Merquei o meu primeiro reloxo GPS en 2014 e, ata hai seis semanas, era o único reloxo co que fun. É un Garmin Forerunner 15, un modelo incriblemente básico, agora descontinuado, que nin sequera era o mellor reloxo para correr hai sete anos. Pero nos últimos dous anos a miña carreira pasou de carreiras casuales e divertidas a un adestramento máis serio e centrado, e a necesidade de unha actualización do reloxo en execución só se fixo cada vez máis evidente. Así que me dexen a probar os mellores reloxos de carreira do mercado rotando por un grupo de seis máis vendidos.
Como probei:
- Cada reloxo foi rotado durante polo menos tres carreiras de diferentes tipos e distancias durante a parte central dun programa de adestramento de medio maratón.
- Probouse a precisión do GPS co GPS do meu teléfono, concretamente coa aplicación Nike Run Club.
- Usei os reloxos tanto no pulso dereito como no esquerdo para xulgar a facilidade de uso tanto para os zurdos como para os destros.
- Unha das principais categorías de probas foi a harmonía de execución, o que basicamente significa canto engade este reloxo á miña experiencia de carreira mentres estou a correr. Toda a información que quero ou necesito está dispoñible dunha simple vista? Avísame cando alcanzo certos obxectivos ou marcadores de volta? Hai unha función de pausa automática?
- Grazas ao clima primaveral de Nova York, tamén puiden probar tanto en condicións de calor súper soleadas como en tardes frías e grises que requirían luvas para correr .
- Todos os reloxos desta lista son compatibles con teléfonos Apple e Android.
Aquí tes os meus comentarios sobre os mellores reloxos para correr, incluíndo cinco extras que definitivamente deberías ter en conta.
RELACIONADO: Novo en Correr? Aquí tes todo o que necesitas para as primeiras millas (e máis aló)
1. Timex Ironman R300
Mellor en xeral
O Timex Ironman R300 foi un éxito sorprendente para min e é unha das miñas principais recomendacións, sempre que non lle importe demasiado o seu aspecto súper retro. De feito, pensei que o ambiente dos anos 80 do reloxo era divertido, pero non estaría moi interesado en usalo fóra do exercicio. Tamén vén cunha correa de reloxo moi longa, boa para aqueles con pulsos máis grandes, pero un pouco molesto para aqueles con pulsos máis pequenos. E aínda que ten a súa propia aplicación, tamén é compatible con Google Fit. Aínda mellor, con todo, é o feito de que pode rastrexar as túas carreiras sen o teu teléfono, o que significa que podes saír pola porta con menos elementos a remolque.
Encántame que o deseño Timex use botóns en lugar dunha pantalla táctil, algo que penso que é unha vantaxe importante nun reloxo deportivo. É moito máis difícil pasar suavemente por un menú da pantalla táctil a mediados do que é simplemente premer un botón, e isto é dobremente certo se usas luvas ou tenden a suar moito, como fago eu. E aínda que a esfera máis grande do reloxo fai que este sexa un estilo menos atractivo para o uso durante todo o día, resultou ser unha vantaxe importante ao correr, xa que puiden ver facilmente o meu ritmo, a distancia, a frecuencia cardíaca e outra información dunha ollada, mesmo mentres corría. A pantalla tamén permanece acesa en todo momento para que non teñas problemas coa falta de resposta ao levantar o pulso. O Timex seguiu toda a información que quería e deixou claro a lectura tanto no propio reloxo como na aplicación. E para aqueles que o queiran, a aplicación tamén ten plans de adestramento guiados para axudarche a alcanzar varios obxectivos de carreira, como adestrar para unha carreira de 10 km ou triatlón.
Por último, encantoume que a embalaxe fose mínima e que a guía do usuario pódese descargar en liña (o reloxo non vén cunha copia en papel), o que é máis respectuoso co medio ambiente e non me preocupe por perder o manual. debería ter problemas máis tarde.
receitas vexetarianas baixas en carbohidratos para a cea
Liña de fondo: O Timex Ironman R300 non é a opción máis bonita nin elegante, pero é fantástico tanto para corredores serios como para novatos que buscan rastrexar todo o relacionado coa carreira.
2. Garmin Forerunner 45S
Mellor reloxo centrado na carreira que tamén fai outras cousas interesantes
Como estiven usando un reloxo Garmin durante os últimos sete anos, xa estaba familiarizado cos conceptos básicos da aplicación Garmin e da configuración do reloxo. Como mencionei anteriormente, creo que os botóns físicos son superiores ás pantallas táctiles e o Forerunner 45S usa cinco botóns laterais para dirixirche a través dos menús do reloxo e iniciar e deter as túas carreiras. Incluso están etiquetados directamente na esfera do reloxo por se esquezas cal é cal.
O meu vello Garmin ás veces tiña problemas para conectarse aos satélites GPS (por exemplo, estiven na esquina durante máis de dez minutos esperando a que esta cousa descubrira onde estaba), e mentres Forerunner 45S inicialmente foi significativamente mellor para conectarse, houbo polo menos dúas tiradas de seis nas que non puiden conectarme en absoluto. Non estou seguro de se foi un problema de que o meu teléfono tivese tantas aplicacións GPS instaladas á vez, ou un problema co reloxo en si, pero definitivamente é algo a ter en conta (aínda que tamén podes usar o reloxo sen GPS nunha pitada) . Unha vez que saín correndo, aínda que encantoume a claridade que a pantalla mostraba as miñas estatísticas de carreira. A esfera do reloxo era aínda fácil de ler nunha carreira pola tarde súper brillante e o botón de retroiluminación era fácil de empregar nas carreiras nocturnas. Tamén agradecín moito a configuración da asistencia de emerxencia, algo que probei sen querer despois de sentarme accidentalmente no meu reloxo, o que provocou unha ráfaga de chamadas un tanto vergoñentas cos meus tres contactos de emerxencia.
Liña de fondo: O reloxo pódese usar absolutamente como un rastreador de saúde xeral, que proporciona información sobre o teu ciclo menstrual, niveis de estrés, hábitos de sono e avisache sobre mensaxes de texto ou chamadas (se así o decides), e ten opcións para usar mentres adestras nun ximnasio ou andas en bicicleta. pero realmente, é un reloxo de carreira que se centra nas necesidades dos corredores.
3. Fitbit Sense
Mellor rastreador de saúde completo
Se esperas investir nun rastreador de saúde completo que podes usar día tras día, incluso nas túas carreiras semanais, será difícil atopar unha opción mellor que o Fitbit Sense. É un dos modelos máis caros desta lista, pero por unha boa razón: ofrece todas as mesmas funcións que os outros reloxos, ademais de toda unha serie de extras, e tamén se ve ben. Ten un deseño súper elegante que se atopa nese territorio de Ricitos de Ouro entre demasiado pequeno para ler calquera cousa e demasiado grande para parecer elegante. A caixa tamén contén dous tamaños de correa, polo que non tes que adiviñar ao realizar o pedido, e parece menos deportivo que a maioría dos outros reloxos. O extremo da correa tamén está deseñado para colocarse debaixo do outro lado para que non haxa unha solapa solta para coller nada, o que inicialmente me preocupaba que me irritase o pulso, pero resultou ser totalmente imperceptible. Non obstante, é unha pantalla táctil, o que significa que só se acende cando levas o pulso cara arriba e esixe que pases polos menús para chegar a onde queres ir. Tamén hai unha función táctil no lateral que actúa como un botón para activar a pantalla se tes problemas co flip automático (como facía eu ás veces), pero debido a que non é un botón físico, tamén se perde ocasionalmente.
Non necesitas levar o teu teléfono contigo para seguir unha carreira, aínda que tes que telo preto para poder usar os controis de música, unha función que me encantaba utilizar en lugar de sacar o teléfono do peto. Ademais de facer un seguimento da súa frecuencia cardíaca, patróns de sono e estrés, tamén che permite controlar os teus niveis de SpO2, frecuencia respiratoria, ciclo menstrual, hábitos alimentarios e variabilidade da frecuencia cardíaca. Podes utilizalo para mediacións guiadas, exercicios de respiración ou programas de adestramento. Tamén podes enviar mensaxes de texto ou chamar aos teus amigos, pagar en calquera lugar, buscar o teu teléfono e acceder a aplicacións como Uber ou Maps. Tamén é impermeable ata 50 metros. Entón, si, o Sense está bastante preparado e listo para case calquera cousa que poidas querer ou necesitar. Tamén veu cun envase de papel mínimo, como bonificación ecolóxica.
Liña de fondo: Se estás a buscar un reloxo que poida facelo todo, encantarache o Fitbit Sense. Pero se queres usar algo só mentres corres, podes estar máis feliz cun modelo máis sinxelo.
4. Amazfit Bip U Pro
Mellor reloxo económico
Amazfit foise facendo un nome lenta pero seguramente como marca que fabrica reloxos de fitness de primeira categoría a prezos súper accesibles. Pero un reloxo de 70 dólares pode realmente soportar un modelo de 200 dólares? Resposta curta: non, pero aínda é incriblemente impresionante por un prezo tan baixo.
Parece elegante e sinxelo con só un botón no lateral, o que me resultou moi útil para navegar polos menús, especialmente mentres se executa. Do mesmo xeito que os outros reloxos con pantalla táctil, a cara ás veces non aparecía cando movía o pulso a metade da carreira e era máis difícil de ver coa luz solar brillante. A batería tamén dura moito tempo (aproximadamente nove días con uso regular e uns cinco seis cun uso intensivo do GPS) e recargase rapidamente. Tamén podes rastrexar máis de 60 tipos diferentes de adestramentos (incluíndo saltar a corda, bádminton, cricket e tenis de mesa) e o monitor de frecuencia cardíaca incorporado é sorprendentemente preciso dado o prezo de 70 dólares.
Para ser honesto, para as miñas dúas primeiras carreiras con o Amazfit parecía facer un traballo terrible seguindome. Non mostraría ningunha información sobre o ritmo e estaba a unha enorme distancia de 0,3 millas da medida de distancia do meu teléfono. Pero despois de xogar un pouco coa aplicación e a configuración do reloxo, funcionou moito mellor e aliñase moi ben coa información proporcionada polo rastreador do meu teléfono. Os datos de ritmo, distancia e tempo móstranse nunha mansión moi clara e fácil de ler, ou pode deslizar o dedo cara arriba ou abaixo para pantallas máis grandes de foco único.
Liña de fondo: Quizais teñas que xogar con algunhas das opcións para que as cousas sexan ben, pero este é un poderoso e impresionante monitor de fitness e un reloxo de carreira por só 70 dólares.
5. LetsFit IW1
Mellor reloxo de menos de $ 50
Admito que, aínda que eu era simplemente escéptico sobre o reloxo Amazfit, esperaba plenamente o LetsFit IW1 , que custa só 40 dólares, para ser bastante horrible. Pero as miñas expectativas resultaron ser incorrectas, e definitivamente recomendaría LetsFit a calquera persoa cun orzamento axustado. Parece case idéntico ao Amazfit Bip U Pro, só cun botón lateral rectangular en lugar de redondo e unha correa un pouco máis grosa. Dito isto, hai un pouco de discrepancia de peso entre a correa e o corpo do reloxo, de tal xeito que o Bip U Pro tendía a xirar ao redor do meu pulso mentres corría a non ser que o levase moi cómodo. Prefiro un axuste máis frouxo, así que isto foi molesto para min.
É moi sinxelo navegar polos menús do reloxo para comezar unha carreira e, aínda que amosa ben o tempo, o ritmo e a distancia a media carreira, tamén mostra un intervalo de frecuencia cardíaca codificado en arco da vella que, a pesar de ser igual en tamaño a toda a outra información, chama inmediatamente a atención e fai que a pantalla se sinta ocupada. Supoño que cun uso máis consistente te acostumbrarías a isto, pero para as primeiras carreiras fíxome un pouco máis difícil atopar o que buscaba dunha ollada.
Fóra da carreira (ou do adestramento en bicicleta ou no ximnasio), o reloxo tamén ten mediacións respiratorias guiadas, pode mostrar chamadas ou mensaxes de texto, pode controlar a túa música, rastrexar os teus niveis de saturación de osíxeno no sangue e analizar o teu sono... o que é moito máis do que esperaba. un reloxo de 40 dólares para facer.
Liña de fondo: Está lonxe de ser perfecto, pero o LetsFit IW1 realmente supera o seu prezo incriblemente baixo e funciona ben tanto como un rastreador de saúde completo como un reloxo GPS directo para calquera persoa cun orzamento reducido.
como facer que a auga potable sexa alcalina
6. Polar Vantage M
O mellor para corredores avanzados ou triatletas
O Polar Vantage M podería estar vinculado co Timex Ironman R300 para o meu reloxo de carreiras favorito. Se tes o diñeiro extra, quizais queiras considerar facer derroche por esta beleza. O Vantage M está catalogado como un reloxo avanzado para correr ou triatlón e rastrexa datos de adestramento en profundidade que os corredores novos poden non necesitar, como o VO2 máx. Tamén che permite ver como o teu horario de adestramento está esforzando o teu corpo, fai recomendacións para os niveis de descanso ou esforzo e usa un número de índice de carreira para rastrexar a eficacia do teu adestramento a longo prazo. En canto aos triatletas ou corredores interesados na natación, tamén dispón dun impresionante rastreador de natación que pode detectar a túa brazada e estilo de natación para ofrecerche información igualmente detallada alí. Todo está almacenado na aplicación Polar Flow, pero o reloxo tamén se pode conectar a unha serie de outras aplicacións, como Strava, MyFitnessPal ou NRC.
Non puiden evitar pensar no meu pai, un corredor de toda a vida que cumprirá 71 anos este ano, cada vez que usei este reloxo por dúas razóns principais. En primeiro lugar, o Vantage M ten tres opcións de configuración: teléfono, ordenador ou reloxo, o que é xenial para quen non teña un teléfono intelixente (como o meu pai) ou que simplemente non queira xestionar a conexión dos dous. E en segundo lugar, a esfera do reloxo é enorme e mostra as túas estatísticas de carreira con moita claridade, aínda que a túa vista estea lonxe de 20/20 (tamén como o meu pai). A cara de gran tamaño pode disuadir a algunhas persoas de querer usalo todos os días, pero o deseño do reloxo é coidadoso, polo que non necesariamente destacará como un reloxo deportivo. E como non é unha pantalla táctil (hai cinco botóns ao redor do bisel), a esfera do reloxo permanece activada en todo momento. Non obstante, a luz de fondo acendese automaticamente cando inclinas o pulso se corres pola noite, unha característica que me encantou.
Unha peculiaridade é que o Vantage M está programado para contar unha volta como 0,62 millas, o que equivale a 1 km (dará un pequeno zumbido para avisarche cando esteas alí). Non obstante, polo que podo dicir, non pode cambiar este marcador predefinido para gravar no punto de 1 milla. Tampouco podes cambialo a 400 metros ou a calquera outra distancia de adestramento para a que quixeses ver divisións. Podes marcar voltas manualmente, pero gustaríame que houbese unha opción para modificar a distancia preestablecida a algo máis útil para o corredor estadounidense medio, que probablemente estea pensando na súa carreira en termos de millas.
Liña de fondo: Polar Vantage M é ideal para corredores avanzados que buscan mergullarse en profundidade nas súas métricas de carreira. A gran esfera do reloxo tamén fai que sexa unha boa opción para aqueles con mala vista e, a diferenza do Timex anterior, é incriblemente bonito.
5 máis reloxos GPS para correr
Polar7. Polar Ignite
O rastreador de fitness máis bonito
O Prender é semellante ao Polar Vantage M anterior, pero custa 50 dólares menos. Por suposto, iso tamén significa que hai algunhas diferenzas notables. En primeiro lugar, o Ignite ten unha esfera de reloxo máis pequena (mellor para o uso diario) e tamén é unha pantalla táctil cun só botón lateral (peor para correr, na miña opinión). Está deseñado máis como un rastreador de fitness xeral, que fai incriblemente ben, cun aspecto igualmente fermoso. Outra diferenza entre os dous é que o Vantage M ten unha tecnoloxía máis avanzada de seguimento da frecuencia cardíaca, pero se non te consideras un atleta de alto nivel, o rastreador de frecuencia cardíaca do Ignite debería encaixarche ben.
Amazon8. Garmin Forerunner 645 Música
O mellor para aqueles que non poden correr sen os seus atascos
O Forerunner 645 Music ten máis cousas que o 45S (como o almacenamento de música, Garmin Pay e a posibilidade de personalizar a información de visualización da túa carreira), o que, por suposto, supón un prezo máis elevado, pero para quen queira un reloxo pode usar máis. máis que correr, é un excelente a ter en conta. Ofrece o mesmo seguimento por GPS e o control da frecuencia cardíaca que o 45S, pero tamén pode almacenar ata 500 cancións e conectarse a auriculares sen fíos, o que significa que podes deixar o teu teléfono na casa e aínda gozar das túas atascos na pista. (Tamén é a mellor opción de Wirecutter para o mellor reloxo GPS para correr, para quen busque unha segunda opinión).
Amazon9. Coros Ritmo 2
O reloxo máis lixeiro
Como dirá calquera corredor de fondo, cada onza conta, por iso Coros fixo un reloxo que pesa só 29 gramos. Apenas notarás que está no teu pulso, aínda que alcances a milla 20 do teu próximo maratón. Non obstante, tamén ten unha duración da batería GPS de 30 horas, o que significa que non terás que cargalo despois de cada carreira, aínda que formes parte da multitude de ultramaratón. Do mesmo xeito que outros reloxos de fitness modernos, fai un seguimento da túa frecuencia cardíaca, número de pasos e patróns de sono, ademais do ritmo, a distancia, o paso e similares. Unha diferenza notable é que vén cunha correa de nailon, en lugar de silicona, que algúns poden considerar que retén demasiada humidade para ser cómodo durante longos tramos. Dito isto, Coros é a marca de reloxos preferida para os corredores superestrelas Eluid Kipchoge , polo que dubidamos de que sexa realmente tan incómodo.
Soleus Running10. Soleus GPS Sole
Deseño máis básico
Merquei o meu OG Garmin Forerunner 15 porque quería algo moi sinxelo que mostrase só o meu ritmo, distancia e tempo, xa que iso era o único que me importaba seguir. Desde entón, ese reloxo foi descontinuado, pero o Soleus GPS Sole está igualmente simplificado, só cunha tecnoloxía máis impresionante de 2021. Rastrexa o ritmo, a distancia, o tempo e as calorías queimadas e, aínda que non pode controlar a frecuencia cardíaca a través do pulso, vén cunha correa de peito lavable a máquina que le o teu BPM e envía esa información directamente ao teu pulso. Ten un aspecto extremadamente retro, pero a pantalla é moi fácil de ler e ideal para aqueles que buscan a vida do corredor sinxelo.
libros clásicos que todo adolescente debería ler
Polar11. Polar Grit X
O mellor para corredores de trail
Aínda que recomendamos sacar o teléfono contigo en caso de emerxencia, pode ser moi molesto ter que sacalo para comprobar regularmente onde estás. Para aqueles aos que lles gusta explorar novas rutas salvaxes ou correr fóra de pista, o Grit X ten capacidades de navegación súper impresionantes cunha pantalla de mapa integrada para mostrarche exactamente onde estás en todo momento. Vén configurado para rastrexar a túa posición unha vez por segundo, pero podes axustar esa lectura para aforrar batería se queres. Este é o reloxo máis caro da nosa lista, pero definitivamente é mellor derrochar un reloxo con capacidades de seguridade superiores que arriscarlo no deserto.
