REMEDIOS DOMÉSTICOS PARA TRATAR A TOSE E O RESFRIADO DURANTE O EMBARAZO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Para alertas rápidas Subscríbete agora

Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diarias

Just In

Hai 5 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
Hai 6 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
Hai 8 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
Hai 11 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Debe ver

Non te perdas

Casa Crianza por embarazo Prenatal Lekhaka prenatal-Swaranim Sourav By Swaranim sourav | Actualizado: luns 28 de xaneiro de 2019 ás 18:13 [IST]

É común ter unha inmunidade débil durante o embarazo. O corpo mantén moita dor xunto con náuseas, estreñimiento, etc. Ademais diso, a tose constante e a secreción nasal poden chegar a ser bastante molestas e incómodas. Ir ao mar co consumo de medicamentos non só pode ser prexudicial para a nai, senón tamén para o bebé, xa que obtén nutrición de todo o que a nai se alimenta. Os medicamentos tamén poden presentar certos efectos secundarios.

O tratamento natural destes síntomas é a medida ideal para tomar. É de suma importancia que a nai tome unha dieta sa e equilibrada todo o tempo para manter controlados os síntomas.

Remedios caseros para a tose e o arrefriado durante o embarazo

1. Aceite de coco

O aceite de coco ten propiedades sorprendentes. É antifúngico que evita calquera contaxio no corpo. Tamén é antibacteriano e antiviral, que loita contra os axentes patóxenos nocivos no corpo. Ademais, o ácido láurico presente nunha forma concentrada neste aceite actúa de xeito eficaz disolvendo o revestimento lipídico que rodea aos virus e aumentando así a inmunidade contra as infeccións corporais.

O aceite de coco é absolutamente saudable para engadir ao estilo de vida, xa sexa internamente ou externamente. Pódese engadir unha culler de aceite mentres se cociña calquera cousa ou engadir a calquera bebida que elixa para aliviar o frío.

2. Allo e xenxibre

O allo crea calor no corpo. Por iso, tamén se sabe que reduce os niveis de colesterol. Ten propiedades antisépticas, antivirais e antibacterianas que son útiles para curar a tose e o resfriado en poucos días. ^[4] Sábese que o allo reduce e optimiza os niveis de fluxo sanguíneo durante o embarazo. A alicina é o principal compoñente que ofrece estes beneficios.

O xenxibre é común en todas as cociñas. Ningún prato se sente completo sen el. Do mesmo xeito que o allo, incluso o xenxibre presenta propiedades quentes. Regula a circulación sanguínea e combate infeccións bacterianas ou virais ^[3] O té de xenxibre feito fervendo xenxibre relado, zume de limón e mel, xunto con follas de albahaca é un remedio eficaz para a tose e o arrefriado. O xenxibre tamén calma as acidez e as acidez.

3. Sopa de polo

Nada é máis reconfortante que un delicioso bol quente de sopa de polo durante a tose e o frío. A mestura perfecta de especias e as propiedades quecedoras do polo van ben para combater os síntomas da gripe. A sopa de polo é moi nutritiva e tamén ten propiedades antiinflamatorias. Pódese engadir temperado como xenxibre, allo, pementa, tomiño, romeu, etc. para facelo máis perfumado e saboroso. Todos estes ingredientes en combinación son unha cura potente para a tose e o arrefriado.

4. Cebola

A cebola, do mesmo xeito que o xenxibre e o allo, ten tendencias de calefacción. Utilízase desde a antigüidade en Ayurveda polos seus marabillosos beneficios para a saúde. ^[5] Non obstante, débense consumir crúas en lugar de cocelas para extraer as súas máximas vantaxes. As cebolas crúas pódense incluír como parte de calquera ensalada. Tamén se pode cortar e gardar na sala para purgar as colonias víricas e bacterianas nocivas. Non obstante, algunhas mulleres poden sentir o cheiro moi forte e náuseas, polo que poden cambiar a outros remedios caseiros.

5. Vinagre de mazá

O vinagre de mazá non só é bo para a tose e o frío, senón que tamén ten outros beneficios para a saúde. Pódense tomar dúas culleres de té deste vinagre mesturado con auga morna todos os días. A súa natureza alcalina crea un ambiente difícil para as bacterias ou virus para sobrevivir e erradicalos nuns días.

O vinagre de mazá pódese consumir xusto ao comezar un arrefriado. Mesmo facer gárgaras con auga de vinagre pode ser eficaz para reducir a inflamación das amígdalas.

como usar o mel na cara

6. Mel e limón

O limón ten propiedades antiinflamatorias e o mel calma a irritación na gorxa durante a tose e o arrefriado. ^[dúas] . Un vaso de auga morna con zume de limón e unha culler de sopa de mel proporcionan un alivio rápido do moco obstruído no peito. A vitamina C no limón aumenta o sistema de inmunidade. Pódese consumir de 3 a 4 veces ao día para tratar unha dor de garganta.

7. Auga salgada

A auga salgada é realmente útil para curar os síntomas da tose e do arrefriado. Axuda a eliminar virus e bacterias nocivas do sistema. Pódese engadir unha cucharadita de sal a un vaso de auga morna. Pódese usar para facer gárgaras con frecuencia para aliviar a dor de garganta e dor. Algunhas gotas desta solución dentro do nariz tamén poden abrir as fosas nasais bloqueadas durante o frío.

8. Menta

A menta ten propiedades antibacterianas e antivirais que curan a tose, o resfriado e a gripe. Non só é eficaz na loita contra as infeccións, senón que tamén reduce a dor muscular, as náuseas e as vías nasais obstruídas. O aceite de menta pódese frotar lixeiramente nas sas e nas bonecas para reducir as dores de cabeza causadas polo frío. O aceite ten efectos antiinflamatorios e sensación de arrefriamento. ^[6]

Tamén se pode frotar no peito polos seus trazos antiespasmódicos. O té de menta feito con follas recén trituradas pode resultar moi atractivo para a gripe.

9. Augas e tés de herbas

Normalmente, as persoas reducen a auga potable durante a tose e o frío debido á irritación que causa. Unha solución sinxela é beber auga morna todo o tempo, o que pode aliviar a dor na gorxa. As nais necesitan sobre todo manterse hidratadas durante as infeccións, algo que tamén é esencial durante o embarazo. O corpo perde fluídos durante a tose e o arrefriado e tamén queda débil. Beber tés de herbas como limón, xenxibre, mel, camomila, té tulsi, etc., pode ser moi eficaz na reposición de fluídos perdidos.

10. Descanso suficiente

É importante descansar o máximo posible durante a tose e o frío. Durante o sono, o corpo afórrase de traballar máis e céntrase completamente na fixación da inmunidade. O corpo recupérase máis rápido se a nai toma sestas unhas 2-3 veces ao día. Non se debe ter estrés.

11. Terapia a vapor

O vapor é un dos mellores descongestionantes que afasta o moco do corpo e o dilúe. Pode tomarse a través dun humidificador ou directamente desde unha tixola de auga fervendo. Algunhas gotas de eucalipto ou aceite de menta crean un maior impacto para desbloquear as vías nasais e os seos. Incluso o baño de vapor é unha boa opción para aliviar a dor de cabeza e a tensión no corpo. Tamén cura a dor de gorxa.

12. Dieta sa

O corpo dunha nai necesita máis comida durante o embarazo e a comida xoga un papel importante na enerxía do seu corpo no estado debilitado. Ofrece a forza para loitar contra os axentes patóxenos. As comidas pequenas distribuídas a tempo son moito mellores que comer unha comida grande. A súa dieta debe incluír froitas, verduras verdes, froitos secos, lácteos, cereais, etc., para proporcionar a enerxía necesaria durante a tose e o frío.

Medicamentos durante o embarazo

Normalmente suxírese non tomar medicamentos durante os primeiros tres meses de embarazo. Non obstante, se a nai sente que ningún remedio a base de plantas está a funcionar no seu corpo, podería recibir o consello dun médico e obter medicamentos segundo corresponda. Normalmente, o paracetamol é o medicamento máis suxerido para reducir a febre leve e a dor. Non obstante, a vacina contra a gripe considérase a máis segura nestes momentos.

Ás veces, a gripe pode incluso provocar un parto prematuro ou menos peso no momento do nacemento. Considérase seguro recibir vacinas durante calquera etapa do embarazo. Tampouco supoñen riscos para a nai e o bebé. Tampouco afecta a lactancia materna.

Hai unha chea de remedios que pode tomar unha muller embarazada para tratar a tose e o resfriado. Ir pacientemente coas opcións seguro que o curará dentro dunha semana. En casos extremos pódese consultar a un médico.

Ver referencias de artigos

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, ... Bhardwaj, JR (2010). Potencial da medicina complementaria e alternativa no manexo preventivo da pandemia de gripe H1N1 (gripe porcina) novedosa: frustrar os desastres potenciais no xemel. Medicina complementaria e alternativa baseada na evidencia: eCAM, 2011, 586506
[dúas]Barker S. J. (2016). Mel para a tose aguda en nenos. Pediatría e saúde infantil, 21 (4), 199-200.
[3]Arenque. K. (13 de novembro de 2017). Tres beneficios naturais contra o cancro do xenxibre. Recuperado de https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L. e Cohen, M. (2012). Allo para o arrefriado. Base de datos de revisións sistemáticas de Cochrane, (3).
[5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B. e Smith, B. (2002). Cebolas: un beneficio global para a saúde. Investigación en fitoterapia, 16 (7), 603-615.
[6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E. e Rakover, Y. (2010). Tratamento das infeccións das vías respiratorias superiores en atención primaria: estudo aleatorizado con herbas aromáticas. Medicina complementaria e alternativa baseada na evidencia: eCAM, 2011, 690346