Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A maioría de nós somos conscientes do feito de que o leite inclúe dúas proteínas distintas das cales a proteína do soro de leite é unha. A outra coñécese como caseína. A razón pola que a proteína do soro de leite ten boa reputación débese a que vén con moitos aminoácidos esenciais.
Ler tamén: Como absorber a nutrición do aceite de coco
Si, a proteína do soro de leite ten moitos beneficios para a saúde. Cando se consume do xeito correcto, pode baixar o colesterol, reducir o exceso de peso, previr o cancro, o asma, baixar a TA, etc. De feito, úsase en moitos dos seus produtos diarios como xeados, pans, sopas, po de fórmula, etc.
Como o teu corpo pode dixerilo rapidamente, a maioría dos suplementos proteicos veñen con el. Converteuse nun ingrediente importante na industria de suplementos. Pero o único problema é que non todos os produtos se procesan do mesmo xeito.
Cada fabricante segue un xeito diferente de procesar un produto. Algúns dos produtos son ricos en azucres e algúns non son excelentes para a saúde. E non é doado analizar a seguridade, a pureza e os efectos secundarios dos pos que obtén no mercado.
Ler tamén: Que pasa se comes en exceso aguacates?
Pero, en poucas palabras, é por iso que a proteína é saudable cando a consumes con moderación e non a excesas. Se o consumes excesivamente, pode haber algúns efectos secundarios. Aquí están ...
Risco # 1
Ritmos cardíacos anormais, dores de cabeza, problemas de fígado, problemas de estómago, risco de diabetes, problemas de colesterol e riles son algúns dos efectos secundarios do consumo excesivo de proteína do soro de leite.
Risco # 2
Nalgunhas persoas a regulación dos azucres no sangue convértese nun problema se se consume demasiado soro de leite xa que reduce os niveis de azucre no sangue.
Risco # 3
Quen sofre unha presión arterial baixa pode ter que evitar o uso de proteína do soro de leite. Isto débese a que pode reducir aínda máis o BP.
Risco 4
Para algunhas persoas, o sistema dixestivo pode causar estreñimiento, cólicas, gases, sede, náuseas, diarrea, etc.
Risco # 5
Aqueles que son alérxicos aos produtos lácteos poden ter que manterse afastado dela, xa que pode causar diarrea, erupcións cutáneas e vómitos.
Risco # 6
Xeralmente, a proteína do soro de leite pode ter un efecto sedante leve ou, polo menos, pode provocar somnolencia. Polo tanto, non debería xestionar en breve ningún traballo arriscado, incluído o de conducir despois de consumilo.
Risco # 7
Aqueles que estean baixo medicación e os que padezan problemas de estómago ou intestino poden ter que estar lonxe diso.
Risco # 8
Os que teñen problemas de hemorraxia poden sufrir máis xa que un consumo excesivo pode aumentar as posibilidades de sangrado.
