Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
As estrías, denominadas médicamente como estrías distensas, afectan ao redor do 50-90 por cento das mulleres embarazadas. A idade, a saúde materna, o aumento do peso ao nacer dun neno, o aumento do peso materno antes do parto e a historia familiar son algúns dos factores independentes que determinan a formación de estrías.
Como reducir as estrías do embarazo Moitos ingredientes naturais úsanse como método de tratamento tópico para evitar estrías ou reducilas. Aínda que as cremas e tratamentos con láser prescritos están dispoñibles para unha recuperación máis rápida das estrías, as formas naturais sempre se consideran as mellores cando se trata de efectos secundarios nulos ou mínimos. [1]
Neste artigo, enumeramos algunhas herbas, aceites e ingredientes naturais ayurvédicos que poden ser eficaces para limpar as estrías postparto. Lembre, sempre é bo consultar a un médico experto antes de comezar con calquera herba ou aceite ayurvédico para a súa correcta dosificación e uso.
Ingredientes naturais
1. Cariño
O mel ten propiedades hidratantes e hidratantes que axudan a reducir en gran medida as estrías. Ademais, a propiedade antiséptica do mel axuda a aliviar a picazón, curar feridas e promover o crecemento de novas células.
Como empregar: Aplique suavemente mel nas estrías. Coloque un pano quente sobre a zona despois da súa aplicación e agarde 20-30 minutos. Enxágüe con auga morna. Tamén podes mesturar mel cunha pequena cantidade de aceite de ricino, aceite de oliva ou glicerina e sal para obter os mellores resultados.
2. Zume de limón
O zume de limón é a miúdo coñecido pola súa capacidade para aclarar a pel. Polo tanto, pode axudar a aliviar as cicatrices do estómago despois do embarazo e facelas menos perceptibles. Teña coidado coa súa concentración, xa que pode causar irritación na pel a algúns tipos de pel. [dúas]
imaxes de comida chinesa con nomes
Como empregar: Mollar unha bola de algodón nun zume de limón e aplicar sobre as estrías. Deixe secar o zume e despois lave con auga morna. Repita o proceso regularmente para obter os mellores resultados.
3. clara de ovo
A clara de ovo pode facer marabillas para a pel. As proteínas presentes nel non só axudan a rexuvenecer a pel, senón que tamén dan un aspecto fresco ao corpo. A clara de ovo tamén axuda a aliviar as marcas e a apertar a pel.
Como empregar: Rachar un ovo e recoller a súa clara, deixando atrás a xema ou porción amarelada. Bate a clara de ovo e engade un pouco de zume de limón. Aplicar sobre o estómago e deixalo secar. Lavar con auga morna.
4. Aloe Vera
O aloe vera é o mellor remedio para todos os problemas da pel. Contén altas cantidades de antioxidantes que poden axudar a curar feridas e calmar a pel. O uso regular de xel de aloe vera nas estrías pode dar resultados máis rápidos. [3]
Como empregar: Saca un xel de aloe vera fresco e aplícao directamente sobre as marcas. Masaxear suavemente a zona durante uns 15 minutos. Enxágüe con auga morna. Tamén podes probar un xeito alternativo. Toma un xel de aloe vera fresco nun bol e engade unha cápsula de vitamina E e mestura ben. Aplicar esta mestura sobre as marcas e masaxear ata que se absorba. Déixeo durante 15 minutos e despois lave con auga morna. Repita o proceso unha ou dúas veces ao día para obter mellores resultados.
5. Zume de pataca
O zume de pataca contén axentes branqueadores, razón pola que se usa de forma eficaz para reducir a visibilidade das estrías. O amidón e os encimas das patacas poden axudar a aclarar a pel cando se aplican regularmente.
Como empregar: Toma unha pataca e córtea pola metade. Fregue un anaco no estómago e asegúrese de que o zume sexa ben absorbido pola pel. Lavar con auga fría despois unha vez secado. Tamén podes rallar algo de pataca e extraer o zume dela e aplicar. Repita o proceso 2-3 veces ao día.
6. Sándalo
Este popular ingrediente ayurvédico foi usado en varias terapias cutáneas desde hai idades. O sándalo pode axudar a mellorar a produción de coláxeno na pel e proporcionar hidratación e nutrición á pel, reducindo así as estrías.
Como empregar: Aplicar sándalo sobre as marcas directamente despois de mesturar con zume de limón. Tamén podes engadir aceite de sándalo á túa loción e aplicar ou na bañeira e empaparte durante uns 15 minutos.
7. Café
O café é estupendo para a pel debido á presenza de polifenois, un tipo de antioxidante. O seu uso está ligado á redución de estrías, cicatrices e manchas. Os ácidos cloroxénicos do café axudan a aclarar as estrías e facelas case invisibles. [4]
Como empregar: Fai unha pasta mesturando dúas culleres de sopa de café e auga. Frega a zona afectada nun movemento circular durante 3-5 minutos. Lavar con auga morna. Asegúrese de aplicar un pouco de crema hidratante máis tarde.
8. Azucre
O azucre axuda a exfoliar a pel e eliminar as células mortas da pel. Aumenta a circulación sanguínea na zona cando se fai masaxe e, polo tanto, axuda a aliviar as estrías e a tensar a pel.
Como empregar: Mestura nunha cullerada de azucre con dúas culleradas de aceite de améndoa nun bol. Frota isto sobre as estrías nun movemento circular durante 10 minutos. Lavar con auga fría. Repita o proceso polo menos unha vez por semana. Tamén podes engadir zume de limón á mestura.
9. Bicarbonato de sodio
exercicios na casa para reducir a barriga
O bicarbonato de sodio é un axente exfoliante que pode axudar a eliminar as células mortas e mellorar así a hidratación da pel, reducindo as estrías. A propiedade antimicrobiana do bicarbonato de sodio tamén pode axudar a curar as feridas causadas por cicatrices [5]
Como empregar: Mestura unha culler de sopa de bicarbonato de sodio cunhas pingas de zume de limón fresco. Aplicar sobre as estrías e deixar durante 20-30 minutos. Enxágüe con auga morna. Repita o proceso regularmente para obter mellores resultados.
Herbas
10. Follas de Karanja
As follas de Karanja úsanse en moitas pocións e pastas de herbas ayurvédicas para desfacerse das estrías. As follas de karanja (Pongamia pinnata) hidratan profundamente a pel e manteñen a seca e a flaccidez da pel. Tamén se poden empregar como parte da dieta. [6]
Como empregar: Masaxea a zona con aceite de karanja extraído das follas da planta. Tamén podes pegar as follas e aplicalas na zona. Déixeo secar un tempo e despois lave con auga fría.
11. Manjistha
Manjistha, coñecida científicamente como Rubia cordifolia, é coñecida polo seu bo coidado da pel. Axuda a aclarar as marcas e a uniformizar o ton da pel. Segundo un estudo, os glicósidos desta herba vital teñen propiedades de branqueamento da pel que poden axudar a aclarar as estrías despois do embarazo. [7]
Como empregar: Fai unha pasta espesa mesturando po de manjistha e auga. O po de Manjistha pódese facer coas súas raíces ou está facilmente dispoñible no mercado.
12. Daruharidra (Berberi indio / cúrcuma)
Daruharidra é outra herba ayurvédica que pode axudar a reducir as estrías post-embarazo. Pode usarse tópicamente ou consumirse como parte da súa dieta. Daruharidra ten propiedades curativas e antimicrobianas. Pode ser un remedio eficaz para reducir en gran medida as cicatrices. [8]
Como empregar: Mestura o ghee con po de daruharidra e aplica sobre a zona afectada. Deixar un tempo e lavar.
Aceites
13. Aceite de améndoa
A vitamina E no aceite de améndoa non só axuda a aliviar as estrías, senón tamén a mellorar o ton da pel. Hidrata a pel do xeito máis natural e proporciona alimento para o crecemento de novas células.
Como empregar: Mestura unha proporción igual de aceite de améndoa con outro aceite esencial como o aceite de coco. Aplícao na zona afectada e masaxe durante 5-10 minutos. Enxágüe con auga morna. Use este remedio dúas veces ao día.
14. Aceite de sésamo
O aceite de sésamo ten a capacidade de apertar a pel solta e evitar o empeoramento das estrías despois do embarazo. Acelera a reparación do tecido, prevén a infección e facilita o desbridamento, reducindo así as estrías. [9]
Como empregar: Aplica aceite de sésamo 10 minutos antes do baño para obter mellores resultados. Tamén podes mesturar aceite de sésamo con aceite de améndoa ou azufre e aplicar.
15. Aceite de árbore de té
Un dos beneficios menos coñecidos do aceite da árbore do té é que axuda a desaparecer as estrías e as cicatrices. As propiedades antioxidantes, antimicrobianas e antiinflamatorias do aceite poden axudar a reducir as estrías do estómago no embarazo.
Como empregar: Mestura aceite de árbore de té con aceite de coco / aceite de oliva e masaxe suavemente sobre as estrías. Déixeo absorber pola pel e lave con auga morna.
16. Aceite de helicriso
O aceite de helicriso é famoso principalmente polo seu aroma afroitado e a súa eficacia na redución das estrías. Ten propiedades antiespasmódicas, astrinxentes e antiinflamatorias que traballan xuntas para estimular o fluxo sanguíneo e curar as células da pel danadas. [10]
Como empregar: Mestura unha culler de sopa de aceite de coco con arredor de 15 gotas de aceite de helichrysum. Masaxea o aceite nas estrías. Deixa que a túa pel absorba os aceites. Aplícao regularmente para obter unha diferenza notable.
17. Aceite de ricino
O aceite de ricino está cheo de ácidos ricinoleicos xunto con ácidos graxos omega-6 e omega-9 que penetran profundamente nas capas da pel e curan os tecidos da pel rotos. Aplicar aceite de ricino na parte afectada pode axudar a desfacerse das estrías facilmente. [once]
Como empregar: Durante o embarazo, mestura unha culler de sopa de aceite de ricino con media cucharadita de aceite de améndoa e masaxe na zona propensa ás estrías. Déixeo durante unha hora. Enxágüe e repita o proceso todos os días para obter resultados visibles. Para o tratamento despois do embarazo, aplique un pouco de aceite de ricino na zona e cóbrese de xeito que ningún aire entre en contacto coa pel. Coloque unha botella chea de auga quente sobre ela e rolo durante 30-40 minutos e relaxarse. A calor axuda a abrir os poros e a permitir a absorción do aceite.
18. Aceite de oliva
O aceite de oliva é rico en vitamina E que axuda a neutralizar os radicais libres da pel, manténdoa así e acelerando a cicatrización. Tamén axuda a suavizar a pel e a reducir as estrías. Tamén pode substituír o aceite de oliva por aceite de coco ou aceite de vitamina E.
Como empregar: Aplicar aceite de oliva directamente sobre as estrías ou despois de mesturalo con aceite de coco.
19. Aceite de lavanda
O aceite de lavanda é unha terapia tradicional para tratar as estrías. O contido do aceite axuda a diminuír as estrías facilmente. Ademais, a propiedade calmante do aceite de lavanda axuda a aliviar a picazón e promove a reparación das feridas.
Como empregar: Aplica aceite de lavanda sobre as estrías e masaxe sobre a pel. Repita o proceso durante unha semana ou ata que vexa bos resultados.
20. Aceite de sabia
suxeitadores para peito pequeno
Este aceite a base de plantas ten propiedades similares ao aceite de helichrysum. É moito máis seguro e terapéutico para as mulleres embarazadas. O aceite de sabia estimula a subministración de sangue na zona afectada e promove a curación máis rápida das estrías. Bañarse con auga mesturada con aceite de sabia axuda a calmar a mente e a reparar as capas da pel rotas. [12]
Como empregar: Engade unhas pingas de aceite de sabia á auga do baño. Mollar na auga durante uns 15 minutos.
21. Aceite de Patchouli
O aceite ten un rico aroma a terra e está cheo de antioxidantes esenciais que nutren a pel de capas profundas e rexeneran as células da pel danadas. O aceite de Patchouli está feito das follas e talo dunha planta de pachulí que pertence á familia da menta.
Como empregar: Mestura unha culler de sopa de aceite de pachulí cunha loción corporal normal. Aplicar por todas as estrías. Precaución: asegúrese de que o aceite non reaccione ás composicións químicas da loção corporal. Polo tanto, primeiro faga unha proba de parche.
22. Aceite de xeranio
O aceite de xeranio aumenta a produción de coláxeno da pel, que á súa vez mellora a elasticidade e elimina as estrías. Contén propiedades antiinflamatorias, antisépticas e rexuvenecedoras da pel que contribúen a unha boa saúde da pel. [13]
Como empregar: Aplique aceite de geranio na zona afectada dúas veces ao día para obter mellores resultados.
23. Aceite de Neroli
Extraído das flores das laranxas amargas, este aceite de neroli de cheiro doce axuda a rexuvenecer a pel, eliminar as estrías e mellorar o ton da túa pel. Tamén cura a vermelhidão causada por brotes de pel.
remedios caseiros para alisar o cabelo
Como empregar: Toma unhas pingas de aceite de neroli nunha palma e masaxe suavemente sobre as estrías. Masaxe ata sentir unha cálida sensación de hormigueo na pel. Aplicar todos os días durante dúas semanas para obter unha diferenza visible.
24. Aceite de madeira de cedro
O aceite de madeira de cedro nutre a pel penetrando profundamente nas capas da pel e eliminando as células mortas da pel, o que á súa vez reduce as estrías. O aceite de madeira extrae das follas, a cortiza e as bagas do cedro.
Como empregar: Toma unhas pingas de aceite de madeira de cedro e masaxe na zona afectada. Déixeo un par de horas. Enxágüe con auga morna. Aplícao unha vez ao día para obter os mellores resultados.
Outras formas
25. Kumkumadi Tailam
Trátase dun aceite ayurvédico cun cheiro agradable. Axuda a mellorar a elasticidade da pel cando se masaxe regularmente na zona afectada. Kumkumadi tailam está feito con preto de 21 herbas e é eficaz para aliviar as estrías.
Como empregar: Aplicar segundo as instrucións que se indican no paquete do produto.
26. Aceite de Nalpamaradi
Sábese que este aceite ayurvédico reduce as estrías de xeito eficaz e tamén se pode usar para outros problemas da pel como picazón, erupcións cutáneas e sequedad. O aceite de Nalpamaradi está feito principalmente a partir das cortizas de catro especies de árbores de ficus: banyan, gular, pukar e kamarup. En Ayurveda, estas catro especies coñécense xuntas como Nalpamara. O aceite de nalpamaradi baseado no mercado ten outros ingredientes engadidos como a cúrcuma e o groselha.
Como empregar: Aplicar segundo as instrucións que se indican no paquete do produto.
27. Crema de vitamina A.
A crema a base de vitamina A axuda a eliminar as estrías aumentando a produción de coláxeno. Os expertos suxiren empregar crema de vitamina A en novas estrías xa que pode ser menos eficaz para as estrías antigas. Precaución, evite usalo durante o embarazo ou durante a lactancia materna. Ten moito coidado para manter a zona aplicada fóra do sol.
Como empregar: Use só despois de prescrito por un médico ou un dermatólogo.
28. Manteiga de karité e manteiga de cacao
A manteiga de karité e a manteiga de cacao son as mellores formas naturais de tratar as estrías con eficacia. A manteiga de cacao é unha graxa natural extraída do gran de cacao e a manteiga de karité está feita a partir das noces do karité. Os ácidos graxos presentes nos dous tipos de manteiga axudan a aumentar a produción de coláxeno e curan as estrías máis rápido.
Como empregar: Masaxea a zona con manteiga de cacao ou manteiga de karité. Aplícao dúas veces ao día para obter mellores resultados.
29. Ácido glicólico
O ácido glicólico é un exfoliante natural que se atopa na cana de azucre e nas uvas. Adóitase usar en tratamentos de coidado da pel xa que pode aumentar a produción de coláxeno e mellorar a elasticidade da pel. O ácido glicólico pódese considerar seguro durante o embarazo, pero non se debe aplicar antes de ir á luz solar.
Como empregar: Use só despois de prescrito por un médico ou un dermatólogo.
30. Matogueira de améndoa
O matorral de améndoa prepárase mesturando aceite de améndoa, azucre e zume de limón. O matorral axuda a nutrir a zona e é bo para todo tipo de pel. Mentres o azucre se exfolia, o aceite de améndoa e o zume de limón hidratan a pel penetrando profundamente nas capas da pel.
Como empregar: Use este exfoliante unha vez por semana xa que unha excesiva exfoliación pode danar as células da pel.
Que remedio caseiro che gusta máis? Deixa a túa resposta na sección de comentarios a continuación.
