Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- Tres pescadores temeron mortos cando o barco choca contra o barco fronte á costa de Mangaluru
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
O protagonista de Bhumi Pednekar Durgamati , que se lanzou a semana pasada nas plataformas OTT recibiu a atención do público, non polos sorprendentes cortes de salto nin pola aparentemente despistada trama, senón por un termo empregado por un psiquiatra para xustificar solemnemente as accións do personaxe central.
O termo - Kakorrhaphiophobia , o significado: o medo ao fracaso é visto como o 'problema' de Chanchal, un oficial do IAS que parece estar posuído. Aínda que non imos entrar no tema non tan fresco nin na trama previsible da película, este artigo explorará Kakorrhaphiophobia.
Que é a kakorrhaphiophobia?
Kakorrhaphiophobia é o termo usado para definir o medo anormal, persistente e irracional ao fracaso [1] . Enténdese como a versión máis extrema da dúbida, a incerteza, a ansiedade polas nosas capacidades e o medo ao que os demais pensarán e é común. Os que presentan esta fobia poden sufrir unha autoestima moi baixa e poden estar moi ansiosos.
Este persistente medo ao fracaso pode restrinxir a un individuo e absterse de facer calquera cousa. O nivel de medo varía dunha persoa a outra. As persoas con kakorrhaphiophobia poden recoñecer abertamente as súas propias carencias e desvantaxes na vida.
Que causa a kakorrhaphiophobia?
A kakorrhaphiophobia ten as súas raíces na infancia e desenvólvese como resultado de castigos e degradantes rostros dunha figura autorizada cando non realiza ningunha tarefa. Este medo ou inflixencia inherentes tenden a medrar a medida que a persoa medra, con máis razóns para dubidar das capacidades para ter éxito [dúas] . Crecer nun ambiente no que estiveses moi presionado para conseguir cousas e establecer obxectivos podería ter ter un efecto negativo sobre calquera individuo.
Presión social , A presión dos compañeiros, o estrés educativo e laboral poden contribuír ao desenvolvemento / empeoramento da kakorrhaphiophobia ou ao medo ao fracaso nun individuo. O medo constante a fracasar pode desenvolver a necesidade de demostrarse constantemente a través de accións externas. Ao mesmo tempo, o mesmo medo pode impedilo de perseguir riscos, o que pode prexudicar a súa estima [3] .
Cales son os síntomas da kakorrhaphiophobia?
Clínicamente, non hai síntomas específicos asociados a esta afección. Pero os seguintes son algúns dos síntomas ou accións que demostraron as persoas con medo extremo ao fracaso, segundo expertos en saúde [4] [5] :
- Predicir de forma constante e pesimista os resultados das súas accións
- Medo ou falta de interese por facer tarefas sinxelas como facer compras, debido ao medo a non ser quen de conducir correctamente ou sacar un taxi
- Chegar con varias escusas para xustificar o seu medo
- Persegue cousas fáciles
- Medo acompañado de pánico e ataques de ansiedade , náuseas e vómitos
- Suando
- Boca seca
- Tremendo
- Aumento da presión arterial
- Tamén pode presentar atelofobia (medo á imperfección)
- Lamentable e vacilante
Cal é o tratamento para a kakorrhaphiophobia?
Non hai tratamentos específicos para a cakorrhaphiophobia. Os médicos e psicólogos prescriben terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia de exposición e medicamentos anti-ansiedade, que poden axudar a reducir os síntomas asociados á enfermidade. [6] .
Os medicamentos anti-ansiedade poden axudar a reducir o ansiedade niveis e axúdache a percibir as cousas con máis forza, abríndote así a cousas novas que poden ser beneficiosas.
Os estudos apuntan a que o exercicio físico demostrou ser moi beneficioso para as persoas que padecen kakorrhaphiophobia [7] . Exercicios cardiovasculares pode axudar a controlar os niveis de ansiedade e os exercicios aeróbicos poden axudar a liberar os produtos químicos que se senten ben no cerebro, como as endorfinas.
Ademais, os expertos sinalan que o exercicio físico pode axudar a condicionar a mente para afrontar mellor situacións de estrés e, neste caso, axudar a reducir os síntomas da cakorrhaphiophobia facilitando moito a ansiedade e o estrés asociados.
Algúns dos exercicios / actividades físicas que resultaron beneficiosos para as persoas con esta enfermidade son os seguintes [8] :
- Nadar
- Ciclismo
- Esquiar
- Camiñando
- Trotar
- Practicar deportes como tenis, fútbol, baloncesto e raqueta
Evite a cafeína para a cakorrhaphiophobia : Consumir grandes cantidades de cafeína ao longo do día pode elevar os niveis de ansiedade. Polo tanto, o consumo de pouca ou ningunha cafeína ao longo do día pode axudar a reducir significativamente a ansiedade e os síntomas do día a día asociados coa cakorrhaphiophobia.
Nunha nota final ...
Se pensas que podes ter kakorrhaphiophobia, fala co teu médico ou faga unha cita cun psicólogo para saber máis sobre o que che impide vivir a túa vida.
