Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Tres pescadores temeron mortos cando o barco choca contra o barco fronte á costa de Mangaluru
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
No momento en que leu o título deste artigo, sorprenderíalle un pouco porque non moitos pensamos que os psicólogos nos poden aconsellar sobre saúde sexual, non?
Especialmente en sociedades conservadoras como a India, o tema do sexo segue a ser algo silencioso, incluso con todas as posibilidades e avances modernos.
Así, aínda que a xente teña problemas no departamento de dormitorios, a maioría deles nunca sairía a buscar axuda de profesionais, xa que poden sentirse demasiado avergoñados para facelo.
formas de evitar a perda de cabelo
Non obstante, é moi importante revisar os seus problemas sexuais porque os problemas sexuais tamén poden formar parte da súa saúde e, na maioría dos casos, poden ser tanto fisiolóxicos como psicolóxicos.
Así, dado que se trata de factores fisiolóxicos e psicolóxicos cando se trata de disfunción sexual, requiren máis atención médica.
mel na cara beneficios
Sempre hai que facer un punto para buscar axuda profesional se hai algún problema na súa vida sexual, xa que a mala saúde sexual pode provocar moita frustración e problemas entre as parellas.
Como sabemos, o sexo é unha necesidade primordial que todo ser humano quere satisfacer e se iso non sucede, especialmente cando está nunha relación, pode provocar decepcións.
Estas decepcións e frustracións poden acabar coa relación.
Ademais, a disfunción sexual tamén pode ser un duro golpe para a confianza en si mesma dunha persoa, especialmente nos homes, cando experimentan disfunción eréctil.
Do mesmo xeito, as mulleres experimentan unha enfermidade coñecida como friaxe, na que non se senten excitadas ou son incapaces de gozar das relacións sexuais.
Do mesmo xeito que os psicólogos tratan os problemas como a depresión, os terapeutas sexuais tamén os poden tratar.
Entón, aquí tes algúns consellos dados por terapeutas en saúde sexual que poden beneficiarte. Botar unha ollada.
Consello # 1: Non hai que preocuparse
Mentres te dediques ás relacións sexuais ou aos xogos previos coa túa parella, deixa de preocuparte por como vas actuar na cama e como vas agradar á túa parella. Isto só pode estresarte e tamén pode reducir a excitación. Concéntrate en como se estimulan os teus sentidos e goza destas sensacións.
Consello # 2: Os preliminares son imprescindibles
Moita xente, xa sexa por falta de coñecemento ou falta de tempo, adoita ir directamente á parte do coito, saltando os xogos previos. Isto pode resultar moi ineficiente para aumentar a excitación, especialmente nas mulleres. Os xogos previos, como bicar, estimular os xenitais, etc., poden aumentar a excitación en gran medida.
como facer máscara facial de papaia
Consello n.o 3: fale co seu compañeiro sobre 'Gústame / Non me gusta'
Asegúrate de falar coa túa parella sobre o que che gusta e non che gusta na cama. Do mesmo xeito, aprende máis sobre os gustos e intereses sexuais da túa parella. Isto dá máis espazo para experimentar e condimentar a túa vida sexual, evitando así o agotamento sexual.
Consello # 4: Mantéñase algo de tempo durante o día
Se tes problemas para atopar tempo para manter relacións sexuais coa túa parella, asegúrate de estar de lado algunha vez cada semana, exclusivamente para iso. Porque, a falta de relacións sexuais durante moito tempo pode crear unha fractura entre as parellas e tamén pode causar disfunción eréctil.
Consello # 5: vai polos afrodisíacos naturais
Asegúrese de consumir alimentos que son afrodisíacos naturais, como amorodos, bombóns escuros, allo, etc. Estes alimentos axudan a aumentar o fluxo de sangue osixenado aos xenitais durante as relacións sexuais, facendo así a súa experiencia máis saudable e mellor.
Consello n.o 6: mantéñase a parte todos os trebellos
Evite usar os seus teléfonos ou participar en conversacións non relacionadas durante as relacións sexuais. Isto axuda a establecer o estado de ánimo e tamén avisa á túa parella de que estás completamente involucrado no acto, aumentando así os niveis de excitación sen distraccións.
películas románticas de Hollywood mellor valoradas
Consello # 7: Fai exercicio regularmente
Asegúrese de que tanto vostede como a súa parella fagan exercicio a diario. Facer exercicio tamén pode axudar a aumentar a cantidade de sangue nos xenitais e aumentar a excitación. Ademais, facer exercicio pode liberar endorfinas no cerebro, o que tamén aumenta a excitación.
Consello # 8: Evite masturbarse antes do acto
Evite masturbarse antes de manter relacións sexuais coa súa parella. Masturbarse antes da relación sexual xa che faría chegar ao clímax e podería ser difícil que te espertas e teñas orgasmo durante o sexo coa túa parella.
Consello n.o 9: non tentes nada que non che gustaría
Por último, non te presiones para facer nada que non che apeteza durante a relación sexual. Aínda que é bo querer agradar á túa parella e probar cousas novas, tamén é importante coñecer as túas propias limitacións. Facer algo que non che gusta pode reducir a excitación.
