REMEDIOS CASEIROS QUE USAN A CÚRCUMA PARA UNHA PEL BRILLANTE E FERMOSA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Para alertas rápidas Subscríbete agora

Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diarias

Just In

Hai 5 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
Hai 6 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
Hai 8 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
Hai 11 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Debe ver

Non te perdas

Casa Beleza Coidado da pel Coidado coa pel oi-Monika Khajuria By Monika khajuria o 30 de maio de 2019

A cúrcuma especiada dourada é un tesouro de beneficios. Aínda que ten moitos beneficios para a saúde, as múltiples formas en que a cúrcuma pode axudar no coidado da pel non se poden socavar.

A cúrcuma é un remedio milenario que as nosas nais e avoas deleitaban. Cando se usa tópicamente, a cúrcuma pode axudar a loitar contra varios problemas de pel e darlle unha pel sa e clara. Gardando todo iso á parte, sabías que a cúrcuma pode dar ese brillo natural á túa pel?

Ben, non debería sorprender a moitos de vós. Lembras a cerimonia de 'Haldi' nas vodas que supostamente daría o brillo de noiva á noiva? Como o propio nome suxire, a cúrcuma é o 'heroe' que proporciona ese brillo. ^[1]

A cúrcuma ten propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e antimicrobianas que axudan a manter a saúde da pel. Ademais, axuda a tratar o acne e combater os efectos nocivos dos raios UV sobre a pel. ^[dúas] Ademais, a cúrcuma ten propiedades curativas que curan a pel e a protexen de infeccións e inflamacións. ^[1]

O máis importante é que a cúrcuma contén un pigmento chamado curcumina que é moi beneficioso para a pel. Non só calma a pel, senón que tamén é moi eficaz para reducir a pigmentación facial e, polo tanto, axuda a iluminar a pel. ^[3]

Entón, se ti tamén queres ese brillo natural, a cúrcuma é para ti. Con isto en mente, hoxe neste artigo curamos para ti as mellores formas de usar a cúrcuma para obter a pel brillante que desexas. Botar unha ollada!

1. Cúrcuma e mel

A cúrcuma e o mel é unha combinación chea de enerxía. A cúrcuma ilumina a túa pel mentres o mel a alivia e a hidrata para darche unha pel sa, suave e suave. ^[4]

Ingredientes

• Unha pitada de cúrcuma

• 1 colher de sopa de mel

Método de uso

• Toma o mel nun bol.

• A isto, engade o cúrcuma en po e mestura ben os dous ingredientes.

• Aplica a mestura por toda a cara.

• Déixeo durante 10-15 minutos.

• Enxágüe con auga morna.

2. Cúrcuma e clara de ovo

A clara de ovo contén proteínas e aminoácidos que hidratan a pel e melloran a elasticidade da pel para darlle unha pel firme e xuvenil. ^[5]

Ingredientes

• Unha pitada de cúrcuma

• 1 clara de ovo

Método de uso

• Separe a clara de ovo nun bol.

• Engade o po de cúrcuma a este e dálle un bo batido.

• Manteña a mestura por toda a cara.

• Déixeo durante 20 minutos.

• Enxágüe con auga morna.

3. Cúrcuma, iogur e aceite de coco

O ácido láctico presente no iogur exfolia a pel para eliminar as células mortas da pel e as impurezas. Ademais, tamén axuda a reducir as engurras e as liñas finas. ^[6] O aceite de coco ten propiedades antioxidantes que protexen a pel dos danos dos radicais libres.

Ingredientes

• 3 cucharaditas de cúrcuma en po

• 1 colher de sopa de iogur

• 1 mel cru

• 1 cucharadita de aceite de coco

Método de uso

• Tome o iogur nun bol.

• Engade mel e aceite de coco a este e mestúrao ben.

• Por último, engade a cúrcuma e mestura todo ben.

• Lavar a cara e secar.

• Aplique a mestura obtida anteriormente na cara e no pescozo.

• Déixeo secar durante 10-15 minutos.

• Despois de secar, masaxe suavemente o rostro durante uns segundos con movementos circulares.

• Enxágüe ben e séquelo.

4. Cúrcuma, pataca e aloe vera

A pataca actúa como un axente branqueador natural para alegrar a túa pel, mentres que o aloe vera ten varias vitaminas e minerais que hidratan e calman a pel para darche unha pel sa. ^[7]

Ingredientes

• & frac12 cucharadita de cúrcuma

• 1 pataca ralada

• 2 cucharaditas de xel fresco de aloe vera

Método de uso

• Toma a pataca ralada nun bol.

• Engade xel de cúrcuma e aloe vera e mestura todo ben para obter unha pasta homoxénea.

• Lavar a cara e secar.

• Aplicar a mestura na cara. Fregue suavemente a cara con movementos circulares durante 5-10 minutos.

• Déixeo durante uns 30 minutos.

• Enxágüe con auga fría.

5. Cúrcuma e aceite de améndoa

Un excelente remedio para mellorar o ton da pel e a pel. O aceite de améndoa bloquea a humidade da pel para facela suave. ^[8]

Ingredientes

• Unha pitada de cúrcuma

• 1 cucharadita de aceite de améndoa

Método de uso

• Mestura os dous ingredientes nun bol.

• Aplícao na cara e no pescozo.

• Déixeo durante 10 minutos.

• Enxágüe con auga morna.

6. Cúrcuma, Aloe Vera e Limón

O limón é ben coñecido polas súas propiedades de iluminación da pel. Ademais, ten propiedades antioxidantes e anti-envellecemento que melloran a elasticidade da pel e reducen as engurras e as liñas finas. ^[9]

Ingredientes

• Unha pitada de cúrcuma

• 1 colher de sopa de xel de aloe vera

• 1 cucharadita de zume de limón recén espremido

Método de uso

• Tome o xel de aloe vera nun bol.

• Engade o zume de limón e a cúrcuma en po e mestura ben todos os ingredientes para obter unha pasta homoxénea.

• Aplicar a mestura na cara.

• Déixeo durante 10 minutos.

• Enxágüe con auga morna.

7. Cúrcuma, fariña Gram e auga de rosas

A fariña Gram elimina as células mortas da pel e as impurezas para limpar a pel, mentres que a auga de rosas ten propiedades astrinxentes que axudan a controlar o exceso de produción de aceite na pel e a manter o equilibrio do pH da pel.

Ingredientes

• Unha pitada de cúrcuma

• & frac12 cucharadita de fariña grama

• 1 colher de sopa de auga de rosas

Método de uso

• Mestura todos os ingredientes nun bol.

• Aplicar a mestura na cara.

• Déixeo durante 15 minutos.

manteiga de cacahuete vs manteiga de améndoas

• Enxágüe máis tarde.

8. Cúrcuma, sándalo e aceite de oliva

O sándalo ten propiedades antisépticas, antiinflamatorias e analxésicas que curan e calman a pel. ^[10] Os antioxidantes e a vitamina E presentes no aceite de oliva protexen a pel dos danos e evitan o envellecemento prematuro da pel.

Ingredientes

• Unha pitada de cúrcuma

• & frac12 cucharadita de po de sándalo

• 1 colher de sopa de aceite de oliva

Método de uso

• Tire o po de sándalo nun bol.

• A isto, engade a cúrcuma e o aceite de oliva. Mestura ben.

• Aplica a mestura obtida no teu rostro.

• Déixeo durante 15 minutos.

• Enxágüe con auga morna.

9. Cúrcuma e leite

O leite é un exfoliante suave para a pel que elimina as células mortas da pel e as impurezas da pel. Ademais, o ácido láctico presente no leite axuda a atrasar o proceso de envellecemento da pel. ^[6]

Ingredientes

• Unha pitada de cúrcuma

• 2 cucharaditas de leite

Método de uso

• Mestura ben os dous ingredientes.

• Aplicar a mestura na cara.

• Déixeo durante 15-20 minutos.

• Enxágüe con auga morna.

• Remata empregando unha crema hidratante.

10. Aceite esencial de cúrcuma, iogur e lavanda

O iogur mellora o aspecto da pel mentres que o aceite esencial de lavanda ten propiedades antiinflamatorias e antioxidantes que calman e protexen a pel. ^[once]

Ingredientes

• Unha pitada de cúrcuma

• 2 cucharaditas de iogur

• 2-3 gotas de aceite esencial de lavanda

Método de uso

• Nun bol, engade o iogur.

• Engade a cúrcuma e o aceite de lavanda e mestura ben todos os ingredientes.

• Aplícao na cara.

• Déixeo durante 10-15 minutos.

• Enxágüe con auga morna.

Ver referencias de artigos

[1]Prasad S, Aggarwal BB. Cúrcuma, a especia dourada: da medicina tradicional á medicina moderna. En: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editores. Herboristería: aspectos biomoleculares e clínicos. 2a edición. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Capítulo 13.
[dúas]Vaughn, A. R., Branum, A. e Sivamani, R. K. (2016). Efectos da cúrcuma (Curcuma longa) sobre a saúde da pel: unha revisión sistemática da evidencia clínica. Investigación en fitoterapia, 30 (8), 1243-1264.
[3]Hollinger, J. C., Angra, K. e Halder, R. M. (2018). ¿Son eficaces os ingredientes naturais no manexo da hiperpigmentación? A Systematic Review. O xornal de dermatoloxía clínica e estética, 11 (2), 28-37.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. e Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Revista de saúde global de Asia Central, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., e Kobayashi, H. (2012). Importancia da composición de aminoácidos para mellorar as taxas de síntese de proteínas de coláxeno da pel en ratos irradiados con UV. Aminoácidos, 42 (6), 2481-2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smith, W. P. (1996). Efectos epidérmicos e dérmicos do ácido láctico tópico. Xornal da Academia Americana de Dermatoloxía, 35 (3), 388-391.
[7]Surjushe, A., Vasani, R. e Saple, D. G. (2008). Aloe vera: unha pequena revisión. Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163.
[8]Ahmad, Z. (2010). Os usos e propiedades do aceite de améndoa. Terapias complementarias na práctica clínica, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Actividades antioxidantes e anti-envellecemento da mestura de zumes cítricos. Química alimentaria, 194, 920-927.
[10]Kumar D. (2011). Actividades antiinflamatorias, analxésicas e antioxidantes do extracto de madeira metanólico de Pterocarpus santalinus L. Xornal de farmacoloxía e farmacoterapia, 2 (3), 200-202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[once]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L., ... Cuman, R. (2018). Efecto da lavanda (Lavandula angustifolia) Aceite esencial sobre a resposta inflamatoria aguda. Medicina complementaria e alternativa baseada en evidencias: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940