Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A cabaza de botella, tamén coñecida como Laukee, é coñecida polos seus sorprendentes beneficios. Ao medrar, a verdura pode parecer bastante sosa para o teu gusto e tiñas máis probabilidades de botala (mentres a túa nai non o mira). É hora de cambiar hábitos. Unha vez que lese este artigo, xa non evitarás o vexetal, que tamén se pode usar como utensilio cando se colleita maduro.
Alto contido en auga e rico en vitamina C e calcio, a cabaza da botella axuda a manter un corazón saudable e reduce os niveis de colesterol malo. O protector de botellas ou a calabaza pódense cociñar, zumar e secar [1] .
Os estudos sinalaron que o zume de cabaza de botella é moi beneficioso para os pacientes diabéticos, xa que axuda a estabilizar os niveis de azucre e a manter a presión arterial nun nivel saudable. [dúas] .
No artigo actual, exploraremos as formas en que o zume de cabaza de botella pode beneficiar ao noso corpo cando se combina con xenxibre. Desde a redución das náuseas, a inflamación e o alivio do arrefriado ou gripe, o xenxibre é un compoñente principal na medicina ayurvédica. [3] . Polo tanto, unha combinación destes dous poderosos beneficios para a saúde pode ter varios efectos positivos na súa saúde xeral.
Comprobe como os xoguetes de cabaza con xenxibre poden beneficiar a súa saúde.
gráfica de dieta para adelgazar en 7 días
Como facer zume de cabaza de botella con xenxibre
- Moer 1 cunca de cabaza de botella recentemente picada, xunto con auga.
- Recolle o zume nun vaso.
- Engade 1 cucharadita de pasta de xenxibre a este zume.
- Remexe ben e consómea todas as mañás, antes do almorzo.
Cando é o mellor momento para beber o zume da botella con xenxibre
O mellor momento para tomar o zume é pola mañá. Un pequeno vaso de zume, diario, sería beneficioso para a túa saúde.
Nota : Despois de preparar o zume, debes bebelo inmediatamente xa que se oxida bastante rápido.
1. Reduce a calor corporal
O zume de cabaza da botella ten un efecto arrefriador e mantén o corpo hidratado, especialmente durante os veráns. Axuda a manter o estómago fresco e reduce a calor corporal. Engadir xenxibre á mestura pode aumentar o efecto arrefriador [4] .
Como o xenxibre é unha especia, é normal supoñer que esta especia aumenta a calor. Non obstante, o xenxibre ten un efecto refrixerante post-dixestivo no corpo. Os produtos químicos naturais do xenxibre estimulan hormonas como o estróxeno e a proxesterona que regulan a temperatura interna, facendo que te sinta máis cómodo [5] .
que facer para reducir a caída do cabelo
2. Trata a indixestión
Unha solución rápida para os problemas de estómago, a cabaza e o zume de xenxibre poden axudarche a aliviar de inmediato. O contido de fibra e auga da cabaza e os encimas do xenxibre poden axudar a neutralizar os ácidos do estómago para tratar a indixestión. [6] .
3. Axuda á perda de peso
Consumir a mestura de zume de cabaza e xenxibre todas as mañás pode axudarche a perder toda esa graxa pouco saudable, xa que os antioxidantes e a vitamina K desta mestura poden axudarche a aumentar o metabolismo de forma significativa e este zume tamén ten un contido calórico baixo. [7] .
Nota : Unha dieta equilibrada e unha rutina de exercicios xunto con este zume tamén son necesarios para unha perda de peso efectiva.
4. Reduce a presión arterial alta
Cando a presión do fluxo sanguíneo contra as paredes das arterias é demasiado alta, pode provocar certos síntomas indesexables, causando hipertensión. O contido de potasio nesta mestura de cabaza de botella e zume de xenxibre pode axudar a reducir a presión arterial alta, naturalmente [8] .
5. Cura o estreñimiento
Esta bebida caseira é rica en contido en fibra, o que pode axudar a suavizar as ferramentas e deixar paso á eliminación do lixo do corpo, tratando así o estreñimiento. E o xenxibre axuda xestionando a dixestión e facilitando a liberación de residuos [9] .
6. Trata DWS
A mestura de cabaza e xenxibre pode axudar a tratar infeccións do tracto urinario. Dado que a cabaza de botella é un diurético natural, que pode eliminar as bacterias do tracto urinario. As propiedades antimicrobianas do xenxibre matan as bacterias do sistema urinario para liberalo das bacterias dun xeito saudable [10] .
7. Pode tratar a inflamación do fígado
As propiedades antiinflamatorias do xenxibre e da cabaza de botella teñen un impacto positivo na inflamación do fígado [once] . O beber zume de cabaza con xenxibre axuda debido á presenza de fitoquímicos e a cabaza de botella ten un efecto comprobado na redución da inflamación do fígado. [12] .
8. Reduce a acidez
Como se mencionou anteriormente, a mestura de cabaza e xenxibre ten un efecto arrefriador no corpo cando se consume. Cando teña náuseas por refluxo ácido, bebe un vaso de zume de cabaza con xenxibre para un efecto calmante. Tamén axuda coa azia [13] .
9. Reduce a enfermidade da mañá
As mulleres embarazadas que padecen enfermidades da mañá poden beneficiarse moito de beber esta mestura de cabaza de botella e zume de xenxibre, xa que axuda a aliviar a enfermidade da mañá, neutralizando os ácidos do estómago e reducindo o desequilibrio hormonal. [14] .
Nota : Consulte co seu médico antes do consumo.
10. Aumenta os niveis de enerxía
O zume de cabaza de botella con xenxibre está cargado de antioxidantes, minerais e azucres saudables, polo que consumilo pola mañá pode mantelo energizado e refrescado durante todo o día [quince] .
O mellor aceite capilar para a caída do cabelo e a caspa
Á parte do mencionado, beber o zume contribúe a mellorar a saúde do corazón, a reducir os niveis de estrés, a mellorar a inmunidade, a controlar a diabetes e a permitir a recuperación muscular.
Preguntas máis frecuentes
P. ¿Podo comer cabaza de botella crúa?
A . Non. Beber zume de calabaza sen cocer ou comer calabaza cru é perigoso para a saúde.
P. ¿Podo comer pel de cabaza?
A. Non.
P. ¿Podo beber zume de cabaza a diario?
A. Si, podes beber 1 vaso de zume todos os días.
P. ¿Podo mesturar o zume de cabaza de botella con outras verduras?
formas de crecer as uñas máis rápido
A. Non. Aconséllase tomar só o zume de cabaza de botella e non mesturado con outras verduras. Non obstante, podes engadir amla, xenxibre, follas de menta fresca e un pouco de sal de rocha para darlle máis sabor.
Nunha nota final ...
O zume de cabaza da botella sempre se debe consumir fresco. O doutor Sneha engade: Non consumas o zume se ten un sabor especialmente amargo . '
Ademais, aconséllase ter só o zume de cabaza de botella e non mesturado con outras verduras. Non obstante, podes engadir follas de menta, xenxibre e zume de limón para engadir algo de sabor e mellorar o valor para a saúde da bebida.
Sneha KrishnanMedicina XeralMBBS Saber máis
