Se pasas as mans polo teu cabelo só para sentir fíos encrespados e grosos cunha textura indistinguible da palla, estás dolorosamente familiarizado coa realidade de vivir co cabelo seco. Aínda que en realidade o cabelo nunca brilla e rebota como o fai nos anuncios de xampú, hai moito que podes facer para achegarte bastante á fantasía. un. Que causa o cabelo seco?
dous. Remedios caseiros para o cabelo seco
3. Outras correccións que podes facer todos os días
Catro. Preguntas frecuentes sobre cabelo seco
Que causa o cabelo seco?
A sequedade pode ser causada por varios factores. É importante saber por que o teu cabelo está como está antes de poder tratalo. Primeiro de todo, entende o acondicionador de cabelo da natureza: o sebo. O sebo é un aceite producido polas glándulas situadas debaixo da pel, desde onde se canaliza ao folículo piloso, facendo o seu camiño lentamente desde a raíz ata as puntas. Entón, se o acondicionamento é unha función integrada, por que o teu cabelo aínda está seco? Sigue lendo.
Está nos xenes
Ás veces, só tes a mamá e o pai os culpables do feito de que o teu corpo produza menos sebo do que necesita. Os cambios na dieta e os remedios caseiros sinxelos (mira a continuación) poden axudar moito se unha predisposición xenética é o teu único problema.Ti es o que comes
Unha dieta sen ácidos graxos esenciais como o omega-3 (que se atopa en peixes como o salmón e a cabala, as sementes de liño e as noces) mostrará a saúde do teu cabelo. Outras fontes ricas de graxas saudables inclúen aguacate, salmón e aceite de oliva. Dado que o teu cabelo está composto principalmente de proteínas, alimentos como feixóns, ovos, queixo cottage, camaróns, ostras, améndoas e noces favorecen un crecemento saudable do cabelo. Incluír unha gran variedade de froitas e verduras frescas na túa dieta cubrirá as túas necesidades de nutrientes, beneficiando finalmente o cabelo, a pel e o benestar xeral.O teu xampú é o teu inimigo
Os xampús fan un bo traballo ao marcarse como todas as cousas agradables, pero mira máis alá dos eslogans xenéricos e aprende a ler as etiquetas dos ingredientes mentres elixes. Os xampús a miúdo conteñen lauril sulfato de amonio ou laureth sulfato de sodio, ambos poderosos produtos de limpeza que son igual de poderosos para eliminar o cabelo dos aceites naturais. Aínda que os xampus enriquecidos con aceite poden parecer unha boa idea, os aceites minerais, a lanolina e o petrolato selan o cabelo para evitar que absorban a humidade. É mellor usar produtos con aceites naturais como oliva, coco, árbore do té, sementes de cánabo e jojoba. A seda e as proteínas do leite son un extra adicional.Canto é demasiado?
Quizais che guste a sensación do cabelo limpo e lavado, pero lavar todos os días non che fai ningún favor. O lavado con xampú elimina os aceites naturais xunto coa sucidade, polo que o sebo que produce o teu coiro cabeludo pode que nunca chegue ás túas puntas (por iso as puntas adoitan ser as máis afectadas pola sequedad). Lavar de dúas a tres veces por semana é ideal e nunca saltar o acondicionamento. Use auga fría ou, polo menos, fría para lavar o cabelo.Styling = secado
É tentador recurrir ao teu fiel ferro para mellorar a textura do teu cabelo, pero o estilo térmico é unha arma de dobre fío. As planchas planas e os secador de pelo son solucións temporais que fan que o teu cabelo espire máis abaixo na estrada do dano. O mellor é eliminar definitivamente o estilo térmico, pero se é necesario, engade un soro de protección térmica ou un spray á túa rutina. O mesmo ocorre cos tratamentos e colorantes químicos. Use produtos destinados a ser usados en cabelos coloreados ou tratados para asegurarse de que o seu cabelo reciba a nutrición que necesita.Problemas do tempo
Algunhas cousas simplemente están fóra do teu control. O sol brilla sobre ti, o fume sopra a túa melena e a estación de humidade fai do teu cabelo unha fortaleza de encrespamento. Usar sombreiros e panos para cubrir o cabelo durante o período de exposición ao sol é un pequeno paso que vai moito. Os produtos que ofrecen beneficios específicos para o clima son moitos: atopa un que se adapte ao teu ambiente e aos teus niveis de exposición.Ponte a picar
Todos somos culpables de evitar unha viaxe ao salón porque non estás preparado para separarte das túas longas melenas. A túa misión de ser un Rapunzel da vida real evitando cortes é contra-intuitivo. Lembra que o teu cabelo está feito de células mortas, polo que só hai tanta vida que podes respirar nelas. Aínda que as solucións tópicas poden facer que o cabelo pareza máis brillante e suave, só o coidado a longo prazo pode facer que o cabelo novo sexa máis saudable. Entón, fai un recorte cada 6-8 semanas e crea o teu peiteado cando indica o número de polgadas que debes perder.Auga dura, mala sorte
Se vives nun lugar con auga dura (auga cunha maior acumulación de minerais), podes estar seguro de que en realidade non debilita o teu cabelo. Non obstante, pode ser o culpable da sequidade. De novo, xampús e acondicionadores específicos poden axudar a combater o problema, e tamén os filtros de ducha.Cando ver un médico
Se a diferenza na textura do teu cabelo é repentina, pode ser causada por un problema máis profundo. O embarazo, a menopausa e certas pílulas anticonceptivas poden provocar cambios hormonais que se reflicten na textura do teu cabelo. Se nada máis explica a sequedade, faite unha proba de hipotiroidismo e anemia, xa que se sabe que causan sequedade e rotura repentinas do cabelo, entre outras cousas.Remedios caseiros para o cabelo seco
Máscara de ovos e mel
Necesitarás: 2-3 xemas de ovo (dependendo da lonxitude do cabelo), 1 cucharada de mel cru, calquera aceite esencial (opcional) Por que funciona: Os ovos son ricos en proteínas, xofre e biotina que forman o cabelo. O mel condiciona e sela a humidade, e é rico en antioxidantes que evitan danos e desatascar os folículos pilosos.
- Separa as xemas das claras.
- Engade unha culler de sopa ou mel cru.
- Engade algunhas gotas dun aceite esencial da túa elección para combater o cheiro.
- Bata ben a mestura.
- Aplique a mestura ao cabelo e coiro cabeludo.
- Deixalo a remollo durante 20-30 minutos.
- Use auga fría ou fría para lavalo.
- Xampú como de costume. Salta o acondicionador.
- Repita unha vez por semana.
Máscara de aguacate e plátano
Necesitarás: 1 aguacate maduro, 1 plátano maduro, 2-3 culleres de sopa de aceite de oliva Por que funciona: O aguacate é rico en proteínas, aminoácidos e vitaminas para calmar o coiro cabeludo e promover o crecemento saudable do cabelo, o seu contido en aceite natural nutre e hidrata. As bananas conteñen ácido fólico para brillar e altos niveis de potasio para nutrir.
- Mestura a polpa de aguacate e o plátano pelado ata obter unha pasta suave sen grumos.
- Engadir aceite de oliva e mesturar ben.
- Aplique esta máscara no cabelo e cubra cun gorro de ducha ou bolsa de plástico.
- Déixao durante 20 minutos.
- Xampú como de costume.
- Repita unha vez por semana.
Máscara de maionesa
Necesitarás: 1 cunca de maionesa Por que funciona: Contén xemas de ovo, vinagre e aceites que nutren e hidratan, contén L-cisteína que promove o crecemento saudable do cabelo.
- Aplique maionesa ao cabelo dende a raíz ata as puntas.
- Envolve o cabelo nunha toalla quente.
- Déixao durante 30 minutos.
- Xampú como de costume.
- Repita unha vez por semana.
Máscara de iogur e mel
Necesitarás: 2 culleres de sopa de iogur natural, 1 cucharada de mel Por que funciona: O iogur é rico en proteínas que forman o cabelo, ten ácido láctico que limpa o coiro cabeludo. O mel condiciona e sela a humidade, e é rico en antioxidantes que evitan danos.
- Combina os ingredientes xuntos.
- Aplica a máscara no coiro cabeludo e no cabelo.
- Masaxes ben o teu coiro cabeludo.
- Deixa a máscara durante 15-20 minutos.
- Xampú como de costume. Condiciona só as suxestións.
- Repita unha vez por semana.
Máscara de manteiga de karité
Necesitarás: 1 cucharada de manteiga de karité, 2 cucharadas de aceite de coco, 1 cucharada de aceite de argán Por que funciona: Recubre o tallo do cabelo para bloquear a humidade sen obstruír, o SPF suave protexe do dano solar.
- Derrita a manteiga de karité e o aceite de coco nun microondas ou no microondas.
- Deixamos arrefriar a mestura e despois engadimos o aceite de argán.
- Bater ben para obter unha textura cremosa.
- Aplique a máscara ao cabelo.
- Deixa a máscara durante 30 minutos.
- Xampú como de costume.
- Repita unha vez por semana.
Aclarado de té verde
Necesitarás: Follas de té verde (ou) bolsas de té verde Por que funciona: Condicións con vitamina C, E e pantenol, protexe contra os danos solares.
- Facer 2 cuncas de té forte fervendo as follas de té (ou) mergullar as bolsas de té en auga fervendo.
- Deixar arrefriar o té ata que estea quente.
- Xampú como de costume e enxágüe ben.
- Enxágüe o cabelo lentamente co té quente.
- Siga cun acondicionador.
- Repita en cada lavado.
Lavado con vinagre de mazá
Necesitarás: A partes iguais de auga e vinagre de mazá Por que funciona: Condicións con vitaminas B, C e potasio, restaura o pH natural do coiro cabeludo, aplana as cutículas do cabelo para obter brillo e menos enredos, exfolia o coiro cabeludo das células mortas da pel e a acumulación de produtos.
- Combina os ingredientes.
- Transfira a unha botella de spray (opcional).
- Pulverizar a mestura para cubrir completamente o coiro cabeludo e o cabelo.
- Deixar actuar durante 10 minutos.
- Enxágüe ben.
- Aplique xampú e déixao actuar durante 2-3 minutos antes de enxágüe.
- Siga cun acondicionador.
- Repita unha vez por semana.
Leite de coco
Necesitarás : 6 culleradas de leite de coco, 3 culleradas de aceite de coco, 2 culleradas de mel Por que funciona: Contén vitamina E, niacina, folato e graxas saudables que estimulan a circulación no coiro cabeludo, nutren o cabelo seco e actúan como desenredante.
- Combina todos os ingredientes.
- Cubra o cabelo coa máscara.
- Deixa actuar durante 30 minutos.
- Xampú como de costume.
- Repita unha vez por semana.
Tratamento con aceite natural
Necesitarás : Un aceite natural (aceite de oliva, jojoba, coco, sementes de uva ou améndoas doces servirá) Por que funciona: Nutre e bloquea a humidade similar ao sebo natural.
- Humedece o teu cabelo (sen gotear mollado).
- Quenta o aceite lixeiramente por riba da temperatura ambiente.
- Aplica o aceite no coiro cabeludo e no cabelo e masajea suavemente.
- Cubra o cabelo cun gorro de ducha ou bolsa de plástico.
- Envolve o cabelo nunha toalla quente e déixao no seu lugar durante 30-45 minutos.
- Enxágüe ben e xampú como de costume.
- Repita unha vez por semana.
Outras correccións que podes facer todos os días
- Secar o cabelo é un negocio arriscado. Mesmo co uso de produtos de protección térmica, o dano que causa a calor é inevitable. se a miúdo tes présa despois de lavar o cabelo, non te arrepentirás de investir nun secador de pelo cunha configuración de aire fresco.
- O secado con toalla é unha alternativa máis segura que o secado con golpe, pero fregar vigorosamente o cabelo pode causar roturas e puntas partidas. Envolve o cabelo nunha toalla e déixao repousar para que o dano mínimo. Pero, de novo, nada mellor que o secado ao aire.
- O cabelo mollado actúa como un imán cando se trata de sucidade e contaminación. Estas impurezas se depositan no teu cabelo e permanecen alí moito tempo despois de que o teu cabelo se seque. Se o teu cabelo está mollado, non saias fóra.
- Durmir co cabelo mollado pode ser igual de prexudicial. Ademais de espertar cunha desorde encrespada e engurrada, tamén estás poñendo o teu cabelo flexible e húmido no camiño da rotura.
- Tamén teña coidado de arrastrar un pincel polo cabelo mollado. O cepillado fai que o teu cabelo sexa máis quebradizo e susceptible de romperse. Se es propenso a enredar en exceso, usa un peite de dentes anchos para desenredar o cabelo mollado.
- Os cepillos de cerdas de xabaril están deseñados especialmente para masaxe e estimular o coiro cabeludo. Use un cepillo de cerdas de xabaril todas as noites, cepillando lentamente desde o coiro cabeludo ata as puntas para difundir o sebo das raíces ata abaixo.
- As colas de cabalo e as trenzas moi axustadas acaban por debilitar a estrutura do cabelo e poden provocar a rotura e a aparición dunha liña do cabelo en retroceso. Evite os peiteados que tiran do cabelo en favor de estilos soltos e relaxados.
- Sabemos que che encanta a túa cama, pero a almofada na que dormes pode estar en contra. As fundas de almofada de algodón e liño son grosas e crean fricción cos fíos do cabelo. Isto provoca enredos e roturas. Ademais, absorben o aceite e a humidade do cabelo e do coiro cabeludo para provocar o secado. Use fundas de almofada de cetim ou de seda no seu lugar.
Preguntas frecuentes sobre cabelo seco
Podo usar xel para o meu cabelo seco?Simplemente, non. Os pros e os contras de usar xel para o cabelo foron obxecto de amplo debate. Aínda que os xeles poden facer certos tipos de estilo máis fáciles e ofrecer solucións rápidas para os usuarios, aí rematan os beneficios. A maioría dos xeles conteñen alcohol, que é un ingrediente de secado. Obstruyen a produción natural de sebo e fan que o cabelo e o coiro cabeludo sexan extremadamente secos e propensos á rotura. Tamén se sabe que o uso prolongado provoca caspa e adelgazamento do cabelo e puntas partidas. Para o cabelo que xa está seco, os efectos secundarios superan en gran medida os beneficios. En cambio, para engadir rapidamente brillo ao cabelo visiblemente seco, manteña sempre a man un soro hidratante.
É bo usar acondicionadores para cabelos secos?
Si! Elixir o acondicionador axeitado para o teu cabelo e facelo parte da túa rutina de coidado do cabelo é o paso máis elemental que podes dar para tratar o cabelo seco. Aínda que o xampú fai o traballo de lavar a sucidade e outras impurezas, os axentes de limpeza que se usan na maioría dos xampús son tan fortes que tamén provocan secado ao quitar o cabelo dos seus aceites naturais. Este efecto pódese reducir moito escollendo xampús enriquecidos con aceite natural e sen sulfatos. Aínda así, necesitas un acondicionador despois do xampú. Busca acondicionadores que usen palabras como hidratante, nutritivo, control de danos e control do encrespamento. O acondicionamento profundo polo menos unha vez ao mes tamén pode marcar unha gran diferenza.
Cal é a mellor forma de facer que o cabelo seco sexa manexable, ademais de alisar ou alisar?
As ferramentas de estilismo térmicos e químicos son moi eficaces pero non son para nada sostibles. O dano que se producirá deixará o teu cabelo peor do que estaba ao principio, o que requirirá máis estilos, comezando así o ciclo de novo. Non hai unha alternativa real para ter un réxime a longo prazo cando se trata de cabelo saudable, xa que os produtos para o cabelo só poden darche solucións tópicas. O verdadeiro desafío é asegurarse de que o novo cabelo das raíces medre sa. En canto a que o cabelo sexa manexable en movemento, os soros e os acondicionadores sen deixar son a túa mellor opción. Os produtos que conteñen siliconas poden crear a aparencia dun cabelo liso e brillante ao recubrir os seus fíos; pero é mellor usalos con moderación, xa que o uso a longo prazo pode causar acumulación e, posteriormente, danos. Os produtos enriquecidos con aceites naturais son a túa mellor aposta.
Como hidratar e engadir humidade ao cabelo seco?
Devolver a vida ao cabelo seco implica dous pasos esenciais: engadir auga ao cabelo e selar esa auga para evitar que escapa do talo capilar. Os produtos que hidratan están destinados a engadir humidade e tamén atraen a humidade do teu ambiente. Os produtos hidratantes, por outra banda, forman un revestimento sobre o cabelo para asegurarse de que a humidade quede atrapada. Necesitas ambos para manter o teu cabelo saudable. Os produtos con ácido hialurónico, pantenol, aminoácidos, aloe vera, glicerina, aceites de coco, oliva e aguacate e mel están destinados a engadir humidade ao cabelo. Os produtos hidratantes adoitan incluír tamén algúns ingredientes hidratantes, pero tamén teñen selantes como o aceite de ricino e de jojoba ou manteigas como a manteiga de karité. O aceite de semente de uva e de argán poden hidratar e selar.
Cal é o mellor aceite capilar para curar o cabelo seco?
O aceite de coco bo e vello é o máis próximo a unha solución única que podes atopar para todos os tipos de cabelo. O aceite de argán é a composición máis próxima ao sebo natural que produce o teu coiro cabeludo, polo que pode facer marabillas, especialmente se padeces frizz. Para o cabelo seco debido á calor e aos danos no estilo, o aceite de Macadamia é aclamado polas súas propiedades reparadoras. Se o teu cabelo tamén é quebradizo e sofres roturas, o aceite de oliva é bo para fortalecer o cabelo mentres hidrata.
Independentemente do aceite que uses, darche un tratamento con aceite quente de cando en vez axudarache a coller todos os beneficios que ofrecen os aceites.
