Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Anirban Lahiri confía diante de RBC Heritage
- Lista de todos os vales de datos de nivel de entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi e BSNL
- Os retornados de Kumbh mela poden agravar a pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Os pexegos, os froitos doces, sempre se mencionaron en T.S. Poemas de Eliot. Ao ser baixa en calorías, é unha deliciosa froita chea de vitaminas e minerais. Entón, neste artigo, imos discutir os beneficios para a saúde do zume de pexego.
O zume de melocotón é rico en vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitaminas do complexo B, ferro, calcio, potasio, magnesio, xofre, cinc, etc. Tamén posúe unha serie de antioxidantes como betacaroteno, luteína e licopeno.
tratamento da caída do cabelo na casa
A carne do pexego é suave e suculenta e normalmente é laranxa ou amarela cando está madura. ¿Sabes que o zume de pexego permite ao corpo absorber máis nutrientes nunha soa porción? Ben, esa é a calidade adicional dos pexegos, xa que permite ao corpo tomar unha porción maior de nutrientes rapidamente, aumenta a inmunidade, mellora a saúde xeral e protexe o corpo de varios tipos de enfermidades.
Vexamos os beneficios para o zume de pexego para a saúde
1. Promove a perda de peso
O zume de pexego é un dos zumes de froitas con menos calorías, con só 60 calorías nunha cunca de zume de pexego. Beba zume de pexego como parte do seu plan de dieta para adelgazar e obterá un aumento de nutrientes, sen tomar calorías adicionais. Se estás aburrido de ter o mesmo zume de froita vello, proba o zume de pexego.
2. Mellora a circulación sanguínea
O zume de melocotón axuda a fortalecer os músculos cardíacos e estimula o fluxo sanguíneo por todo o corpo, o que resulta nunha baixa presión arterial e baixos niveis de colesterol. O zume do pexego reduce o risco de aterosclerose, infarto de miocardio e outras enfermidades cardiovasculares. Ademais, se os teus niveis de ferro son baixos, podes beber zume de pexego, xa que tamén é unha rica fonte de ferro.
3. Prevén o cancro
A luteína e o licopeno presentes no zume de pexego poden axudar a previr o cancro e reducir o risco de dexeneración macular. O zume de melocotón tamén contén compostos anticanceríxenos e supresores de tumores que poden reducir o risco de cancro a calquera idade. Pero unha vez que o cancro ataca o teu corpo, beber zume de pexego non será eficaz.
4. Mellora a saúde cardiovascular
O zume de pexego é ideal para protexer a saúde do corazón, xa que contén ferro, potasio e vitamina C. O ferro aumenta a circulación sanguínea e promove o fluxo sanguíneo adecuado ao corazón, o potasio actúa como vasodilatador para aliviar a tensión nos vasos sanguíneos e a vitamina C axuda a acelerando o proceso de curación dos tecidos e arterias do corazón danados.
corte de pelo curto para mulleres
5. Impulsa o sistema inmunitario
Beber zume de pexego diariamente fará que o teu sistema inmunitario sexa forte e evitará arrefriados comúns e outras enfermidades deste tipo. Sendo rico en vitaminas e minerais vitais, o zume de pexego proporcionará ao seu corpo unha gran cantidade de nutrientes. As persoas que consumen zume de pexego todos os días son menos propensas a padecer enfermidades estacionais e crónicas comúns.
6. Mellora a pel
Un dos maiores beneficios para a saúde do zume de pexego é que mellora o ton e a pel da pel. O zume de pexego é unha excelente fonte de vitamina C que axuda a mellorar o ton da pel, a calidade e a textura. Beba diariamente zume de melocotón para desfacerse de manchas, espiñas, cicatrices e acne.
O mellor aceite de cociña para o corazón
7. Elimina as toxinas do corpo
Outro beneficio para a saúde do zume de pexego é que axuda a limpar o tracto intestinal, mellora a función renal e elimina o exceso de toxinas do corpo. E, como resultado, mellorará a súa pel e textura do cabelo, proporcionando volume e suavidade ao cabelo e un claro pel á pel.
8. Combate os trastornos dixestivos
O zume de pexego, de natureza alcalina, axuda a aliviar os síntomas de gastrite, indixestión, constipação, flatulencia, náuseas e outros trastornos dixestivos. Se sofre de dor de estómago, beber zume de pexego sería un bo remedio e tamén axudará á limpeza do tracto intestinal.
9. Mellora a vista
O betacaroteno presente no zume de pexego axuda a mellorar a vista e reduce o estrés oxidativo na súa retina, evitando así a dexeneración macular. Este zume funciona mellorando a circulación sanguínea no ollo e os músculos circundantes do ollo, evitando a debilidade muscular.
receitas chinesas con imaxes
10. Propiedades antioxidantes e antiinflamatorias
O zume de pexego contén propiedades antioxidantes e antiinflamatorias que curan o inchazo, a inflamación e as dores nas articulacións. Tamén conteñen certos antioxidantes que equilibran os niveis hormonais e inducen a liberación de hormonas sensibles.
Comparte este artigo.
Se che gustou ler este artigo, compárteo cos teus seres queridos.
Día mundial sen tabaco: 8 alimentos para previr o consumo de tabaco
