Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
O frito Dal é un prato indio preparado con Arhar Dal tamén coñecido como Tuar ou Tuvar Dal ou lentellas de Pigeon Pea. Non obstante, podes usar calquera outro dal para elaborar fritos secos. A elección de dal depende da súa preferencia. O dal fry é un prato popular que se serve en case todos os restaurantes indios. O prato adoita ser dal groso semi frito con cebola e tomate en ghee ou manteiga. Tamén se serve en Dhabas, restaurantes de estrada e á xente gústalle tomalo con rotis e azafrán pulao ou arroz jeera.
O prato é bastante sinxelo de preparar e delicioso de probar. Se te preguntas como preparar unha alevín, aquí tes a receita para ti.
Lea tamén: Receita Punjabi Dum Aloo: Proba esta rica receita de pataca para bebés
Receita Dal Fry Receita Dal Fry Tempo de preparación 15 minutos Tempo de cocción 20 M Tempo total 35 minutosReceita de: Boldsky
Tipo de receita: comida
Porcións: 4
Ingredientes-
Para cociñar a presión Dal
- ½ cunca de Arhar dal ou proporcións iguais de Arhar dal e Masoor dal
- 1 ½ cuncas de auga para cociñar a presión o dal
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de cúrcuma en po
Por facer Dal Fry
- 2 cebolas de tamaño medio finamente picadas
- 2-3 pementóns vermellos secos
- 2 chiles verdes finamente picados
- 1 tomate de tamaño medio finamente picado
- 10-12 follas de curry
- 1 cucharada de pasta de xenxibre-allo
- 1 cucharadita de sementes de comiño
- 1 pitada de polvo de asafetida (bisagra)
- 1 cucharadita de Kasuri methi (follas secas de fenigreco)
- ½ cucharadita de cúrcuma en po
- ½ cucharadita de sementes de mostaza
- ½ cucharadita de chile vermello en po
- ½ cucharadita de garam masala en po
- 3 culleres de sopa de ghee ou manteiga. Tamén podes usar aceite vexetal
- ½ cucharadita de zume de limón (opcional)
- 1 a 2 culleres de sopa de follas de cilantro picadas
- Auga segundo sexa necesario
- sal segundo o gusto
-
Cociñar Dal nunha ola a presión
- Toma ½ cunca de Arhar dal ou calquera dal que elixas.
- Lave as lentellas en auga limpa 3-4 veces para asegurarse de que estea limpa.
- Agora toca cocer a presión as lentellas. Para iso, engade as lentellas nunha olla a presión.
- Engade unha ½ cucharadita de cúrcuma en po.
- Verte unha cunca e media de auga na ola a presión.
- Agora tes que cocer a presión por 8-9 asubíos. Manteña a chama media para asegurarse de que o dal estea ben cocido.
- Unha vez cocido o dal, deixe arrefriar a ola a presión de xeito natural e logo abra a tapa da ola.
- Agora, se o desexas, podes triturar o dal para asegurarte de que estea ben mesturado e que non haxa grans visibles.
Fritir dal
- Quenta un pouco de manteiga ou ghee nunha tixola ou Kadhai.
- Engade ½ cucharadita de sementes de mostaza e déixeas salpicar.
- Engadir as sementes de comiño e refogalas.
- Agora engade as cebolas ben picadas e frítenas ata que estean douradas ou translúcidas.
- Agora engade unha culler de sopa de pasta de xenxibre na tixola e frite ata que desapareza o cheiro cru de allo e xenxibre.
- Despois diso, hai que engadir chiles verdes finamente picados, xunto con chiles vermellos secos e follas de curry. Saltear durante 2 minutos.
- Agora é o momento de engadir cúrcuma en po, pementón de pementón vermello e bisagras. Mesturar ben e fritir uns segundos.
- Despois diso, engade tomates e cociña ata que se volvan molosos. Isto normalmente tarda 5 minutos. Asegúrese de que a chama non sexa alta.
- En breve, verás liberar petróleo polos laterais.
- Engade o dal cocido. Remexe ben para que a cebola e o tomate xunto cos chiles se mesturen co dal.
- Para axustar a consistencia do dal, engade auga na cantidade adecuada.
- A continuación, engade sal segundo o teu gusto.
- Cubra a tapa da tixola e deixe o dal a lume lento durante 5-7 minutos a lume medio.
- Despois de 5-7 minutos, abra a tapa e engade Kasuri methi triturado no dal.
- Agora engade garam masala en po na tixola. Déixeo a lume lento durante un ou dous minutos.
- Apaga a chama e decora o daal con follas de cilantro picadas.
- Podes servir o frito dal con arroz ao vapor, arroz jeera de naan e rotis.
- O prato é bastante sinxelo de preparar e delicioso de probar. Se te preguntas como preparar frituras dal, aquí tes a receita para ti.
- Xente - 4
- kcal - 245 kcal
- Graxa - 7 g
- Proteína - 13,1 g
- Carbohidratos - 32,6 g
- Fibra - 5,4 g