Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Winter Super food to body warm, come these foods for warm in winter. BoldskyAchoo .... Achoo ..... Todos estamos familiarizados co son dos espirros, e parece que só medra nesta época do ano. A razón pola que se chama así o arrefriado é porque é fácil collela, especialmente na época invernal.
como eliminar marcas de espiñas de forma natural
A razón para que o arrefriado sexa cada vez máis común nos invernos aínda é cuestión de debate. Pero o feito de que as baixas temperaturas signifique unha inmunidade máis baixa e maiores posibilidades de enfermar é crible. Ademais, o virus Rhino responsable do arrefriado común multiplícase nos climas máis fríos.
O arrefriado común é unha infección onde experimentamos frecuentes estornudos, tose e bloqueo nasal. Este virus esténdese facilmente dunha persoa a outra.
Cando entramos en contacto co moco dunha persoa infectada, o virus viaxa polo noso nariz e tenta entrar no noso corpo. O noso corpo tenta combatelo producindo exceso de moco. Isto resulta nun nariz bloqueado e unha produción excesiva de moco.
É posible que todos escoitásemos aos nosos anciáns aconsellarnos levar roupa de abrigo mentres saiamos con frío para evitar enfermarnos. Aínda que manterse quentes non nos fai inmunes a contraer unha infección, ao final non pode estar completamente equivocado.
Manternos quentes pode diminuír a multiplicación do virus no noso corpo xa que se di que o virus prospera en climas máis fríos.
Algunha vez te preguntaches por que vai o noso apetito por botarnos cando estamos fríos? Isto é porque a nosa lingua pode probar os alimentos, pero só as células olfactivas do nariz proporcionan información sobre o sabor da comida ao noso cerebro.
Estas células olfativas están situadas no noso nariz. Cando se bloquea, as células olfactivas non reciben ningún sinal para enviar ao cerebro e, polo tanto, a comida ten un sabor suave. Pero é importante nutrir os nosos corpos coa nutrición adecuada.
Aquí tes algúns alimentos reconfortantes que che axudarán a aliviar os síntomas do arrefriado e que che proporcionarán toda a nutrición que necesitas para que o teu corpo se recupere.
1) Auga quente + limón + mel-
A auga quente calmará a túa garganta irritada. O limón está cheo de vitamina C que aumentará o sistema inmunitario do corpo. O mel é un antiviral natural que matará o virus causante do problema. Esta bebida funcionará definitivamente mellor que calquera outro medicamento sen receita médica.
Mestura unha cucharadita de mel e o zume dun limón nun vaso de auga morna e bebe dúas veces ao día.
2) Auga de coco
A auga de coco está chea de electrólitos e axuda a repoñer líquidos. Impulsa o sistema inmunitario do noso corpo e axuda á loita contra as infeccións e a gripe. Tamén aumenta a circulación sanguínea. A auga de coco tamén é rica en ácido láurico e ácido caprílico, que ten propiedades antifúngicas e antibacterianas.
3) allo
Este remedio antigo é moi eficaz no tratamento do arrefriado. As súas propiedades antisépticas axudan a matar infeccións. Contén vitamina C, selenio e outros minerais especializados no tratamento do arrefriado. Tamén actúa como expectorante que abre as vías nasais e axuda a eliminar o moco.
Fai unha pasta de dous dentes de allo e mestúrao nun vaso de auga. Bebelo diariamente ata que diminúan os síntomas do frío.
4) Batata-
As patacas doces son boas fontes de vitaminas C e D que aumentan o sistema inmunitario. Tamén dan un repentino aumento de enerxía, que é moi necesaria cando estamos enfermos. As patacas doces aconséllanse a miúdo ás persoas que son máis susceptibles ao frío.
Ferva unha cunca de batata en 3 cuncas de auga e consómea.
5) Cúrcuma-
A cúrcuma é anti-séptica e antiinflamatoria, o que axudará a reducir a inflamación da cavidade nasal e tamén lle aliviará a conxestión torácica. Tamén actúa como un expectorante que axuda ao corpo a desfacerse do exceso de moco.
Gráfico de dieta do embarazo mes a mes
Mestura 1/4 de cucharadita de cúrcuma en po nun vaso de leite morno e bebe diariamente.
6) xenxibre
O xenxibre é un excelente remedio para a tose e o arrefriado. É bo para eliminar a tose e axuda a aliviar a conxestión. Tamén é un antiviral que mata as bacterias que causan problemas.
Engade un anaco de xenxibre de 3 polgadas a un vaso baleiro. Engádelle o zume de 1 limón e 2 culleres de sopa de mel. Cubra esta mestura con auga fervendo e déixaa repousar un pouco. Coar a mestura e beber.
7) Banana-
Sorprendentemente, as bananas son un moi bo remedio para combater o frío. Son ricos en vitamina C, o que aumenta a inmunidade, calma a gorxa irritante e tamén proporciona un aumento de enerxía.
Consuma un plátano como merenda a media mañá durante o frío.
8) Sopa de polo-
Nada como unha taza quente e reconfortante de sopa de polo para o nariz. Calma a gorxa e reduce a conxestión. Está cheo de minerais que aumentan a inmunidade. A sopa facilita a absorción no corpo. O polo é rico en carnosina, o que axuda a reducir o nariz tapado e a sensación de conxestión na gorxa. Tamén é antiinflamatorio.
Ferva algúns anacos de polo en movemento e engada os seus vexetais e condimentos favoritos para facer un reconfortante bol de sopa de polo.
9) Verduras de folla verde escura-
As verduras de follas verdes escuras son ricas en varias vitaminas e minerais que aumentarán a inmunidade e axudarán o corpo a combater as infeccións. Tamén reducen as posibilidades de enfermar e axudan o corpo a recuperarse máis rápido.
Inclúe verdes escuros na túa dieta como ensaladas ou patacas fritas.
