Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
As úlceras de estómago son úlceras, que se explican como excesivas, que revisten o estómago dun individuo. As úlceras que se forman no estómago chámanse úlceras pépticas e as formadas no intestino, especialmente no duodeno, chámanse úlceras duodenais.
As úlceras no estómago e no intestino delgado fórmanse debido á redución da grosa capa de mucosa que se atopa xusto por riba do estómago. Non obstante, debido a que a capa de moco é realmente delgada, os zumes dixestivos ácidos comen os tecidos que protexen o estómago, provocando úlceras. [1] . Os estudos revelan que se suxire que Helicobacter pylori, unha infección bacteriana, é a principal causa de úlceras estomacais [dúas] .
Entón, mentres sofres de úlcera estomacal, ademais dos medicamentos, hai algúns alimentos que debes comer e algúns que debes evitar. Pero o primeiro é que as opcións alimentarias non causen úlceras, pero poden empeorar. Aínda que non hai unha dieta adecuada á que calquera persoa que sufra unha úlcera poida seguir, evitar algúns alimentos pode ser beneficioso para a súa saúde.
Botemos unha ollada aos alimentos que debería comer se padece úlcera estomacal, ademais de consumir medicamentos e antibióticos bloqueadores de ácidos e como poden ser beneficiosos para a súa saúde.
1. Coliflor
A coliflor, un vexetal de uso común no mercado, contén sulforapano que axuda na loita contra a bacteria H. pylori [3] . Este composto presente na coliflor pode destruír as bacterias do tracto dixestivo. Ademais de evitar as úlceras do estómago, a coliflor tamén é unha fonte de vitamina C e fibra. Podes facela ferver na ensalada ou cociñala ao estilo desi.
comida famosa de China
2. Repolo
A S-metil metionina, tamén coñecida como vitamina U, presente no repolo pode axudar a curar unha úlcera estomacal alcalinizando o corpo e equilibrando os niveis de pH [4] . Ademais, o repolo tamén contén aminoácidos glutamina, que é beneficioso para tratar unha úlcera. A presenza desta substancia axuda á cicatrización dos poros abertos reforzando o revestimento da mucosa do intestino. Podes telo cru ou na túa ensalada, polo menos dúas cuncas diarias.
3. Rabanete
O rabanete contén fibra que axuda á dixestión e absorbe o cinc e outros minerais. Considere comer rábano branco todos os días para erradicar as causas da inflamación do revestimento do estómago, a dificultade de indixestión e os problemas gástricos. [5] .
4. Apple
Considere comer unha mazá todos os días e diminúa as posibilidades de verse afectado por unha úlcera estomacal. Ademais, as mazás conteñen flavonoides que inhiben o crecemento de H. pylori [6] .
5. Arandeira
Comer arándanos cedo pola mañá pode axudar a controlar a úlcera estomacal. Son unha rica fonte de antioxidantes e nutrientes e poden axudar a mellorar o sistema inmunitario e acelerar a recuperación dunha úlcera [7] . Coma 1/2 cunca de arándano todos os días con cereais ou para merendas pola tarde.
6. Amorodo
As fresas poden actuar como escudo protector contra a úlcera estomacal xa que a baga é rica en antioxidantes que protexen o corpo dunha úlcera. [8] . Ademais, tamén axuda a fortalecer o revestimento do estómago. Coma 1 cunca de amorodo todos os días con cereais ou para merendas pola tarde.
7. Cenoria
As cenorias poden ser extremadamente beneficiosas para fortalecer o revestimento do estómago. A presenza de vitamina A nas cenorias axuda a evitar as úlceras do estómago, a inflamación gástrica ou a indixestión. Téñeno fervido na sopa de verduras ou comelo cru como ensalada. Podes incluso beber un vaso de zume de cenoria todos os días [9] .
Beneficios da mazá para a diabetes
8. Brócoli
Os estudos apuntan a que o brócoli contén un determinado produto químico que pode eliminar as bacterias que causan a úlcera estomacal. O sulforafano do brócoli é o que axuda no proceso [10] . Podes engadir brócoli cocido ás ensaladas ou fritir a verdura verde e gozar dos beneficios.
9. Allo
Un pequeno dente de allo é capaz de controlar a bacteria H. pylori que causa úlcera estomacal. O allo contén elementos antimicrobianos específicos que axudan no tratamento da úlcera estomacal. Ten 2-3 dentes de allo todos os días para obter mellores resultados [once] .
10. Regaliz
O regaliz é valorado especialmente polas súas propiedades medicinais. Ten o potencial de loitar contra a úlcera e a gastrite do estómago e ten propiedades antiinflamatorias que reducen a inflamación no estómago [12] .
11. Cariño
O mel non só é beneficioso para proporcionar unha pel brillante e curar feridas, senón que tamén se observan efectos do mel nos poros abertos do revestimento do estómago. O mel inhibe o crecemento bacteriano e alivia a úlcera estomacal. Consuma unha culler de sopa de mel cru todas as mañás ou tómea no almorzo [13] .
12. Iogur
O iogur é un dos alimentos máis saudables para o noso corpo e contén probióticos, Lactobacillus e Acidophilus que axudan no tratamento da úlcera estomacal. [14] . Crea un equilibrio entre as bacterias intestinais malas e boas do sistema dixestivo.
13. Aceite de oliva e outros aceites vexetais
Os estudos demostran que o aceite de oliva ten o potencial de tratar a úlcera estomacal. Contén fenoles que actúan como axente antibacteriano, o que impide que o H. pylori se estenda máis e afecte o revestimento do estómago. [quince] .
14. Té verde descafeinado
O té verde descafeinado contén ECGC, un alto nivel de catequina que pode aliviarche dunha úlcera estomacal [16] . As súas propiedades antiinflamatorias e antioxidantes funcionan mellor na úlcera. Toma unha cunca todas as mañás e as noites.
Ademais dos alimentos mencionados anteriormente, tamén pode consumir o seguinte para unha úlcera de estómago:
• Vexetais de folla verde coma as espinacas e a col [17]
beneficios do plátano e do leite
• Améndoas
• Cereixa
• Pementos picantes
• Framboesa
• Cúrcuma
Se estás a tomar antibióticos para tratar unha úlcera, entón tes suplementos probióticos na túa dieta habitual. Isto axudará a reducir os síntomas dos antibióticos e aumentará a súa eficacia. Os suplementos de Bifidobacterium, Saccharomyces e Lactobacillus mostraron resultados efectivos [18] .
Nota : Consulte co seu médico antes de consumir ningún suplemento.
Alimentos que hai que evitar para a úlcera do estómago
A maioría das persoas que teñen úlcera tamén teñen refluxo ácido. Entón, consumir certos alimentos cando ten unha úlcera estomacal pode provocar azia, indixestión e dor [19] .
Os alimentos que hai que evitar mentres se padece úlcera estomacal son os seguintes [vinte] :
- Alimentos picantes
- Chocolate (especialmente leite)
- Café (cafeína)
- Alimentos cítricos
- Alcohol
- Carne vermella
- Pan branco
Nunha nota final ...
Os alimentos ricos en antioxidantes son beneficiosos para tratar a úlcera estomacal. Reforza o teu sistema inmunitario e evita a propagación da infección. Ademais dos alimentos mencionados anteriormente, terá que tomar medicamentos adecuados prescritos por un profesional médico. Se sospeitas que tes unha úlcera, compróbao a tempo.
