Cantas veces debes lavar o teu cabelo? A calor afecta o crecemento do cabelo? Cal é o problema coa biotina? Estas son todas preguntas normais se buscas facer crecer o teu cabelo rapidamente. Desafortunadamente, non hai unha fórmula máxica para converterse de súpeto en Rapunzel, pero hai algunhas prácticas recomendadas que hai que ter en conta para conseguir pechaduras saudables e fortes.
RELACIONADO: 8 xeitos útiles de tratar o cabelo fino
Vinte20Coma os alimentos correctos
O cabelo prospera con proteínas, ferro, zinc, omega-3 e vitamina B12. Carga de peixes graxos como salmón, aguacate, ovos (xema e todo), verduras de follas verdes, noces, sementes e feixóns para nutrir os teus fíos e promover o crecemento.
Mochila facial diaria para unha pel brillante
Laca e tacóns altos Complementa a túa dieta
Aínda que a evidencia da biotina aínda é máis anecdótica que científica neste momento, non pode doer proba as cousas sempre que se atenda á dose recomendada de 5.000 microgramos diarios. Máis que iso e podes notar un aumento do crecemento do cabelo en lugares (eek) distintos da cabeza.
Vinte20Recorta con menos frecuencia
Non estamos dicindo que renunciemos a recortes por completo (iso provoca a necesidade de cortes máis grandes na estrada). Estamos dicindo que redúcese un par de semanas de cada oito a dez (ou incluso doce) semanas para permitir que o teu cabelo creza no medio. Cando ti facer pídele ao teu deseñador un espolvoreo para que saiban que non se alegran demasiado coas tesoiras cos teus preciosos extremos.
RELACIONADO: 7 cousas que o teu estilista quere que deixes de facer
Sky Nesher/Getty ImagesDon't Descoide o teu coiro cabeludo
Sempre que estea enxabonando, dálle unha masaxe rápida ao coiro cabeludo usando as almofadas dos dedos para estimular a circulación e favorecer o fluxo sanguíneo á zona. (O fluxo sanguíneo é igual ao combustible, que é o crecemento.) Vale a pena os dous minutos extra na ducha.
No Gloss Hidratar a miúdo
O cabelo seco e quebradizo significa rotura, e a rotura significa un cabelo que nunca chega máis alá dos ombreiros. Cada vez que fagas xampú, cambia o teu acondicionador habitual un tratamento profundo en cambio. Déixao repousar polo menos cinco minutos antes de enxágalo.
Getty ImagesReláxate coa calor
Ola, tamén nos encantan as nosas planchas, pero se o teu obxectivo é o cabelo longo e saudable, redúcese no estilo de calor. Nesa nota, só use ferramentas con revestimento cerámico neles para que non queimen o cabelo e non esquezas usar previamente un spray protector. É máis probable que os fíos sedosos duren (e medren) máis tempo.
RELACIONADO: Dyson acaba de estrear un secador de cabelo silencioso e estamos enloquecidos
