Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A maioría de nós é unha crenza xeral de que todo o que é doce non é tan saudable. Estou seguro de que a maioría de vostedes están de acordo con iso. Pero hai unha froita seca doce que é realmente sa. Si, son datas.
Tamén coñecido como khajoor en certas partes do país, os beneficios para a saúde son abundantes e hai varias razóns polas que debes comer dátiles, especialmente durante a tempada de inverno. As datas conteñen todos os nutrientes esenciais: vitaminas, minerais, calcio, ferro, potasio, glicosa natural e fibra necesarios para manter o corpo quente.
Ler tamén: Beneficios das datas para adelgazar
As datas son tamén un dos principais froitos que a comunidade musulmá usa moi para romper o xaxún durante o mes de Ramzan. Axuda a proporcionar enerxía rápida ao corpo que precisa despois do xaxún.
Ler tamén: Por que se deben comer as datas durante Ramzan
Non só isto, as datas son igualmente boas para aqueles que están en réxime de adelgazamento.
Aquí tes algunhas razóns polas que debes comer dátiles durante a tempada de inverno. Botar unha ollada:
1. Proporciona calor ao corpo:
As datas son unha boa fonte de fibra, ferro, calcio, vitaminas e magnesio. Axuda a manter o corpo quente. As datas son moi recomendables para os invernos.
2. Axuda a tratar o frío:
Se sofre frío, tome 2-3 anacos de dátiles, algúns anacos de pementa, 1-2 cardamomos e ferva. Beba isto antes de deitarse. Axuda no tratamento do frío con eficacia.
3. Axuda a tratar o asma:
O asma é un dos problemas comúns que se desencadea durante os invernos. Tomar 1-2 citas cada mañá e á noite axuda a reducir o desencadeante do asma.
4. Aumenta a enerxía:
As datas consisten en azucres naturais que axudan a proporcionar enerxía instantánea. Comer unhas datas sempre que o sintas axuda a aumentar o nivel de enerxía.
paquete facial de papaya para un brillo instantáneo
5. Axuda a tratar o estreñimiento:
As datas son ricas en contido en fibra. Toma unhas datas e remóveas nun vaso de auga durante a noite. Esmagar as dátiles e beber o xarope de dátiles cedo pola mañá co estómago baleiro. Axuda no tratamento do estreñimiento.
6. Bo para o corazón:
As datas son ricas en fibra e axudan a manter o corazón saudable. Axuda a controlar a frecuencia cardíaca e prevén así o risco de ataque cardíaco, especialmente durante as condicións climáticas frías.
7. Bo para a artrite:
As datas son coñecidas polas súas propiedades antiinflamatorias. Estes axudan a aliviar a dor pola artrite, que é moi común durante o inverno. Só come un puñado de datas todos os días.
8. Reduce a presión arterial:
As datas son ricas en magnesio e potasio, os dous ingredientes que axudan a reducir a presión arterial. Comer unhas 5-6 datas todos os días axuda.
