Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Ayurveda rompe o mito sobre a auga potable xusto antes ou despois dunha comida | Boldsky¿É saudable beber auga inmediatamente antes ou despois dunha comida? Esta é unha cuestión que prevalece na mente de case todos dende idades. Algúns afirman que é bastante normal beber auga antes ou despois dunha comida ou incluso ás veces durante unha comida. Non obstante, algunhas persoas son dunha opinión completamente oposta.
Algunhas persoas cren que é bastante malo beber auga durante ou despois dunha comida. Non só a xente do común confunde esta cuestión. Mesmo algúns médicos dan opinións e suxestións contraditorias sobre se debe ou non beber auga xusto antes ou despois da comida.
Ben, certamente é hora de desvelar este misterio milenario. Isto pódese solucionar dun xeito máis sinxelo coa axuda do Ayurveda.
Efectos da auga potable antes da comida
Ayurveda afirma que beber auga antes da comida pode provocar o debilitamento do sistema dixestivo e ter un efecto nocivo para a súa saúde. Beber auga antes da comida levará á dilución do zume gástrico e isto é totalmente contraditorio coa forza dixestiva do seu corpo. O teu corpo sufrirá en gran parte por iso.
Ayurveda tamén afirma que beber auga antes das comidas pode incluso causar algunha debilidade grave no seu corpo. Polo tanto, pódese ver claramente que o Ayurveda opina firmemente que non debes beber auga xusto antes da túa comida. Pola contra, podes beber auga poucas horas antes da comida para que a túa saúde non se vexa afectada de xeito absoluto.
mestura de aceite de ricino e aceite de améndoa para o crecemento do cabelo
Efectos da auga potable despois da comida
Cando bebes auga xusto despois de comer, afecta á calidade dos alimentos que consumes e tamén á forza do sistema dixestivo do teu corpo. Non importa os alimentos que consumas, a auga potable engade un efecto refrescante aos alimentos inxeridos e é probable que teñas sobrepeso se practicas este hábito regularmente.
Por iso, tamén se pode afirmar que o Ayurveda non está a favor de practicar o hábito de beber auga xusto despois de comer a comida. Beber auga xusto despois de terminar de comer pode afectar a súa boa forma física e saúde.
Unha vez rematada a comida, agarde aproximadamente media hora e só entón deberá beber unha cantidade de auga. Isto daralle unha sensación de plenitude no estómago despois da comida e tamén saciará a sede e daralle certa satisfacción. Despois de 2 horas, o seu proceso de dixestión rematará por completo, despois de que pode beber tanta auga como se queira, xa que isto non lle causará danos de ningún xeito e mantéñase en forma e san sempre e o corpo hidratado.
Non obstante, a opción que o Ayurveda apoia completamente e sen dúbida é a de beber auga durante unha comida. É moi beneficioso para a túa saúde en gran medida segundo as ensinanzas do Ayurveda.
Cando bebes auga durante unha comida, a comida que comes humedécese e tamén axuda a descompoñelos en partículas moi pequenas. Ademais, se estás comendo algo de natureza oleosa ou picante, beber auga tamén axudará a calmar a sede. Polo tanto, definitivamente é un hábito ideal e saudable beber unha cantidade de auga no medio da comida.
Dito isto, tampouco significa que poida beber un vaso ou dous cheos de auga para saciar a sede e satisfacerse. Probe a manter a cantidade de auga que bebe o mínimo posible durante as comidas. Se non, o estómago encherase de auga e o consumo de alimentos tamén diminuirá comparativamente.
picaduras de chinches remedio caseiro
Teña en conta que, no caso de que desexe beber auga mentres come a comida, asegúrese de que a auga que está a beber está á temperatura ambiente e non é moi fría. Beber auga extremadamente fría pode provocar a redución do lume dixestivo, o que fará que os encimas dixestivos sexan inactivos e, finalmente, levarán á recollida de residuos tóxicos no corpo.
Isto tamén producirá enfermidades tóxicas, como o refluxo ácido ou unha hernia de hiato. Tamén debes evitar o consumo de bebidas aireadas ou café mentres tomes a comida o máximo posible, xa que tamén pode producir efectos negativos no sistema dixestivo e, finalmente, na túa saúde e forma física.
No caso de que sexas unha desas persoas que teña que tomar medicamentos antes de comer, asegúrate de tomar os medicamentos aproximadamente media hora antes de consumir a comida e asegúrate de beber a menor cantidade de auga posible aínda así. O mesmo aplícase a aqueles aos que se lles recomenda tomar medicamentos despois das comidas.
