DESHIDRATACIÓN: CAUSAS, SÍNTOMAS, DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO

Para alertas rápidas Subscríbete agora

Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diarias

Just In

Hai 6 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
Hai 8 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
Hai 10 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
Hai 13 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Debe ver

Non te perdas

Casa Saúde Os trastornos curan Disorders Cure oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh | Actualizado: mércores, 10 de abril de 2019, 13:55 [IST]

¿Sabes o que máis precisa o corpo humano para sobrevivir no que se refire á comida e á auga? É auga. Podes estar vivo ata 3 semanas sen comida, pero só 7 días ou menos sen auga.

O corpo humano está formado por aproximadamente o 60% da auga. Todos os días os humanos debemos consumir unha certa cantidade de auga dependendo da súa idade e sexo ^[1] .

A auga é necesaria polo corpo para lubricar as articulacións, regular a temperatura interna do corpo, desenvolver saliva, metabolizar e transportar hidratos de carbono e proteínas no torrente sanguíneo, lavar os residuos mediante a micción, actuar como un amortecedor para o cerebro e a medula espiñal, etc. ^[dúas] .

xefes horribles meghan markle

Por iso é moi importante manter o corpo hidratado durante todo o día bebendo polo menos 2 - 4 litros de auga. Se o teu corpo non está suficientemente hidratado, provoca unha deshidratación prexudicial para o teu corpo.

Que é a deshidratación?

A deshidratación prodúcese cando o corpo non ten suficiente cantidade de auga. Esta insuficiencia leva á interrupción do funcionamento normal do corpo. Calquera pode deshidratarse, pero volve ser perigoso para adultos maiores e nenos se o seu corpo está deshidratado ^[3] .

como parar o encanecemento prematuro

Que causa a deshidratación

As causas máis comúns de deshidratación son non beber suficiente auga, perder moita auga pola transpiración, etc.

Outras posibles causas de deshidratación son:

Vómitos e diarrea: a diarrea grave e aguda leva a unha enorme perda de auga e electrólitos do corpo. A diarrea acompañada de vómitos tamén fai que o corpo perda máis líquidos e dificulta a substitución da auga por bebela ^[4] .
Sudoración: cando suas, o corpo perde auga. A actividade física rigorosa e as temperaturas quentes e húmidas son responsables da transpiración excesiva que aumenta a perda de líquido ^[5] .
Febre: cando tes febre alta, canto máis deshidratado se fai o corpo ^[6] . Durante este tempo, é esencial beber moita auga.
Diabetes: as persoas con diabetes non controlada orinan con frecuencia e isto leva á perda de líquidos.
Medicamentos: se toma medicamentos como diuréticos, medicamentos para a presión arterial, antihistamínicos e antipsicóticos, o seu corpo sofre deshidratación.

Síntomas da deshidratación

O primeiro síntoma da deshidratación é a sede e a orina de cor escura. A orina clara é o mellor indicador de que o corpo está ben hidratado.

Signos de deshidratación moderada en adultos

Non ouriñar a miúdo
Boca seca
Sede
Dor de cabeza
Ouriños de cor escura
Letargo
Debilidade nos músculos
Mareos
Pel seca e fresca

Signos de deshidratación grave en adultos ^[7]

Pel moi seca
Latidos e respiración rápidos
Mareos
Ouriña de cor amarela escura
Desmaio
Ollos afundidos
Somnolencia
Falta de enerxía
Irritabilidade
Febre

Signos de deshidratación en bebés e nenos pequenos

Sen bágoas ao chorar
Boca e lingua secas
Meixelas ou ollos afundidos
Irritabilidade
Sen cueiros mollados durante tres horas
Punto suave afundido na parte superior do cranio
Irritabilidade

Factores de risco asociados á deshidratación

Bebés e nenos: os bebés e nenos pequenos que experimentan diarrea, vómitos e febre son propensos á deshidratación. ^[4] .
Atletas: os atletas que participan en eventos como triatlóns, maratóns e torneos de ciclismo tamén son vulnerables á deshidratación. ^[8] .
Persoas con enfermidades crónicas: as enfermidades crónicas como enfermidades renais, diabetes, trastornos da glándula suprarrenal, fibrosis quística, etc., son factores de risco de deshidratación.
Traballadores ao aire libre: os traballadores ao aire libre teñen un maior risco de sufrir deshidratación, especialmente durante os calorosos meses de verán ^[9] .
Adultos maiores: a medida que unha persoa envellece, a reserva de auga almacenada do corpo faise máis pequena, a capacidade de almacenar auga redúcese e a sensación de sede acúrtase. Isto pon en risco de deshidratación aos adultos maiores ^[7] .

Complicacións asociadas á deshidratación

Presión arterial baixa
Lesión por calor
Convulsións
Problemas nos riles

Diagnóstico de deshidratación

O médico diagnosticará a deshidratación en base a síntomas físicos como a presión arterial baixa, falta de suor, latidos cardíacos rápidos e febre. Despois diso, fanse análises de sangue para comprobar a función renal e os niveis de electrolitos e minerais.

A análise de ouriños é outra proba que se fai para diagnosticar a deshidratación. A orina dunha persoa deshidratada é máis concentrada e máis escura, e contén compostos chamados cetonas.

tratamento para cabelos brancos na idade nova

Para o diagnóstico en bebés e nenos, o médico comprobará se hai unha mancha afundida no cranio ^[10] .

Tratamento para a deshidratación ^[once]

O único xeito de tratar a deshidratación é aumentar a inxestión de líquidos bebendo moita auga, sopas, caldos, zumes de froitas e bebidas deportivas.

Para tratar bebés e nenos, débese administrar unha solución de rehidratación oral sen receita médica, xa que axuda a repoñer os fluídos e electrólitos perdidos. Se os síntomas de deshidratación son graves, deben levalos ao servizo de emerxencias onde se introducen fluídos a través dunha vea que se absorben rapidamente e axudan a unha recuperación máis rápida.

As condicións subxacentes que causan deshidratación pódense tratar con medicamentos sen receita médica, como medicamentos antidiarreicos, antivirales e antieméticos.

como evitar a caída do cabelo permanentemente

Durante o proceso de tratamento, absterse de beber cafeína e refrescos.

Como previr a deshidratación

Os atletas deben levar as súas bebidas deportivas ou auga arrefriada mentres traballan e beber a intervalos regulares.
Coma moitas froitas e verduras con alto contido de auga.
Evite a actividade física ao aire libre durante os calorosos meses de verán.
Preste especial atención a adultos maiores e nenos pequenos e comprobe a inxestión diaria de líquidos a cada hora.

Ver referencias de artigos

[1]Watson, P. E., Watson, I. D. e Batt, R. D. (1980). Volumes totais de auga corporal para machos e femias adultos estimados a partir de medicións antropométricas sinxelas.A revista americana de nutrición clínica, 33 (1), 27-39.
[dúas]Popkin, B. M., D'Anci, K. E. e Rosenberg, I. H. (2010). Auga, hidratación e saúde. Revisións nutricionais, 68 (8), 439-458.
[3]Coller, F. A. e Maddock, W. G. (1935). A STUDY OF DESHIDDRATION IN HUMANS.Annals of surgery, 102 (5), 947-960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V. e Shrikhande, S. N. (1998). Factores de risco para o desenvolvemento da deshidratación en nenos de menos de cinco anos que teñen diarrea acuosa aguda: un estudo de casos e control. Saúde pública, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J. e Nimmo, M. A. (2004). Efectos agudos da deshidratación na composición da suor nos homes durante un exercicio prolongado á calor. Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H. e Tarcan, A. (2004). Deshidratación: a principal causa de febre durante a primeira semana de vida. Archives of Disease in Childhood-Fetal and Neonatal Edition, 89 (4), F373-F374.
[7]Bryant, H. (2007). Deshidratación en persoas maiores: avaliación e xestión. Enfermeira de emerxencia, 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). Deshidratación e rendemento de resistencia en atletas competitivos. Comentarios nutricionais, 70 (suppl_2), S132-S136.
[9]Bates, G. P., Miller, V. S. e Joubert, D. M. (2009). Estado de hidratación dos traballadores manuais expatriados durante o verán en Oriente Medio. Anales de hixiene laboral, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P. e Szajewska, H. (2017). Precisión diagnóstica das escalas clínicas de deshidratación en nenos. European Journal of Pediatrics, 176 (8), 1021-1026.
[once]Munos, M. K., Walker, C. L. e Black, R. E. (2010). O efecto da solución de rehidratación oral e os fluídos domésticos recomendados sobre a mortalidade por diarrea. Revista internacional de epidemioloxía, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75-i87.