaa ata a lonxitude do cabelo.
Déixeo durante 1 hora.
Enxágüe cun xampú suave.
Repita este remedio unha vez ao mes para obter o resultado desexado.

3. Para cabelos secos

Rico en proteínas, o ovo axuda a nutrir o coiro cabeludo, promove o crecemento do cabelo e calma o coiro cabeludo picor e irritado, mentres que o aceite de améndoa mantén o coiro cabeludo hidratado para tratar o problema do cabelo seco. ^[quince]

Ingredientes

4 culleres de sopa de aceite de améndoa
1 ovo

Método de uso

Abre un ovo nun bol.
Engade aceite de améndoa e bátaos os dous xuntos ata obter unha mestura suave.
Lavar o cabelo e secar ao aire.
Divide o cabelo en seccións e aplica a mestura en cada sección.
Déixeo durante 40 minutos.
Shampoo o cabelo usando un xampú suave.
Repita este remedio unha vez por semana para obter o resultado desexado.

4. Para tratar puntas dobres

A henna axuda a eliminar a sucidade e as impurezas do coiro cabeludo. Cando se combina con aceite de améndoa, repara os cabelos danados e apagados para tratar as puntas abertas.

Ingredientes

1 colher de sopa de henna
1 cucharadita de aceite de améndoa
Auga (segundo as necesidades)

Método de uso

Nun bol, mestura o henna e o aceite de améndoa.
Engade auga suficiente para obter unha pasta espesa.
Déixeo repousar durante a noite.
Mollar o pelo pola mañá e aplicar a pasta sobre o pelo.
Cubra o cabelo usando unha gorra de ducha.
Déixeo durante 30 minutos.
Enxágüe cun xampú de limpeza suave.
Repita este remedio unha vez ao mes para obter o resultado desexado.

5. Para engadir brillo ao cabelo

Rico en vitaminas e minerais, o vinagre de mazá mantén o equilibrio do pH do coiro cabeludo, elimina a suciedade e a acumulación de produtos químicos do coiro cabeludo e, polo tanto, engade brillo ao cabelo, mentres mantén o coiro cabeludo hidratado e nutrido. ^[16]

Ingredientes

10 gotas de aceite de améndoa
& frac12 cunca de auga
& frac12 cunca de vinagre de mazá
1 cucharadita de mel

Método de uso

Engadir vinagre de mazá na auga e darlle un bo revuelo.
Agora engade nel mel e aceite de améndoa e mestura todo ben.
Shampoo o cabelo como farías normalmente.
Enxágüe o cabelo usando a mestura de aceite de améndoa.
Déixeo durante 5-10 minutos.
Dálle ao cabelo un último aclarado con auga e seca ao aire.
Repita este remedio unha vez por semana para obter o resultado desexado.

6. Para engadir volume ao cabelo

Rico en vitamina C e E, o aceite de argán axuda a calmar o cabelo seco e promove o crecemento do cabelo para engadir volume ao cabelo. ^[17] Ademais, o aceite de lavanda tamén promove o crecemento do cabelo para darlle un cabelo groso e saudable. ^[18]

Ingredientes

2 culleres de sopa de aceite de améndoa
Poucas gotas de aceite de lavanda
Poucas gotas de aceite de argán

Método de uso

Engade aceite de lavanda e aceite de argán no aceite de améndoa e dálle unha boa mestura.
Quenta un pouco a mestura.
Masaxea suavemente o coiro cabeludo usando esta mestura antes de ir para a cama.
Xampúe o pelo usando un xampú suave pola mañá.
Repita este remedio unha vez ao mes para obter o resultado desexado.

7. Para tratar a caspa

Aínda que o aceite de améndoa é eficaz no tratamento da caspa, as propiedades antimicóticas do aceite de lavanda axudan a calmar o coiro cabeludo pruriginoso e irritado. ^[19]

Ingredientes

2 culleres de sopa de aceite de améndoa
10-12 gotas de aceite esencial de lavanda

Método de uso

Mestura ben os aceites.
Aplique a mestura no coiro cabeludo.
Déixeo durante 30 minutos.
Enxágüe máis tarde.
Repita este remedio unha vez en dúas semanas para obter o resultado desexado.

Ver referencias de artigos

[1]Böhm V. (2018). Vitamina E. Antioxidantes (Basilea, Suíza), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[dúas]Nachbar, F. e Korting, H. C. (1995). O papel da vitamina E na pel normal e danada. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R. e Dao, L. T. (2003). Componentes antioxidantes da améndoa [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb] cascos. Xornal de Química Agrícola e Alimentaria, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Frutos secos, omega-3 e etiquetas de alimentos CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R. e Barnard, N. D. (2009). Dieta e acne: revisión da evidencia. Revista internacional de dermatoloxía, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V. e Gan, S. H. (2014). Canela: unha planta medicinal multifacética. Medicina complementaria e alternativa baseada en evidencias: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M. e Kimura, Y. (2009). Efectos dun extracto de cúrcuma (Curcuma longa) sobre dano crónico na pel inducido por irradiación ultravioleta B en ratos sen pelo que posúen melanina. Fitomedicina, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P. e Naughton, D. P. (2011). Actividade antioxidante e antiinflamatoria potencial de extractos e formulacións de té branco, rosa e hamamelis nas células primarias de fibroblastos dérmicos humanos. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). A fariña de avea coloidal (Avena Sativa) mellora a barreira da pel grazas á actividade multi-terapéutica. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Beneficios medicinais de Musa paradisiaca (plátano). Revista Internacional de Investigacións en Bioloxía, 2 (2), 51-54
[once]Burlando, B. e Cornara, L. (2013). Mel en dermatoloxía e coidado da pel: unha revisión. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V. e Kodentsova, V. M. (2013). Vitamina C en froitas e verduras. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R. e Premarathna, N. Y. (2012). Usos medicinais e cosméticos de Bee's Honey - A review.Ayu, 33 (2), 178-182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R. e Subong, B. J. (2016). Aceite de ricino: propiedades, usos e optimización dos parámetros de procesamento na produción comercial. Insights lípidos, 9, 1-12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[quince]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Péptido de crecemento do cabelo natural: Os péptidos de xema de ovo de polo hidrosolubles estimulan o crecemento do cabelo a través da indución da produción de factor de crecemento endotelial vascular. Xornal de alimentos medicinais, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S. e Gaas, C. A. (2006). Vinagre: usos medicinais e efecto antiglicémico. MedGenMed: medicina xeral Medscape, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J., ... Isoda, H. (2013). A activación de MITF por aceite de argán leva á inhibición das expresións de tirosinasa e dopacromo tauteromerase nas células de melanoma murino B16. Medicina complementaria e alternativa baseada na evidencia: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S. e Kim, Y. C. (2016). Efectos que promoven o crecemento do cabelo do aceite de lavanda en ratos C57BL / 6. Investigación toxicolóxica, 32 (2), 103-108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L. e Mazzanti, G. (2005). Actividade antifúngica do aceite esencial de Lavandula angustifolia contra a levadura e a forma micelial de Candida albicans. Micoloxía médica, 43 (5), 391-396.